教学生养成爱心的28堂课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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碧泠 著

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• 爱心培养
• 亲子教育
• 儿童教育
• 品格教育
• 家庭教育
• 情绪管理
• 良好习惯
• 教育心理学
• 行为习惯
• 正面管教

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 时事出版社

ISBN：9787802321373

商品编码：29596385946

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：教学生养成爱心的28堂课

定价：26.00元

作者：碧泠

出版社：时事出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787802321373

字数：

页码：226

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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同学们读读吧！知恩施爱从你做起吧！学生怎样度过青少年时代，这将决定他们未来人生的品质。学生们抢先阅读，你行动了吗？青少年人手一册，你还在等什么？
　　 当今社会积极倡导的爱心大行动，培养学生如何施爱和爱别人，造就全新三好学生的一道德准则和行动指南。“阅读提升心境，购书奉献爱心”期待您与我们携手“一角钱关爱行动”。我们承诺从每本书中帮您捐出一角钱用于我国慈善事业。
　　 我奉献，我快乐，真诚邀您共献爱心。《教学生养成爱心的28堂课》首印10000册的1000元爱心款已捐至“傅艳工作室贫困儿童专项救助账号”
　　 爱心培养课堂，公益活动纪实，道德规范有价值课外读物，学校必修课，学生必读书，务类院校的教育。

内容提要

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对学生的爱心培育过程其实也就是学生施爱的过程。《教学生养成爱心的28堂课》向大家讲述了我们如何做一个有爱心的人，同时也向每个人阐述了我们如何爱别人。所以说，这是一本关于爱的书，它能让这个世界充满感动，充满温情，充满和谐。

目录

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作者介绍

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文摘

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堂课：向英雄学习
雷锋的故事
雷锋，原名雷正兴，1940年出生在湖南省望城县一个贫苦农家。不满7岁时雷锋就成了孤儿。
1950年夏，乡保送雷锋免费读书，后加入少先队。小学毕业后在乡当了通信员，不久调到望城县委当公务员，被评为机关模范工作者。并于1957年加入共青团。1958年春，雷锋到团山湖农场，只用了一周的时间就学会了开拖拉机。同年9月，雷锋响应支援鞍钢的号召，到辽宁鞍山做了一名推土机手。翌年8月，他又来到条件艰苦的弓长岭焦化厂参加基础建设，曾带领伙伴们冒雨奋战保住了7200袋水泥免受损失，当时的《辽阳日报》报道了这一事迹。在鞍山和焦化厂工作期间，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手。并荣获“青年社会主义建设积极分子”的光荣称号。
1959年12月征兵开始，雷锋跑了几十里路来到辽阳市兵役局（现人民武装部）要求参军。他身高只有1。54米，体重不足55公斤，均不符合征兵条件，但因政治素质过硬和有经验技术，后被破例批准入伍。参加人民解放军后，编人工程兵某部运输连四班，任班长。
1960年11月8日，雷锋光荣地加入了中国共严党。
1961年，雷锋担任汽车班班长。从这一年开始，雷锋经常应邀去外地做报告。人群中也开始流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”
雷锋以高度的使命感、责任感辛勤培养下一代茁壮成长。孩子们学雷锋做好事，受到一些人的非议。不少同学十分困惑，询问雷锋，为什么做好事这么难？雷锋说：“做好事就不要计较别人说什么，只要对人民有益，就应该坚持做下去。”
入伍不到三年的时间，雷锋荣立二等功一次、三等功两次，荣获了“模范共青团员’’称号。因为雷锋突出的表现，沈阳军区《前线报》专门开辟了“向雷锋学习”的专栏。
1962年8月15日上午八点多钟，细雨霏霏，雷锋和他的助手乔安山驾车从工地回到驻地。他们把车开进连队车场后，发现车身上溅了许多泥水，便不顾长途行车的疲劳，立即让乔安山发动车到空地去洗车。经过营房前一段比较窄的过道时，为安全起见，雷锋站在过道边上，扬着手臂指挥小乔倒车转弯。“向左，向左……倒！倒！”汽车突然左后轮滑进了路边水沟，车身猛一摇晃，骤然碰倒了一根平常晒衣服被子用的方木杆子，雷锋不幸被倒下来的方木杆子砸在头部，当场倒地，昏过去……
1963年3月5日，毛发表了“向雷锋同志学习”的题词，在全国范围内掀起轰轰烈烈的学雷锋运动。雷锋精神的传播，极大地改变了社会风貌，教育影响了几代人。
几十年来，每逢3月，人们就以学雷锋的具体行动纪念他。在极“左”时期。有人将雷锋神化；商品经济时期，又有人竭力将他贬低。但是，任何社会都需要美好的事物，雷锋不仅仅属于一代人，他的精神已穿越了时空。
专家点评
英雄是一个时代的缩影。虽说那些曾经给我们心灵带来感动的人和事已逐渐远去，但他们的精神却永驻在我们心间，时时刻刻鼓舞着我们，激励着我们，一如雷锋。
雷锋只是一个普通的解放军战士，在他的一生里，没有战火硝烟中的壮举，也没有惊天动地的伟业。他所遇到的事情，我们每个人都会经常遇到：他所做出的业绩，我们每个人经过努力都可以做到。因此，雷锋像英雄人物一样让人感到可敬，也像常人一样感到可亲。我们怀念和崇敬这位年轻的士兵，不是因为他有的发明、不朽的著作或辉煌的功勛，而是在他身上感受到了一种珍贵的美好存在，体会到一种每个普通人都应该吸取的可贵的精神力量。
正因为如此，雷锋活在一代又一代人的心中。
改革开放以来，中国经济的结构和模式都发生了很大变化。人们的工作生活方式、习惯和观念也发生了很大变化。但富裕起来的人们依旧从雷锋那里得到了启示，雷锋让人们知道如何生活，怎样活得有意义、有价值。
还是让我们永远铭记雷锋这些金子般的话语吧！“……如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗小的螺丝钉，你是否永远地坚守着生活的岗位？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那美丽的理想？你既然活着，你是否力未来的人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带来了什么？在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷无尽的支付者。”
让我们响应江同志的号召——“学习雷锋同志，弘扬雷锋精神”。将英雄的行为进行到底。

序言

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好的，这是一本名为《智慧学习的28堂课：激发内在潜能，构建高效学习系统》的图书简介： --- 智慧学习的28堂课：激发内在潜能，构建高效学习系统 导言：告别“苦读”，拥抱“巧学” 在这个知识爆炸的时代，信息的洪流以惊人的速度更新迭代。学习不再是单纯的知识灌输，而是一场与时间赛跑的思维竞赛。我们深知，许多学习者正面临这样的困境：投入了大量时间，却收效甚微；付出了巨大努力，依然无法将知识转化为真正的能力。问题不在于智力，而在于缺乏一套系统、科学、适应现代学习环境的方法论。 《智慧学习的28堂课》正是在这种背景下应运而生。本书并非又一本枯燥的应试技巧手册，它是一份引领你彻底重塑学习观、构建专属高效学习系统的路线图。我们聚焦于学习的“底层逻辑”与“元认知”层面，旨在帮助学习者从根本上理解“如何学习”，从而激活内在的学习潜能，让学习过程变得更轻松、更持久、更有效。 本书精心设计了二十八个独立而又相互关联的模块，如同二十八个精密的齿轮，共同驱动你走向高效学习的巅峰。 --- 第一篇：认知重塑——打破旧习，建立学习新范式（第1-7课） 学习的起点在于认知。如果你对学习的理解还停留在“死记硬背”或“题海战术”，那么你的效率将永远被限制。本篇旨在颠覆你对传统学习的刻板印象，建立一套与现代认知科学相符的学习新范式。 第1课：学习的本质：连接而非储存 探讨知识的流动性，强调理解知识结构和跨领域连接的重要性，而非孤立地存储碎片信息。 第2课：识别你的“学习盲点” 教授如何利用自我评估工具，精准定位当前学习效率低下的核心原因——是时间管理不当，还是信息处理偏差？ 第3课：心流状态的科学召唤术 深入解析Mihaly Csikszentmihalyi的心流理论，并提供一套实用的“心流触发清单”，帮助你在学习时快速进入高效专注的忘我境界。 第4课：遗忘曲线的逆转策略 不再被动对抗遗忘。本课详细解析艾宾浩斯遗忘曲线的内在机制，并教授主动干预的“间隔重复优化模型”，让记忆更加稳固持久。 第5课：第一性原理思维在学习中的应用 如何剥离复杂概念的表层包装，直达其最基本的真理和假设？本课指导读者运用第一性原理，实现对复杂知识的“穿透式”理解。 第6课：主动回忆：最被低估的学习利器 区别于被动的反复阅读，本课聚焦于“提取练习”的力量。通过设计提问、自测和复述练习，强化记忆通路。 第7课：成长型思维的持续激活 深入探讨Carol Dweck的固定型与成长型思维模式，并提供每日习惯，确保学习者始终保持“我能进步”的内在驱动力。 --- 第二篇：信息捕获与处理——构建个性化知识库（第8-14课） 在信息过载的时代，如何高效地筛选、吸收并内化海量信息，是区分优秀学习者与普通学习者的关键。本篇专注于信息流的“前置优化”与“深度加工”。 第8课：高效阅读的“三层扫描法” 不再逐字阅读。教授如何根据目的性（了解概要、寻求细节、批判分析）快速切换阅读模式，掌握信息抓取速度。 第9课：费曼技巧的精进实践：以教为学 将复杂的概念简化到极致，是检验真正理解的最高标准。本课提供一套系统化的费曼技巧操作流程，确保知识点被完全掌握。 第10课：思维导图的结构化艺术 超越基础的绘图，聚焦于如何用思维导图来梳理学科脉络、建立知识层级，并将其作为复习和输出的框架。 第11课：笔记革命：从线性记录到非线性组织 介绍卡片盒笔记法（Zettelkasten）的原理和实践，指导读者建立一个能自我生长的、可连接的个人知识管理系统。 第12课：批判性吸收：提问的艺术 教会学习者在接触新信息时，主动提出“谁说的？依据是什么？有没有例外？”等关键问题，过滤噪音，抓住核心论点。 第13课：多感官学习通道的协同激活 如何结合视觉、听觉、动觉输入，为同一点知识建立多重记忆锚点，提升记忆的稳定性和提取的灵活性。 第14课：建立你的“知识防火墙”：如何抵御干扰 系统性地分析常见的学习干扰源（数字设备、环境噪音、内在杂念），并提供具体的“环境工程学”和“注意力隔离技术”。 --- 第三篇：效率引擎——时间、精力与目标管理的整合（第15-21课） 学习的效率不仅取决于方法，更取决于对自身资源——时间与精力的精妙分配。《智慧学习》的这部分内容，旨在将学习融入生活，而非成为生活的负担。 第15课：番茄工作法的高阶变体 不再僵化地使用25分钟，而是根据任务难度和个人生物钟，定制最优化的“专注-休息”周期，实现精力的高峰利用。 第16课：吃掉那只“青蛙”：要事优先排序模型 运用艾森豪威尔矩阵和“价值驱动”原则，确保你在有限的学习时间内，始终聚焦于那些对长期目标最有影响力的任务。 第17课：为深度工作设计“学习仪式” 通过设定明确的开始与结束信号（如特定的音乐、一杯咖啡、环境清理），训练大脑快速进入高强度的学习状态。 第18课：利用碎片时间的高效“微学习”模块 识别并利用通勤、等待等碎片时间，将其用于复习卡片、听取有声材料或进行思维导图的简要回顾，实现知识的持续曝光。 第19课：精力管理优先于时间管理 探讨生物节律（Chronotype）对学习效率的影响，指导读者根据自己的“高效时段”安排最烧脑的学习任务。 第20课：目标分解的“SMART-E”框架 在SMART原则基础上增加“可评估性（Evaluate）”，确保目标设定不仅可衡量，更具备可回顾和修正的弹性。 第21课：如何有效“休息”以提升学习效果 休息不是偷懒，而是巩固。本课探讨主动休息（如散步、冥想）对工作记忆的积极作用，将休息融入学习循环，提升大脑的恢复效率。 --- 第四篇：输出与内化——将知识转化为能力（第22-28课） 学习的终极目标是应用和创造。如果知识只是停留在你的头脑里，它就没有真正的价值。本篇指导你如何通过有效的输出，实现知识的深度内化和能力的迁移。 第22课：输出驱动的学习循环（Produce-Review-Refine） 构建一个以实际产出（写作、编程、演讲）为核心的学习闭环，每一次输出都是对知识体系的压力测试。 第23课：反向构建：从应用场景倒推学习路径 不再盲目跟随教材顺序。本课教授如何从实际问题出发，反向推导出需要掌握的知识点和技能树，实现“即学即用”。 第24课：高质量反馈的获取与整合机制 如何主动向导师、同行或社区寻求建设性批评，并将这些外部信息迅速转化为内部改进措施，加速迭代。 第25课：构建你的个人“知识原型项目” 鼓励学习者将所学知识应用于一个持续的、具有挑战性的个人项目中，将学习从抽象概念转变为具体成果。 第26课：跨学科迁移的桥梁搭建 如何识别一个学科中的核心结构和方法论，并将其成功“移植”到完全不同的领域，实现思维的灵活转换。 第27课：自我激励的内建机制：庆祝里程碑 建立一套个性化的奖励与认可系统，确保在漫长的学习旅途中，始终保持正向的自我肯定，避免倦怠。 第28课：建立终身学习的“迭代操作系统” 最后，本书将前27课的所有方法整合成一个可定制、可持续优化的个人学习操作系统。你将学会如何每年对自己的学习系统进行一次“大版本升级”，确保始终站在学习科学的前沿。 --- 结语：学习，是一场终身的修行 《智慧学习的28堂课》为你提供的不是“速效药”，而是一套严谨的“方法论工具箱”。掌握这些工具，你将不再是知识的被动接收者，而是主动构建知识体系的设计师。它将赋能你掌控自己的学习节奏，激发你的内在驱动力，最终，实现知识的深度内化和能力的持续爆发。现在，是时候停止低效的努力，开始智慧的学习了。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我来说，与其说是一本“教育指南”，不如说是一场心灵的洗礼。我原本以为“爱心”是一种天生的特质，或者是一种后天被动接受的道德规范。然而，《教学生养成爱心的28堂课》却以一种极其细腻和人性化的方式，展现了爱心的多重维度。我特别喜欢书中关于“包容”的章节，它没有简单地停留在“原谅别人的错误”层面，而是深入探讨了包容的边界，以及如何引导孩子在理解差异的基础上，学会接纳和尊重。比如，书中提到了一个孩子因为自己和别人的特长不同而产生的自卑感，这本书则通过一系列的描写，让孩子看到每个人的独特之处，以及这些不同如何共同构成了世界的多彩。这种引导方式，避免了生硬的说教，而是让孩子在潜移默化中，认识到“不一样”并非“不好”。它让我意识到，培养爱心，不仅仅是教孩子如何去爱别人，更是帮助他们去认识自己，接纳自己，从而才能真正地去爱。这本书，像一位温柔的智者，引领我重新审视了许多关于孩子成长和教育的固有观念。我期待着在接下来的阅读中，能够继续获得更多关于如何 nurturing 孩子内心世界的宝贵经验，让爱心真正成为他们一生中最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本《教学生养成爱心的28堂课》带给我的震撼，是那种静水流深的力量。它没有刻意地去营造一种“教育专家”的权威感，反而充满了生活的气息，仿佛就是我们身边最寻常不过的对话和情景。我印象最深的是关于“感恩”的那几课。以往，我总觉得感恩是一种需要被灌输的概念，是“爸爸妈妈给了你东西，你就该谢谢他们”。但这本书却从更深的层面去挖掘感恩的根源，它会引导你去思考，当别人付出时，背后可能蕴含的辛劳、牺牲和善意。比如，书中提到一个小故事，孩子不理解为什么妈妈要起那么早为全家准备早餐，而这本书则通过一些细节，比如描述妈妈疲惫的眼神、忙碌的身影，让孩子体会到妈妈的爱和付出，从而激发他发自内心的感激。这种引导方式，比任何强迫性的“说教”都来得有效。它让我意识到，爱心并非简单的道德说教，而是一种发自内心、基于理解和体会的连接。读这本书，我仿佛在和一位知心朋友交流，她不评判，不指责，只是用一个个生动的故事和细腻的观察，点醒了我，也提醒了我，教育的真谛在于“育人”，在于点亮孩子内心深处那份最本真的善良。我迫不及待地想继续探索接下来的篇章，相信它们会带给我更多关于如何 nurturing 孩子内心世界的宝贵洞见。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初拿到这本书，我对“爱心”这个概念的理解是比较狭隘的，总觉得它就是对别人好、乐于助人。但《教学生养成爱心的28堂课》却彻底颠覆了我的认知。它所探讨的“爱”，远比我想象的要宽广和深刻。书中的某些章节，简直像为我量身定制的“心灵鸡汤”，却又不像那些空洞的说辞，而是充满了切实可行的思考路径。比如，在关于“同情心”的探讨中，它并没有直接给出“你应该同情弱者”的指令，而是通过引导孩子观察和感受，比如描绘了山区孩子艰难的学习环境，或者形容了流浪小动物的孤独无助。这种方式，让孩子不是被动地接受，而是主动地去激发内心的情感共鸣。我特别喜欢书中对“分享”的阐述，它不再是简单地告诉孩子“要把玩具给别人玩”，而是从“分享的快乐”和“分享的意义”等角度入手，让孩子理解分享是增进友谊、传递快乐的桥梁。这种立足于孩子心理的循序渐进的引导，让我看到了教育的智慧所在。读这本书，我感觉自己也在跟着孩子一起成长，一起去重新认识和理解“爱”的各种面向，它的复杂、它的美好、它的力量。我期待着书中后续的课程，能为我提供更多关于如何引导孩子在复杂的社会中保持一颗赤子之心的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我抱持着极大的好奇心与期待开始阅读。起初，我以为它会是一本提供具体方法论的“育儿宝典”，毕竟“28堂课”这样的结构很容易让人联想到一套系统化的训练。然而，随着阅读的深入，我发现它的精髓远不止于此。它更像是一位经验丰富、充满智慧的长者，用温和而坚定的声音，在我心中播撒下一颗颗关于“爱”的种子。书中的案例并非教科书式的说教，而是从日常生活中信手拈来的片段，却有着触动人心的力量。我尤其喜欢其中关于“同理心”的探讨，它不是简单地要求孩子去理解别人的感受，而是引导他们去体会，去设身处地地思考，比如在面对小朋友因为玩具被抢而哭泣时，不仅仅是告诉他“要分享”，而是去引导他想象一下自己被抢玩具的感受，体会那种失落和不甘。这种循循善诱的方式，让我意识到培养爱心并非一蹴而就，而是一个潜移默化、需要耐心和引导的过程。它让我反思自己在教育过程中，是否过于急于求成，是否忽略了孩子情感世界的细腻之处。这本书，更像是一面镜子，照出了我作为家长和教育者的一些盲点，也启发了我用更包容、更具人文关怀的视角去审视孩子的成长。我期待着在接下来的阅读中，能从更多维度获得对“爱”的理解和实践的启示，并希望能将这些感悟切实地运用到与孩子的互动中，为他们的心灵成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在阅读《教学生养成爱心的28堂课》之前，我对于如何“培养”爱心这件事，感到有些力不从心。总觉得这是一件虚无缥缈的事情，很难量化，也很难找到具体的切入点。但是，这本书的出现，就像一道光，照亮了我前行的道路。它不是那种干巴巴的说教，而是充满了故事性和启发性。我尤其欣赏书中对于“责任感”的阐述，它没有将责任感等同于惩罚或者负担，而是将其与“承诺”、“担当”等积极的词汇联系起来。比如，书中有一个关于孩子不小心打碎了花瓶的情节，与其一味地批评，不如引导孩子去思考“我该如何去弥补”，以及“下次我应该如何注意”。这种引导方式，让孩子在犯错之后，不是沉浸在恐惧和内疚中，而是学会承担后果，并从中吸取教训。这种“爱”，体现在了对孩子成长过程中每一个细微之处的关怀和引导。它让我明白，真正的爱心培养，是润物细无声的过程，是融入到日常生活的点点滴滴中。我迫不及待地想继续深入探索书中接下来的章节，相信它们会为我提供更多关于如何让孩子在爱与被爱的互动中，成为一个更完整、更善良的人的深刻启示。