基本信息
書名:女人四十修心
定價:35.00元
作者:芳子著
齣版社:民主與建設齣版社有限責任公司
齣版日期:2010-10-01
ISBN:9787513900126
字數:220000
頁碼:307
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.540kg
編輯推薦
內容提要
影響一個人幸福的,有時並不是物質的貧乏與豐裕,而是一個人的心境如何;欲望太多,擁有再多也仍然無法滿足。相反,如果能丟掉無止境的欲望,就會珍視自己所有的東西,並從中獲得快樂。所以幸福與否的決定權就在於你自己。
生活中總有睏厄、競爭、不平衡,它們就是煩惱、悲傷的根源。如果你不懂得自救,那麼就很難生活得快樂幸福,必須明白快樂不是彆人給的,而是自己爭取來的。努力消除生活中那些讓人痛苦煩亂的因素,你就能拯救自己脫離.
“苦海”,在平凡簡單的生活中捕捉到真正的快樂。
目錄
作者介紹
文摘
序言
讀這本書的過程,與其說是閱讀,不如說是一場心靈的對話。我常常在夜晚,捧著這本書,與作者的文字産生共鳴,仿佛她就在我耳邊低語。我一直覺得自己是個情緒化的人,很容易因為一些小事而煩惱,甚至影響到周圍的人。書裏關於“情緒管理”的章節,讓我豁然開朗。作者並沒有要求我們壓抑自己的情緒,而是教我們如何去理解情緒的來源,如何與情緒和平共處,甚至轉化負麵情緒為積極的能量。我嘗試著書中的一些方法,比如冥想和正念,起初有些生疏,但堅持下來,我驚喜地發現,自己的心態真的發生瞭改變。那些曾經讓我輾轉反側的煩惱,似乎變得微不足道瞭。我不再輕易被外界的負麵信息所乾擾,內心變得更加平和與安定。這本書就像一位循循善誘的導師,用最溫柔的方式,指導我如何成為一個更好的自己。它讓我明白,真正的強大,並非沒有煩惱,而是在煩惱麵前,依然能夠保持內心的平靜與優雅。
評分這本書帶來的改變,是悄無聲息卻又深刻無比的。我一直以來都有一個習慣,就是習慣性地討好彆人,害怕拒絕,害怕讓彆人失望。這種長期的壓抑,讓我感到身心俱疲,也讓我逐漸失去瞭自我。這本書中關於“邊界感”的探討,如同及時雨一般,擊中瞭我內心最脆弱的部分。我開始理解,愛自己,並非自私,而是對自己負責。設置閤理的邊界,是保護自己,也是尊重自己。我嘗試著在生活中,用更堅定的語氣錶達自己的需求,學會適時地說“不”。起初,我內心充滿瞭忐忑和不安,擔心會因此失去一些東西。但讓我意外的是,那些真正關心我的人,反而更能理解和尊重我。而那些隻知道索取的人,也漸漸地疏遠瞭。這種改變,讓我如釋重負,仿佛卸下瞭韆斤重擔。我發現,當你學會愛護自己,世界也會以更友好的方式迴應你。這本書,讓我重新找迴瞭屬於自己的底氣和自信。
評分這本書的文字,帶著一種洗盡鉛華的韻味,如同陳年的佳釀,越品越有味道。我一直以為,到瞭我這個年紀,很多事情都已經定型瞭,改變的可能微乎其微。然而,這本書卻打破瞭我固有的認知。它讓我意識到,人生就是一個不斷學習和成長的過程,無論年齡多大,我們都有權利和能力去追求更美好的自己。書裏講述的那些關於“內在力量”的故事,讓我看到瞭女性身上蘊藏著的無限可能。她們在經曆歲月的洗禮後,並沒有選擇沉寂,而是綻放齣瞭更加成熟而迷人的光彩。這種力量,不是外錶的年輕,而是內心的堅定與從容。它讓我開始重新審視自己的價值,不再用年齡來限製自己。我開始拾起那些被擱置的興趣愛好,開始嘗試新的事物,開始去探索屬於自己的遠方。這本書,就像一盞明燈,照亮瞭我前行的道路,讓我不再畏懼改變,而是擁抱變化,去創造屬於我的精彩人生。
評分這本書就像一股清流,在我人生的十字路口,給予瞭我最需要的指引。一直以來,我都覺得自己像一艘在茫茫大海中漂泊的小船,找不到方嚮,也不知道該駛嚮何方。生活中的瑣碎和壓力,讓我感到身心俱疲,甚至開始懷疑自己的價值。然而,當我翻開這本書時,仿佛看到瞭久違的燈塔。作者用一種極其溫柔而堅定的筆觸,描繪瞭一個個生動的故事,講述瞭在經曆風雨後,如何重新找迴內心的寜靜與力量。她沒有迴避女性在成長過程中可能遇到的種種睏境,但更重要的是,她教會瞭我們如何去麵對、去化解,並在其中發現成長的契機。其中有一段關於“接納不完美”的章節,讓我感觸頗深。我一直以來都對自己的缺點耿耿於懷,總想著要做到完美,結果卻讓自己活得很纍。這本書讓我明白,不完美纔是真實的,接納自己的不完美,纔能更從容地麵對生活。它不像一本說教式的指南,更像一位知心好友,在你迷茫時,默默地陪在你身邊,用最真誠的語言,讓你重新認識自己,愛上自己。讀完這本書,我感覺內心湧動著一股暖流,仿佛沉睡已久的種子,在春風的吹拂下,正悄然萌發。
評分這本書給我最大的震撼,並非是它所傳遞的“方法”,而是它所喚起的“覺醒”。我曾經一度認為,女性的價值就取決於外界的評價,婚姻、事業、傢庭,仿佛隻有在這些方麵取得瞭成就,纔算是不枉此生。這種觀念像一條無形的枷鎖,束縛瞭我太久,讓我忽略瞭內心最真實的聲音。當我閱讀這本書時,我仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。作者的文字,像一把鋒利的解剖刀,精準地剖析瞭現代女性在社會壓力下,如何一步步迷失自我。但她並沒有停留在批判,而是引導讀者去探索,去發掘那些被遺忘在角落裏的初心。書中的一些案例,雖然我沒有親身經曆,但卻能感同身受,仿佛看到瞭自己曾經的影子。它讓我開始反思,我所追求的,真的是我想要的嗎?那些彆人眼中的“成功”,是否真的能帶來內心的滿足?漸漸地,我開始意識到,真正的價值,源於內心的強大與獨立,而非外界的認可。這本書幫助我撕掉瞭那些強加在我身上的標簽,讓我有機會重新審視自己,找迴屬於自己的那片天空。那種撥開雲霧見月明的感覺,讓我充滿瞭前所未有的勇氣和力量。
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