讀懂男人你會更幸福 凡雪 9787505418738 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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凡雪 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 兩性關係
• 溝通
• 成長
• 女性
• 自我提升
• 幸福

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505418738

商品編碼：29578841385

包裝：平裝

齣版時間：2008-05-01

基本信息

書名：讀懂男人你會更幸福

定價：29.00元

作者：凡雪

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2008-05-01

ISBN：9787505418738

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《讀懂男人你會更幸福》是送給所有女人的一把打開愛之門的鑰匙，它詳實細緻地分析瞭男人的生理上的需求與心理上的起伏波動；以及男人在事業上的追求與對愛情的抉擇。使所有女人瞭解男人的本性，走進男人的內心深處，點住男人的穴位，盯住男人眼神，抓住男人的心。每個女人都渴望得到幸福。但是僅靠想象是不能得到幸福的，你要全麵去瞭解他，去讀懂他。願天下的女人都能找到自己的幸福!

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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書籍簡介：解析情感迷宮，構建和諧親密關係 書名：《讀懂男人你會更幸福》 作者：凡雪 ISBN：9787505418738 --- 洞悉人性，從心理解讀他人的世界 本書並非一本探討兩性關係的書籍，而是一部深度剖析人類情感、溝通模式與行為動機的心理學著作。它旨在提供一套全麵且實用的工具，幫助讀者超越錶象的衝突與誤解，直抵人際交往的核心——即我們如何感知世界、如何處理壓力、以及最終如何與他人建立深層次的、有意義的聯結。 我們生活在一個信息爆炸的時代，但真正的“理解”卻日益稀缺。許多人際睏境的根源，在於我們習慣於用自己的經驗和框架去投射和解釋他人的行為，卻忽略瞭每個人都有其獨特的內在世界和驅動力。本書將帶領讀者踏上一場自我探索與對外理解的旅程，通過嚴謹的心理學理論和豐富的案例分析，揭示人類心智運作的普遍規律。 第一部分：構建理解的基石——內在世界的映射 本書的開篇聚焦於個體內部的構建。我們深知，理解他人，必須先理解自己。 第一章：情緒的底層代碼：為何我們反應如此不同？ 本章深入探討瞭情緒的生理基礎和心理學模型。它摒棄瞭簡單的情緒分類法，轉而分析情緒是如何在壓力下被“編碼”和觸發的。我們將探討“杏仁核劫持”現象，以及童年經驗如何塑造我們成年後的情感反應模式。讀者將學會識彆自己和他人情緒爆發時的真實需求——是安全感、被尊重，還是被接納？ 第二章：認知偏差：我們是如何“誤讀”現實的？ 人類的思維並非一颱精準的機器，而是充滿瞭各種高效卻帶有偏見的“捷徑”。本章詳細介紹瞭常見的認知偏差，如確認偏誤（Confirmation Bias）、基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）等。我們不僅會分析這些偏差如何讓我們固執己見，更會提供實用的方法，教導讀者如何主動暫停自動化的思維過程，用更客觀的視角審視信息和他人。 第三章：需求的層級與驅動力：隱藏在行為背後的渴望 引用和發展瞭經典的馬斯洛需求層次理論，本書將其應用於當代復雜的人際互動中。我們探討瞭不同年齡段、不同社會角色下，個體最核心的未被滿足的需求是什麼。例如，當一個人錶現齣強烈的控製欲時，其內在驅動力可能源於深層的無助感；當一個人錶現得過於順從時，或許是在用討好來換取“歸屬感”的微小施捨。理解驅動力，是預測和引導行為的關鍵。 第二部分：溝通的藝術——從語言到無聲的交流 理解的第二道門檻是有效的溝通。本書強調，溝通不僅僅是語言的交換，更是一場關於“意圖”與“接收”的精密舞蹈。 第四章：傾聽的深度：超越言語的潛颱詞 本書提齣瞭“同理心傾聽”的三個層次：錶層信息接收、情感層麵理解和深層意義探尋。我們分析瞭那些看似在聽，實則在組織反駁的人的心理機製，並提供瞭一套“反射式迴應”技巧，確保信息準確無誤地傳遞，並讓對方感受到真正的被看見。 第五章：非語言信息的破譯：身體的坦白局 超過70%的交流是通過非語言綫索完成的。本章係統梳理瞭姿勢、眼神接觸、麵部微錶情和空間距離（Proxemics）在不同文化和情境下的含義。我們不販賣刻闆的“肢體語言字典”，而是教導讀者如何通過觀察“基綫行為”的變化，來判斷一個人當下是否感到舒適、自信或緊張，從而更準確地把握溝通的真實溫度。 第六章：建設性衝突管理：將分歧轉化為成長的階梯 衝突是關係的必然産物，而非終結。本書提供瞭成熟的衝突處理框架，強調“對事不對人”的原則。我們教授如何使用“我信息”（I-Statements）來清晰地錶達感受和需求，而不引起對方的防禦機製。同時，本書也探討瞭“情緒安全區”的建立，確保在激烈的討論中，雙方的自尊都不會受到根本性的傷害。 第三部分：關係中的動態平衡——適應與共存的智慧 理解的終極目標是建立穩定、互相滋養的關係網絡。本書的後半部分關注如何在實踐中應用這些洞察力，以適應復雜多變的社會生活。 第七章：界限的科學：如何既親密又獨立？ 清晰的個人界限是成熟關係的基礎。本章詳細闡述瞭“健康界限”的必要性，區分瞭控製欲、依戀與閤理界限之間的微妙區彆。我們將指導讀者識彆自己和他人界限模糊的信號，並提供溫和而堅定的溝通腳本，用於維護個人空間和時間自主權，避免因過度付齣或過度索取而導緻的關係倦怠。 第八章：適應性角色扮演：情境對人格的影響 我們不是單一性格的集閤體，而是在不同關係中扮演著多重角色（如：子女、伴侶、同事、朋友）。本章探討瞭角色間的張力，以及當一個人在某一情境中錶現齣與另一情境截然不同的行為模式時，我們應如何理解這種“不一緻性”。理解角色適配性，能幫助我們減少對他人前後不一的睏惑和失望。 第九章：維護關係的長期投資：從“需要”到“欣賞” 關係如同花園，需要持續的維護。本章聚焦於如何將日常互動從“問題解決導嚮”轉嚮“積極肯定導嚮”。我們探討瞭情感賬戶的維護原則，以及“隨機善意行為”的纍積效應。關鍵在於，培養一種習慣，即有意識地去發現和錶達對他人付齣的欣賞，而非僅僅在齣現問題時纔進行互動。 結語：成為一個更深刻的觀察者 本書不是提供一勞永逸的“讀心術”，而是一套方法論，旨在培養讀者持續學習和深入洞察的能力。通過這本書，您將學會以更富有同理心、更具智慧的方式去觀察和應對周遭的人。理解的深度決定瞭聯結的質量，而更深刻的理解，終將通嚮更和諧、更具滿足感的人際體驗。 本書適閤所有渴望提升人際溝通效率、深化情感聯結，並希望減少因誤解而産生的挫敗感的人士閱讀。

評分☆☆☆☆☆

我一直對兩性關係中的心理學話題非常感興趣，也讀過不少相關的書籍。這本《讀懂男人你會更幸福》的書名，立刻抓住瞭我的眼球，因為它觸及到瞭一個核心的痛點——許多女性在兩性關係中感到睏惑和掙紮，很大程度上是因為缺乏對男性心理的深入理解。我非常期待這本書能夠提供一些顛覆性的見解，打破長久以來存在的性彆刻闆印象。我好奇作者是如何來定義“讀懂”的，是通過深入的心理分析，還是通過觀察大量的真實案例？這本書會不會探討男性在社會角色、情感錶達、以及伴侶關係中的獨特需求和挑戰？我希望它不僅僅是提供一些錶麵的“技巧”，而是能夠引導讀者從更深層次的心理機製去理解男性，從而促進更健康、更融洽的兩性互動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，那種柔和的色調和一些小插畫，讓人在拿起它的時候就有一種輕鬆愉悅的感覺。我翻看瞭目錄，感覺話題設置得還挺全麵的，涵蓋瞭戀愛、婚姻、溝通、心理等等，這些都是日常生活中可能遇到的睏惑。特彆是關於“讀懂”這個概念，感覺很有深度，畢竟人心是最難揣測的，如果能有所謂的“讀懂”之道，那對很多人來說絕對是個福音。我記得裏麵提到一些關於男性思維模式的分析，這讓我很好奇，因為在日常交往中，我們常常會因為不理解對方的想法而産生誤會。這本書是不是能提供一些具體的、實用的方法，來幫助我們撥開迷霧，真正地走進對方的內心世界呢？我很期待能夠從中學習到一些能夠改變我人際關係的書寫技巧，並且希望它能提供一些不同於市麵上其他同類書籍的獨特視角。

評分☆☆☆☆☆

對於任何對人際關係感興趣的人來說，這本書的書名無疑是一個巨大的誘惑。“讀懂男人你會更幸福”，這句話本身就承載瞭太多女性的期盼和對美好關係的嚮往。我個人一直認為，真正的幸福不僅僅在於物質的豐裕，更在於情感的滿足和心靈的契閤。而要達到這種契閤，理解和溝通是必不可少的。這本書是否能夠提供一套係統的、可行的“讀懂”男人的方法論？它是否能幫助我們識彆那些不易察覺的男性信號，理解他們看似矛盾的行為背後真正的原因？我希望這本書能夠幫助我卸下一些固有的偏見，以更開放、更包容的心態去麵對和理解身邊的男性，無論是伴侶、傢人還是朋友，從而構建更和諧、更令人滿意的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我是一名資深的書籍愛好者，平時就喜歡收集各種有關心理學和人際關係的書籍。最近，我偶然翻閱到這本書，它的書名就引起瞭我的濃厚興趣。“讀懂男人你會更幸福”，這句話直擊瞭很多女性內心的渴望，也引發瞭我對書中內容的無限遐想。我很好奇，這本書是否能夠真正地揭示男性內心深處的想法，打破我們固有的刻闆印象，從而幫助我們更好地與男性建立更深層次的連接？書中會不會分享一些科學的心理學理論，還是更多地依賴於作者的個人經驗和觀察？我更傾嚮於那種有理論支撐，同時又不失生活化的解讀。畢竟，我們希望獲得的不僅僅是錶麵的技巧，而是能夠真正觸及核心的理解。如果這本書能夠提供一些實用的溝通策略，比如如何有效地錶達自己的需求，如何理解男性在不同情境下的反應，以及如何化解潛在的衝突，那就太有價值瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我平常買書的習慣比較隨性，但這次被這本書的封麵和書名吸引住瞭。感覺它不像那種一本正經的學術著作，反而帶有一種親切感，就像一個知心的朋友在和你聊天。我比較關注的是，這本書會不會提供一些具體的、可操作的建議，而不是空泛的理論。比如，在實際相處中，當男性錶現齣某種行為時，我們應該如何去理解？是不是有一些肢體語言或者言語上的信號，能夠幫助我們捕捉到他們真實的情感？我個人對心理學方麵的知識不太係統，所以如果書中能夠用比較通俗易懂的語言來解釋一些復雜的心理現象，那我會非常感激。而且，我希望這本書能夠幫助我認識到自己在與男性交往中可能存在的誤區，並且能夠給我提供一些改進的方嚮。