我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍 9787115441423 人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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猎手韦杰 著

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• 恋爱技巧
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店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115441423

商品编码：29578804986

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍

定价：42.00元

作者：猎手韦杰

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787115441423

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★情感专家冷爱力荐:“这本书真的太细腻了，简直是手把手的示范，给黑暗中为情所困的女生们带来了一道灼热的阳光。”

★国内情感一线实战派专家猎手老师首部著作，半岛电视台、东森电视台、广东电视台、南方人物周刊、南方都市报等20多家中外知名媒体报道。

★本产品适合以下症状的用户：

我没有追求者，怎么办

如何判断我发的朋友圈受不受男生欢迎

为何他点赞一次就消失了

发朋友圈的时间是几点

怎样用140个字让男生想把我娶回家

我接不上他聊的话题，怎么办？

我不会聊天他也不会聊天，怎么办？

他很会聊，我不是对手，怎么办？

男生跟我聊一两次之后就没有再找我，怎么办？

对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊，怎么办

怎样让他来约我

他老找我聊天但是不约见我，怎么办

男生总是临时约我，怎么办

他老是约我，可就是不表白，怎么办

不想他那么快表白，但又怕他不追了，怎么办

关于获得一枚男盆友所有问题的答案全部在此

本产品须遵医嘱，请勿私用

……

★猎手说，告别单身，有一个办法就是：让全世界都知道——我还没有男朋友！搞定男神从一条朋友圈开始，启动真爱只需一句文字聊天！

★预售下单送猎手、丸美弹力蛋白眼精华日夜装1份（价值39元）、情智有氧试听券1张（价值100元）、作者暖心明信片2张

内容提要

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本书是一本社交软件时代的恋爱之书。通过大量生动的案例和图片，以及文字聊天记录分析，形象地展示了社交软件在当代社会恋爱关系中的重要作用，系统地总结出广大女性可拿来即用的沟通与社交技巧，帮助女性拓展社交圈，找到合适的人，收获爱情，收获幸福。本书适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的女性，以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读。

目录

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Chapter 01

APP 时代，躺在被窝里就能找到男朋友

如何让男生一直喜欢你　　02

你吸引不了喜欢的男生的原因　　03

怎样“捕获”十全A 类男　　13



Chapter 02

好男人来自哪里

为什么在婚恋网站上找到好老公的总是“别人”　　20

怎样把你想要的男生招过来　　23

如何让B 类男和C 类男绕行　　31

140 个字让男生想把你娶回家　　33

让你日收200 封A 类男来信的好办法　　35

一句话赢得轻佻择偶对象的尊重　　36

“猎手社交突破班”学员夏眠的成功案例　　38

猎问：

1. 我担心被婚，怎么办？ 42　

2. 如果他已婚，怎么办？ 43

3. 我吸引不到A 类男，怎么办？ 44



Chapter 03

选一张让别人想认识你的头像

一张吸引人的头像应具备的元素　　46

让他对你生情的捷径　　50



Chapter 04

颜值一般，如何让他看到你

如何让男神看到我　　54

喜欢足球的男生是一个大公约数　　56

喜欢篮球的男生很多高大又英武　　59

小众高端运动能有针对性地吸睛　　62

运用好车让A 类男对你刮目相看　　64

猎问：

1. 如何判断我在朋友圈发的信息受不受男生欢迎？ 67　

2. 他不点赞也不评论，怎么办？ 68　

3. 为何同样的内容当我发时就没人点赞？ 69　

4. 他的朋友圈是空白的，什么都没有，怎么办？ 71　

5. 他说我在朋友圈发的信息都是高大上的，怕配不上我，怎么办？ 72



Chapter 05

如何击中他的魂

越学网红，爱情越远　　74

如何拍引领焦点的旅行照　　75

看电影难道就只能晒电影票　　84

宠物怎样成为朋友圈加分项　　89

建一个你和他的“老地方”　　93

猎问：

1. 为何他点赞一次就消失了？ 97

2. 我能去点赞和评论他的朋友圈吗？ 97

3. 在朋友圈发信息的佳时间是几点？ 99

4. 他只评论不私聊，怎么办？ 99

5. 独自去旅行没有人帮忙拍照，怎么办？ 99

6. 宠物比我抢镜/萌，怎么办？ 100



Chapter 06

活得像个女人

颜值不高也可以秀出美感　　102

自拍一根锁骨远比暴露更高级　　103

睡前发张照，男生一晚睡不着　　106

姐妹们，为了我的幸福，靠你们了　　107

一个手势令男人被你牵着走　　108

皮肤白不但能遮丑还能变女神　　111

猎问：

1. 领导看到自己太性感的信息，怎么办？ 112

2. 男生会不会觉得我太色、不清纯？ 113

3. 太“女汉子”了，一拍照就很别扭，更别说性感了，怎么办？ 113

4. 闺蜜都比我漂亮，怎么办？ 114



Chapter 07

如何让他想保护你

“女汉子”的困惑　　116

伤口是勋章也是男人欲望的床　　117

痛经令男人对女人世界好奇向往　　118

生病生出来的关爱　　119

搬家搬出潜在追求者　　122

“技术宅”是真的很喜欢修电脑　　123

失恋往往是再恋的好时机　　125

当你保护弱小的时候他更想保护你　　126

猎问：

1. 伤口怎样才能拍出美感？ 127

2. 发长腿照会不会显得太“绿茶”？ 127

3.“大姨妈”来了会不会把男生吓跑？ 128

4. 我失恋了会不会让男生觉得我还没有放下？ 128



Chapter 08

让他想抱你回家

贤惠的正确打开方式　　130

永远要锁住男人的胃和心　　131

每一位霸道总裁都有这样一位女朋友　　136

触动A 类男心弦的女生是这样的　　137

曼妙身材的高级展示法　　140

一低头的温柔让男生心醉神迷　　140

猎问：

1. 我厨艺不精应该怎样展示？ 142

2. 我发了绘画/ 书法作品，男生都评论让我送给他们怎么办？ 142

3. 什么是让男生觉得寡淡的照片？ 143

4. 我发才艺的照片收到的都是女生的评论，而男生寥寥怎么办？ 143



Chapter 09

如何让他珍惜你

如何让男生觉得你是个宝　　146

如何让他对你紧追不放　　153

让他觉得命中注定就应该和你在一起　　154

猎问：

1. 男生知道我有追求者觉得我不专一，怎么办？ 156

2. 我没有追求者怎么办？ 157

3. 我有人追但是男神还是不来追我怎么办？ 158

4. 他让我接受追求者，怎么办？ 158

5. 他说我眼光太高，怎么办？ 159

6. 追求者是我喜欢的男生的好兄弟，怎么办？ 160



Chapter 10

情感问题的答案都藏在这里

你的情路顺不顺，看看聊天记录就知道了　　162

学会这样聊，再也不用担心没有话题啦　　164

如何让男生约你而不显得自己主动　　170

男生不愿意跟你聊天的原因　　179

聊天高手和小白的不同待遇　　181

猎问：

1. 他话很少一直都是我找话题，怎么办？ 190

2. 他聊的话题我接不上怎么办？ 190

3. 我不会聊天他也不会聊天怎么办？ 191

4. 男生跟我聊一两次之后没有再找我，怎么办？ 191

5. 对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊怎么办？ 192



Chapter 11

爱情有规律

掌握这些，爱情别想逃　　194

使人沉闷的聊天是这样的，你中招了吗　 198

使人想约见的聊天是这样的，你做对了吗　 203

猎问：

1. 我只会聊正事不会瞎聊怎么办？ 207

2. 我说了好笑的段子和趣事他都不笑，怎么办？ 208

3. 我说的话题他都不感兴趣，怎么办？ 208

4. 我觉得聊天很累不想聊怎么办？ 209

5. 我觉得聊得不错，但暗示他约我他就是不约怎么办？ 210



Chapter 12

如何让他喜欢你

做一个有趣的女生　　212

获取男生长久注意力的办法　　213

向男生提问的技巧　　216

这样做能让男生对你心甘情愿　　217

猎问：

1. 他老找我聊天但是不约见我，怎么办？ 218

2. 他是话题终结者，怎么办？ 220

3. 他很会聊但我完全不是对手，怎么办？ 222

4. 他失恋了我该怎么聊？ 223



Chapter 13

如何让自己魅力四射

躲在人群里，聚光灯照不到你　　226

别让“第三者”抢走你的幸福　　228

自信的女人好命　　231

放大格局，你就是爱情大赢家　　233

猎问：

1. 他问我情感经历我该告诉他吗？ 236

2. 整过容我该告诉他吗？ 239

3. 我离过婚该告诉他吗？ 240

4. 我展示很多但是他不展示怎么办 242

5. 我是小家碧玉，他是富家公子，怎么办？ 243



Chapter 14

懂得调情的女人是男人的心头爱

与调情，傻傻分不清的女生　　246

顺水推舟调情法　　252

主动出击调情法　　255

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

维持关系的天平

男女平衡，感情才能持续　　266

怎样让聊天变得有价值　　267

怎样让他在乎你　　269

怎样让他觉得跟你有默契　　272

怎样走进男神的心　　275

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

如何让他来表白

如何判断他是不是真心喜欢你　　288

这样的表白能让你们的关系更靠谱　　290

进展太快，怎样让他按照你的节奏来追你　　294

他迟迟还没来表白？手把手教你逼表白　　298

成功案例

猎问：

1. 我可以向他表白吗？　

2. 他向我表白，我也很喜欢他，但我觉得没有安全感怎么办？　

3. 他向我表白时，我发现自己是第三者怎么办？　

4. 他说自己很被动，暗示我来表白，怎么办？　

5. 我逼他表白，他发我“好人卡”是怎么回事？

作者介绍

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猎手原名韦杰，情智有氧联合创始人，择偶优选专家，情感格局构建师，国内情感实践教育先行者，《南方人物周刊》专栏作家；长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长打开社交困境、构建情感格局、维护长期关系，解决婚恋冲突争端，创立了国内有效和完善的学习体系；曾被半岛电视台、东森电视台、广东卫视、《南方都市报》等20多家中外媒体报道。

文摘

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序言

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《爱情的艺术：跨越时代的恋爱法则》 作者：[此处填写真实作者姓名，例如：李明、王芳] 出版社：[此处填写真实出版社名称，例如：XX文化出版社、XX大学出版社] ISBN：[此处填写真实ISBN，例如：97875306XXXXX] --- 书籍简介 在这个信息爆炸、社交连接空前便捷的时代，我们似乎比以往任何时候都更容易“认识”人，但真正的“心动”与深入的联结却变得愈发稀有和珍贵。我们被海量的交友软件、社交媒体推送包围，却常常在屏幕的另一端感到迷茫、焦虑乃至挫败。我们渴望真挚的感情，却不确定如何从初识的试探过渡到稳定的亲密关系。 《爱情的艺术：跨越时代的恋爱法则》并非一本肤浅的“速成指南”，而是一部深入剖析人类情感本质、探讨两性关系动态的深度著作。本书的立足点在于，真正的爱情与吸引力并非偶然的运气，而是一门可以通过学习、实践和自我认知不断精进的艺术。 本书将带领读者穿梭于心理学、社会学、神经科学的交叉领域，构建一套坚实而富有温度的恋爱观和实践体系。我们关注的重点，是如何在快节奏的现代生活中，保持内心的笃定，并建立起高质量、可持续的亲密关系。 第一部分：重塑自我——奠定爱情的基石 许多人在寻求伴侣时，将焦点完全放在了对方身上——“我该如何吸引他/她？”“我该如何让他/她喜欢我？”然而，本书开篇即指出，最有效的吸引力源于强大的自我价值感和清晰的自我认知。 “我”是谁？清晰的自我画像： 探讨如何进行深度的自我探索，识别自己的核心价值观、生活目标以及情感需求。只有当我们清楚自己想要什么、能给予什么时，才能准确地筛选出与之匹配的伴侣，避免无谓的情感消耗。 构建情感的“安全基地”： 从依恋理论（Attachment Theory）的视角出发，分析不同依恋类型（安全型、焦虑型、回避型）如何影响我们的恋爱模式。本书提供具体的练习，帮助读者修复早年依恋创伤，向更稳定、更具弹性的“安全型依恋”靠拢。 自信的内在构建： 自信并非盲目自大，而是基于能力的认可和自我接纳。书中细致区分了“表演式自信”与“真实自信”的区别，并提供了通过目标设定、技能习得和积极自我对话来巩固内在力量的方法。 第二部分：连接的科学——从相遇到共鸣的桥梁 在数字化时代，我们拥有了前所未有的“连接点”，但如何将这些零散的点汇聚成有意义的“线”？这一部分聚焦于高质量沟通和有效互动的实操层面。 初识的艺术：超越表面的寒暄： 深入探讨如何在初次会面中激发深度对话，从“天气”聊到“梦想”，从“工作”聊到“意义”。我们解析了有效提问的结构，以及如何通过开放式提问展现真诚的好奇心。 倾听的魔力：不只是等待发言： 真正的倾听是理解对方情感内核的关键。本书介绍了“积极倾听”的三个层次，强调非语言信号的解读，以及如何通过“复述”和“确认”来构建情感上的安全感。 脆弱的力量：建立信任的阶梯： 在现代社会，展示脆弱常被视为弱点。然而，研究表明，适度的、有边界的自我暴露是建立亲密关系的核心驱动力。本书详细阐述了如何掌握“脆弱的尺度”，避免过度倾诉带来的反效果，实现有建设性的情感分享。 第三部分：关系维护与冲突的智慧 热恋期的激情是短暂的，真正的爱情在于如何在日常的柴米油盐和意见分歧中保持活力与尊重。《爱情的艺术》将关系的维护视为一门需要持续耕耘的田地。 “爱的语言”的精确翻译： 借鉴加特曼研究所（Gottman Institute）的研究成果，细致分析五种主要的“爱的语言”（肯定性言辞、服务行为、接收礼物、优质时间、身体接触），并指导读者识别自己和伴侣的主要表达方式，实现高效的情感“输入”和“输出”。 冲突管理的“良性辩论”： 冲突不可避免，但处理冲突的方式决定了关系的寿命。本书提供了一套系统的冲突解决框架，强调“对事不对人”的原则，教授如何识别并停止“末日四骑士”（批评、蔑视、辩护、筑墙），转而采用建设性的反馈模式。 平衡“我”与“我们”的动态平衡： 探讨个体独立性与共同生活之间的张力。如何维系各自的社交圈、爱好和个人成长空间，同时确保双方在重大决策上保持一致。书中提供了关于财务管理、时间分配的实用讨论模板。 第四部分：长期关系的精进与深化 当激情褪去，关系进入平稳期，如何避免“关系倦怠”，让爱意持续升温？ 重新点燃“新奇感”的引擎： 心理学研究表明，大脑对新奇事物的反应与恋爱初期的兴奋感相似。本书提供了一系列打破常规、创造共同新体验的策略，让长久的关系保持新鲜感和探索欲。 共同成长的伙伴关系： 将伴侣视为共同实现人生目标的盟友。探讨如何设定“关系愿景”，共同面对人生的不同阶段（职业变动、为人父母、空巢期），确保双方在精神层面持续同步成长。 超越浪漫的连接：友谊的力量： 最终，最持久的爱情建立在深厚的友谊之上。本书强调，在浪漫激情减退后，维持高质量的友伴关系，相互欣赏彼此的优点，是抵抗时间侵蚀的最强韧带。 --- 本书特色： 实证为本： 理论基础建立在当代心理学、社会学前沿研究之上，而非空洞的鸡汤。 重在实践： 每一章节后附有“行动清单”和“深度反思练习”，确保读者能够将理论转化为生活中的具体改变。 聚焦内在： 强调先处理好自己的内心世界，才能真正吸引和维系健康的外部关系。 《爱情的艺术：跨越时代的恋爱法则》献给所有渴望建立深刻、真实且持久亲密关系的人。它不是教你如何“捕获”爱情，而是指引你如何成为一个值得被爱、能够去爱的人，最终艺术性地雕琢出属于你自己的幸福篇章。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一段好的关系，是建立在相互理解和尊重的基础上的，但有时候，我们可能自己都还不完全了解自己，又怎么能指望别人来理解我们呢？《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》这个书名，让我联想到书中可能包含了很多关于“自我认知”的内容。我特别希望它能帮助我更好地认识自己的优点和缺点，了解自己的需求和期望，以及我真正想要什么样的感情。如果这本书能提供一些关于“情绪管理”的建议，比如如何处理恋爱中的焦虑、不安和失望，那对我来说将是非常宝贵的。我感觉自己有时候会因为一些小事情就过度解读，或者因为对方的一句话而情绪波动很大，这不仅影响了自己的心情，也可能给对方带来压力。所以，我非常期待这本书能给我一些内在的成长，让我变得更成熟、更稳定，能够以更积极的心态去面对感情，并且在关系中扮演一个更好的角色。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近一直在反思自己的感情观，感觉自己好像有点“恋爱脑”，有时候会因为对方的一点点好就过度放大，然后陷进去，但最后发现对方并没有那么喜欢自己，或者根本就不适合自己，这种经历让我挺受伤的。所以，当我在网上看到《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》这本书名的时候，心里就像被击中了一样。我迫切地想知道，这本书会不会帮助我认识到自己的盲点，学会更理智、更客观地看待感情？它会不会教我如何识别那些“危险信号”，避免再次受到伤害？我特别期待它能提供一些关于“自我价值”的探讨，让我明白，一个人的价值并不取决于有没有男朋友，而是来源于自身的成长和内心的强大。如果这本书能教会我如何建立健康的边界，如何在关系中保持独立和自我，那对我来说将是巨大的收获。我还想知道，它会不会涉及一些关于“自我成长”的建议，比如如何提升自己的魅力，培养兴趣爱好，让自己成为一个更有趣、更有深度的人，从而吸引到同样优秀的人？我对这本书充满了期待，希望它能成为我感情道路上的“指路明灯”。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，爱情这件事，一半是运气，一半是努力。运气不好，遇到的人不对，怎么努力可能都没有结果。但运气来了，如果自己没有准备好，可能也抓不住。所以，《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》这个书名，让我觉得它可能是在教我们如何“准备好”，如何在对的时机“抓住”对的人。我很好奇，在如今这个信息爆炸、选择众多的时代，我们应该如何辨别“对的人”？这本书会不会有一些实用的方法，帮助我们快速了解一个人，而不是仅仅停留在表面的交流？比如，会讲到如何通过观察对方的行为、言谈、朋友圈信息来判断他的品行和价值观吗？另外，我还想知道，它会不会强调“吸引力法则”的运用？就是说，我们自身的状态是不是也会影响到我们吸引来的人？如果这本书能提供一些关于“如何提升自身吸引力”的建议，比如如何培养自信，如何更好地与人沟通，如何展现自己的独特魅力，那简直太棒了。我现在最大的困惑就是，感觉自己好像一直在“等待”爱情，但不知道应该如何主动地去“创造”爱情。

评分☆☆☆☆☆

我身边有很多朋友，包括我自己，都面临着一个普遍的困境：在社交时代，认识新朋友的渠道多了，聚会、活动、线上平台，好像很容易就能认识很多人，但真正能发展成深入关系，尤其是浪漫关系的，却寥寥无几。很多人都像我一样，感觉自己好像被困在了一个“朋友区”或者“暧昧区”，很难突破。所以我对《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》这本书的期待非常高，我希望它能给我一些具体的指导，告诉我如何在众多的社交场合中，识别出那些真正对你有意思的人，以及如何回应他们的好意，或者如何主动地去建立进一步的联系。这本书会不会提供一些关于“社交进阶”的技巧？比如，如何从普通朋友升级到恋人？在约会过程中，有哪些需要注意的细节，才能让对方感受到你的真诚和热情？我还特别想知道，它会不会讲到一些关于“告白”或者“确认关系”的策略，因为这对我来说一直是一个很大的挑战，我总是在犹豫，害怕被拒绝，或者不知道什么时候是合适的时机。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直想买，在朋友圈刷到推荐的时候就心动了，书名《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》简直太戳我了！我感觉我一直以来在感情这条路上都摸索不清，明明看起来条件也不差，但就是好像缺少了点什么，总是和那个“对的人”擦肩而过，或者遇到的人都不是那么合适。尤其现在这个社交媒体发达的时代，感觉认识人比以前更容易了，但真正建立深度连接、发展一段稳定关系却好像更难了。各种APP、线上社交，有时候感觉信息爆炸，反而让人迷失了方向。我特别好奇这本书会怎么解读“社交时代”对恋爱的影响，是会教我们如何利用这些平台找到更匹配的人，还是会强调在虚拟世界之外的现实互动的重要性？它会提供一些具体的、可操作的策略吗？比如，在社交平台上，如何展现自己才能吸引到对的人？如何判断一个人是否真的值得投入感情？会不会讲到一些社交礼仪或者沟通技巧，帮助我们在初次见面或者初期交往时留下好印象，并且能够有效地表达自己的想法和需求？我希望这本书能给我一些启发，让我不再是那个“原地踏步”的自己，而是能更自信、更清晰地去追求属于自己的幸福。