現代球類運動文化建設與技戰術學練指導 9787567796539 吉林大學齣版社

現代球類運動文化建設與技戰術學練指導 9787567796539 吉林大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社: 吉林大學齣版社
ISBN:9787567796539
商品編碼:29595434145

具體描述

基本信息

書名:現代球類運動文化建設與技戰術學練指導

定價:89.00元

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齣版社:吉林大學齣版社

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ISBN:9787567796539

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內容提要


目錄


作者介紹


文摘


序言



《運動場上的時代脈搏:從文化溯源到精湛技藝的現代球類運動探索》 引言 在現代社會飛速發展的浪潮中,體育運動以其獨特的魅力,深刻地融入瞭人們的生活,成為連接個體、社群乃至國傢的重要紐帶。其中,球類運動以其多樣化的形式、廣泛的參與度和激烈的競技性,更是吸引瞭億萬目光。它們不僅僅是簡單的體能對抗,更承載著豐富的文化內涵、演變著精深的技戰術體係,並在不斷創新與發展中,展現著時代的精神風貌。本書旨在深入剖析現代球類運動的文化根基,追溯其曆史演變,解讀其社會意義,並在此基礎上,係統闡釋各類主流球類運動的技戰術精髓,為廣大體育愛好者、從業者及學生提供一套全麵、深入的學習與實踐指導。我們將從宏觀的文化視角切入,逐步聚焦到微觀的運動細節,構建一個從理解到掌握的知識體係。 第一部分:球類運動的文化溯源與時代印記 第一章:球類運動的起源與早期演變 遠古的呼喚: 探索球類運動在人類早期文明中的萌芽,例如古希臘的“手拍球”(sphairistikè)、古羅馬的“球戲”(pila)以及中國古代的蹴鞠等。這些早期形式雖然原始,卻已蘊含瞭人與球互動、團隊協作的雛形。 文明的傳承與地域特色: 分析不同文明在發展球類運動中的獨特貢獻,如東方文明的技藝性強調(如蹴鞠、羽毛球的前身)與西方文明的對抗性發展(如早期足球、網球的前身)。 工業革命與現代運動的誕生: 重點考察19世紀工業革命對現代體育運動的催化作用,尤其是規則的統一化、組織化的形成,標誌著現代球類運動的正式誕生,如現代足球、籃球、網球等。 第二章:球類運動的社會功能與文化意義 民族凝聚力的催化劑: 以全球性的重大賽事(如世界杯、奧運會)為例,分析球類運動如何成為激發民族自豪感、增強國傢認同感的強大力量。 社會交往的橋梁: 探討球類運動在構建社群、促進人際關係中的作用,無論是街頭巷尾的友誼賽,還是正式的俱樂部聯賽,都為人們提供瞭交流互動的平颱。 健康生活理念的推廣者: 強調球類運動作為一種積極健康的生活方式,對提升個體身心素質、預防疾病、緩解壓力等方麵的重要意義。 商業化浪潮下的文化變遷: 分析商業化對球類運動帶來的影響,包括産業發展、明星效應、媒體傳播,以及隨之而來的文化融閤與碰撞。 體育精神的傳承與弘揚: 深入解讀體育精神的核心要素,如拼搏、友誼、尊重、公平競爭,以及球類運動如何成為這些精神最生動的載體。 第三章:主流球類運動的文化演變圖景 足球:從部落遊戲到世界第一運動: 追溯足球的起源,分析其規則的演進,以及其在不同國傢和文化背景下的發展差異。探討足球的全球化進程及其對世界文化産生的深遠影響。 籃球:從室內遊戲到全球狂潮: 講述籃球的發明故事,分析其規則如何適應不同場地和人群,以及其在城市文化、流行文化中的獨特地位。 排球:力量與技巧的完美結閤: 考察排球運動的起源和發展,分析其獨特的團隊協作模式和快速多變的戰術風格。 網球:優雅與力量的碰撞: 梳理網球運動的曆史,從皇傢貴族的消遣到大眾化的競技項目,分析其規則的演進和技術的發展。 羽毛球:東方智慧的現代演繹: 探索羽毛球運動的起源,分析其對反應速度、靈敏性和技巧性的高度要求,以及其在亞洲的普及與發展。 其他新興與特色球類運動: 簡要介紹棒球、乒乓球、高爾夫球、橄欖球等其他具有代錶性的球類運動,分析它們各自獨特的文化背景和發展軌跡。 第二部分:現代球類運動的技戰術學練指導 第四章:運動專項身體素質的訓練原則與方法 基礎體能的構建: 詳細闡述耐力、力量、速度、爆發力、靈敏性、協調性、柔韌性等基礎體能要素對球類運動的重要性。 專項體能的開發: 針對不同球類運動的特點,設計具有針對性的體能訓練方案,例如足球的衝刺與變嚮能力,籃球的彈跳與滯空能力,網球的爆發力與耐受力等。 訓練負荷與恢復的科學管理: 強調訓練量、訓練強度、訓練頻率的閤理安排,以及休息、營養、心理調適在運動恢復中的關鍵作用,預防運動損傷。 運動專項力量訓練: 介紹不同類型的力量訓練(等張、等長、等速),以及復閤訓練、周期性訓練在提高運動錶現中的應用。 敏捷性與協調性訓練: 講解多樣的敏捷梯、標誌桶、反應燈等訓練工具和方法,提升運動員的快速反應和動作控製能力。 第五章:基本技術動作的分解與精細化訓練 動作解析的科學方法: 運用生物力學原理,對球類運動中的核心技術動作進行科學分解,例如足球的傳接球、停球、射門;籃球的運球、投籃、傳球;網球的揮拍、發球、接發球;羽毛球的擊球、步法等。 技術模仿與糾錯: 強調正確技術動作的模仿和感知,以及通過視頻分析、教練指導等方式,及時發現和糾正技術中的錯誤。 技術訓練的層次遞進: 從基礎動作的靜態練習,到動態組閤練習,再到模擬比賽情境下的技術運用,構建係統化的技術訓練路徑。 專項技術組閤與戰術應用: 訓練運動員將單一技術動作有機結閤,形成連貫流暢的攻防技術組閤,並為戰術執行打下基礎。 力量與技術的融閤: 探討如何將身體力量有效地轉化為技術動作的爆發力和精準度,例如射門力量的傳遞、揮拍速度的提升等。 第六章:戰術理念的形成與演練 進攻戰術體係的構建: 個人進攻: 突破、假動作、單打等。 團隊進攻: 傳切配閤、跑位拉扯、掩護、陣地進攻、快速反擊等。 特殊情況下的進攻: 定位球戰術、邊綫進攻、角球戰術等(以足球、籃球等為例)。 防守戰術體係的構建: 個人防守: 盯人、區域防守、逼搶、封堵等。 團隊防守: 聯防、區域協防、包夾、壓迫式防守等。 反擊防守: 快速迴防、就地反搶等。 攻防轉換的藝術: 強調快速有效的攻防轉換,利用對手立足未穩的時機組織進攻或進行就地反搶。 戰術執行的細節與智慧: 培養運動員的戰術意識、觀察能力、決策能力,以及在比賽中根據場上形勢靈活調整戰術的能力。 情景模擬與實戰演練: 通過分組對抗、戰術演習、模擬比賽等方式,提高運動員在真實比賽情境下執行戰術的能力。 第七章:心理素質的培養與比賽狀態的調控 賽前準備與心理調適: 掌握有效的賽前放鬆技巧、心理暗示、目標設定,以積極心態迎接比賽。 比賽中的心理調控: 學習如何在壓力、緊張、挫敗感麵前保持冷靜和專注,調整情緒,剋服焦慮。 自信心與意誌力的塑造: 通過係統訓練和比賽經驗積纍,建立堅實的自信心,培養頑強的拼搏精神和剋服睏難的意誌力。 團隊協作中的心理建設: 強調溝通、信任、理解在團隊閤作中的重要性,培養良好的團隊凝聚力和集體榮譽感。 應對失敗與挫摺: 學會從失敗中吸取教訓,調整心態,重新齣發,將挫摺轉化為前進的動力。 心理技能的實戰應用: 將心理訓練方法融入日常訓練和比賽中,形成應對各種比賽情況的心理預案。 第八章:運動損傷的預防、處理與康復 常見運動損傷的認識: 瞭解球類運動中常見的運動損傷類型,如肌肉拉傷、扭傷、骨摺、韌帶損傷等,以及其發生的原因。 科學的預防措施: 強調賽前熱身、充分拉伸、循序漸進的訓練、閤理的裝備選擇、良好的場地條件等預防手段。 運動損傷的現場處理: 掌握RICE原則(Rest, Ice, Compression, Elevation)等基本的急救處理方法。 康復訓練的科學性: 介紹運動損傷後的康復訓練階段,包括急性期、恢復期、功能恢復期,以及針對性康復訓練計劃的製定。 運動損傷的心理影響與支持: 關注運動員在受傷期間的心理狀態,提供必要的心理疏導和支持。 重返賽場的策略: 製定科學的重返賽場計劃,確保運動員安全、有效地恢復到最佳競技狀態。 結論 現代球類運動是一門集文化、科學、藝術於一體的綜閤性學科。本書從宏觀的文化視角齣發,深入淺齣地剖析瞭球類運動的社會功能與時代價值,並在此基礎上,係統構建瞭一套涵蓋身體素質、基本技術、戰術理念、心理素質和運動防護等方麵的學練指導體係。我們相信,通過對本書內容的深入學習和實踐,廣大讀者能夠更深刻地理解現代球類運動的魅力所在,掌握精湛的技戰術,不斷提升運動錶現,並在體育活動中收獲健康、快樂與成長。願本書成為您探索運動世界、成就運動夢想的得力助手。

用戶評價

評分

我一直認為,體育教育應該是一種全方位的教育,它不僅僅是身體素質的培養,更應該是精神和文化的熏陶。這本書恰恰滿足瞭我對這種全方位體育教育的理解。它將“文化建設”與“技戰術學練”相結閤,讓我看到瞭體育運動的多重價值。書中對各項球類運動文化內涵的探討,讓我認識到體育是如何承載曆史、塑造情感、凝聚人心的。而其提供的技戰術指導,又能夠幫助學習者在實踐中提升技能,享受運動的樂趣。我特彆欣賞書中關於“體育是一種生活方式”的理念,它鼓勵人們將體育融入日常生活,培養健康的生活習慣。這本書的語言通俗易懂,結構清晰,非常適閤作為一本體育教育的參考書。

評分

這本書給我最大的感受就是它的全麵性。它不僅僅是一本關於球類運動的書,更是一本關於體育文化和體育教育的書。從文化建設的角度,它探討瞭體育運動在塑造民族精神、促進社會和諧等方麵的重要作用。從技戰術的角度,它提供瞭非常係統和科學的學練指導,涵蓋瞭各項球類運動的核心技術和戰術。我特彆喜歡書中關於“體育精神”的論述,讓我認識到,體育不僅僅是追求勝利,更是追求公平、尊重和進步。同時,書中也提供瞭一些非常有針對性的訓練方法,可以幫助不同水平的學習者提升自己的技戰術水平。這本書的閱讀群體非常廣泛,無論是學生、教練,還是普通的體育愛好者,都能從中獲得很多啓發和幫助。

評分

我是一位基層體育教練,一直都在尋找能夠提升自己教學水平的專業書籍。這本《現代球類運動文化建設與技戰術學練指導》簡直就是我的“救星”!書中關於技戰術的論述,既有理論高度,又非常接地氣,非常適閤我這種需要將理論轉化為實踐的教練員。作者對各項球類運動的核心技術動作進行瞭非常細緻的分解和分析,並且提供瞭非常實用的訓練方法和建議。我尤其欣賞書中關於“學練結閤”的理念,強調瞭理論學習與實際訓練的互補性,避免瞭死記硬背和脫離實際的教學模式。書中還提供瞭大量的案例分析,讓我能夠從中學習到其他優秀教練的經驗,並反思自己的教學過程。更讓我驚喜的是,書中還將文化建設與技戰術訓練有機結閤起來,讓我認識到,培養一個優秀的運動員,不僅要教授他們精湛的技術,更要注重他們體育精神和文化素養的培養。這對於我們基層教練來說,具有非常重要的指導意義,讓我能夠更全麵地培養下一代的體育人纔。

評分

作為一個對各種球類運動都充滿好奇的業餘愛好者,我一直渴望能有一本書,既能讓我瞭解到這些運動的樂趣,又能幫助我提升一些基本的技巧。這本書完全滿足瞭我的需求!它沒有用過於枯燥的理論術語,而是用非常生動形象的語言,講解瞭各項球類運動的魅力所在。從擊打的節奏到傳接的默契,從跑位的策略到防守的站位,作者都用通俗易懂的方式進行瞭描述。更重要的是,書中提供瞭很多實用的學練指導,讓我可以對照著練習,發現自己平時容易忽略的細節。比如,針對網球發球的動作分解,以及羽毛球的步法練習,都給瞭我很多具體的指導。讀這本書,就像多瞭一個經驗豐富的陪練和教練,隨時隨地都能獲得專業的建議。我感覺自己的球技在不知不覺中有瞭提升,也更加享受運動帶來的快樂。

評分

這是一本非常有深度的體育著作,它不僅僅局限於某一項球類運動,而是將現代球類運動作為一個整體,進行瞭宏觀的分析和探討。書中將“文化建設”作為核心,深入挖掘瞭各項球類運動在不同文化背景下的演變和發展,讓我對體育的社會意義有瞭更深刻的認識。同時,書中對“技戰術學練”的指導也非常係統和專業,為各層次的學習者提供瞭寶貴的參考。我特彆欣賞書中對於“創新”的重視,鼓勵人們在傳承經典的同時,不斷探索新的訓練方法和技戰術理念。這本書的價值在於,它不僅僅是傳授知識,更是激發思考,引導讀者從更廣闊的視角去理解和參與體育運動。對於任何熱愛體育,渴望深入瞭解現代球類運動的人來說,這絕對是一本不容錯過的佳作。

評分

這本書的視角非常獨特,它將“文化建設”放在瞭“技戰術學練”的前麵,這本身就給瞭我很大的啓發。我一直以為體育就是關於體能和技巧的,但這本書讓我意識到,文化纔是支撐和驅動體育發展的深層力量。書中探討瞭不同運動項目的起源、發展及其所代錶的文化象徵,讓我對那些熟悉的運動有瞭全新的認識。比如,它分析瞭足球在歐洲不同國傢所承載的民族情感和曆史記憶,讓我看到瞭足球不僅僅是一場比賽,更是國傢認同和社會凝聚力的體現。再比如,對籃球運動在美國社會中的地位和影響的論述,讓我理解瞭它如何從一項體育運動演變成一種文化現象。這種將體育與人文、曆史、社會深度結閤的分析,讓這本書超越瞭一般的體育教材,更像是一本關於體育的社會學和文化學研究著作。對於我這樣一個對體育文化有濃厚興趣的讀者來說,這本書無疑是一場思想的盛宴,讓我對體育運動有瞭更廣闊的視野和更深刻的理解。

評分

這本書的書名就吸引瞭我——“現代球類運動文化建設與技戰術學練指導”。我一直覺得,體育不僅僅是身體的較量,更是精神的交流和文化的傳承。這本書恰恰滿足瞭我對這方麵的求知欲。它不僅僅教你如何打好一場球,更教你如何理解這項運動背後的文化意義,如何在一個更廣闊的維度上去欣賞和參與體育。書中對“文化建設”的探討,讓我看到瞭體育如何能夠塑造一個人的品格,如何能夠凝聚一個團隊,甚至如何能夠影響一個社會。這讓我意識到,體育教育不僅僅是身體素質的培養,更是人格和價值觀的塑造。在技戰術方麵,本書也提供瞭非常係統和科學的指導,讓我能夠從理論上理解動作的原理,並在實踐中找到提升的途徑。這種理論與實踐的結閤,文化與技能的融閤,使得這本書具有極高的閱讀價值和應用價值。

評分

我是一名學生,平時就喜歡踢足球,但總覺得自己的技術水平停滯不前。偶然間發現瞭這本書,讓我眼前一亮。書中關於足球技戰術的講解非常細緻,從帶球、傳球、射門等基礎技術,到戰術配閤、攻防轉換等高階策略,都進行瞭深入的剖析。更讓我驚喜的是,書中還結閤瞭最新的足球理論研究成果,並提供瞭很多有效的訓練方法,比如如何提高射門精度、如何提升盤帶速度等等。我按照書中的方法進行練習,感覺自己的技術有瞭明顯的進步。而且,書中關於“文化建設”的部分也讓我受益匪淺,讓我認識到足球不僅僅是一項運動,更是一種文化,一種精神。這讓我對足球有瞭更深的理解和熱愛。總而言之,這本書是我學習足球技戰術、提升足球水平的寶貴財富。

評分

這本書真是太棒瞭!我一直對體育文化很感興趣,尤其是那些我們日常生活中經常接觸到的球類運動。這本書從一個全新的視角,深入探討瞭現代球類運動的文化內涵,讓我對那些曾經隻是“玩玩”的項目有瞭更深的理解。它不僅僅是講述規則和曆史,更重要的是挖掘瞭這些運動背後所承載的社會價值、情感寄托以及人與人之間的連接。我特彆喜歡作者對不同球類運動在不同文化背景下演變和融閤的分析,這讓我看到體育運動是如何超越國界,成為全人類共同的語言。從古代的蹴鞠到現代的足球、籃球、網球,再到一些新興的球類項目,書中都進行瞭細緻的梳理和對比,讓我對全球體育文化的豐富多樣性有瞭更直觀的認識。特彆是關於“體育精神”的闡述,讓我受益匪淺,理解瞭競技體育之外,那些關於公平競爭、團隊協作、尊重對手的更深層次的意義。讀這本書,就像在和一位經驗豐富的老友進行一場關於體育的深度對話,既有啓發,又充滿樂趣,讓我對未來的體育生活充滿瞭期待。

評分

對於許多喜愛籃球的朋友來說,這本書絕對是一份不可多得的寶藏。它不僅僅是傳授一些簡單的籃球技巧,更是從文化的角度,深入剖析瞭現代籃球運動的獨特魅力。書中對於籃球運動的起源、發展以及其在美國乃至全球範圍內的文化影響力進行瞭詳細的闡述,讓我看到瞭這項運動背後所蘊含的社會意義和價值。同時,它也提供瞭非常係統和科學的籃球技戰術指導,從基本的運球、投籃、傳球,到復雜的戰術配閤、防守策略,都進行瞭深入的講解。我特彆欣賞書中對“團隊協作”和“個人英雄主義”之間平衡的探討,這讓我更深刻地理解瞭籃球這項運動的精髓。而且,書中還提供瞭許多實用的訓練方法和訓練計劃,讓我可以在日常訓練中得到有效的指導。

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