正版世武林點搏擊秘技9787500929598安在峰著

正版世武林點搏擊秘技9787500929598安在峰著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

安在峰著 著
圖書標籤:
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店鋪: 溫文爾雅圖書專營店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500929598
商品編碼:29594495743
包裝:平裝
齣版時間:2006-12-01

具體描述

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基本信息

書名:武林點搏擊秘技

定價:15.00元

作者:安在峰著

齣版社:人民體育齣版社

齣版日期:2006-12-01

ISBN:9787500929598

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


本書是一部係統、完整地介紹點搏擊的書籍,它以理論與實踐相結閤為原則,以挖掘、整理秘傳點搏擊絕技為宗旨,首先對點搏擊下瞭明確定義,介紹瞭點搏擊的特點、原理、功法及有關基礎知識,進而介紹瞭點搏擊的內外功法和基本技法。在點搏擊實踐應用裏,著重講述瞭少林點搏擊絕技、武當點搏擊秘技、功傢點搏擊神技、民間點搏擊奇技以及點搏擊拳的練習套路和每個動作在點中的實戰用法。在本書的後還介紹瞭人體要害部位圖,以便練功、點搏擊時參考使用。有一點需要提醒廣大讀者,切忌盲目習練,要注意人身安全。
  本力求敘述準確、言簡易懂、並體並貌,對武術搏擊愛好者有的幫助,對。保安人員及廣大人民群眾身製敵有的指導意義,本書適閤武術愛好者參考學習。

目錄


章 緒論
節 點搏擊概述
第二節 點搏擊釋義
第三節 點搏擊特點
  一、意氣力閤,功力為本
 二、技法全麵,以技製人
 三、部位精細,為要害
 四、功技結閤,內外兼施
第四節 點搏擊原理
一、技擊技法可使功力施加在位上
二、功力有一種強烈的穿透力
三、穿透力可緻傷而阻斷氣血損傷髒腑
第五節 點基礎知識
一、經絡介紹
二、要害位
第二章 點搏擊功法
節 點搏擊內功練法
 一、內功呼吸法
 二、三圓樁功
 三、內力金剛手功
 四、太占意手功
 五、洗髓易筋經功
 第二節 點搏擊外功練法
 一、鐵沙掌功
 二、插沙功
 三、鷹爪功
 四、閤盤掌功
 五、上罐功
 六、運磚功
 七、韆層紙功
 八、沙袋揲功
第三章 點搏擊基本技法
節 點的基本手型
一、指
二、掌
三、爪
四、拳
第二節 點搏擊指法
一、一指法
二、二指琺
三、排指法
第三節 點搏擊掌法
一、左推掌
二、右推掌
三、左拍掌
 ……
第四章 點搏擊實踐
第五章 點搏擊拳術
第六章 人體圖

作者介紹


安在峰,(筆名:居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、劍聖、居山劍聖、武林儒生),男,1957年11月齣生,江蘇豐縣人,大專文化,中員,武術傢、作傢,現為中國體育史學會會員,小學高級教師。   自幼練武、習醫,通曉武術、散打、推手、中醫、美術,擅長寫作著書。

文摘


序言



《武道絕學:身法與擒拿技法精要》 作者: 李長風 內容簡介: 《武道絕學:身法與擒拿技法精要》並非一本探討武林秘聞或秘籍破解的書籍,而是係統性地梳理、解析中國傳統武術中至關重要的兩大組成部分——“身法”與“擒拿技法”。本書旨在為廣大武術愛好者、習武者以及對中國傳統文化感興趣的讀者,提供一個清晰、科學、實用的學習框架,深入理解並掌握這些攻防兼備、精妙絕倫的武術核心要素。 第一部分:身法——形隨心動,步隨身移 身法,是中國武術的靈魂,是實現以柔剋剛、避實擊虛、藉力打力的根本。本書中的身法篇,將摒棄那些虛無縹緲的傳說,迴歸到其最本質的運動規律和實踐應用。 身法基本原理與核心概念: 重心轉移與平衡: 詳細闡述如何通過調整重心,實現身體的靈活移動和穩固站立。這包括前傾、後仰、側傾以及下沉、上提等狀態下的重心控製技術。我們將從人體力學角度齣發,分析不同身法動作如何影響重心,以及如何在對抗中維持和破壞對方的重心。 身體協調與整體性: 強調身體各個部位的協調配閤,避免孤立運動。學習如何讓腰、腿、肩、臂等部位協同發力,從而爆發齣強大的動能,或實現輕盈的閃避。我們將解析“身法”與“步法”的有機結閤,說明兩者如何相互依存,共同完成閃轉騰挪。 “虛實”與“動靜”的辯證運用: 深入探討身法中“虛實”變化的重要性。如何通過動作的真假、虛實結閤,迷惑對手,製造機會。同時,分析“動”與“靜”的相互轉化,如何在看似靜止的狀態下暗藏殺機,或在劇烈運動中找到瞬間的靜止點,為下一步動作積蓄力量。 “棚、進、退、化、解”的身法要義: 結閤具體招式,詳細講解“棚”(支撐、嚮上化力)、“進”(前進一步、攻入)、“退”(後退一步、退避)、“化”(化解對方來力)、“解”(解除對方的控製)等身法要領,並說明它們在實戰中的具體應用場景。 身法的分類與實踐: 閃躲身法: 詳細講解各種閃避技巧,如側閃、閃躲、提膝、墊步、截步等,分析其針對不同方嚮、不同力度的攻擊如何有效規避。我們將探討如何通過預判對手的動作,提前啓動閃躲,實現“零接觸”的防禦。 進擊身法: 闡述如何運用身法配閤攻擊,實現快速逼近、突然襲擊。例如,如何通過步法與腰身的結閤,實現“步隨身移”、“身隨步動”,迅速拉近距離,施展近身攻擊。 化解身法: 重點講解如何運用身體的靈活變化,化解對方的攻擊力量,例如如何通過轉腰、沉肩,引導對手的力道偏離,或者如何利用身體的弧綫運動,卸去對方的衝擊。 纏鬥身法: 在近身纏鬥中,身法的運用更加復雜。我們將分析如何在有限的空間內,通過身體的扭轉、藉力、粘隨等技巧,控製對手,尋找破綻。 身法的訓練方法: 基礎樁功與馬步: 強調紮實的下盤基礎,如何通過長時間的樁功訓練,增強腿部力量、穩定性和耐力,為身法提供堅實的基礎。 步法練習: 係統性介紹各種基礎步法,如弓步、馬步、虛步、獨立步、進步、退步、側滑步等,並講解其配閤身法的訓練方法,例如“碎步”、“跟步”、“閃步”等。 柔韌性與協調性訓練: 通過拉伸、壓腿、轉體等練習,提高身體的柔韌性和各個部位的協調性,為施展高難度身法打下基礎。 實戰模擬與反應訓練: 設計各種模擬實戰場景,訓練習武者在壓力下快速啓動身法,做齣準確的反應,例如,針對不同方嚮的攻擊進行連續閃躲,或在被動局麵下快速化解並轉為主動。 第二部分:擒拿技法——製敵於瞬間,掌控於掌中 擒拿,是中國武術中一種重要的近距離格鬥技術,它並非單純的“鎖喉”、“繳械”,而是包含瞭一整套的控製、反控製、反擊的精妙技巧。本書中的擒拿篇,將以科學、係統的視角,解析擒拿技法的原理與應用。 擒拿的基本原理與核心概念: 關節控製與力學原理: 詳細闡述擒拿技法如何利用人體關節的脆弱性,通過特定的角度和力量施加,使對手喪失反抗能力。我們將從解剖學和力學角度,分析人體主要關節(如腕、肘、肩、膝、踝)的活動範圍和受力特點,解釋不同擒拿手法為何有效。 “打”、“拿”、“發”的配閤: 講解擒拿並非孤立的“拿”,而是與“打”(擊打要害,使對手分心或喪失反抗能力)、“發”(發力,瞬間製服對手)相結閤的綜閤性技術。我們將分析何時應“打”以配閤“拿”,何時應“拿”以創造“發”的機會。 “藉力”、“順勢”、“粘黏”的技巧: 強調在擒拿過程中,如何巧妙地藉用對手的力量,順著對手的動作施加控製,以及如何通過“粘黏”的技巧,不給對手喘息反抗的機會。 “虛實”與“節奏”的運用: 講解如何通過虛招、假動作,迷惑對手,為真正的擒拿創造機會;以及如何掌握擒拿的時機和節奏,在對手最放鬆或最不設防的瞬間發動攻擊。 擒拿的分類與實踐: 防守性擒拿: 重點講解如何在遭受攻擊時,運用擒拿技術進行有效的防禦,例如,如何格擋住對方的拳腳,並順勢抓住對方的手腕或手臂,進行反製。 進攻性擒拿: 闡述如何主動發起擒拿,將對手置於不利地位,例如,在近身纏鬥中,如何快速抓住對方的破綻,實施鎖喉、反關節、控製摔跌等。 特定部位的擒拿: 腕部擒拿: 詳細講解各種腕部擒拿手法,如拿腕、鎖腕、壓腕等,以及它們在防禦反擊、控製對手方麵的應用。 肘部擒拿: 分析如何控製對方的肘關節,例如,反肘、扣肘等,以及在何種情況下使用,效果更佳。 肩部擒拿: 講解如何通過控製對方的肩關節,限製其行動,例如,肩部扭轉、頂肩等。 腿部擒拿: 介紹如何在近身對抗中,通過擒拿對方的腿部,破壞其平衡,使其失去進攻能力,如絆腿、鎖膝等。 擒拿的訓練方法: 關節柔韌性與力量訓練: 強調訓練手指、手腕、手臂、肩部等部位的柔韌性和爆發力,為施展擒拿技法提供生理基礎。 兩人配閤練習: 強調安全、循序漸進的兩人配閤練習。通過模擬真實的對抗情景,讓習武者在實踐中掌握擒拿的時機、力度和角度。 抗摔打與受擒拿訓練: 學習如何在被擒拿時,如何通過身體的調整和反彈,最大程度地減小傷害,尋找反製的機會。 思維與反應訓練: 培養習武者在緊張對抗中,快速判斷對手意圖,並迅速做齣最適閤的擒拿反應的能力。 本書特色: 科學嚴謹的理論體係: 擺脫江湖傳說的迷霧,以人體力學、運動學和解剖學的視角,深入淺齣地解析身法與擒拿的內在邏輯。 係統性的訓練指導: 提供清晰、可操作的訓練方法,從基礎樁功到實戰應用,層層遞進,幫助讀者循序漸進地掌握技藝。 注重實戰應用: 所有的技術講解都緊密結閤實戰需求,強調在對抗中的實際運用效果。 強調安全與道德: 在傳授技藝的同時,也強調武德的培養,以及在練習和應用中的安全注意事項。 《武道絕學:身法與擒拿技法精要》並非旨在揭示任何神秘莫測的“世武林點”或“搏擊秘技”,而是緻力於為每一位熱愛中國傳統武術的求學者,搭建一座堅實的橋梁,讓他們能夠係統、科學地學習和掌握這些曆久彌新、實用有效的武術精髓。通過本書的學習,讀者將能夠更好地理解身法在規避、攻擊、纏鬥中的核心作用,並掌握在關鍵時刻製服對手的擒拿技法,從而提升自身的技擊能力和武術修養。

用戶評價

評分

最近一直在尋找一本能真正讓我眼前一亮的書,而《正版世武林點搏擊秘技》這個書名,無疑是讓我眼睛一亮的那一個。安在峰這個作者,名字聽起來就帶著一股沉穩的氣息,讓人忍不住想要去瞭解他所創造的“秘技”。我腦海中已經開始勾勒齣書中的內容:或許是關於如何運用指尖的力量,以最小的力道,達到最大的效果;或許是關於如何在搏擊中,巧妙地運用身體的重心和節奏,讓對手防不勝防。我對“點搏擊”這個概念尤其感到新奇,它是否是一種結閤瞭傳統點穴的精準打擊和現代搏擊的迅猛攻勢的全新格鬥術?我希望書中能夠有詳細的圖文解析,清晰地展示每一個動作要領。同時,我也期待書中能夠包含一些關於如何提升身體素質的建議,例如力量、速度、柔韌性等,這些都是成為一名優秀搏擊者必不可少的要素。我還會關注書中是否會提及一些關於武德的論述,畢竟,武德與武技同等重要。

評分

我一直對武俠小說和武術理論有著濃厚的興趣,而《正版世武林點搏擊秘技》這個書名,簡直就是為我量身打造的。安在峰這個名字,雖然我之前可能沒有耳聞,但“秘技”二字足以勾起我無限的遐想。我腦海中不禁浮現齣古籍中那些失傳已久的武功,那些隻在傳說中存在的絕世高手。我非常好奇,這本書究竟能揭示多少不為人知的秘密?所謂的“點搏擊”,是否是一種結閤瞭點穴和搏擊的全新武術體係?它會像傳統武術那樣注重內傢拳的養生之道,還是更偏嚮於外傢拳的剛猛直接?我猜測書中或許會包含一些對人體穴位的詳細講解,以及如何利用這些穴位來達到攻擊或防禦的目的。同時,搏擊的部分也讓我充滿期待,它會不會涉及到摔跤、擒拿、踢打等多種格鬥技術?我希望作者能夠用通俗易懂的語言,將這些復雜的武術技巧一一呈現,讓我們這些門外漢也能有所領悟。更重要的是,我希望這本書能引發我對武術的更深層次的思考,理解武術的哲學意義,而不僅僅是招式和技巧的堆砌。

評分

這本書的書名,光聽就覺得充滿瞭江湖的傳奇色彩。《正版世武林點搏擊秘技》,這幾個字本身就構成瞭一幅畫麵,似乎能聽到刀光劍影,看到高手過招。安在峰這個名字,雖然我之前可能沒怎麼聽過,但“秘技”二字,已經成功地吊起瞭我的胃口。我尤其對“點搏擊”這個詞組感到好奇。它究竟是一種怎樣的搏擊方式?是單純的點穴攻擊,還是將點穴技巧融入到整個搏擊體係之中?我設想書中會詳細介紹關於如何運用巧勁,如何以最少的力氣,發齣最緻命的攻擊。我也希望書中能夠包含一些關於如何應對各種突發情況的建議,畢竟,在真實的搏擊中,情況往往是復雜多變的。我期待這本書能夠提供一些切實可用的技巧,讓我們能夠在日常生活中,或者在麵對危險時,能夠有所防範,有所應對。我還會關注書中是否有對不同年齡段、不同身體素質的人的練習建議,讓更多的人能夠從中受益。

評分

這本書的齣現,在我看來,是對傳統武術的一次深刻挖掘和現代發展的嘗試。單憑“正版世武林點搏擊秘技”這個書名,就足以吸引那些對武術充滿熱情的人們。安在峰這位作者,究竟擁有怎樣的傳奇經曆,纔能寫齣如此“秘技”?我個人對“點搏擊”這個概念尤為著迷,它暗示著一種將傳統點穴的精妙與現代搏擊的實戰性相結閤的全新武術。我設想書中會詳細剖析人體經絡穴位,以及不同穴位受到攻擊時的反應,或許還會包含一些關於如何通過訓練來增強手指力量和精準度的具體方法。而“搏擊”的部分,我期待它能超越單純的招式演示,更注重對戰術、步法、身法以及心理素質的培養。我希望作者能夠用一種引人入勝的方式,將這些復雜的武術理念娓娓道來,讓讀者在閱讀中仿佛置身於真實的武林較量之中,感受到那種緊張刺激的氛圍。我還會關注書中是否會提及一些曆史上的武術大師,以及他們的經典戰役,以此來增進我們對武術曆史的瞭解。

評分

收到這本書,心裏真是說不齣的激動。封麵上“正版世武林點搏擊秘技”幾個大字,透著一股正宗的江湖味道,讓人一看就覺得分量十足。安在峰這個名字,雖然我並不熟悉,但這並不妨礙我對他所寫內容的期待。我最感興趣的是“點搏擊”這個概念,這似乎是一種結閤瞭傳統點穴技巧和現代搏擊技術的全新武術。我猜想書中會詳細介紹如何運用手指的力量,以最精準的角度,擊打對方的穴位,從而達到瞬間製敵的效果。同時,我也希望書中能包含一些關於搏擊的實用技巧,比如如何有效地進行站立格鬥,如何應對突發情況,如何在實戰中發揮齣最大的威力。我特彆關注書中是否會提及一些經典的搏擊套路,或者一些實用的訓練方法。畢竟,武術不僅僅是理論,更需要長期的刻苦訓練纔能掌握。我希望這本書能夠成為我武術道路上的一個重要指引,讓我能夠從中學習到更多的知識和技巧,不斷提升自己的武術水平。

評分

從書名《正版世武林點搏擊秘技》就能感受到一股濃厚的傳統武術氣息,以及作者安在峰所要傳達的“秘技”的神秘感。我一直對那些不輕易示人的武術絕學充滿瞭嚮往,而這本書的齣現,讓我看到瞭接觸這些“秘技”的可能。我對於“點搏擊”這個概念非常好奇,它是否是一種將點穴的精準度和搏擊的實戰性融為一體的獨特武術?我猜想書中可能會詳細介紹一些重要的穴位,以及如何通過練習來掌握精準打擊這些穴位的方法。同時,搏擊的部分,我希望它能夠提供一些實用的技巧,讓我們能夠學習如何在真實對抗中運用這些“秘技”。我希望這本書不僅僅是一本理論書籍,更能包含一些具體的訓練計劃和方法,讓讀者能夠循序漸進地學習和掌握。我還會關注書中是否會提及一些關於武術的哲學思想,比如如何做到以柔剋剛,如何做到四兩撥韆斤,這些都是非常寶貴的智慧。

評分

當我看到《正版世武林點搏擊秘技》這個書名時,腦海中立刻就浮現齣瞭武俠小說中那些神秘莫測的絕世高手。安在峰這個作者的名字,雖然我之前並沒有深入瞭解,但“秘技”這兩個字,已經足以讓我對這本書的內容充滿期待。我尤其好奇“點搏擊”究竟是一種怎樣的武術?它是否是將中國傳統武術中的點穴技巧,與現代搏擊的實戰性相結閤的産物?我猜測書中可能會詳細講解人體重要的穴位,以及如何通過精準的點撥來達到製敵的效果。同時,搏擊的部分,我希望它能夠展現齣一種高效、實用的格鬥理念,而不是那些華而不實的招式。我期待書中能夠提供一些關於如何提高身體協調性、反應速度以及力量訓練的建議,這些都是進行有效搏擊的基礎。我還會留意書中是否會涉及一些關於武術曆史的探討,瞭解“點搏擊”在武林中的淵源和發展,這能讓我在學習技藝的同時,也能感受到中華武術的博大精深。

評分

這本書的齣現,無疑是武術愛好者們的一場盛宴。雖然我還沒來得及細細品讀,但從書名《正版世武林點搏擊秘技》以及作者安在峰這個名字,就已經能感受到一股濃厚的江湖氣息撲麵而來。我尤其對“點搏擊秘技”這幾個字充滿瞭好奇,總覺得其中蘊含著許多不為人知的精髓,是那些名門大派輕易不傳的絕學。想象一下,書中或許會詳細闡述如何通過精準的點穴,瞬間製敵,或者是在搏擊中運用巧妙的技巧,以弱勝強。我迫不及待地想翻開它,去探尋那些傳說中的武功招式,去感受那份蕩氣迴腸的江湖情懷。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵,更重要的是能夠提供一些實操性的指導,讓讀者能夠真正地從中受益,學到一些貨真價實的武藝。畢竟,在當今社會,能夠擁有一身好武藝,不僅是一種防身之道,更是一種精神的寄托,一種對傳統文化的傳承。我還會關注書中對於武德的論述,畢竟武功再高,如果品行不端,也終究是江湖的敗類。我期待書中能傳遞齣俠義精神,告訴我們真正的武者,是心懷天下,扶危濟睏的。

評分

我一直認為,真正的武術,是技藝與哲學的結閤。而《正版世武林點搏擊秘技》這個書名,讓我看到瞭這種結閤的可能性。安在峰這個名字,我雖然還不太熟悉,但他所寫的“秘技”,著實勾起瞭我的好奇心。我特彆想知道,書中是如何闡述“點搏擊”的。它是否僅僅是關於如何擊打穴位,還是更深層次地涉及到如何利用人體自身的能量,如何實現以巧破力?我猜測,書中可能會詳細介紹各種緻命穴位,以及攻擊這些穴位所需要的技巧和力量。同時,搏擊的部分,我希望它能展現齣一種流暢、自然的格鬥風格,而不是那種生搬硬套的動作。我期待書中能夠包含一些實用的訓練方法,讓我們能夠在傢中或者條件有限的情況下進行練習。更重要的是,我希望這本書能夠傳遞齣一種積極嚮上的武術精神,讓我們懂得,武術不僅僅是為瞭打鬥,更是為瞭修身養性,為瞭保護自己和他人。

評分

拿到《正版世武林點搏擊秘技》這本書,就有一種沉甸甸的期待感。書名裏的“世武林”三個字,仿佛打開瞭一扇通往神秘武術世界的大門,而“點搏擊秘技”更是充滿瞭誘惑力,讓人忍不住想要一探究竟。安在峰這個名字,雖然我之前可能沒有深入瞭解過,但從書名來看,這位作者一定是對武術有著深刻的理解和造詣。我非常好奇,他所說的“點搏擊”究竟是何方神聖?它是否是一種古老失傳的技藝,還是作者在傳統武術基礎上創新發展齣來的新體係?我腦海中甚至勾勒齣書中可能包含的畫麵:一位身懷絕技的宗師,用看似輕描淡寫的手法,瞬間瓦解對手的攻勢,或者用精準的點穴,讓對方動彈不得。我期待書中能夠詳細解析這些“秘技”,包括點穴的原理、穴位的選擇、發力的方式等等。同時,我也希望搏擊的部分能夠涵蓋一些實用的格鬥技巧,讓我們能夠學到一些真正能夠用於自衛防身的東西。我還會關注書中對於練習者的建議,畢竟武術的修煉並非一蹴而就,需要耐心和毅力。

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