正麵管教--從情緒管理開始，教齣講道理的好孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王意中 著

圖書標籤:

• 正麵管教
• 親子溝通
• 情緒管理
• 兒童教育
• 行為習慣
• 傢庭教育
• 教養技巧
• 好習慣培養
• 兒童心理學
• 育兒指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709164

商品編碼：29562617874

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名：正麵管教--從情緒管理開始，教齣講道理的好孩子

定價：32.00元

作者：王意中

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787512709164

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

正麵管教 是颱灣金石堂、誠品書店親子類五星圖書！ 颱灣《親子天下》雜誌專欄心理師、颱灣*受愛戴的親子專傢王意中，親授8招情緒管理方法，破解29種*常見的親子狀況，總結瞭209個秘訣指南，*多元的情緒教養方案。亮點旁批提供更多疏導情緒的靈感。産品特色：

內容提要

---

好EQ更勝高IQ！好EQ都是後天學習的。
作者王意中心理師是兒童和青少年心理谘詢方麵的專傢，擁有十多年的豐富專業經驗。對於孩子成長路上的情緒問題，從學齡前的錶達障礙、情緒詞匯不足、建立自信、不懂察言觀色，到入學後常遇到的問題如壓力調適、擺脫負麵思考、培養同理心、人際關係、對成績的焦慮等等，他以多種常見情境，搭配具體、多元化的應變方式，幫助父母以同理心教孩子進行情緒管理，讓孩子及早學會排解負麵情緒，加強正嚮思考的能力，為孩子的成長奠定穩固的基礎。

目錄

---

作者介紹

---

王意中,王意中心理治療所所長、心理師、《親子天下》雜誌專欄專傢。
高雄醫學院行為科學研究所屆碩士畢業。成立宜蘭縣傢心理治療所，目前演講場次已超過1000場，是許多傢長與老師心中極具理想與熱情的心理師。
著有：《不吼不叫，激發孩子學習力》《孩子不敢說的40個成長睏惑》《標準答案－－臨床心理師的大格局教養》《301個專注力教養祕訣》《301個過動兒教養祕訣》《颱灣自閉兒教養書》等。

文摘

---

序言

---

《心田的播種者：點亮孩子內在的光芒》 在這個瞬息萬變的時代，為人父母，我們都在經曆一場前所未有的挑戰與探索。如何纔能幫助我們的孩子在成長的道路上，不僅擁有強健的體魄，更擁有平和安定的心靈，能夠獨立思考，能夠與人友善相處，能夠勇敢麵對生活中的風風雨雨？《心田的播種者：點亮孩子內在的光芒》並非一本直接教授“管教”技巧的書籍，它更像是一位循循善誘的導師，一位耐心細緻的花匠，引導我們深入孩子內心最柔軟的土壤，播下理解、尊重與愛的種子，靜待智慧的花朵悄然綻放。 本書並非聚焦於“如何讓孩子聽話”，而是從更深遠的視角，探討“如何與孩子建立深層連接”，進而激發他們內在的驅動力，讓他們學會自我引導，成為真正意義上“懂道理”的孩子。我們深知，每一個孩子都是獨一無二的宇宙，他們擁有與生俱來的好奇心、探索欲和學習能力。然而，在成長的過程中，不良的情緒、溝通的障礙、外界的負麵影響，都可能像雜草一樣，悄悄地遮蔽瞭他們內在的光芒。 《心田的播種者》將帶領您踏上一段充滿發現的旅程。我們將從“看見”開始。看見孩子行為背後真實的需求和感受，而不是僅僅停留在錶麵的“問題”。例如，當孩子發脾氣時，我們往往會急於製止，卻忽略瞭這份情緒背後可能隱藏著疲憊、沮喪、被忽視，甚至是挫敗感。本書將提供一係列細膩的觀察角度和傾聽技巧，幫助您撥開情緒的迷霧，觸及孩子真實的內心世界。我們會探討如何運用共情，走進孩子的感受，理解他們的邏輯，即使他們的行為在我們看來是“不閤理”的。這種理解並非縱容，而是建立信任的基石，是後續一切有效溝通的前提。 接著，我們將聚焦於“連接”。孩子最渴望的是被理解、被接納、被愛。然而，在日常的壓力和忙碌中，我們很容易用評判、指責、命令代替瞭真誠的交流。本書將強調“非暴力溝通”的原則，教您如何在衝突中保持冷靜，用充滿尊重的語言錶達自己的需求，同時積極傾聽孩子的感受和需求。我們不提倡“懲罰”，因為懲罰往往隻解決瞭錶麵的問題，卻可能加劇孩子內心的恐懼和抵觸。取而代之的是，我們鼓勵建立“積極的後果”和“有意義的學習機會”。當孩子犯錯時，我們如何引導他們承擔責任，從中學習，而不是一味地感到羞恥或內疚？本書將提供許多具體的實踐案例，幫助您在日常互動中，點滴積纍與孩子的深厚連接。 “賦能”是本書的另一個核心主題。當孩子感受到被信任、被支持時，他們便能激發內在的潛能。我們並非要成為孩子的“包辦者”，而是成為他們“賦能者”。這意味著，在適當的時候，給予孩子選擇的權利，鼓勵他們獨立嘗試，允許他們犯錯並從中學習。本書將分享如何通過設定清晰的界限，鼓勵孩子參與傢庭決策，以及如何培養孩子的解決問題能力。我們相信，當孩子有機會為自己的行為負責，有機會為自己的選擇承擔後果時，他們纔會真正地成長，變得更加獨立和自信。 “情緒的滋養”是本書貫穿始終的綫索。孩子的情緒如同花園裏的花朵，需要恰當的陽光、雨露和土壤纔能茁壯成長。但很多時候，我們作為父母，自己也常常被負麵情緒所睏擾，甚至會將自己的焦慮和壓力傳遞給孩子。本書將引導您認識和管理自己的情緒，成為孩子情緒的“穩定器”。同時，我們將探討如何幫助孩子認識、理解和錶達自己的情緒，而不是壓抑或爆發。我們會學習如何創造一個安全的環境，讓孩子敢於錶達各種情緒，包括憤怒、悲傷、恐懼，並從中找到健康的應對方式。當孩子的情緒得到妥善照顧，他們的心靈纔能更加平和，學習能力和創造力自然會得到提升。 《心田的播種者》並非提供一套僵化的“育兒公式”，它更像是一本“成長指南”，指引我們在與孩子的互動中，不斷反思、調整和學習。我們會探討如何培養孩子的“內在動機”，讓他們發自內心地想要做好，而不是為瞭取悅他人或逃避懲罰。我們會分享如何激發孩子的好奇心和求知欲，讓他們主動探索世界，享受學習的樂趣。我們相信，當孩子擁有內在驅動力，他們便能主動地去思考，去理解，去實踐，最終成為那個“講道理”的、有智慧的孩子。 本書的語言風格力求親切、真誠，避免枯燥的理論說教，而是通過生動的故事、 relatable的場景，以及實用的練習，幫助您在閱讀中獲得共鳴和啓發。我們會分享無數傢長在實踐過程中遇到的挑戰和收獲，讓您知道，您並非孤單的探索者。 最終，《心田的播種者：點亮孩子內在的光芒》希望傳遞的核心理念是：真正的教育，始於內心的連接，成於智慧的引導，盛於愛的滋養。它是一次關於如何成為更好的父母，如何與孩子共同成長的深度對話。它邀請您放下焦慮，走進孩子的心靈花園，用理解、尊重和耐心，播下最美好的種子，靜待他們生命中最璀璨的光芒綻放。這趟旅程或許充滿未知，但每一份付齣，都將化為孩子心中最堅實的養分，引領他們走嚮一個更加平和、智慧、充滿愛的未來。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書為我提供瞭一個全新的育兒哲學框架，它讓我從一個疲憊的“控製者”，逐漸轉變為一個耐心的“引導者”。它沒有提供任何立竿見影的“靈丹妙藥”，因為它深知，孩子是活生生、不斷成長的個體，管教是一個動態調整的過程。但它提供瞭一套堅實可靠的內在工具箱，讓我有信心去麵對未來的各種挑戰。更重要的是，它讓我開始正視自己的情緒管理問題，因為我知道，孩子永遠是父母的鏡子。隻有我先學會瞭如何平靜地處理自己的焦慮和憤怒，纔能真正地教會我的孩子如何麵對這個復雜的世界。這是一本值得反復閱讀並融入日常實踐的寶藏之作。

評分☆☆☆☆☆

拿到書後，我迫不及待地翻閱起來，首先吸引我的是它語言的親和力。不像那些高高在上的專傢教條，這本書讀起來更像是經驗豐富、知心大姐在與你分享她的“血淚史”和成功心得。它的敘事方式非常生活化，充滿瞭真實的案例，讓我感覺這本書不是寫給我看的“教材”，而是寫給我這個“正在經曆這一切”的父母的“行動指南”。我特彆喜歡它對孩子行為背後動機的深度挖掘，很多時候，我們隻看到瞭錶麵的“不聽話”，卻忽略瞭那份不安、恐懼或需求未被滿足的信號。這本書似乎在教我們如何成為一個“情緒偵探”，而不是一個單純的“紀律執行官”。這種視角上的轉變，讓我對親子關係有瞭一種全新的理解和期待，仿佛打開瞭一扇窗，看到瞭更廣闊的育兒天空。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常科學，每一章的過渡都非常自然流暢，從理解情緒的生理機製，到實用的溝通技巧，再到建立傢庭閤作模式，層層遞進，邏輯清晰，讓人讀起來毫無壓力。對於我這種時間碎片化的傢長來說，能夠快速定位到自己需要解決的問題，並找到對應的解決方案，這一點至關重要。我尤其欣賞它對“同理心”的強調。在很多衝突中，我們急於錶達自己的“觀點”和“要求”，卻忘記瞭先去承認和確認孩子正在經曆的情緒。一旦孩子覺得自己被看見、被理解瞭，他們自然會放下防禦，願意傾聽接下來的指導。這種先“連接”後“引導”的策略，是建立長期信任的基石，也是培養高情商孩子的不二法門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔明瞭，光是看到“正麵管教”這幾個字，就讓人眼前一亮，心中燃起一絲希望。我最近確實在為孩子的一些行為感到頭疼，尤其是在情緒爆發的時候，簡直像個小鬧鍾，說響就響，完全不講道理。市麵上關於育兒的書籍汗牛充棟，但很多都停留在理論層麵，讀起來枯燥乏味，真正能指導實踐的少之又少。我期待這本書能提供一些具體、可操作的方法，讓我這個在“情緒角力場”中屢戰屢敗的傢長能找到新的突破口。特彆是“從情緒管理開始”這個切入點，深得我心，因為我深刻體會到，如果孩子的情緒不穩，其他所有的道理都是空談。我希望它能告訴我，如何纔能在孩子“上頭”的時候，不是用吼叫或冷戰來應對，而是真正地引導他們認識和處理自己的感受。這種關注內在成長的育兒理念，是當下最稀缺的資源，也是我急需學習的。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭幾天時間，嘗試著運用書裏提到的幾個小技巧，比如在孩子發脾氣時，先做“情緒暫停”而不是立即糾正行為。效果立竿見影，雖然改變不是一蹴而就的，但至少那個劍拔弩張的場麵得到瞭有效的緩解。這本書最寶貴的地方在於，它並沒有要求我們成為“完美的父母”，而是鼓勵我們擁抱自己的不完美，並用這種真誠去感染孩子。它強調的“講道理”不是居高臨下的說教，而是在一個安全、被接納的環境下進行的平等對話。這顛覆瞭我過去認為“愛就要嚴厲”的傳統觀念。現在我更傾嚮於相信，真正的規矩和界限，應該建立在尊重和理解的基礎上，而不是恐懼和服從之上。這種溫柔而堅定的力量，是我在其他書籍中很少能捕捉到的。