婚恋中女人不能犯的100个错误 廖康强著 9787505420779 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖康强著 著

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• 自我提升
• 两性关系
• 廖康强
• 成长

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420779

商品编码：29579105588

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：婚恋中女人不能犯的100个错误

定价：35.00元

作者：廖康强著

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420779

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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一本成功驾驭婚恋情感的手册 男人爱不爱你，女人心里特有数；女人爱不爱你，男人心里特没数。 没有人在与心爱的人亲吻时会想到分手，没有人在握紧爱人的手时会想到离婚。 很多人在婚恋失败后，都会认为是对方的错。很多人在婚恋中犯了错，却还不知不悟…… 很多人在困惑：我全身心地付出，可为什么还是没有得到我想要的爱情。是我做错了吗？当然，是你做错了。更重要的是，你错了却还不自知！爱与被爱是世界上*幸福的事情，是每个人都要经历的感情站。要拥有一段美好的婚恋，需要的不只是爱情……“结婚前睁大眼睛，结婚后半闭眼睛。”——这便是抓住幸福生活所必需的心态和智慧。

内容提要

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婚恋是人生的重要一课。恋爱是否幸福，婚姻是否和谐，对每个人都至关重要，你的生活中是充满甜蜜、幸福，还是拥塞着埋怨、争吵，都取决于你的选择。
该书旨在将人们在婚恋中容易犯的错误告诉读者，让你不犯或少犯这些错误，从而更好地驾驭自己的生活，与心爱的人共度美好的人生。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索人际关系的深层密码：人际交往中的艺术与智慧 一部深刻剖析现代社会人际互动模式的实用指南，助你构建更健康、更有效的人际网络。 在这个日益连接却又日益疏离的时代，人与人之间的关系成为了衡量幸福感和职业成功的重要标尺。我们渴望真诚的连接，却常常在沟通的迷雾中迷失方向；我们追求和谐的人际环境，却不自觉地陷入误解与冲突的泥潭。《人际交往中的艺术与智慧》并非一本空泛的理论说教之作，而是基于社会心理学、行为科学以及大量真实案例提炼出的，一套系统而实用的工具箱，旨在帮助每一位读者，无论是职场精英、家庭成员还是社交新手，都能掌握驾驭复杂人际动态的深层密码。 本书的核心价值在于，它将人际交往从表面的礼貌寒暄提升到对人类行为动机的深刻洞察层面。我们不教你如何“伪装”或“取悦他人”，而是引导你理解“自己”与“他人”的心理机制，从而实现高质量、有边界、可持续的人际互动。 第一部分：认知重塑——洞察人际互动的底层逻辑 人际关系的困境往往源于我们对自身和他人认知的偏差。本部分着重于建立一个清晰的认知框架。 1. 自我定位与边界的艺术： 成功的交往始于清晰的自我认知。本书详细阐述了如何识别并清晰界定个人价值边界，避免在关系中过度付出或过度索取。我们将深入探讨“讨好型人格”的成因与解脱之道，教会读者如何在维护自身需求的同时，保持对他人的尊重与理解。其中，对“情绪自主权”的强调至关重要——你的情绪不应由他人的行为决定。 2. 他者理解：解码非语言信号与深层需求： 人类沟通中，超过70%的信息是通过非语言方式传达的。本书提供了详尽的肢体语言、面部表情和语调分析指南，帮助读者快速捕捉到对话背后的真实意图。更进一步，我们引入了马斯洛需求层次理论在日常交往中的实际应用，分析人们在不同情境下，其隐藏的归属感、被尊重感或安全感需求是如何驱动其言行的。理解了“为什么”，才能更好地应对“是什么”。 3. 归因偏差与过滤效应的陷阱： 为什么我们总是误解别人的意图？本书揭示了“基本归因错误”、“证实性偏差”等认知心理学中的常见陷阱。通过案例分析，读者将学会如何审视自己的“过滤镜片”，减少主观判断对客观事实的扭曲，从而在社交互动中保持更客观的视角。 第二部分：高效沟通——搭建清晰且有温度的桥梁 沟通是人际关系的生命线。本部分聚焦于提升对话的质量和效率，确保信息准确传达，情感有效流动。 1. 倾听的深度与力量： 倾听并非简单的沉默等待发言，而是一种主动的、充满同理心的参与过程。本书区分了被动倾听、选择性倾听和积极倾听，并提供了如“复述确认法”、“开放式提问引导法”等实操技巧，确保接收者真正理解说话者的全部信息。我们探讨了如何在嘈杂的对话环境中，聚焦于核心信息，不被情绪干扰。 2. 建设性反馈的“三明治”与“非暴力沟通”模型： 批评和建议往往是关系中的雷区。本书系统介绍了如何用非指责性的语言表达不同意见。重点学习“非暴力沟通”的四个要素——观察、感受、需要、请求——如何将抱怨转化为有效的需求表达，将指责转化为共同解决问题的契机。同时，针对职场场景，提供了如何提供既能激励改进、又不会打击士气的反馈技巧。 3. 冲突管理的艺术：化解僵局，达成共赢： 冲突是必然存在的，关键在于如何管理它。本书不回避冲突，而是将其视为关系深化的契机。我们提供了“降温”技巧、焦点重聚方法，以及如何识别冲突中的“权力游戏”。核心理念是：将矛盾的焦点从“对人”转移到“对事”，并通过共同寻找解决方案来实现“双赢”而非“零和博弈”。 第三部分：关系维护与拓展——构建持久的人脉生态系统 有效的人际交往不仅关乎单次互动，更在于长期关系的维护与拓展。本部分侧重于策略性地经营你的社交圈层。 1. 维护核心圈：深度连接的维护策略： 对于重要的家人、挚友或核心合作伙伴，维护需要策略性的“情感投资”。本书探讨了“互惠原则”在人情往来中的平衡点，以及如何通过“周期性高质量接触”来抵抗时间带来的疏远感。内容涵盖了如何识别并满足亲密关系中的“情感银行”需求。 2. 社交拓展：高效利用“弱关系”的力量： 著名的社会学研究表明，“弱关系”（如同事、校友、行业内的泛泛之交）往往是获取新信息、新机会的关键渠道。本书教授如何系统化地管理你的弱关系网络，如何进行“低成本、高价值”的社交维护，例如通过信息分享而非物质馈赠来建立联系。 3. 职场人际的精妙平衡：向上管理与跨部门协作： 在组织环境中，人际关系往往与绩效紧密挂钩。我们详细分析了“向上管理”的边界与技巧，如何清晰有效地向上级汇报，如何管理其期望。同时，针对跨部门协作中的利益冲突，提供了基于共同目标的利益重构方法，确保团队效率最大化。 结语：成为关系的主导者 《人际交往中的艺术与智慧》是一场关于自我成长的旅程。它承认人性的复杂性，拥抱沟通的挑战性，最终目的不是让你变得“圆滑”，而是让你变得更真诚、更有力量、更有影响力。掌握这些智慧，你将不再是被动地应对人际中的风浪，而是能够主动驾驭自己的人际航道，建立起一个既能滋养自我，又能有效助力事业发展的健康人际生态。 本书适合所有希望提升情商、优化沟通效率、建立更深层次人际连接的读者。翻开它，你将开启通往更智慧人际生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我的第一感觉就是“实用”和“警醒”。“100个错误”，这个数字本身就足够吸引人，它暗示了这本书的内容是经过深入提炼和总结的。我个人认为，在婚恋关系中，很多时候幸福的缺失并非是因为缺少爱，而是因为犯了一些不应该犯的错误，这些错误可能很小，但累积起来却会产生巨大的破坏力。我非常好奇，作者廖康强老师是如何将这些“错误”进行分类和呈现的？是按照时间线索，从恋爱初期到婚姻稳定期？还是按照情感主题，比如沟通、信任、付出等等？我特别期待书中能够探讨一些关于“自我牺牲”的错误。很多时候，我们出于爱，会过度地付出，甚至牺牲自己的需求，这反而会给关系带来不平衡。这本书会不会提供一些关于“界限感”的探讨，帮助我们理解在关系中，保持自我和尊重对方的重要性？我也会关注书中是否会涉及“原谅”和“包容”的议题。在一段长久的关系中，如何正确地理解和实践这两个概念，是至关重要的。这本书会不会给我带来一些关于“如何经营”而不是“如何避免”的思考？我希望它不仅能指出问题，更能提供积极的建设性意见，帮助我在婚恋道路上走得更远、更稳，收获更持久的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的兴趣，很大程度上源于它非常务实和直接的标题。在经历了自己的人生起伏，也观察过身边许多朋友的婚恋状况后，我越来越觉得，很多时候，幸福感的缺失并非源于突如其来的灾难，而是日积月累的微小“错误”。“100个错误”，这个数字本身就充满了冲击力，它暗示了这本书的内容将是多么详尽和深入。我猜想，作者廖康强老师一定是一位非常有经验的观察者，他能够洞察到那些隐藏在日常互动中的细微之处，并将其归纳总结。我特别期待书中能够涉及一些关于“自我认知”和“伴侣认知”的错误。很多时候，我们对自己的期待过高，或者对伴侣的了解不够深入，都会导致关系的失衡。这本书会不会讨论到，在婚恋中，我们应该如何调整自己的心态，如何更客观地看待对方？我希望它能提供一些关于“边界感”和“独立性”的探讨，因为我总觉得，很多关系中的问题，都源于一方过度依赖，或者一方侵犯了另一方的空间。这本书会不会给我带来一些关于“选择”和“坚持”的思考？在一段关系中，我们应该如何做出选择，又在什么时候应该坚持？我期待这本书能够像一位 wise friend，用真诚而又富有洞察力的语言，为我拨开迷雾，指引方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就挺吸引人的，我一直觉得婚姻和恋爱关系里，很多时候我们都在摸索，磕磕绊绊的。虽然还没来得及细读，但光是看这个书名，就勾起了我很多的好奇心。不知道作者廖康强老师是怎么提炼出这些“错误”来的？是基于大量的案例分析，还是深入的心理学洞察？我特别想知道，这些错误里有多少是我自己曾经犯过的，或者正在犯的。有时候，我们做一件事情，可能觉得理所当然，但事后回想，才发现问题的所在。这本书的出现，会不会像是一面镜子，能让我更清晰地看到自己在这段亲密关系中的盲点？我脑海中已经开始勾勒出一些场景了：比如，是不是有些沟通方式，听起来没问题，但在实际操作中却会引发矛盾？或者，是不是有些期待，虽然很美好，但放在现实的婚姻中，却是不切实际的？我期待这本书能够提供一些切实可行的方法，而不是仅仅列举问题。我希望读完之后，能够对自己有所启发，甚至能改变一些长久以来固有的观念，让我在未来的婚恋道路上，少走一些弯路，多一份圆满。这本书的厚度也适中，看起来不会让人望而却步，这很好，意味着我可以相对轻松地阅读，并将书中的智慧融入到自己的生活中。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开这本书之前，我并没有抱有太高的期待，毕竟市面上关于婚恋的书籍太多了，质量也参差不齐。但当我看到“100个错误”这个数字时，心里还是咯噔了一下。一百个，这是一个多么庞大的数字，意味着在一段亲密关系中，潜在的“坑”居然有这么多！这让我既感到一丝不安，又有一种强烈的探究欲望。我不禁开始猜测，这100个错误会不会涵盖了从恋爱初期到婚姻长久的方方面面？比如，是关于吸引力的建立，还是关于责任的承担？是关于个人成长，还是关于家庭经营？是关于金钱观的差异，还是关于育儿理念的分歧？我想象着，每一条错误后面，或许都伴随着作者生动的案例和深刻的剖析。我特别好奇，作者是如何将这些复杂的婚恋问题，提炼成一个个清晰的“错误”的？这需要多么敏锐的观察力和多么深厚的功底。我希望这本书能够像一本“防雷指南”，让我能够提前预警，避免踩进那些常常被忽视却又极具破坏力的“雷区”。同时，我也希望它能给我带来一些正面的启示，不仅仅是指出问题，更能引导我们去构建健康、和谐、长久的伴侣关系。这本书会不会提供一些关于如何“不犯错误”的积极建议？我期待着在这本书中找到答案。

评分☆☆☆☆☆

刚看到这本书的封面和标题，就有一种“命中注定”的感觉。我一直在寻找一本能够真正触及到婚恋深层问题，并且能够给出实际解决方案的书籍。这本书的“100个错误”定位，听起来就非常扎实，不像是一些空泛的理论，而是直指问题的核心。我非常好奇，作者是如何界定这些“错误”的？是基于心理学的研究，还是通过大量的个案分析？我会不会在书里看到自己熟悉的身影，甚至是一些我从未意识到的行为模式？我希望这本书能帮助我理解，为什么有些曾经看似美好的感情，最终会走向破裂。是不是因为我们无意中犯了一些“致命”的错误，而自己却浑然不知？我特别关注书中是否会涉及“沟通”这个主题。我一直认为，良好的沟通是维系任何一段亲密关系的基础，但同时，它也是最容易出问题的环节。这本书会不会剖析我们在沟通中常常犯的那些“低级”错误，比如，是倾听不够，还是表达不清，亦或是带着情绪去交流？我还期待书中能提供一些关于“时间管理”和“情感管理”的建议，毕竟，在快节奏的生活中，如何平衡工作、生活和情感，是一个巨大的挑战。我希望这本书能让我对自己在婚恋关系中的表现有一个更清晰的认知，并能从中学习到如何避免重蹈覆辙，走向更成熟、更稳固的幸福。