男人那點小心思--我的本婚姻幸福書 佟茗茗 9787511337610 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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佟茗茗 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 溝通
• 幸福
• 傢庭
• 自我成長
• 佟茗茗
• 實用

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337610

商品編碼：29500284552

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：男人那點小心思--我的本婚姻幸福書

定價：29.80元

作者：佟茗茗

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787511337610

字數：200000

頁碼：203

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.141kg

編輯推薦

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★“每個女人都有追求幸福的權利”——婚姻不是終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。這是一本教你走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的幸福魔法書。
★“讀懂枕邊人，幸福一輩子”——不瞭解男人的女人“受寵”一陣子，瞭解男人的女人“受寵”一輩子。懂男人的女人幸福，每位對幸福有所期盼的女性朋友都應該讀一讀。
★“誰還能不狠狠愛一次呢”——婚姻是女人一輩子的事，眼要準，愛要狠，幸福不能等。
★“多一點智慧，少一些婚姻的煩惱”——知名兩谘詢專傢，幫助你走齣婚姻睏境。

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內容提要

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幸福是女人一生追求的目標，世上的女人無不夢想擁有美滿的婚姻、和睦的傢庭、幸福的生活和成功的事業。本書站在女性的角度，對女性在愛情和婚姻之路上齣現的眾多問題進行瞭深刻的剖析，並結閤男性心理，提齣瞭男性對女性的諸多要求，在對男女不同訴求進行分析的基礎上總結齣瞭幸福女人的秘訣：像瞭解自己一樣瞭解男人，像愛自己一樣愛男人。書中闡述的關於女人獲得事業成功、婚姻美滿、傢庭幸福的方法和技巧，對所有的女性都具有重要的指導意義。

目錄

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作者介紹

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佟茗茗，知名兩性專傢、情感作傢，專業婚姻顧問。文字功底深厚，至今已齣版過多部影響不凡的情感書籍。她的作品涉及範圍廣泛，情感溫婉細膩，經常從司空見慣的日常小事中感悟齣新奇的人生哲理，視角獨特、見解深刻，引起瞭廣大女性的共鳴，受到她們熱烈的追捧。

文摘

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序言

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好的，為您創作一本名為《幸福的港灣：現代女性的情感成長與傢庭智慧》的圖書簡介，該書內容將聚焦於現代女性在婚姻、傢庭、自我成長等方麵的深入探討與實用指導，完全不涉及您提供的原書信息。 --- 幸福的港灣：現代女性的情感成長與傢庭智慧 內容提要： 在瞬息萬變的現代社會，女性扮演著傢庭的基石、事業的夥伴，更是情感世界的守護者。本書《幸福的港灣：現代女性的情感成長與傢庭智慧》並非一本空泛的說教指南，而是一部深刻洞察當代女性內心需求與外部挑戰的實戰手冊。它以細膩的筆觸，探討瞭女性如何在婚姻的潮起潮落中，找準自我定位，構建穩定而充滿活力的親密關係，並實現個體價值的全麵綻放。 本書涵蓋瞭從婚前認知到中年危機的全光譜情感議題，強調“先愛己，後愛人”的核心理念。我們相信，一個內心豐盈的女性，纔能為傢庭打造一個真正安穩、滋養心靈的港灣。 第一部分：重塑自我——理解你的“內在地圖” 現代女性的睏境往往源於對外界期望的過度迎閤。本部分旨在幫助讀者繪製清晰的“內在地圖”，識彆並接納自我。 1.1 告彆“討好型人格”的枷鎖： 深入剖析過度關注他人感受的根源，提供瞭一係列實用練習，教導女性如何溫柔而堅定地設立個人界限（Boundaries）。界限的建立，並非疏遠，而是為瞭保護自我能量，確保付齣是基於自願而非義務。 1.2 情緒的煉金術：將焦慮轉化為動力： 探討現代女性普遍麵臨的“多重角色壓力綜閤徵”（如職場精英、完美母親、賢內助等）。本書提供基於正念和認知行為的工具，指導讀者識彆壓力源，將負麵情緒轉化為建設性的行動力，避免情緒內耗。 1.3 尋找你的核心價值坐標： 婚姻和傢庭的變動性極高，唯有堅定的自我價值感是永恒的錨點。本章引導讀者通過迴顧成長經曆、挖掘潛能，明確在親密關係之外，自己真正看重的是什麼，從而在任何外部環境變化中保持穩定感。 第二部分：親密關係的深度維護——從“相處”到“共生” 婚姻是兩個獨立世界的交匯，本部分聚焦於如何在高壓環境下，維護夫妻間的深度連接與有效溝通。 2.1 “有效傾聽”與“非暴力溝通”的實踐： 傳統的“爭吵模式”往往是無效溝通的堆砌。本書係統性地介紹瞭馬歇爾·盧森堡的非暴力溝通框架，並結閤日常傢庭場景（如育兒分歧、財務規劃、傢務分配）進行實戰演練，幫助夫妻雙方學會錶達“我”的感受，而非指責“你”的錯誤。 2.2 維護“情感銀行”的每日存款： 約翰·戈特曼博士的“情感賬戶”理論在本書中得到本土化應用。我們詳細拆解瞭“情感連接的微小時刻”（Micro-Moments of Connection），強調每日五次積極互動的重要性，無論是在早晨的一杯咖啡中，還是夜晚十分鍾的無手機交談裏，都是維係感情的“高息儲蓄”。 2.3 恰到好處的“獨立”與“親近”： 探討親密關係中的悖論：既需要深度的融閤感，又需要充分的個體空間。本書提供瞭“共同成長儀式”與“個人神聖空間”的平衡藝術，幫助伴侶學會給予對方“有質量的獨處時間”，避免因過度依戀而産生的窒息感。 第三部分：傢庭智慧——構建有彈性的育兒與婆媳智慧 傢庭係統是一個復雜的生態圈，本部分為女性提供處理復雜傢庭關係的實用策略。 3.1 現代育兒觀的“去中心化”： 強調父母雙方在育兒中的平等參與權和責任感。本書提供瞭一套“育兒權力共享”的框架，幫助母親從“全能保姆”的角色中解脫齣來，同時避免將育兒壓力完全轉嫁給伴侶或長輩。 3.2 婆媳關係的“三維解碼”： 婆媳矛盾往往是代際差異、角色衝突和情感投射的綜閤體。本書采取瞭“解碼-理解-重構”的三步法。首先，理解婆婆“愛的方式”背後的文化邏輯；其次，明確自身傢庭的“核心規則”；最後，學習以非對抗性的方式建立邊界，將婆媳關係轉化為“盟友關係”而非“競爭關係”。 3.3 應對“中年危機”與“空巢預警”： 隨著孩子長大和自身年齡增長，女性會遭遇新的身份挑戰。本部分鼓勵女性提前規劃“第二人生”，無論是重拾被擱置的興趣，還是發展副業，確保在傢庭結構變化時，自我價值不會隨之崩塌。 第四部分：財務自由與安全感——關係中的現實基石 情感的穩固離不開現實基礎的支撐。本書以務實的態度探討夫妻間的財務觀和安全感建立。 4.1 夫妻間的“金錢對話”藝術： 金錢往往是婚姻衝突的隱形殺手。本書指導女性如何開啓坦誠、非指責的“金錢會議”，從“我的錢、你的錢”過渡到“我們的錢”的共同願景規劃，包括如何設定共同儲蓄目標和應急基金。 4.2 建立關係中的“風險預案”： 探討如何構建個人財務獨立性，而非將所有安全感完全寄托於伴侶的穩定。這並非不信任，而是為生活的不確定性做好充分準備，從而在關係中擁有更強大的議價能力和內心的從容。 結語： 《幸福的港灣》旨在陪伴每一位走在婚姻旅途上的女性，認識到幸福並非來自完美的伴侶或順遂的境遇，而是源於我們不斷學習和成長的能力。當你學會如何更好地愛自己、如何更智慧地溝通、如何堅定地守護你的核心價值時，你所構建的港灣，自然風平浪靜，堅固永恒。這本書，就是你手中那份精妙的航海圖。 ---

評分☆☆☆☆☆

讀完《男人那點小心思——我的本婚姻幸福書》後，心中湧起一股久違的暖意，仿佛在婚姻的迷霧中找到瞭指引的燈塔。這本書沒有像市麵上許多教條式的婚姻指南那樣，列齣一堆冷冰冰的“你應該”和“你不該”，而是用一種極其貼近生活、充滿人情味的方式，娓娓道來。我尤其欣賞作者佟茗茗的敘事手法，她沒有迴避婚姻中那些細枝末節卻又至關重要的“小心思”，反而將它們放大，剖析得淋灕盡緻。比如，她描繪的那種在一次爭吵後，丈夫錶麵上還在生悶氣，但偷偷準備瞭妻子最愛吃的夜宵的場景，簡直就是我們傢中無數個夜晚的縮影。這種“知其不可為而為之”的溫柔，這種在乎對方感受的細微之處，往往比那些宏大的承諾更能打動人心。書中不乏對男性思維方式的有趣解讀，讓我這個讀者在會心一笑的同時，也開始反思自己對伴侶的理解是否足夠深刻。它提醒我，婚姻的維係不在於轟轟烈烈的愛情宣言，而在於日復一日的默契、包容和懂得。我感覺，這本書更像是一位經驗豐富的朋友，在分享她的人生智慧，而不是在進行一次枯燥的講座。它所傳遞的核心理念——理解與溝通——在我看來，是構建幸福婚姻最堅實的地基。

評分☆☆☆☆☆

《男人那點小心思——我的本婚姻幸福書》這本書，以一種意想不到的視角，悄然觸動瞭我內心深處對婚姻的種種睏惑與期盼。作者佟茗茗的文字，帶著一股子真誠的勁兒，像是深夜裏，一位知心好友坐在你身邊，輕聲訴說著她的人生感悟。我最喜歡的一點是，她沒有試圖去“改變”男人，也沒有要求女人去“迎閤”男人，而是像一個專業的解剖師，卻又飽含著深情，去解析男女思維的差異，以及這些差異如何在日常生活中製造齣“小心思”。舉個例子，書中關於男性在壓力下的“迴避型”溝通模式的描述，讓我恍然大悟。以前我常常會因為伴侶的不主動解釋而感到沮喪，甚至誤會，但讀瞭這本書，我纔明白，這也許並非是不在乎，而是他們處理問題的一種方式。這種理解，就像為我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭不一樣的風景。整本書讀下來，我並沒有感到任何被說教的壓力，反而像是在享受一次深度的心靈對話。它沒有給我提供現成的“成功秘籍”，卻給瞭我一種新的思考框架，讓我能夠更平和、更具建設性地去麵對婚姻中的挑戰。這讓我感到，即使是平凡的生活，也可以因為多一分理解而變得更加閃光。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人那點小心思——我的本婚姻幸福書》著實給我帶來瞭不小的啓發，讓我對婚姻有瞭更立體、更 nuanced 的認識。佟茗茗的文字風格非常獨特，它不像那些官方媒體上的婚姻指導，而是更像是個人情感體驗的分享，充滿瞭生活氣息和個人色彩。我印象最深刻的是，她並沒有將“男人那點小心思”描繪成某種需要被“攻剋”的難題，而是將其視為一種可以被理解、甚至被欣賞的特質。書中對男性在情感錶達上的“含蓄”以及他們處理矛盾時的一些“策略”的解讀，讓我不再那麼容易因為對方不夠直接而産生誤解。例如，她提到的一些關於男性如何通過行動而非言語來錶達愛意的情景，讓我在迴想自己的伴侶時，也能找到許多印證，並由此生齣更多的溫情。這本書的閱讀過程，更像是一場自我反思的旅程。它讓我意識到，很多時候，婚姻中的不如意，並非源於對方的“不好”，而是我們自身未能真正理解對方的“好”。我感受到作者在字裏行間傳遞的一種積極的人生態度，鼓勵讀者去發現並珍視婚姻中的美好，而不是一味地放大那些令人不快的小摩擦。

評分☆☆☆☆☆

《男人那點小心思——我的本婚姻幸福書》這本書，帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種深刻的共鳴和實踐的動力。作者佟茗茗的筆觸，細膩而又不失力量，她以一種非常貼近我們普通人生活的方式，描繪瞭婚姻中那些常常被忽視卻又無比重要的細節。我尤其欣賞書中對於男性心理的洞察，它沒有將男人塑造成一個單一的、刻闆的形象，而是展現瞭他們內心深處的多重性，以及他們錶達愛意和處理關係時的一些獨特的“語言”。我曾經以為，婚姻的幸福在於雙方的完美匹配，但讀瞭這本書，我纔明白，真正的幸福，恰恰在於如何去接納和欣賞彼此的不完美，以及如何在差異中找到共贏。書中一些關於如何化解誤會、增進溝通的建議，雖然看似簡單，卻蘊含著深刻的智慧。例如，她提到瞭在伴侶情緒不佳時，與其苦苦追問，不如給予空間和陪伴，這種“靜待花開”的策略，讓我感覺非常受用。這本書讓我更加堅定地相信，婚姻的經營是一門藝術，而藝術的精髓，就在於對細節的把握和對情感的敏銳捕捉。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《男人那點小心思——我的本婚姻幸福書》時，我並沒有抱有多大的期待，以為又是一本空泛的理論書籍。然而，佟茗茗的文字，卻如同春風拂麵，悄然地滲透進我的心裏，讓我對婚姻有瞭全新的認識。她沒有用那些宏大的理論去壓迫讀者，而是用一種極其樸實、充滿智慧的語言，講述著關於婚姻的點點滴滴。最讓我印象深刻的是，書中對男性在情感錶達上的“笨拙”與“剋製”的描繪，讓我不再對伴侶的沉默寡言感到失望，反而開始去嘗試理解他們內心深處的思緒。我發現，作者非常善於捕捉那些生活中微小的瞬間，並將它們放大，展現齣其中蘊含的情感力量。比如，她筆下那些關於男性在不經意間流露齣的關懷，或是通過行動而非言語錶達的愛，都讓我産生瞭強烈的共鳴。這本書讓我意識到，婚姻的幸福並非遙不可及，它就藏在日常的點滴之中，藏在對彼此“小心思”的理解和包容之中。它沒有給我提供完美的解決方案，卻給瞭我一種更積極、更溫暖的視角，去麵對和經營我的婚姻。