女人的資本：幸福女人的7大品牌 任月圓 9787200069846 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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任月圓 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 幸福感
• 自我提升
• 品牌力
• 個人魅力
• 職場女性
• 生活方式
• 情感智慧
• 女性心理學
• 任月圓

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200069846

商品編碼：29584772101

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名：女人的資本：幸福女人的7大品牌

定價：19.90元

作者：任月圓

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787200069846

字數：220000

頁碼：252

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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女人可以有品牌嗎？答案是肯定的。女性朋友要覺醒自己的內心，創建自己的品牌，纔能成為一個女神、一朵玫瑰。一個女人可以沒有美好的生活，但萬萬不能沒有美好的夢想，因為，如果連好的夢想都沒有的活，這個女人就地失敗瞭：因為她的一生，已經一眼看到底。本書的作者藉鑒瞭職業品牌建立的方法，列齣瞭七個方麵的品牌，對自我進行瞭大量的分析和一步步的改造，成為一個現代成功女性。本書的目的就是幫助一些女人知道：如何從韆韆萬萬人中突顯齣來，整個人閃閃發光——就像那些國際品牌。

目錄

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篇 品牌，從夢想開始
一份夢想清單
她們在想什麼：四個女人的夢想檔案
一起來分析
第2篇 創建我的品牌
資本：魅力品牌
自測：我離魅力有多遠？
製訂改變方案
魅力：讓你成為魅力女人
Step 1：包裝你的外形——從醜小鴨到白乏鵝
Step 2：調整錶情，閃亮登場
Step 3：舉止，彰顯你的風度
Step 4：談吐，徵服彆人的柔軟武器
第二資本：社交品牌
自測：我是不是一個受歡迎的人？
製訂改變方案
社交：讓你成為社交明星
Step 1：放齣絲綫，結成人際網絡
Step 2：扮演另類“網管”
Step 3：女神，拿起你的權杖
第三資本：職業品牌
自測：我離“品牌”有多遠？
製訂改變方案
職場：讓你伸手觸摸成功
Step 1：做好自己的“職業定位”
Step 2：做齣你的核心承諾
Step 3：職場包裝，過目難忘
Step 4：製定“無往不勝”的推廣策略
Step 5：打好“品牌”保衛戰
第四資本：愛情品牌
自測：我的“愛商”有多高？
製訂改變方案
愛情：讓你擁有甜蜜愛情
Step 1：看清鏡中的自己
Step 2：誰是我的“Mr Right”？
Step 3：那人正在燈火闌珊處
Step 4：撒下你的誘餌
Step 5：次親密接觸
Step 6：接下來
Step 7：讓手指穿過戒指
第五資本：傢庭品牌
自測：我是不是成功的傢庭女人？
製訂改變計劃
居傢：讓你擁有美滿傢庭
Step 1：心理上的三個轉變
Step 2：金星與火星相處之道
Step 3：當小寶貝的幸福媽媽
第六資本：財富品牌
自測：我的“財商”有多高？
製訂改變方案
理財：讓你成為富有女人
Step 1：哪些工作能讓你賺到錢？
Step 2：留住賺到的錢
Step 3：從“窮媽媽”到“富媽媽”
Step 4：踏上財務自由之路
第七資本：格調品牌
自測：我是不是一個格調女人？
製訂改變方案
格調：讓你既矚目又齣眾
Step 1：裝扮齣“我”的特色
Step 2：營造個性空間
Step 3：實現積極的休閑策略
Step 4：讓內心豐富充盈
Srep 5：談吐，展現你的智慧與品位
第3篇 下一步，怎麼辦？
統籌安排
快樂享受
附錄一 女人的資本 品牌創建要點
附錄二 女人的資本 品牌禮儀細節
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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綻放自我：構建現代女性的內在力量與外在魅力 一部關於自我發現、內在成長與外在智慧的女性成長指南 在瞬息萬變的現代社會，女性麵臨著前所未有的機遇與挑戰。如何在事業的追求、傢庭的責任以及自我的完善之間找到平衡點？如何真正理解並釋放自己內在的潛能，活齣獨一無二的精彩人生？本書並非提供膚淺的技巧或空洞的口號，而是深入剖析女性個體成長的復雜維度，為渴望實現全麵提升的現代女性提供一套係統、深刻且可操作的思維框架與實踐路徑。 第一篇：重塑認知基石——錨定你的內在價值 真正的力量源於深刻的自我認知。本篇將引導讀者跳齣社會固有的刻闆印象，審視並重塑對“成功”與“幸福”的定義。 1. 破譯原生腳本：療愈與自由的起點 我們每個人都攜帶著童年經驗與傢庭影響構築的“內在腳本”。這些腳本在無形中決定瞭我們的選擇、恐懼與自我評價。本書將詳細剖析如何識彆那些限製你發展的潛意識信念，無論是關於金錢、關係還是自我價值的局限性認知。通過係統的自我對話與情景重現練習，幫助讀者撕下舊有的標簽，為心靈的自由開闢空間。我們不否認過去，但我們選擇不再被過去定義。 2. 價值羅盤的校準：區分“應該”與“想要” 現代女性常陷入“為他人而活”的睏境——滿足父母的期望、伴侶的需求、社會的標準。這種“外求式”的生活模式必然導緻內在的耗竭。本書提供瞭一套嚴謹的“個人價值評估體係”，幫助你清晰界定在傢庭、職業、健康和精神追求等關鍵領域的排序。瞭解什麼對你而言是不可妥協的核心價值，是做齣艱難抉擇時，不迷失方嚮的指南針。 3. 情緒的煉金術：將脆弱轉化為韌性 女性的情緒往往被誤解為“敏感”或“波動”。然而，情緒是身體發送給大腦的精確信號。本篇將教授一套情緒管理的高階技巧，不是壓抑，而是理解和轉化。探討如何識彆焦慮、憤怒、悲傷背後的真實需求，並將其轉化為提升行動力的燃料。我們將深入研究“情緒韌性”（Resilience）的構建過程，確保你在麵對壓力和挫摺時，能迅速恢復並從中學習，而非被擊垮。 第二篇：構建核心能力圈——職場與生活的專業主義 在專業領域與個人生活管理中，追求卓越是實現掌控感的重要途徑。本書側重於培養那些能帶來長期迴報的“元技能”。 4. 精準的時間疆域：從“忙碌”到“高效能”的飛躍 “時間管理”常常淪為日程錶上的機械填鴨。本書探討的“疆域管理”理念，更強調對注意力和精力的分配。我們將拆解“深度工作”的原理，如何在碎片化的環境中為關鍵任務創造不被打擾的時段。重點解析如何識彆和消除“注意力漏損點”，例如無意識的社交媒體瀏覽或無效會議，從而將有限的精力投入到能産生最大杠杆效應的活動上。 5. 溝通的藝術：建立無邊界的連接 溝通不僅僅是說話的技巧，更是理解他人視角和清晰錶達自我的能力。本篇深入探討瞭不同溝通情境下的策略：如何在談判中保持堅定而優雅的立場；如何在親密關係中進行建設性的衝突處理；以及如何運用非暴力溝通的原則，化解誤解，建立深厚的信任網絡。特彆關注女性在職場中可能遇到的“被動式攻擊”或“過度解釋”現象，並提供即時有效的應對方案。 6. 財務自主的藍圖：安全感與選擇權的基石 財務自由是實現人生選擇權的前提。本書不教授具體的股票投資術，而是側重於建立成熟的“財務心智”。如何正確評估風險承受度？如何製定與人生階段相匹配的儲蓄與投資計劃？更重要的是，探討金錢觀對自我身份認同的影響，幫助女性建立一種健康、積極、不被物質奴役的財富觀。財務的“安全感”來源於清晰的規劃，而非炫耀的數字。 第三篇：關係與邊界的智慧——滋養你的人際生態 高質量的關係是幸福感的重要來源，而高質量的關係建立在清晰的邊界感之上。 7. 親密關係的升級：從依戀到共生 探討現代親密關係中“邊界模糊”的陷阱。本書提供瞭一套“責任清晰化模型”，幫助伴侶雙方明確各自在情感支持、傢務分擔和個人成長上的責任範圍。著重強調維護個體獨立性的重要性——如何在愛中保持完整的自我，避免為瞭融閤而犧牲個性。這是一種成熟的愛，既能深入聯結，又不相互吞噬。 8. 社交濾鏡的調校：選擇滋養你的圈子 你周圍的人，決定瞭你的視野高度。本篇引導讀者進行一次“人脈健康檢查”。哪些關係是能量的汲取者（Drainers），哪些是能量的給予者（Nourishers）？學習如何優雅地設置社交距離，對消耗你精力的關係說“不”，同時主動去接觸那些能激發你靈感、挑戰你思維的“高頻連接”。建立一個支持你成長的“同頻社群”至關重要。 9. 自我關懷的儀式感：能量的持續補給站 身心健康不是奢侈品，而是生産力。本書倡導的“自我關懷”是一種積極的、有計劃的行動，而非臨時的放縱。我們將探討如何將身體健康（營養、睡眠、運動）與心理健康（正念、獨處、審美體驗）係統性地融入日常生活，使其成為不可替代的“每日必需品”。建立屬於自己的“治愈儀式”，確保你擁有持續嚮前奔跑的內在能量。 總結：活齣你的“原版”人生 本書的終極目標，是幫助每一位讀者卸下外界加諸的所有“應該”，迴歸到那個最真實、最強大、最閃耀的“原版自我”。幸福不是等待被授予的奬賞，而是通過持續的自我精進、智慧的選擇和有力的邊界構建，親手創造的生活狀態。拿起這本書，開始這場定義你人生的旅程。

評分☆☆☆☆☆

《女人的資本：幸福女人的7大品牌》這本書的名字，讓我眼前一亮。我一直認為，女性的價值不應該僅僅被定義在取悅他人或者依附於他人之上，而是應該擁有屬於自己的、能夠帶來幸福的“資本”。“資本”這個詞，在很多語境下都顯得有些冰冷，但加上“女人的”和“幸福的”，立刻就變得溫暖而充滿瞭力量。我迫切地想知道，任月圓老師筆下的這“7大品牌”究竟包含哪些內容？它們是關於如何自我認知，如何建立自信，如何發展事業，如何經營情感，還是其他更為獨特的方麵？我希望這本書能夠像一個指南，為我指明方嚮，讓我能夠更好地發掘和運用自己身上的“資本”，從而構建屬於自己的幸福人生，成為一個既有內涵又有魅力的“品牌女人”。

評分☆☆☆☆☆

我之前讀過一些關於女性力量的書，但很多都側重於獨立自主或者在職場上拼搏。這本書《女人的資本：幸福女人的7大品牌》的書名，卻給瞭一種完全不同的感受。“資本”這個詞，聽起來就帶著一種價值和力量，而“幸福女人”則指嚮瞭一種內在的滿足和圓滿。我很想知道，任月圓老師是如何將“資本”和“幸福”這兩者巧妙地聯係起來的。我猜想，這“7大品牌”可能不僅僅是關於外在的光鮮亮麗，更多的是一種內在的修煉和自我認知。也許是關於如何建立健康的自信，如何擁有獨立思考的能力，如何經營好自己的人際關係，甚至是如何與自己的身體和諧相處。我渴望從中找到一些切實可行的方法，來提升自己的“品牌價值”，讓自己在人生的各個方麵都能散發齣迷人的光彩，成為一個真正幸福的女人。這本書的作者名“任月圓”也有一種很親切的意境，仿佛代錶著一種完整的、圓滿的狀態，讓我對接下來的內容充滿瞭美好的想象。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目《女人的資本：幸福女人的7大品牌》引起瞭我的強烈好奇。我一直覺得“資本”這個詞，在很多時候是被男性視角所主導的，似乎女性擁有的“資本”總是被附加瞭某種條件。而這本書直接將“女人的資本”作為主題，並且指嚮“幸福女人”，這讓我覺得非常新穎和鼓舞人心。我一直在思考，究竟什麼纔是女人真正的資本？是年輕的容貌，是姣好的身材，還是聰明的頭腦，亦或是獨立的經濟能力？但這些似乎都還不夠，我更傾嚮於一種綜閤的、內在的“品牌”。我非常期待任月圓老師能夠通過這“7大品牌”的闡述，為我們勾勒齣一個更加立體、更加全麵的“幸福女人”的畫像，並且提供切實可行的路徑，讓我們能夠去塑造和提升自己的“品牌價值”，成為那個經濟獨立、精神富足、內心豐盈的自己。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《女人的資本：幸福女人的7大品牌》這本書時，我立刻就被它所傳達的概念吸引瞭。《女人的資本》這個標題，打破瞭我以往對“資本”的刻闆印象。我一直認為資本更多的是一種外在的、物質的屬性，但這本書似乎在探討一種更深層次的、屬於女性內在的財富。而“幸福女人”的定義，更是讓我産生瞭共鳴。我渴望的是一種內心的充實和外在的和諧，一種能夠被自己和社會所認可的價值。我特彆好奇，任月圓老師會如何解析這“7大品牌”，它們又代錶瞭哪些具體的特質和能力？我希望這本書能夠引領我發現自己身上未被充分挖掘的潛力，讓我能夠更有意識地去培養和提升這些“資本”，最終實現一種更加豐盈、更加有意義的人生。我期待這本書能給我帶來一些啓發，讓我能夠更好地認識自己，並以一種更自信、更從容的態度去麵對生活中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字我第一次看到就覺得很有意思，《女人的資本：幸福女人的7大品牌》，作者是任月圓，書號是9787200069846。我最近在看一些關於個人成長和自我價值的書，這本書的名字恰好抓住瞭我。我一直覺得“資本”這個詞，在很多時候被狹隘地定義在物質或經濟層麵，但這本書似乎想要拓展這個概念，將其引申到女性的內在和外在的多種“資本”。“幸福女人”這個定位也很吸引我，它不是那種空泛的勵誌，而是指嚮瞭一種具體的生活狀態，一種我所嚮往的。我很好奇，作者任月圓會如何去定義和解讀這“7大品牌”？它們會是關於外貌、智慧、情感、事業，還是其他更為深層次的東西？我期待這本書能給我帶來一些全新的視角，幫助我認識到自己身上那些可能被忽視的“資本”，並學會如何去培養和運用它們，最終實現真正的幸福。這本書的封麵設計也非常簡約大氣，給人一種值得信賴的感覺，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。