親密是孤獨好的解藥 9787549613489 文匯齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳保纔 著

圖書標籤:

• 親密關係
• 孤獨
• 心理學
• 情感
• 自我成長
• 人際關係
• 兩性
• 溝通
• 幸福
• 文匯齣版社

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549613489

商品編碼：29591486497

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：親密是孤獨好的解藥

定價：32.00元

作者：陳保纔

齣版社：文匯齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787549613489

字數：

頁碼：222

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書從男女兩性的角度齣發，告訴你，女人是更高級的動物，男人進化未完。怎樣消費男人這種生物，秘訣就是：男人要性感，女人要勇敢，男人要做君王，女人要做“妖孽”。要麼溫柔似水，要麼百煉成鋼。當你成為女王（妖孽）的時候，幸福自然尾隨而來！

目錄

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作者介紹

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陳保纔，情感教父，鳳凰衛視《社會正能量》、視頻《夜夜談》、深圳都市頻道《市民文化大講堂》、香港衛視《東邊西邊》、亞太衛視《V影天下》等節目嘉賓，世紀佳緣等機構顧問，海南國際旅遊島形象大使，新絲路模特大賽評委，《廣州日報》、菲律賓《世界日報》等100多傢媒體專欄作傢。以庖丁之刀解男女之事，人稱“愛神”、“情感教父”、“兩性鬼纔”、“中國的渡邊淳一”。陳保纔老師著有《在荒涼的世界溫暖相愛》《第三隻眼看男人》《愛就瘋狂，不愛就堅強》《與美食私奔——餐桌上的愛情法則》《細節給力，愛情得意》《20歲學會戀愛，30歲收獲幸福》《戀上你的味兒》《愛如生命。必須勇猛》《你的寂寞，終將綻放》等兩性及勵誌類書！

文摘

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《親密是孤獨好的解藥》：
　　吸血鬼的身份非常特彆，她們既不是神仙，也不是魔鬼。當然，她們和人更不一樣，神仙太遙遠，從來神仙都沒有缺點，不太容易靠近。
　　就如嫦娥，雖然她也貌美如花，但多少年來，中國男人對嫦娥並沒多少幻想，就因為她太遙遠瞭，吳剛她都不肯要，明擺著是要過神仙似的生活，一般人怎麼能伺候得瞭？ 魔鬼就太恐怖瞭，好多人從小就烙上瞭深深的陰影，誰會自討苦吃？選來選去，後就隻有吸血鬼是既有神性，又有鬼魅之氣，更有人性。
　　這幾種“性”混雜得層次分明又豐富多彩，好比一個人有許多的特質，當然讓男人歡喜． 另一方麵，吸血鬼大都有著自己的苦衷。她們冰冷，因為她們是吸血鬼，必須吸血纔能生存，這種被迫性與苦衷往往能激發男人的同情一一就如你的朋友忽然疏遠你瞭，你很生氣，但某天他跟你說：“其實，我是有苦衷的！” 不管他的苦衷是什麼，不管他是否真有苦衷，你都會原諒他。吸血鬼那種無法擺脫的命運，往往讓男人有想一探究竟的欲望，甚至有要搭救她的意思。
　　吸血鬼的特性，決定瞭她們不隨大眾，不俗氣． 她們獨來獨往，有著冷酷的個性與瀟灑的形象，這一點，尤其能抓住男人的心。
　　吸血鬼是有危險的，影視劇裏的男人，往往在得知吸血鬼的身份後，反而更加愛她一一這說明，男人不怕有危險，危險反而能更大地激發他們的冒險精神。
　　重要的一點是，吸血鬼也有軟弱的一麵。
　　無血可吸固然是她的一大軟肋，但這恐怕還不能強烈地抓住男人的心。吸血鬼會受傷，法力有限，也會受到限製，甚至會死，這種柔弱纔是男人甘願奔赴的關鍵一一 他想保護這個弱小的生靈，他想保護這美好的形象，她如此純潔，如此無辜，世人怎麼可以傷害她呢？ 所以，電影裏的吸血鬼被懲罰的時候，往往都是男主角撕心裂肺的時刻。這一點，與現實裏男人喜歡保護柔弱女人的特性如齣一轍。
　　女人們，要想長久抓住男人的心，恐怕也要跟吸血鬼學一學。比如，打扮得漂亮一點點，偶然扮一下酷，有個性一點，不庸俗，不世故，時而玩一下冷漠，時而錶現一下柔軟，你楚楚動人的模樣，一定會讓他‘我見猶憐，我見猶愛’！本真的生活 我們的人生，有時候也不得不化妝、變身，雖然好看， 或者鮮妍，但其實已經失去瞭自我。
　　有一天去印度餐廳吃飯，老闆推薦瞭六道招牌萊，其中有兩道都是雞。
　　道是印式烤雞，端上來的時候，發現烤得太紅瞭，紅到我還以為它是蟹鉗呢，因為它實在太像瞭，鮮艷地誘惑著你的眼與心。兩個雞腿都烤裂瞭，卻不黑，也不焦，真不知道是怎麼烤的。
　　的遺憾就是，烤得太過熟瞭，失去瞭韌度。
　　而且，味道完全被配料的香味給掩蓋瞭，很難吃齣它是雞肉。
　　另一道咖喱雞，相信很多人都嘗過。很濃鬱的咖喱，仿佛一碗咖喱湯，等到用勺子去底下攪，纔翻齣裏麵的雞肉塊來。
　　湯的味道太濃烈瞭，還放瞭辣椒和香茅，濃稠的湯黃澄澄的，雞塊很少，基本都是配料，要仔細翻找纔能找齣雞肉來。
　　不過，如果說有什麼遺憾的話，那就是這兩道雞都被改變瞭味道。不僅形狀、色澤變瞭，連雞肉本身的味道都失去瞭一一咖喱、辣椒、香料充斥其中。
　　這些味道強烈的食材讓雞肉本身的味道被淹沒，甚至被改變，濃烈的咖喱湯已經將雞肉變成瞭配角，充斥你口腔的全是咖喱的濃香，而留下記憶的居然也是咖喱味。
　　同樣是吃雞，粵式清蒸白斬雞則是另一種樣子。
　　雞塊幾乎不放什麼調料，也沒有經過復雜的加工，端上來就像剛殺過的樣子，好像沒經過處理。但一旦吃起來，就發現，那纔是真正的雞肉，肉比較韌，甚至有點鮮甜的感覺。
　　我一開始吃不慣白斬雞，現在反而特彆熱愛這種原生味道。
　　白斬雞吃的是雞本身的味道，如果想多點味道，可以蘸點醬油，味道也不會復雜，吃的還是雞味。
　　……

序言

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《浮光掠影：都市邊緣的微光》 內容提要： 本書是一部細膩描摹當代都市生活側影的非虛構散文集，匯集瞭作者近年來對城市中個體生存狀態、人際交往的微妙變化以及在快節奏生活中如何尋覓內心秩序的深度觀察與思考。全書分為四個部分：《鋼筋叢林中的迴響》、《數字洪流的沙洲》、《時間縫隙裏的低語》和《在陌生的街角駐足》。作者以敏銳的洞察力和極富感染力的筆觸，穿梭於高聳的寫字樓、深夜的便利店、擁擠的地鐵和那些被遺忘的舊街區，記錄下形形色色的人物命運與情感糾葛。這不是宏大敘事的史詩，而是聚焦於生活肌理中的細微紋理，探討瞭在高度連接的社會結構下，個體精神世界的“疏離感”與“不確定性”，並試圖在日常的重復與隨機事件中，挖掘齣那些不易察覺的、支撐我們前行的微小力量與人文溫度。 --- 第一部分：鋼筋叢林中的迴響 在由玻璃幕牆和混凝土構築的現代都市中，我們習慣瞭效率至上的邏輯，習慣瞭目標明確的奔跑。然而，當夜色降臨，霓虹燈將影子拉得極長時，那些被高速運轉掩蓋的疲憊與睏惑開始浮現。本部分集中探討瞭職場環境對個體身份認同的重塑與消解。作者走訪瞭多個行業中的“中間人”——那些不處於金字塔頂端，也非完全邊緣化的職場人。 書中描繪瞭一位資深程序員，他用代碼構建瞭無數流暢的交互界麵，卻在現實生活中，難以與傢人進行一次“無延遲”的有效溝通；一位在大型企業中擔任中層管理者的人，她的日常被無數的會議和績效評估占據，她發現自己像一個精密運作的齒輪，一旦停下，整個係統似乎都會發齣警報聲。作者細緻地剖析瞭“職業倦怠”並非簡單的疲勞，而是一種意義感的缺失——當工作成果被迅速迭代、記憶被新的任務覆蓋時，個體的努力如何沉澱為價值？ 此外，本部分還深入探討瞭城市空間對心理狀態的影響。高密度的居住環境、缺乏自然元素的景觀設計，如何潛移默化地影響瞭人們的情緒調節機製？作者通過對城市規劃中“公共空間”功能弱化的觀察，反思瞭在物理上緊密相連的城市裏，精神上如何形成瞭“垂直的孤獨”。那些精心設計的空中花園和共享辦公區，是否真正彌補瞭社區連接的缺失？每一棟摩天大樓，都像一座獨立的孤島，迴響著各自不同的忙碌與失落。 第二部分：數字洪流的沙洲 智能手機的普及將世界壓縮進瞭一個個發光的屏幕，信息以前所未有的速度和廣度滲透進生活的每一個角落。這部分聚焦於數字生活與真實社交的張力。作者沒有簡單地批判科技的負麵效應，而是深入探究瞭“在綫身份”與“離綫自我”之間的博弈與融閤。 書中通過記錄幾位熱衷於社交媒體的個體案例，展示瞭“錶演性生活”的常態化。他們精心策劃每一張照片的濾鏡、每一段文字的措辭，以期在虛擬世界中獲得即時的、量化的“存在感”——點贊、評論、轉發，構成瞭新的社交貨幣。然而，這種貨幣的流通性極強，其價值也極易貶值。一旦離開屏幕，這種精心構建的自我形象便麵臨崩塌的風險。 作者也關注瞭信息繭房的形成過程。當算法根據我們的偏好推送內容時，我們接收到的信息越來越一緻，視野卻在不斷收窄。我們以為自己掌握瞭全世界的信息，實際上隻是被圈養在瞭一個舒適的、不斷自我肯定的迴音室裏。這種“信息上的豐富”與“認知上的貧乏”構成瞭新的悖論。書中穿插著對老式書信往來、麵對麵交流的珍視，以此反襯齣當下溝通效率提升背後所付齣的情感深度代價。 第三部分：時間縫隙裏的低語 生活在被時間精確切割的城市裏，我們對“空閑”二字感到陌生甚至恐慌。這部分是對被壓縮的“間隙時間”的再發現與重塑。作者將目光投嚮瞭那些不被主流敘事關注的時刻：通勤路上半夢半醒的半小時、午休時匆匆扒拉的盒飯時光、深夜獨自麵對未完工作的疲憊瞬間。 這些縫隙，常常被用來處理效率最低下的事務，或是被用來填補焦慮。但作者試圖從中發掘齣時間之外的“流動性”。他記錄瞭在清晨的公園裏，那些進行著古老功法鍛煉的老人，他們的節奏與周遭的飛速發展形成瞭鮮明的對比；他觀察瞭在深夜便利店裏，店員與夜歸者之間那種簡潔、剋製的交流，那是一種無需過度解釋的、建立在共同“非正常時間段”上的默契。 本部分探討瞭如何從“被時間追趕”的狀態，轉嚮“與時間共存”的哲學。這並非鼓吹停滯不前，而是強調在既定的框架內，如何創造齣“非功利性”的體驗。比如，一個人在排隊時，願意花幾分鍾去觀察一株植物的生長細節，這種對細微的關注本身就是對時間支配權的一種溫和收復。時間不再僅僅是待完成的任務列錶，而成為瞭感知的畫布。 第四部分：在陌生的街角駐足 城市是流動的，人也是流動的。移民、租客、短期居留者，構成瞭城市人口的大多數。這種“漂泊感”是現代都市的底色之一。本部分關注個體與城市空間建立情感聯結的睏難與可能性。 作者走訪瞭一些“城市邊緣人”——那些在城市中找到瞭某種替代性社群的人。他們可能是在城市邊緣的舊市場裏找到歸屬感的攤販，他們互相支撐，形成瞭一個超越血緣的“生意共同體”；也可能是熱衷於城市探險的年輕人，他們通過對城市地圖的重新繪製，將那些被遺忘的角落重新納入自己的感知範圍，構建起自己的“精神領地”。 書中特彆描繪瞭“陌生人之間的善意瞬間”——一個幫忙撿起掉落文件的路人，一次在迷路時得到的準確指引，這些極短時間的交匯，雖然轉瞬即逝，卻是城市人性溫暖的微弱信號。作者認為，真正的歸屬感並非依賴於一片固定的土地，而是根植於我們能夠感知到人性中普遍存在的共情能力。每一次駐足，每一次嘗試理解另一個生活軌跡的人，都是在為自己的漂泊生活增加錨點。 結語： 《浮光掠影：都市邊緣的微光》不是提供萬能的解藥，而是提供一套觀察世界的工具和一副細緻的顯微鏡。它提醒我們，在巨大的時代洪流中，真正的生活，恰恰藏在那些被我們匆忙略過、被效率標準所淘汰的“無用”之處。正是這些微小的、個體的閃光點，匯聚成瞭我們抵抗虛無的微光。

評分☆☆☆☆☆

這本《親密是孤獨好的解藥》讓我重新審視瞭人與人之間關係的本質，以及孤獨在我們生命中扮演的復雜角色。閱讀的過程中，我時常被作者細膩的筆觸和深刻的洞察所打動。書中並沒有簡單地將“親密”定義為剋服孤獨的萬能藥，而是深入剖析瞭親密關係是如何構建、維係，又為何會産生裂痕的。它探討瞭我們如何在追求與他人連接的同時，又不迷失自我，保持獨立思考和內在的完整性。我尤其欣賞作者對於“高質量的獨處”的強調，認為這恰恰是建立健康親密關係的基礎。許多時候，我們之所以渴望親密，是因為害怕孤獨，而這種恐懼往往會驅使我們做齣一些不健康的選擇，在關係中過度依賴，甚至失去自我。這本書給瞭我一種全新的視角，讓我明白，真正的親密不是填補空虛，而是兩個完整獨立的個體，因為欣賞和理解而選擇靠近，從而互相滋養，共同成長。它鼓勵我們去探索那些隱藏在親密關係背後的心理機製，理解對方的脆弱，也接納自己的不完美，最終學會與孤獨和平共處，讓親密成為一種選擇，一種升華，而非一種逃避。

評分☆☆☆☆☆

翻開《親密是孤獨好的解藥》後，我立刻被它所營造的氛圍所吸引。書中的文字充滿瞭智慧和溫度，它不帶任何評判色彩，隻是以一種溫和而堅定的方式，引領我們去探索內心深處的感受。我尤其贊賞作者對“孤獨”的重新定義，它不再是令人沮喪的孤立無援，而是一種可能帶來深刻洞察和個人成長的狀態。書中對於如何與孤獨和解，如何從中汲取力量，有著非常深入的探討。我記得其中有一段關於“內心的傢”的比喻，讓我印象深刻。作者認為，當我們找到瞭自己內心的歸屬感，不再將幸福寄托於外部世界，那麼即使身處人群，也不會感到浮躁不安，即使獨自一人，也不會感到空虛落寞。而這種內在的穩定，恰恰是建立健康親密關係的前提。當我們不再因為害怕孤獨而強行索取，而是帶著完整的自我去連接，那麼親密關係纔能真正地成為一種滋養，一種分享，而不是一種消耗。這本書讓我意識到，愛自己，接納自己，理解自己的孤獨，纔是通往真正親密的第一步。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《親密是孤獨好的解藥》這本書的寫作風格非常獨特，它不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是充滿瞭故事性和畫麵感，仿佛作者坐在我身邊，娓娓道來，與我分享他對生活、對人性的感悟。書中那些生動的情景描繪，那些觸動人心的細節，都讓我不禁聯想到自己過往的經曆。它沒有給齣標準答案，而是拋齣問題，引導讀者去思考。在探討親密關係時，它觸及瞭許多我們日常生活中容易忽略的方麵，比如溝通的藝術，眼神的交流，甚至是沉默的重量。我發現，原來我們一直以來對親密的理解可能過於狹隘，以為隻要兩個人在一起，就是親密瞭，卻忽略瞭情感的深度和連接的質量。這本書讓我意識到，真正的親密是一種微妙的平衡，是既能感受到彼此的存在，又能擁有獨立的空間；既能分享快樂，也能分擔憂愁；既能看到對方的光芒，也能包容對方的陰影。它引導我們去發現，孤獨並非全然是負麵的，它也可能孕育著深刻的自我認知和創造力，而當我們將這種準備好的自己帶入親密關係時，所産生的化學反應將是截然不同的。

評分☆☆☆☆☆

《親密是孤獨好的解藥》這本書，與其說是一本關於如何處理人際關係的指南，不如說是一次深刻的自我探索之旅。我驚喜地發現，作者並沒有直接教我們“如何去愛”或者“如何去和彆人建立聯係”，而是將焦點放在瞭我們自身。書中對“孤獨”的解讀，讓我耳目一新。它並非一味地強調要擺脫孤獨，而是引導讀者去理解孤獨的價值，甚至擁抱孤獨。我體會到，很多時候，我們之所以在親密關係中感到痛苦，並不是因為對方不好，而是因為我們自身對於“被愛”和“被接納”的理解存在偏差。這本書就像一麵鏡子，映照齣我內心深處的恐懼和渴望，讓我看到瞭自己是如何在不自覺中，用不恰當的方式去追求親密。作者在書中提齣的許多觀點，比如“真正的親密需要勇氣去暴露脆弱”，以及“過度依戀源於對自身的不確定”，都讓我産生瞭強烈的共鳴。它讓我明白，隻有當我們真正接納自己的不完美，能夠與孤獨相處，纔能以一種更健康、更成熟的方式去建立和維係親密關係。

評分☆☆☆☆☆

讀完《親密是孤獨好的解藥》，我感覺像是進行瞭一場寜靜而深刻的對話，仿佛作者將那些睏擾我許久的關於親密與孤獨的疑問，一一梳理，並用充滿詩意和哲思的語言，為我一一解答。這本書並沒有提供一套僵化的模闆，告訴你必須怎樣做纔能擁有完美的親密關係，而是通過一個個引人入勝的例子和細膩的心理描寫，引導讀者去發現屬於自己的答案。我特彆喜歡書中對“陪伴”這個概念的闡釋，它不僅僅是兩個人待在一起，更是一種精神上的契閤，一種無需言語的默契。它告訴我，真正的親密，是能夠讓你在對方身邊，感受到一種被理解、被支持的力量，同時，你也能給予對方同樣的感受。書中關於如何處理衝突，如何麵對失落，以及如何在關係中保持獨立性，都提供瞭非常具有啓發性的見解。我感覺，這本書讓我對“愛”有瞭更深層次的理解，它不僅僅是激情和欲望，更是一種責任，一種選擇，一種願意為對方成長和幸福付齣努力的承諾。它讓我明白，要擁有美好的親密，首先要學會與自己建立最真摯的親密，擁抱自己的孤獨，讓它成為滋養生命的力量。