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廖以容 著

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店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510150630

商品编码：29591110746

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名:女性日常生活百事通

定价：39.80元

售价：24.7元,便宜15.1元,折扣62

作者:廖以容

出版社：中国人口出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787510150630

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《女性日常生活百事通》正是帮助您解答生活中遇到的如上各种小难题的实用书籍。《女性日常生活百事通》从服饰美容、科学饮食、疾病防治、家居收纳、快乐厨事、休闲娱乐、节约之道、意外事件等几大方面入手，分门别类地介绍了实用生活小常识、小窍门。针对生活中的小问题提供*简单、*快捷的小妙招，使您不再为琐事、难事发愁，轻轻松松解决掉困扰着你的小难题，为您的居家生活提供了实实在在的方便，让您的生活变得轻松、简单和愉悦。日常家务中总有想不到的困难与麻烦，您需要的正是《女性日常生活百事通》这样一位全能助手，为您提供多方面的生活服务，让您更加得心应手地应付家事。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《星辰的低语：宇宙演化与未来探索》的图书简介。 --- 星辰的低语：宇宙演化与未来探索 ISBN： 978-7-5387-6543-2 出版社： 苍穹科学出版社 装帧： 精装，全彩印刷，附赠星图折页 定价： 188.00 元 内容提要 《星辰的低语：宇宙演化与未来探索》是一部宏大且深入的科普巨著，它带领读者穿越时空，从宇宙的第一个瞬间——奇点爆炸，一直探索到遥远的未来，甚至是宇宙最终的命运。本书不仅仅是对现有天文学知识的梳理，更是一次对人类认知边界的挑战，旨在以严谨的科学事实为基石，结合令人震撼的视觉想象，构建一个完整、动态且引人入胜的宇宙图景。 本书的核心结构围绕宇宙的“过去、现在与未来”展开，但叙事方式极富文学色彩，力求让复杂的物理学概念变得触手可及。作者运用最新的观测数据和理论模型，系统阐述了从基本粒子到星系团的层级结构如何自发形成，以及驱动这些演化的基本力量——引力、电磁力、强核力与弱核力——在宏大尺度上的表现。 第一部分：创世之初的回响（追溯过去） 本部分聚焦于宇宙诞生的最初几分钟，以及随后数十亿年的结构形成过程。 第一章：奇点的脉动 深入探讨大爆炸理论的核心证据，包括宇宙微波背景辐射（CMB）的精细结构、元素丰度的观测检验，以及暴胀理论如何解释早期宇宙的均匀性和平坦性。我们审视了普朗克卫星等任务提供的最新数据，试图还原事件发生后的 $10^{-35}$ 秒内所发生的剧烈相变。 第二章：黑暗时代的黎明 讲解引力如何在物质的微小涨落中开始聚集，并描述了“黑暗时代”——宇宙中尚无恒星发光的时期。重点分析了第一代恒星（Population III Stars）的形成机制。这些“元祖恒星”体积巨大、寿命短暂，它们如何通过自身的死亡，完成了宇宙的第一次元素“炼金术”，为后续恒星和行星的诞生提供了重元素基础。 第三章：星系的编年史 描绘星系如何从最初的“原星系团”凝聚，演化成我们今天观测到的螺旋星系、椭圆星系和不规则星系。本书详细解析了暗物质在星系形成和团簇结构中的主导作用，解释了为什么观测到的引力效应远超可见物质所能提供的。我们还将审视星系合并的暴力美学及其对恒星形成率的影响。 第二部分：此刻的奇观（审视现在） 本部分将焦点拉回我们所处的时代，详细解读当代天文学最前沿的研究领域。 第四章：恒星的生命周期与行星系统 从我们的太阳系出发，系统剖析恒星从诞生、主序、红巨星阶段，到最终白矮星、中子星或黑洞的完整生命轨迹。重点介绍了系外行星的发现历史、探测技术（凌星法、视向速度法）及其多样性。特别辟出章节讨论“宜居带”的重新定义，以及对地球生命起源环境的对比分析。 第五章：致密天体的终极领域 深入探讨黑洞的物理学。从史瓦西半径到事件视界，从吸积盘的辐射特性到引力波的探测（LIGO/Virgo的里程碑）。本书通过精美的三维模型，解释了双黑洞合并时时空几何的剧烈扭曲，并展望了下一代引力波探测器将如何揭示超大质量黑洞的形成之谜。 第六章：暗物质与暗能量的谜团 这是全书最具挑战性的部分之一。详细介绍了间接和直接探测暗物质的实验设计，如地下氙探测器和大型对撞机。随后，本书将转向暗能量——驱动宇宙加速膨胀的神秘力量。我们审视了$Lambda$CDM模型，并讨论了“哈勃张力”等近期观测到的不一致性，探讨了修改引力理论（Modified Gravity Theories）的可能性。 第三部分：跨越光年的远望（展望未来） 本部分是理论推演的集大成者，探讨了在数亿年乃至万亿年尺度上宇宙可能面临的结局。 第七章：星系未来的漂移 基于当前对暗能量的理解，模拟未来星系团的疏离。解释为什么在遥远的未来，我们头顶的星空将变得越来越空旷，其他星系的光芒将永远无法抵达银河系——“孤立的宇宙时代”的来临。 第八章：恒星的熄灭与退化 探讨恒星燃料耗尽后的漫长衰变过程。讨论白矮星如何冷却成“黑矮星”，以及褐矮星的特性。本书将计算出第一代恒星的残骸（如铁矮星）需要多长时间才能完全冷却到接近绝对零度。 第九章：宇宙的终极命运 系统对比了三种主要的宇宙终极情景：大冻结（Heat Death）、大撕裂（Big Rip）和（可能性较低的）大坍缩（Big Crunch）。重点分析了量子隧穿效应、质子衰变（如果发生）对宇宙最终稳定性的影响。在万亿年尺度上，信息和能量的稀释如何导致一个熵值最大化、一切活动停止的“热寂”终局。 专栏与附录 本书还包含多个深度解析专栏，如： 专栏A：人类的宇宙尺度： 比较人类寿命与宇宙时间尺度的巨大差异。 专栏B：旅行者号的遗产： 纪念人类向深空发送的最远信息。 附录：常用宇宙学参数速查表 附录：关键物理学家传略 读者定位 本书面向所有对宇宙学、天体物理学和基础科学抱有强烈好奇心的读者。无需深厚的数学或物理学背景，作者精心构建的类比和清晰的逻辑链条，能使高中生、大学生以及渴望更新知识的专业人士都能从中获得深刻的启发。这是一次对“我们从哪里来，到哪里去”这一终极问题的史诗般解答。 --- 本书特色： 叙事驱动： 采用时间轴和空间尺度的交织叙事，避免了传统教材的枯燥。 数据驱动： 融合了詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）、欧几里得空间望远镜等最新成果。 视觉震撼： 包含大量由顶尖科学可视化专家制作的、基于真实数据的宇宙结构渲染图。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对“时间管理”有点概念，但又常常感到力不从心的人。总觉得一天的时间不够用，好像总有做不完的事情。所以，当我看到这本书的标题时，就想着里面应该会有一些能帮助我提高效率的秘诀吧。然而，这本书给我的惊喜，在于它并没有教我如何“挤出”更多的时间，而是引导我思考，如何更“有意义”地度过我的时间。它有一个章节叫做“重塑日常”，里面讨论了如何将一些碎片化的时间，变成高质量的个人时光。比如，在通勤路上，可以不再刷手机，而是听一段有声书，或者跟着音频练习简单的口语。在午休时间，可以不再只是发呆，而是做一些简单的舒展运动，或者静静地享受一杯咖啡。它强调的是一种“主动性”和“选择权”。它告诉我，即使每天只有几分钟的空闲，我们也可以通过有意识的选择，让这些时间发挥出最大的价值。书中还提到了“仪式感”的重要性。它解释说，很多时候我们觉得生活枯燥乏味，是因为缺少一些能够标记和区分的日子。通过为一些日常的小事赋予仪式感，比如认真准备一顿早餐，或者睡前点一支香薰蜡烛，都能让生活变得更加有趣和有期待感。这让我意识到，时间本身是中性的，如何利用它，才能让它变得有意义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的外包装吸引了。那种质感，那种简约又复古的设计，瞬间戳中了我的审美点。我一直都觉得，一个人的生活态度，其实可以通过她选择的书籍来窥见一斑。所以，我抱着一种“也许能学到一些精致生活的小窍门”的心态开始阅读。这本书的内容，远远超出了我的预料。它不仅仅是关于“怎么办”，更多的是关于“为什么”。它探讨了很多关于女性自我成长的话题，比如如何在这个快速变化的时代里，保持内心的独立和清醒。书中提到了“边界感”的重要性，怎么在人际关系中设定健康的界限，既不委屈自己，也不伤害别人。这一点对我触动很大，我之前总是习惯性地迎合别人，结果弄得自己身心俱疲。还有关于“自我肯定”的练习，它鼓励我们要学会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，而不是一味地放大自己的缺点。书中提供了一些非常具体的方法，比如每天写下三件让自己感到自豪的事情，或者在面对挑战时，对自己说一些积极的鼓励性的话语。读完之后，我感觉自己的内心仿佛被注入了一股暖流，重新认识了自己，也更有了自信。它让我明白，真正的强大，不是征服别人，而是征服自己内心的恐惧和不安。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那种充满生活气息，又不失深度和智慧的书籍情有独钟。这本书，恰恰就满足了我这样的阅读偏好。它的内容，与其说是一本“百事通”，不如说是一本关于“活出自我”的生活指南。书中探讨了许多关于女性在不同人生阶段会遇到的困惑和挑战，比如如何平衡事业与家庭，如何处理婆媳关系，甚至是如何在人到中年时，依然保持对生活的热情和好奇心。它不是那种给你提供标准答案的书，而是通过分享一些真实的故事和案例，引导你去思考，去寻找属于自己的答案。我特别喜欢它关于“人际关系中的智慧”那一章节，里面讲到如何识别身边的“能量吸血鬼”，以及如何保持自己的情绪稳定，不被负面情绪所裹挟。它还提到了“终身学习”的重要性，鼓励女性要不断充实自己，拓展视野，不让年龄成为停滞不前的借口。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼，对未来充满了希望和勇气。它让我更加懂得，女性的魅力不仅仅在于外表，更在于内在的修养和智慧。它鼓励我们勇敢地去探索，去尝试，去活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直对古老的东方智慧，特别是关于女性养生和心理调适的知识很感兴趣，所以当我在书店看到这本书的时候，就觉得它可能藏着不少宝藏。翻了几页，果然没让我失望。书中详细地介绍了各种草药茶的功效，比如当归泡水对女性补血养气的好处，玫瑰花茶的舒缓情绪作用，还有一些我之前从未听说过的，像洛神花可以帮助消化，决明子清肝明目等等。它不仅仅是列出食材，更重要的是教你如何根据自己身体的状况来选择合适的饮品，并且还配有一些简单的制作方法。我特别喜欢它关于“经期调理”那一章，以往我总觉得经期就应该默默忍受，但书中提供了很多温和的食疗和生活习惯建议，比如经期前可以多吃一些富含B族维生素的食物，经期中用红糖姜水暖身，还有一些简单的拉伸运动帮助缓解腹痛。这让我感觉身体不再是不可控的，而是可以被温柔对待和精心呵护的。更令我惊喜的是，书中还涉及了一些关于女性情绪管理的内容。它把很多我们常说的“小情绪”进行了解析，比如为什么会莫名其妙地感到烦躁，或者为什么会突然伤感，然后提供了一些积极的应对策略。它鼓励我们要学会与自己的情绪和平共处，而不是压抑或者放大它。这让我觉得这本书不仅仅是一本养生手册，更是一位贴心的朋友，懂得我们女性的细腻和脆弱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的太吸引人了，柔和的粉色调，搭配手绘风格的花朵和茶杯，一下子就让人感觉很放松，也很居家。我迫不及待地翻开，本以为会是一本关于家居收纳或者美食烹饪的指南，没想到它更多的是一种生活态度的分享。开篇就讲到了“慢生活”的哲学，如何从快节奏的工作和生活中抽离出来，找到属于自己的宁静角落。书中提到了很多关于冥想、正念练习的小技巧，比如每天抽出十分钟，静静地呼吸，感受身体的变化，或者在行走中留意周围的风景。我一直觉得自己的生活状态有些焦虑，总是什么都想做，反而什么都做不好，这本书就像及时雨一样，给了我一些非常实用的方法。它不是那种强行让你改变什么的书，而是循循善诱，让你去发现自己内心的需求，然后从小小的改变开始。比如，书中有一个章节讲到如何打造一个“心灵花园”，即使没有实体空间，也可以通过收集喜欢的图片、文字，或者听舒缓的音乐来营造一种属于自己的放松氛围。我试着在电脑里建了一个文件夹，把我喜欢的风景照、画作和音乐都放了进去，工作累了的时候点开看看，确实能有效地缓解疲惫感。这本书给我最大的启发是，生活的美好并不在于拥有多少，而在于如何去感受和体验。