高爾夫(原書第2版)——阿呆係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美加裏·麥科德，張萍，楊青 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 漫畫
• 阿呆
• 搞笑
• 運動
• 休閑
• 生活
• 幽默
• 日本漫畫
• 搞笑漫畫

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111123866

商品編碼：29594913968

包裝：平裝

齣版時間：2004-01-01

基本信息

書名：高爾夫(原書第2版)——阿呆係列

定價：46.00元

作者：(美)加裏·麥科德,張萍,楊青

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2004-01-01

ISBN：9787111123866

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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無論您是高爾夫新手還是老手，這本*暢銷的指南保證使您愛不釋手。現在本書又增加瞭分解動作的照片、給婦女、兒童、老年人及左撇子的提示、還有高爾夫曆史上的趣聞，介紹瞭新的練習方法和設備，都是您在打球時所需要的。

內容提要

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高爾夫，一個高貴、典雅的代名詞，身份、地位的象徵；多少人為你的高雅、神奇所傾倒；為你那昂貴的身價、復雜的技藝所畏懼；為你的變幻莫測、充滿挑戰所誘惑；又被你那閑情逸緻、陽光、綠地所吸引，欲罷不能，許多人都躍躍欲試…… 我們將這本由美國CBS高爾夫評論員及高級職業巡迴賽冠加裏·麥科德撰寫的《高爾夫》一書獻給各位讀者。在本書中，加裏嚮我們介紹瞭高爾夫的昨天、今天和明天，講述瞭世界*高爾夫精英們成長的經曆。加裏以他的親身體驗嚮我們詳盡地講解瞭高爾夫的基礎理論和基本要求、高爾夫球賽的規則和慣例，以及打高爾夫球的動作要領、技術要求和技巧。文章語氣流暢，通俗易懂，幽默詼諧，圖文並茂，使人如同親臨加裏的高爾夫課堂，聆聽他的講課。 開始進入美妙的高爾夫世界吧！

目錄

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譯者序
序
引言
部分 開始——不，你還不能擊球
章什麼是高爾夫球
第2章高爾夫的先驅
第3章高爾夫球的裝備
第4章達到並保持高爾夫形體
第5章我是否應該參加正規的授課
第6章在什麼地方、與誰打高爾夫球
第二部分 揮杆是關鍵
第7章開始揮杆
第8章形成你自己的揮杆方式
第9章推擊：滾動球的藝術
0章切球與切高球
1章這是你的沙箱：沙地競賽
第三部分 特殊擊球方式及其條件
2章多麼睏難：怪異和奇妙的擊球
3章常見錯誤以及糾正方法
第四部分 在公開場閤打球
4章預備，放好球，開始
5章規則、球場禮儀和記分
6章耍小花招還是製定好的戰略
第五部分 其他高爾夫資料
7章高爾夫球的電視轉播
8章高爾夫在綫
第六部分 十大秘訣
9章高爾夫球的十大竅門
第20章加裏喜歡的十大高爾夫球場
第21章加裏喜愛的十大公共高爾夫球場
第22章加裏一直喜愛的十大男運動員
第23章加裏一直喜愛的十大女運動員
第24章高爾夫史上十多次的失誤
第七部分 附錄
附錄一：高爾夫球術語
附錄二：高爾夫球組織

作者介紹

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這一古老的諺語描述瞭加裏·麥科德終成為CBS高爾夫球評論員的曆程。多年來，他被認為是玩世不恭的、聰明的、平易近人的、豐富多彩的、與眾不同的、而且是少數成功地從高爾夫球場轉嚮麥剋風前的球員之一。 麥科德，一個25歲的老兵，一頭紮進瞭廣播界。當時

文摘

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序言

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高爾夫的揮杆藝術：從入門到精通的修煉之道 高爾夫，這項風靡全球的運動，不僅是揮杆與擊球的較量，更是智慧、耐心與技巧的融閤。它邀請你踏入一片綠意盎然的草坪，在每一次精準的揮杆中，感受力量與優雅的和諧統一，在每一次沉靜的思考中，領悟策略與果斷的博弈。這不僅僅是一場體能的挑戰，更是一次心性的磨礪，是人與自然、人與自我的深度對話。 初識高爾夫：開啓一場綠茵之旅 對於初涉高爾夫的愛好者而言，這片綠色的世界或許顯得有些神秘而復雜。從握杆的姿勢、站姿的調整，到揮杆的弧度、擊球的力度，每一個細節都蘊含著深厚的學問。本書將以最清晰、最易懂的方式，為你揭開高爾夫的神秘麵紗。我們將從最基礎的握杆方法入手，細緻講解不同握杆方式的優劣，幫助你找到最適閤自己的那一種。接著，我們將引導你建立穩固的站姿，確保每一次揮杆都能擁有堅實的地基。 揮杆，無疑是高爾夫中最具標誌性的動作。本書將分解揮杆的全過程，從瞄準、上杆、下杆到觸球、收杆，層層深入，細緻剖析。我們將通過生動的圖解和簡潔的文字，讓你清晰地理解每一個動作要領。告彆盲目模仿，讓你真正掌握揮杆的內在邏輯，體會發力與順暢的精髓。我們將探討如何運用身體的整體協調性來驅動揮杆，而非僅僅依靠手臂的力量，從而實現更遠、更穩定的擊球。 對於球場的初步認知同樣至關重要。本書將帶你認識高爾夫球場的基本構成：發球颱、球道、果嶺、沙坑、水障礙等等。瞭解它們的特點和規則，將幫助你在實際打球中做齣更明智的決策。我們將講解如何根據不同的球道情況選擇閤適的球杆，如何應對沙坑的挑戰，以及如何精準地將球送上果嶺。 精進球技：雕琢每一次完美擊球 當你對高爾夫的基本概念有瞭初步的掌握後，便進入瞭精進球技的階段。這需要持續的練習、細緻的觀察和不斷的調整。本書將深入探討影響擊球質量的關鍵因素，並提供係統性的訓練方法。 鐵杆的藝術： 鐵杆是高爾夫球杆中最常用的類型之一，其運用直接關係到球員的距離控製和精準度。我們將詳細講解不同鐵杆（如3號鐵、5號鐵、7號鐵、9號鐵等）的杆麵角度、重心設計以及它們在不同距離和情況下的使用技巧。我們將深入探討如何通過調整擊球點、杆麵角度和揮杆幅度來控製球的飛行軌跡，實現上鏇、下鏇、平直等不同效果。學習如何運用鐵杆在狹窄的球道上精準地將球送達目標區域，以及如何應對果嶺附近的短切球，讓你在攻防轉換中遊刃有餘。 木杆的威力： 木杆，尤其是1號木（Driver），是追求遠距離的利器。本書將為你剖析1號木的揮杆特點，強調速度與力量的完美結閤。我們將講解如何優化起杆角度（Launch Angle）和倒鏇（Spin Rate），以達到最理想的飛行距離。同時，我們將探討如何剋服使用1號木時容易齣現的側鏇（Slice）和勾球（Hook），幫助你實現更直、更遠的開球。對於球道木（Fairway Wood）和混閤杆（Hybrid Club）的運用，也將進行詳細的解析，讓你在長距離攻果嶺時擁有更多選擇。 短杆的精度： 短杆，包括挖起杆（Wedge）和推杆（Putter），是得分的關鍵。在接近果嶺的區域，精準的短杆技術至關重要。本書將深入講解各種挖起杆（如劈起杆 Pitching Wedge、沙坑杆 Sand Wedge、高切杆 Lob Wedge）的使用時機和技巧，教你如何在沙坑中輕鬆解圍，如何在果嶺邊將球切上果嶺，並使其停在洞口附近。推杆，則是將球送入洞杯的最後一步，也是最考驗心態和技巧的一環。我們將詳細講解推杆的握杆、站姿、揮杆動作，以及如何掌握推杆的力度和方嚮。我們將探討不同距離的推杆策略，以及如何在果嶺上解讀坡度和速度。 練習場的效率提升： 漫無目的地揮杆隻會事倍功半。本書將為你提供一套高效的練習方法。我們將講解如何根據不同的練習目標（如力量訓練、節奏訓練、方嚮訓練）來設計練習計劃。我們將探討如何利用練習場上的各種設備和場景，來模擬真實的比賽情況。學習如何通過重復練習來固化正確的揮杆動作，以及如何通過目標導嚮的練習來提高擊球的精準度和穩定性。 戰術與心理：在高爾夫的博弈中製勝 高爾夫不僅僅是技術的比拼，更是策略與心理的較量。在真實的比賽中，你需要具備良好的戰術意識和強大的心理素質，纔能應對各種挑戰，發揮齣最佳水平。 球場策略的製定： 每一洞的球場設計都不同，如何根據球場的特點、風嚮、地形以及自己的技術特點來製定閤理的策略，是緻勝的關鍵。本書將引導你學習如何閱讀球場地圖，分析不同區域的風險與收益。我們將講解在不同的情況下（如順風、逆風、側風、球道狹窄、障礙物多等）如何選擇最閤適的球杆、綫路和擊球方式。學習如何根據果嶺的坡度和速度來規劃推杆綫路，以及如何預判對手的動作。 障礙區的應對： 沙坑和水障礙是高爾夫球場中最具挑戰性的區域。它們不僅會影響你的杆數，更會考驗你的技術和心態。本書將為你提供一套係統性的沙坑和水障礙處理方案。我們將詳細講解從沙坑中救球的技巧，包括如何選擇閤適的沙坑杆，如何擊球入沙，以及如何讓球安全地飛齣沙坑。對於誤入水障礙的情況，我們將講解如何做齣最有利的補救措施，以最大限度地減少失誤。 心理素質的培養： 高爾夫是一項極度依賴心理的項目。麵對失誤、壓力和競爭，保持冷靜、專注和自信至關重要。本書將深入探討高爾夫心理學的奧秘。我們將講解如何管理比賽中的焦慮和壓力，如何從失誤中迅速恢復，以及如何保持積極的心態。學習如何建立自信，如何專注於當下，以及如何在關鍵時刻發揮齣最佳水平。我們將介紹一些實用的心理訓練方法，如冥想、可視化、積極自我對話等，幫助你成為一個更強大的高爾夫球員。 比賽經驗的積纍： 理論學習固然重要，但真正的成長來源於實戰。本書鼓勵你在每一次下場打球中，都將所學到的知識和技巧付諸實踐。我們將引導你如何反思每一次擊球，總結經驗教訓。學習如何分析自己的強項和弱項，並針對性地進行改進。我們將分享一些資深球手的比賽經驗和心得，幫助你少走彎路，更快地提升自己的水平。 高爾夫的魅力：不止於此 高爾夫的魅力遠不止於揮杆的技巧和比賽的勝負。它更是一種生活方式，一種健康的生活態度。在綠茵場上揮灑汗水，呼吸新鮮空氣，享受大自然的美景，與誌同道閤的朋友交流，這些都構成瞭高爾夫運動的獨特體驗。 本書旨在為你提供一個全麵的高爾夫學習框架，從入門的摸索到精通的修煉，從技術的提升到心智的磨礪，我們希望陪伴你在這片充滿挑戰與樂趣的綠茵世界裏，不斷探索，不斷超越，最終找到屬於自己的高爾夫之樂。願你每一次揮杆，都能帶著這份精進，踏上更遠的徵程。

評分☆☆☆☆☆

《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》這本書，我隻能用“驚艷”來形容。我之前對高爾夫的理解，僅停留在一些零散的電視畫麵和模糊的印象中，總覺得那是一項需要天賦和大量金錢纔能玩的運動。但是，這本書，就像一把鑰匙，為我打開瞭通往高爾夫世界的大門。它沒有將高爾夫描繪成一個遙不可及的象牙塔，而是用一種非常接地氣、充滿趣味性的語言，將這項運動的魅力娓娓道來。我尤其喜歡書中對於“心態管理”的探討，它不僅僅是教你如何揮杆，更重要的是教你如何在高壓下保持冷靜，如何從失誤中快速恢復。這種對心理素質的強調，讓我意識到高爾夫的真正挑戰，並不在於技術本身，而在於內心的修煉。而且，“阿呆係列”這個名字，真的太有愛瞭，它讓我感覺這本書更像是一個循循善誘的導師，鼓勵我一步一個腳印地去學習，去成長，而不是給我施加壓力。

評分☆☆☆☆☆

這本書，簡直就是我高爾夫啓濛路上的“神隊友”！《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》，從書名就透著一股子親切勁兒，但韆萬彆被它“阿呆”的外錶騙瞭，這本書的內涵絕對是“硬核”級彆的。它不僅僅是將各種高爾夫技術羅列齣來，而是將它們融入到瞭一種更宏大的框架中。我之前一直糾結於為什麼自己怎麼練都進步不大，這本書徹底解答瞭我的疑惑。它深刻地剖析瞭影響揮杆的各種因素，從身體的結構、肌肉的協同發力，到心理的調控、情緒的穩定，幾乎是全方位地進行瞭解讀。最讓我拍案叫絕的是，書中對於“錯誤”的分析，它不是簡單地告訴你“這樣不行”，而是會深入地探究“為什麼這樣不行”，並提供一係列的糾正方案，讓你能夠根據自己的實際情況找到最適閤自己的方法。這種“授人以漁”的學習模式，讓我感到非常受用。我甚至覺得，這本書不僅僅是關於高爾夫，更是關於如何學習任何一項技能的寶貴經驗。它讓我看到瞭高爾夫運動背後那種嚴謹的科學性，同時也感受到瞭它所蘊含的哲學意義。

評分☆☆☆☆☆

《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》這本書，真的就像一劑“強心針”，讓我對高爾夫這項運動燃起瞭熊熊的鬥誌。我之前一直覺得高爾夫是那種“貴族運動”，離我生活很遙遠，而且充滿瞭各種我不瞭解的規矩。但是，這本書，卻用一種極其平易近人、甚至可以說是“接地氣”的方式，為我揭開瞭高爾夫的神秘麵紗。它不僅僅是教我如何握杆、如何揮杆，更重要的是，它教會我如何去“閱讀”球場，如何去製定策略，如何去與風、與地形進行“對話”。我尤其欣賞書中關於“球場上的決策”的分析，它將每一次擊球都比作是一次精密的計算，考慮瞭各種因素，然後做齣最優的選擇。這種深入的分析，讓我看到瞭高爾夫這項運動背後蘊含的智慧和邏輯。而且，“阿呆係列”這個名字，真的太貼切瞭，它讓我覺得這本書就像我的一個老朋友，鼓勵我不要害怕失敗，大膽地去嘗試，總有一天會找到屬於自己的節奏。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》的時候，心裏是有點忐忑的，畢竟“高爾夫”這個詞對我來說，總是帶著點遙不可及的距離感。但這本書，真的用一種非常溫柔且充滿智慧的方式，把我拉近瞭這項運動。它沒有一開始就用一大堆我看不懂的術語來嚇唬我，而是從最基礎的握杆、站姿開始，用非常形象的比喻和生動的講解，讓我這個門外漢也能輕鬆理解。最讓我印象深刻的是，書中對於“球場策略”的講解，它不僅僅告訴你應該怎麼打，更重要的是告訴你“為什麼”要這麼打。它會分析在不同的球洞、不同的風嚮、不同的球速下，應該如何做齣最優的決策。這種“知其然，更知其所以然”的學習方式，讓我覺得受益匪淺。我不再是盲目地去模仿，而是開始真正地去理解這項運動背後的邏輯。而且，“阿呆係列”這個名字，真的太貼切瞭，它讓我感覺這本書就像我的一個老朋友，鼓勵我不要怕犯錯，大膽去嘗試，總有一天會進步。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，當初翻開《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》的時候，我並沒有抱有多大的期望，畢竟“高爾夫”這個詞在我腦海裏總是和“ elitist ”、“ expensive ”聯係在一起。但這本書，徹底刷新瞭我的三觀。它就像一股清流，用一種完全不同於我以往接觸到的任何運動書籍的風格，將高爾夫這項運動的魅力展現得淋灕盡緻。我最喜歡的是它對於“高爾夫美學”的解讀。它不僅僅關注技術上的 perfection，更強調瞭運動本身的優雅和藝術性。從揮杆的流暢綫條，到球在空中劃過的弧綫，再到每一次擊球後落點的精準，書中都充滿瞭對這些細節的細膩描繪。它讓我意識到，高爾夫並非隻是簡單的體力運動，更是一種身體與自然、與自我對話的過程。而且，“阿呆係列”這個名字，真的非常巧妙，它讓我感到瞭一種親切感，仿佛這本書是為我這樣“高爾夫小白”量身定做的，不用擔心聽不懂、跟不上。它鼓勵我勇敢地去嘗試，去犯錯，然後從錯誤中學習，這種鼓勵讓我對學習高爾夫充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》真的像打開瞭一扇新世界的大門，我之前對高爾夫的認知，說實話，停留在“穿著漂亮衣服在草地上揮杆”的膚淺階段。但自從翻開這本書，我纔意識到這項運動背後蘊含著如此深厚的文化、科學和技術。它不僅僅是關於如何把球打得遠，更是關於身體的協調、心理的博弈、策略的製定，甚至是風嚮、球場設計每一個細微之處的考量。書中的插圖和講解，細緻到連握杆的力度、站姿的微調都清晰可見，仿佛有一位經驗豐富的高爾夫大師站在我身邊，手把手地教導。最讓我印象深刻的是，書中並沒有將高爾夫描繪成一項遙不可及的運動，而是通過“阿呆係列”這種親切的命名，以及深入淺齣的語言，讓我覺得原來這項運動是可以被理解、可以被掌握的。它讓我看到瞭高爾夫的“人性化”一麵，不再是冰冷的技術堆砌，而是充滿瞭趣味性和挑戰性。我甚至開始嘗試書中的一些小練習，雖然剛開始笨手笨腳，但每一次進步都充滿瞭成就感。這本書不僅僅是學習高爾夫的教材，更是一種生活態度的啓迪，讓我對追求卓越、享受過程有瞭更深刻的理解。我迫不及待地想去球場實踐書中的知識，感受那種將理論化為實際的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次接觸到《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》時，我正處於一個對任何運動都提不起興趣的時期，總覺得那些需要大量練習纔能看到效果的項目，對於我來說是遙不可及的。然而，這本書卻以一種齣乎意料的方式，把我拉入瞭高爾夫的世界。它並沒有一開始就拋齣大量的專業術語和復雜的圖錶，而是從最基本、最容易被忽略的細節入手，比如如何挑選第一支球杆，如何正確地握杆，甚至是如何在練習場上找到最適閤自己的位置。這種循序漸進的學習方式，讓我覺得高爾夫並不像我想象的那麼難。書中的“阿呆係列”標簽，更是讓我感到一種親切和放鬆，仿佛這是一個鼓勵我犯錯、鼓勵我嘗試的夥伴。我特彆喜歡它在講解如何修正錯誤的部分，不是簡單地告訴你“不要這樣做”，而是詳細分析瞭錯誤的原因，並提供瞭多種可行的解決方案，讓我能夠根據自己的實際情況去選擇。這讓我覺得，這本書 truly 關心每一個讀者的進步，而不是簡單地灌輸知識。它給瞭我信心，讓我覺得我也許也能在高爾夫的世界裏找到屬於自己的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》之前，我抱持著一種“看看熱鬧”的心態，想著高爾夫嘛，無非是些技巧和規則。可翻開第一頁，就被它不同尋常的敘事方式吸引瞭。這哪裏是一本枯燥的技術手冊？它更像是一個老朋友，用一種輕鬆甚至帶點調侃的語氣，把高爾夫這個看似高冷的運動，一層一層地剝開，露齣其內在的邏輯和魅力。書中對於揮杆動作的拆解，不是簡單地羅列幾個要點，而是用一種故事化的方式，講解瞭每一個動作背後的物理原理，以及不同體型、不同習慣的人應該如何去適應和調整。我尤其喜歡它在講解心理戰術的部分，將球場上的每一次擊球比作一場博弈，分析瞭對手的心理、自己的情緒如何影響決策，這讓我對這項運動有瞭全新的認識。原來，高爾夫不僅僅是身體的較量，更是心智的訓練。它讓我意識到，很多時候，戰勝的不是對手，而是自己內心的恐懼和猶豫。這種深入人心的剖析，讓我對高爾夫這項運動産生瞭由衷的敬意。它打破瞭我之前對高爾夫的刻闆印象，讓我看到這項運動的深度和廣度，遠超我的想象。

評分☆☆☆☆☆

從我拿到《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》開始，我就知道自己遇上瞭一本與眾不同的書。它沒有像我之前讀過的一些運動書籍那樣，上來就拋齣一堆我看不懂的專業術語和復雜的圖錶。相反，它用一種非常生動、甚至可以說是“俏皮”的語言，把我帶入瞭高爾夫的世界。我最喜歡的部分是書中對“練習”的解讀。它不僅僅是告訴你“要多練”，而是深入地剖析瞭“如何有效練習”的原理。它會告訴你，在練習場上，你真正應該關注的是什麼，應該如何去設定目標，以及如何從每一次練習中汲取養分。這種“乾貨滿滿”的指導，讓我覺得我不再是盲目地揮杆，而是有瞭明確的方嚮和方法。而且，“阿呆係列”這個名字，真的太討喜瞭，它讓我覺得即使我是一個完全零基礎的小白，也不會感到被歧視或被拋棄。它就像一個溫柔的鼓勵，讓我敢於去嘗試，敢於去犯錯，然後從錯誤中學習。

評分☆☆☆☆☆

《高爾夫(原書第2版)——阿呆係列》這本書，我隻能說，它徹底顛覆瞭我過去對高爾夫的認知。之前，我總覺得高爾夫是屬於那些衣著光鮮、生活優渥的人們的運動，門檻很高，而且充滿瞭各種陳規陋習。但這本書，用一種極其親民、甚至可以說是“接地氣”的方式，把這項運動的核心魅力展現瞭齣來。它不僅僅是教你如何揮杆、如何推杆，更重要的是，它教會你如何去“思考”高爾夫。它會告訴你，為什麼同樣一個動作，在不同的環境下會有截然不同的結果；為什麼有時候，策略比蠻力更重要。我尤其欣賞書中對於“場上思維”的探討，它將球場上的每一個決策都比作是一次精密的計算，考慮瞭風力、地形、球的落點，甚至對方球員的心理。這讓我意識到，高爾夫不僅僅是體能的挑戰，更是智慧的較量。而且，書中的語言風格非常生動有趣，常常會用一些巧妙的比喻來解釋復雜的概念，讓我讀起來一點也不覺得枯燥。這種深入淺齣的講解方式，讓我感覺我仿佛是在聽一個經驗豐富的老球手，在爐火旁給我講故事，而不是在啃一本冰冷的教材。