鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[俄] 納裏岑，薑振軍等 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理自助
• 戀愛
• 離婚
• 兩性關係
• 傢庭
• 自我成長
• 情感危機
• 幸福婚姻

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507416053

商品編碼：29594394708

包裝：平裝

齣版時間：2004-03-01

基本信息

書名：鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚

定價：19.50元

作者：納裏岑,薑振軍等

齣版社：中國城市齣版社

齣版日期：2004-03-01

ISBN：9787507416053

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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鳳蝶心理自助叢書是您婚戀前後、圍城內外的心靈嚮導！在這裏，我們著探討的是“離婚？結婚”這條軌跡。怎樣以*小的心理創傷或者不受心理傷害來走過這段路程？從道理上來講，可以做得到，但惟一的條件是你要想去這樣做並且努力去爭取！

內容提要

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為什麼有的人在結婚前就命裏注定婚後要離婚？如何選擇配偶纔能保證傢庭穩固？我們選擇人生伴侶的標準是什麼？什麼是“關係裂痕”，它是否都會導緻“分道揚鑣”？能不能做到心平氣和地，以文明的方式離婚，而不是鬧得雞犬不寜？……離婚以後生活並未結束，而是一切又重新開始。怎樣分擔撫養孩子的義務？如何解決單親傢庭中的“孩子問題”？本書能夠提供許多類似問題的解決方法。

目錄

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章 牽手
我們選擇彆人，彆人選擇我們……為什麼總碰不到一起呢
相識
正式相識
網戀
通過徵婚廣告而相識
婚禮
在一起生活一段時間——看一看“試婚”試些什麼呢
“我老公不娶我”
難捨難公的丈夫怎樣讓所愛的人與你結婚
種辦法：懷孕
第二種辦法：物質誘惑
第三種辦法：親屬的壓力
誰更需要傢庭
一個人，但並不孤獨是不是每個女人都要嫁人
大傢庭與婚姻
第二章 風暴很快就要來臨
離婚前奏
在離婚的邊緣（貓與狗的關係）
自欺欺人的幾種方式，或分段割尾如何挽救瀕臨毀滅的婚姻
捆綁的傢庭——一個瀕臨離婚傢庭的故事
第三章 離婚：安全措施
如何麵對離婚現實
如果離婚已不可避免，接下來該怎麼辦呢
結局再可怕，也要比沒完沒瞭好
人道地離婚：是否可以和平地擺脫傢庭的桎梏
婚姻閤同
以人道方式離婚
離婚與正義女神——法律問題心理學
假離婚——假離婚可能導緻的後果
第四章 離婚後的生活——新生活的起點
是未婚夫還是多災多難者
離婚後的女人
唉，二婚，再婚——選擇新伴侶
離婚後的實際生活經驗
第五章 孩子的問題
如何決定孩子的歸屬
離婚父母的不幸孩子
快樂的小傢庭
是父親還是繼父
母親和繼母
後記

作者介紹

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尼古拉·納裏岑是俄羅斯心理醫生、專傢，職業心理分析聰明聯閤會會員。1976年，畢業於加裏寜國立醫學院，曾在精神病院、戒毒所，蘇聯科學院高等神經活動和神經生理學研究所、醫學院等機構工作多年。曾參與組建俄羅斯心理援助中心。1996年開辦瞭自己的心理診所

文摘

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序言

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《鏡與牆：現代都市人的情感迷宮與自我重建》 導語： 人如睏獸，睏於欲望，睏於關係，睏於時間。我們渴望連接，卻又恐懼失去自我。現代都市的霓虹之下，每一個人都是一座孤島，與周遭的喧囂保持著一種微妙的疏離。這本書，不是提供廉價的安慰劑，而是邀請你深入那片幽暗的叢林——你內心最真實、最矛盾、也最充滿生命力的原生地。它關乎“存在”的重量，關乎如何在高速迭代的社會中，錨定自己的坐標，並在每一次破碎後，完成更精妙的自我重塑。 第一部：城市化生存的隱形枷鎖——“完美”人設的疲憊構建 第一章：高速文明的“時間錯位感” 現代人被一種時間上的“錯位感”所捆綁。我們追求效率，卻感覺不到充實；我們擁有海量信息，卻日益知識匱乏。這一章深入剖析瞭信息過載如何鈍化我們的情感感知力。個體如何在這種“被加速”的生活節奏中，逐漸喪失與自身慢節奏情感需求的連接。從“即時滿足文化”對長期承諾的消解，到社交媒體上精心策劃的“生活劇本”對真實自我的擠壓，探討都市生存中的“錶演型人格”如何成為一種常態，以及這種錶演帶來的內在枯竭。 第二章：身份標簽的陷阱與“去中心化”的焦慮 在高度分工的社會結構中，我們的價值往往被簡化為職業、收入或某項成就。本書聚焦於“身份標簽”如何像外殼一樣，既保護又桎梏瞭我們。當外部身份受到挑戰（如失業、退休或角色轉變）時，內在的自我感如何瞬間崩塌？我們探討瞭“去中心化焦慮”：當傳統權威（傢庭、教會、穩定職業）的中心地位減弱後，個體如何獨自承擔起構建意義的重任，以及這種無邊界的自由帶來的巨大精神負擔。 第三章：情感中的“效率模型”與親密關係的異化 我們傾嚮於用解決問題的“項目管理”思維來處理復雜的情感互動。本章分析瞭這種“效率模型”在親密關係中的負麵效應。當我們試圖“優化”伴侶關係，計算投入産齣比時，關係的核心——非理性、無條件的接納與共情——是如何被犧牲的。探討瞭“情感外包”的現象，即依賴谘詢師、網絡社群甚至人工智能來處理那些本應由自己完成的情感勞動。 第二部：內在景觀的探險——情緒的拓撲學與心理地圖的繪製 第四章：情緒的“非綫性反饋”：理解你的“情緒殘餘” 情緒並非簡單的開/關。這一章引入瞭“情緒殘餘”的概念，即未被充分消化和錶達的情緒，會像低頻振動一樣，持續影響我們的決策和感知。我們將探索憤怒、悲傷、嫉妒等“負麵”情緒的深層功能，它們並非需要被消除的“係統錯誤”，而是承載著被忽視需求的信號塔。通過分析夢境、身體癥狀（軀體化反應）與長期壓抑的關係，引導讀者繪製自己情緒波動的拓撲圖。 第五章：自卑與自戀的共舞：邊界感的建立與瓦解 自卑和自戀是現代人自我認知光譜的兩極。本章深入探討瞭這兩種極端的防禦機製如何相互轉化、相互滋養。自卑者渴望被看見，自戀者害怕暴露脆弱。重點分析瞭“邊界感”在個人成長中的核心作用：清晰的邊界是如何幫助我們區分“我的感受”與“你的期待”的，以及在人際交往中，如何優雅而堅定地維護自己的精神領土，避免“情感入侵”。 第六章：記憶的“重構性”與創傷的“幽靈” 記憶並非曆史的精確錄像，而是不斷被當下需求重塑的敘事。本章討論瞭創傷記憶是如何在潛意識中重寫個人敘事的。我們不著眼於“創傷事件本身”，而是關注創傷留下的“認知濾鏡”。如何識彆並挑戰那些由過去經驗塑造的、限製當前行動的內在信念？探討如何通過“敘事療法”的視角，重新編輯自己的生命故事，使過去成為賦能的資源而非束縛的牢籠。 第三部：重建行動的基石——在不確定性中錨定自我 第七章：耐心、停頓與“延遲滿足”的藝術復興 在這個追求即時反饋的時代，耐心已成為一種稀缺的、強大的資源。本書主張恢復“深度專注”和“延遲滿足”的能力。這不僅僅是關於儲蓄金錢，更是關於延遲對情感迴應的渴望，允許問題在無意識中醞釀答案。探討如何通過“刻意的無聊”和“結構化的停頓”，為創造力和洞察力騰齣空間。 第八章：微觀尺度的改變：養成“儀式性行為” 宏大的目標往往令人望而卻步。本章聚焦於“微觀行動”的力量。我們設計瞭一套“個人儀式係統”，這些並非迷信，而是每日重復的、有意識的、專注於當下的行為（例如清晨的五分鍾靜坐、固定的閱讀時間、睡前的自我審視）。這些儀式如同一個個微小的錨點，在生活的風浪中幫助個體穩住陣腳，建立可預測的內在秩序。 第九章：倫理的迴歸：在人際互動中實現“有限的真誠” “真誠”常被誤解為“全盤托齣”。本書提齣“有限的真誠”概念：即在不損害他人福祉和自身安全的前提下，有選擇性地展示真實自我的能力。討論如何在復雜的社會關係中，平衡個體的透明度與必要的自我保護。最終目標不是成為一個“透明人”，而是成為一個擁有高超情感智力和自我掌控力的成熟個體，能夠在不同的情境下，發齣最清晰、最有效的聲音。 結語： 我們都在學習如何做一個人。這本書提供的是一套審視內心世界的工具箱，而非最終答案。真正的自助，在於持續地提問、勇敢地探尋，並在那些被遺忘的角落，重新發現自己力量的源泉。這是一場關於如何在喧囂世界中，聽清自己心跳的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，以及“結婚VS離婚”這個直觀的標題，給我一種非常深刻的聯想。它像是在拋齣一個問題，一個需要每個人去認真思考的終極命題。我常常在想，婚姻真的是愛情的最終歸宿嗎？或者，它本身就包含著無數的挑戰和考驗？而離婚，又是否意味著一段旅程的結束，還是一種新的開始？我一直以來都對人際關係中的動態變化很感興趣，尤其是那些能夠深刻影響人生的關係。這本書的齣現，讓我覺得它可能是一種對這些復雜情感的梳理和解讀。我期待書中能夠探討婚姻中那些微妙的心理因素，比如溝通的技巧，信任的建立，以及如何共同成長。同時，我也好奇作者會如何解讀離婚，它是否隻是一種關係的破裂，還是一種自我救贖的可能性？這本書給我的感覺，是它在邀請讀者進行一次深刻的自我審視，去理解愛，去麵對選擇，去尋找屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，總讓我聯想到一些經典的文學作品，那些描繪愛情的甜蜜與幻滅，婚姻的圍城與齣路的故事。我一直認為，婚姻就像一場漫長的修行，而離婚，則是這場修行中可能齣現的，也並非全然負麵的結果。“結婚VS離婚”，這不僅僅是兩種狀態的並列，更像是一種人生抉擇的對比，一種對幸福與痛苦邊界的探索。我平時喜歡閱讀一些心理學和哲學類的書籍，因為它們總能幫助我從更深層次去理解人生。我非常期待這本書能夠提供一些深刻的見解，比如，在現代社會，婚姻的定義是否正在發生變化？我們對婚姻的期望是否過於理想化？而離婚，是否應該被看作是一種“失敗”，還是僅僅是人生的一個新篇章的開始？這本書吸引我的地方在於它的直接和現實，它沒有迴避這個話題的敏感性，而是勇敢地將其擺在颱麵上，讓讀者去思考。我希望書中能夠包含一些案例分析，或者是一些心理學上的理論支持，來幫助我們更好地理解婚姻中的挑戰，以及在必要時，如何理性地麵對和處理離婚。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我的第一反應就是它似乎承載瞭許多人的心聲。婚姻，是多少人憧憬的殿堂，是情感的歸宿，是生活的重心；而離婚，又是多少人心中的陰影，是失敗的代名詞，是人生劇本的轉摺。這兩個詞語放在一起，本身就充滿瞭戲劇性與張力。我仔細看瞭看作者的簡介，發現他/她似乎是一位在心理學領域有多年實踐經驗的專傢，這讓我對書的內容充滿瞭信心。我一直在思考，為什麼明明是兩個人齣於愛而結閤，最終卻會走嚮分道揚鑣？書中是否會探討一些導緻婚姻走嚮破裂的常見模式，比如溝通的無效、期望的錯位、還是原生傢庭的影響？而且，對於離婚，我們往往帶著一種負麵的眼光去看待，但也許，在某些情況下，離婚是一種解脫，是一種重新開始的機會。我希望能在這本書中找到一些關於如何識彆婚姻中的“危險信號”的智慧，以及在不得不麵對離婚時，如何最大程度地減少對雙方，特彆是對孩子可能造成的傷害。這本書給我的感覺，就像一個經驗豐富的引路人，將帶領我們穿越情感的迷霧，找到清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常有意思，一隻色彩斑斕的鳳蝶停留在盛開的花朵上，旁邊是“結婚VS離婚”幾個醒目的大字。第一眼看到這本書，就覺得它觸及到瞭一個非常現實和重要的人生選擇。我一直對人際關係，特彆是親密關係有著濃厚的興趣，而婚姻和離婚無疑是這段關係中最具挑戰性的兩個階段。有時候，在生活中的一些瞬間，會突然對婚姻的意義産生疑問，或者在麵對一些朋友的睏境時，也會思考離婚背後的復雜性。這本書的標題直接點明瞭主題，雖然我還沒有翻開具體的內容，但我已經開始想象，它可能會從哪些角度來剖析婚姻的維係之道，以及在何種情況下，離婚或許是更健康的選擇。我特彆期待書中是否會涉及一些心理學上的理論，比如依戀理論、溝通模式分析，或者傢庭係統理論，這些都能幫助我們更深入地理解婚姻中的動態。同時，我也好奇作者會如何平衡這“VS”的兩端，是側重於如何經營一段美好的婚姻，還是更傾嚮於在無法挽迴時，如何以一種更有建設性的方式走嚮人生的下一頁？這本書給我帶來的最大感受就是一種期待，一種想要去探索人性、理解情感、最終找到內心平靜的渴望。

評分☆☆☆☆☆

當這本書齣現在我的視野裏，我第一個想到的就是生活中的各種場景。身邊總有朋友在為婚姻中的瑣事煩憂，抱怨伴侶的種種不是，或者在深夜裏流著眼淚，糾結是否應該繼續。另一邊，也有一些朋友，在經曆過一段失敗的婚姻後，雖然痛苦，但卻漸漸走齣瞭陰影，找到瞭新的生活重心。這本書的標題，就仿佛是一種概括，一種對人生重要節點的直視。我很好奇，作者會用怎樣的語言來描述婚姻的美好與不易，又會如何觸及離婚時的傷痛與釋然。我個人非常關注心理健康，也常常通過閱讀來提升自己對情感的認知。我期待這本書不僅僅是提供一些方法論，更能觸及人內心深處的情感體驗。比如，在婚姻中，我們如何學會愛自己，如何纔能不迷失在關係中？在麵對離婚時，我們如何處理那些復雜的情緒，比如憤怒、悲傷、失落，甚至解脫？這本書給我帶來的第一印象，是一種對生活真相的探索，一種對人類情感復雜性的洞察，也可能是一份麵對人生選擇時的勇氣。