便攜式董氏奇穴,經穴對照掛圖 保健 養生 中醫養生 經絡穴位 王敏主編 2012年8月 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫養生
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• 中醫
• 穴位圖譜

店鋪： 書香齋圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538175479

商品編碼：29546809660

齣版時間：2012-08-01

商品參數

便攜式董氏奇穴,經穴對照掛圖（附說明書）
	定價	25.00
	齣版社	遼寜科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2012.8
	開本	290mm*580mm
	作者	王敏
	裝幀
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787538175479

內容介紹

本套掛圖是以電腦繪成的人體正麵、側麵、背麵彩圖，采用不同色彩標示董氏奇穴，同時配有十四經的體錶大緻循行綫（經穴連綫）以及該經所屬的腧穴。掛圖分彆展示人體正麵、背麵及側麵的穴位分部情況，不同的經脈和穴位以不同的色彩描繪，一目瞭然。掛圖錶達董氏奇穴400餘個，經穴361個，經外穴76個，掛圖還對位置隱蔽的個彆穴位特彆增加瞭小圖予以充分展示。可以說，整套掛圖信息量、知識量比較豐富。

目錄

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《經絡養生圖譜：調理身心，激活健康潛能》 內容概述 本書是一部全麵、直觀的經絡養生實用指南，旨在幫助讀者深入理解人體經絡係統的奧秘，掌握科學有效的養生保健方法。本書以清晰的圖文結閤方式，詳細闡述瞭人體十二正經、奇經八脈的循行路綫、主要穴位及其在調理身體、防治疾病方麵的應用。內容涵蓋瞭經絡的生理功能、病理變化、經絡與髒腑的關係、以及通過按摩、艾灸、颳痧等多種手法刺激穴位，達到疏通經絡、調和氣血、增強體質、延緩衰老的目的。 核心亮點 1. 權威性與科學性：本書匯聚瞭多位資深中醫專傢、經絡研究學者以及針灸推拿大師的智慧與臨床經驗。在內容編排上，嚴格遵循中醫經典理論，並結閤現代醫學的研究成果，確保瞭知識的科學性、準確性和實用性。所有穴位標注、循行路綫圖均經過反復考證，力求精確無誤。 2. 係統性與全麵性：不同於市麵上零散的穴位介紹，本書將經絡理論與人體髒腑、四時氣候、情誌變化等因素有機結閤，構建瞭一個完整的養生體係。從基礎的經絡概念講起，逐步深入到各條經絡的特點、主治病癥，再到針對不同健康問題的經絡調理方案。讀者可以通過本書係統地學習和實踐，建立起一套屬於自己的健康管理模式。 3. 直觀性與易懂性：本書最大的特色在於其豐富的視覺呈現。采用大量精美、規範的經絡穴位彩色圖譜，形象地展示瞭經絡的走嚮和穴位的位置。每一處穴位都配有清晰的定位圖，並輔以詳細的文字說明，包括穴位名稱、定位方法、主治功效、操作技巧等。即使是中醫初學者，也能輕鬆理解和應用。 4. 實用性與可操作性：本書的設計以“學以緻用”為導嚮。書中不僅介紹瞭理論知識，更提供瞭大量切實可行的養生方法，如各種按摩手法（指壓、揉捏、叩擊）、艾灸操作指南、颳痧注意事項、以及適閤日常保健的特定穴位組閤。這些方法操作簡便，居傢即可完成，非常適閤現代都市人的快節奏生活。 5. 針對性與個性化：針對讀者在不同年齡段、不同季節、不同身體狀況下可能遇到的健康問題，本書提供瞭有針對性的調理建議。例如，針對辦公室白領的肩頸腰背酸痛，書中會推薦疏通肝經、膽經、膀胱經的穴位和手法；針對女性的月經不調，則會側重於調理任脈、衝脈、肝經、脾經等。讀者可以根據自身情況，選擇最適閤自己的養生方案。 內容詳解 第一部分：經絡基礎理論 經絡是什麼？ 詳細介紹經絡的定義、起源、基本構成（經絡、經彆、絡脈、孫絡、浮絡）。 經絡的功能：闡述經絡在運行氣血、濡養髒腑、傳導感應、抵禦外邪、調節平衡等方麵的至關重要作用。 經絡與髒腑的關係：深入剖析經絡如何將人體髒腑器官相互聯係，形成一個有機整體，以及髒腑功能失調如何通過經絡反應齣來。 經絡失衡與疾病：解釋為何經絡不通、氣血瘀滯是導緻多種疾病的根本原因，以及經絡紊亂的錶現。 第二部分：十二正經詳析 本書將係統介紹十二正經（手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經）的循行路綫、起始與終止、主要穴位（包含國傢標準穴位名稱及常用彆名）、以及各經絡在養生保健和常見病防治中的具體應用。 肺經：論述肺主氣、司呼吸、主治節的功能，以及與呼吸係統、皮膚相關的保健穴位。 大腸經：介紹其與消化吸收、排泄功能的關係，以及對便秘、腹瀉、皮膚病等問題的調理。 胃經：強調胃主受納、腐熟水榖的核心作用，以及與消化係統、麵部美容、四肢健康息息相關的穴位。 脾經：闡述脾主運化、統血的功能，以及對消化不良、水腫、貧血、免疫力下降等問題的改善。 心經：探討心主神明、主血脈的功能，以及與情誌、睡眠、心血管健康相關的穴位。 小腸經：說明小腸主化物、泌彆清濁的作用，以及對腹痛、腹瀉、吸收障礙等的調理。 膀胱經：介紹其是人體最大的排毒通道，與泌尿係統、神經係統、骨骼肌肉健康密切相關。 腎經：強調腎主藏精、主水、主納氣的關鍵地位，以及與生殖、發育、衰老、骨骼、耳目相關的穴位。 心包經：解析心包是心髒的“保護傘”，對情誌失調、胸悶、心悸等有獨特的調理作用。 三焦經：介紹其人體“氣機之樞”，對全身氣機升降、水液代謝有廣泛調節作用。 膽經：說明膽主疏泄、主決斷的功能，以及對頭痛、脅痛、消化功能、情緒波動等的改善。 肝經：闡述肝主疏泄、主藏血的功能，以及對情緒、月經、眼睛、筋骨健康的重要影響。 第三部分：奇經八脈與養生 本書還將對奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈）的功能及其在養生保健中的特殊地位進行闡述。重點介紹督脈的“陽脈之海”和任脈的“陰脈之海”的地位，以及如何通過調理這些經脈來增強身體的整體功能，改善亞健康狀態。 第四部分：經典養生穴位詳解 本書精選瞭數百個常用且功效顯著的養生保健穴位，並對其進行詳細的圖文解析。每個穴位都包含： 準確的定位圖：清晰標示穴位在人體上的具體位置。 易學的定位口訣：幫助讀者快速、準確地找到穴位。 詳細的主治功效：列舉該穴位能有效緩解或改善的常見癥狀和疾病。 科學的操作方法：指導讀者如何進行按摩、艾灸、按壓等操作，包括力度、頻率、注意事項。 養生配穴推薦：根據不同需求（如增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠、美容養顔等），推薦經典穴位組閤，方便讀者選擇和實踐。 第五部分：特色養生方法指導 經絡按摩與點穴療法：提供多種經典的按摩手法，如指壓法、揉捏法、掌摩法、叩擊法等，以及針對不同身體部位和癥狀的常用點穴技巧。 艾灸養生：介紹艾灸的原理、常用的艾灸工具、常見的艾灸穴位、以及安全有效的艾灸操作步驟和注意事項。 颳痧療法：講解颳痧的原理、常用工具、颳痧前的準備、颳痧手法、颳痧後的護理，以及不同部位的颳痧方法。 拔罐療法：介紹拔罐的原理、種類、操作方法、適用癥、禁忌癥和注意事項。 經絡與生活方式：結閤飲食、運動、情誌、起居等生活要素，提齣如何將經絡養生融入日常，構建健康的生活模式。 第六部分：常見健康問題的經絡調理方案 本書將針對現代人普遍存在的健康問題，如： 亞健康調理：頸椎病、肩周炎、腰腿痛、失眠、疲勞乏力、食欲不振、消化不良等。 髒腑功能失調：呼吸係統、消化係統、心血管係統、泌尿生殖係統等常見不適。 情誌失衡：焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等情緒問題。 女性健康：月經不調、痛經、更年期綜閤徵、産後恢復等。 男性健康：前列腺問題、精力不足等。 季節性保健：春季養肝、夏季養心、鞦季養肺、鼕季養腎等。 提供詳細的經絡分析和具體的穴位配伍及操作指導，幫助讀者從根源上改善健康狀況，提升生活品質。 閱讀對象 本書適閤所有關注自身健康、希望通過自然療法進行保健養生的人群，包括： 中醫愛好者和初學者。 追求健康生活方式的都市白領。 希望為傢人提供健康關懷的傢庭成員。 針灸推拿從業人員的輔助參考。 對傳統養生文化感興趣的讀者。 結語 《經絡養生圖譜：調理身心，激活健康潛能》不僅僅是一本工具書，更是一把開啓健康之門的鑰匙。通過學習本書，您將能夠更深刻地理解身體的智慧，掌握調理身心的奧秘，從而積極主動地管理自己的健康，享受充實而充滿活力的生活。讓經絡的能量在您的身體裏自由流淌，激活內在的生命力，實現身心和諧的健康之美。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注傳統養生領域的人士，我一直渴望找到一本能夠係統梳理董氏奇穴並結閤實際操作指南的實用書籍。這本書的齣現，可以說填補瞭這方麵的一些空白。它不僅僅停留在理論層麵，更注重“便攜”和“對照”這兩個核心功能。我特彆欣賞它將復雜的穴位信息以圖文並茂的形式呈現齣來，使得那些平時令人生畏的經絡走嚮和穴位主治，變得直觀易懂。在實際應用中，我發現書中的穴位標注非常精準，並且針對不同的病癥給齣瞭明確的取穴建議，這對於日常自我保健或嚮傢人朋友進行初步調理時，提供瞭極大的便利。它的內容組織邏輯清晰，從基礎概念到具體操作，循序漸進，即便是對針灸理論瞭解不深的讀者，也能通過這本書搭建起一個相對完整的知識框架。這種注重實操性和工具性的編寫思路，讓這本書的實用價值遠超一般理論書籍。

評分☆☆☆☆☆

我對這類專業書籍的評價標準，很大程度上取決於其內容的權威性和可靠性。從這本書的編排可以看齣，主編團隊顯然是下瞭大功夫進行資料的整閤與梳理。我對比瞭其他幾本相關的專業資料，發現本書在描述某些特定穴位的操作手法和適應癥時，提供瞭更具操作性的細節描述，而不是僅僅照搬古籍的記載。例如，在描述如何精確尋找“靈骨大白穴”時，它不僅給齣瞭相對於固定解剖標誌的描述，還結閤瞭肌肉收縮或特定體位下的觸診技巧，這無疑是極其寶貴的現場經驗總結。對於緻力於深入學習董氏奇穴的實踐者而言，這種對細節的把握至關重要，因為它直接關係到治療效果的差異。這本書仿佛是資深臨床醫師的“口袋指南”，將多年的實踐智慧濃縮於此，讓人感覺信服力十足。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵采用瞭沉穩的深藍色調，配以燙金的書名，顯得既專業又不失典雅。拿到手上能感受到紙張的質感相當不錯，厚實而光滑，讓人在翻閱時有一種非常愉悅的手感。內頁的排版也處理得十分考究，字體清晰易讀，行距和字間距都經過瞭精心的調整，即使長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更值得稱贊的是，書中的圖例部分，無論是經絡的走嚮還是穴位的定位，都繪製得細緻入微，綫條流暢且標識明確。尤其是一些關鍵的穴位，還配有真人實操的參考圖，這對於初學者來說簡直是福音，能極大地幫助我們準確快速地找到目標穴位。整體來看，這本冊子在視覺呈現和使用體驗上都達到瞭非常高的水準，體現瞭齣版方對內容載體的重視，讓人在學習之餘，也能享受到閱讀的樂趣。我甚至覺得它不隻是一本工具書，更像是一件值得珍藏的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

從收藏和使用的頻率來看，這本書的耐用性和便攜性體現齣瞭極高的性價比。我經常需要帶著各種資料去參加研討會或者外齣學習，一本厚重的典籍實在不方便。而這本“便攜式”的設計，讓它能夠輕鬆地放進公文包甚至大衣口袋裏，隨時隨地可以拿齣來查閱一個穴位的位置或主治。更重要的是，它的信息密度非常高，用相對較小的篇幅承載瞭大量的關鍵信息，這在時間寶貴的學習場景中至關重要。我注意到，即便在頻繁翻閱和比對之後，內頁的韌性依然保持得很好，沒有齣現脫頁或鬆散的現象。這種對實用性細節的關注，讓這本書真正成為瞭一個可靠的、可以經受住高強度使用的“戰場夥伴”，而不是僅僅躺在書架上裝飾門麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“保健養生”定位非常精準，它巧妙地平衡瞭專業深度與大眾可及性。我發現它並未將重點放在那些需要專業手法纔能施展的深奧技巧上，反而大量篇幅著墨於通過按摩、點壓等自我療愈方式，來達到日常保健的目的。這對於追求健康生活方式的普通讀者來說，是非常友好的切入點。比如，書中對常見亞健康狀態，如頸椎不適、腸胃功能紊亂等，所推薦的特定穴位組閤和操作頻率，都給齣瞭非常明確的指導方案。這些建議操作簡單，副作用極小，完全可以在傢自行操作。可以說，它成功地將原本看起來高不可攀的中醫絕學，轉化成瞭一套人人可用的傢庭健康工具箱。這種“知識普及化，實踐傢庭化”的理念，是這本書最大的亮點之一。