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郎景和 著

图书标签:

• 婚前准备
• 婚姻经营
• 恋爱心理
• 情感咨询
• 两性关系
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 幸福婚姻
• 准新娘
• 准新郎

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289223

商品编码：29601991208

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：准婚必读

定价：65.00元

作者：郎景和

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787535289223

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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当爱之果悄然挂上枝头，你们打算步入婚姻殿堂之时，你准备好了吗？

内容提要

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在迈入婚姻大门之前，你是否做过这样的思考：婚姻，究竟意味着什么？围绕婚前准备，本书提供了男女双方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有关科普知识。本书稿内容分为七部分，*部分告别单身，第二部分走向婚床，第三部分应对性问题，第四部分学会避孕，第五部分性传播疾病常识，第六部分初为人妻，第七部分做好孕前准备。

目录

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作者介绍

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郎景和，中国工程院院士，中国医学科学院北京协和医院妇产科教授、博士生导师。中华医学会妇产科分会主任委员，《中华妇产科杂志》总编辑，中国医师协会妇产科分会会长。从事妇产科医疗、教学、科研五十余年，多项成果建树，屡获殊荣奖励。作家、科普作家，涉猎广泛，作品颇丰。行医，将仁术、技术、艺术结为一体；作文，将人学、科学、哲学融会贯通。

文摘

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序言

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婚前必读：洞悉婚姻的真相与艺术 一本为你揭开婚姻面纱，指引你走向幸福长久之路的实用指南。 在这个充满不确定性的时代，婚姻，这个古老而神圣的契约，正面临着前所未有的挑战与重塑。无数人渴望美满的结合，却常常在步入婚姻殿堂后，才发现现实与想象之间的巨大落差。我们需要的不是空洞的浪漫誓言，而是基于深刻理解、实际操作和情商智慧的“婚前必修课”。《婚前必读》正是一本为你精心准备的、直面婚姻核心问题的指南。 本书绝非停留在“如何挑选婚纱”或“婚礼筹备技巧”的肤浅层面，也不会探讨您已拥有的那本名为《准婚必读》中可能涉及的某一特定阶段或某一种特定准备工作。相反，它聚焦于婚姻的“内在工程”——那些决定关系长期稳定与幸福的深层结构、沟通模式以及冲突管理艺术。 第一部分：解构“我们”——认清真实的伴侣与自我 1. 告别理想化滤镜：看见真实的“他/她” 婚姻的起点往往是爱情的“热恋期”，在这个阶段，我们倾向于美化伴侣的缺点，放大彼此的优点。《婚前必读》首先引导读者进行一次“清醒的评估”。我们会深入分析“依恋类型理论”（Attachment Theory）如何影响你在亲密关系中的表现，以及伴侣的依恋模式如何与你互动。我们将教授如何识别潜在的“不可调和的差异”（Deal-breakers），这些差异并非小摩擦，而是触及核心价值观、生活目标或亲密需求根基的根本分歧。 核心议题探讨： 金钱观的深层心理学、原生家庭模式对亲密关系的渗透、对“忠诚”和“边界”定义的明确界定。 2. 自我认知：你为婚姻带来了什么？ 许多人认为，幸福的婚姻是找到一个“对的人”，但实际上，幸福的婚姻是“对的两个人”共同努力的结果。《婚前必读》用大量的篇幅，引导读者审视自己的情绪调节能力、挫折承受力，以及对冲突的本能反应。你是否容易逃避？你是否倾向于攻击性辩解？了解自己的“情绪触发器”是控制冲突爆发的第一步。 实践工具： 情绪日志的建立、建立“暂停键”机制、识别并修正“自动驾驶”式的负面沟通循环。 第二部分：搭建沟通的桥梁——从争吵到理解 沟通，是婚姻中最常被提及却最难做好的技能。《婚前必读》致力于教授结构化的、非暴力的沟通方法，而非空洞的“多沟通”建议。 3. 告别“四骑士”：有效处理冲突 著名婚姻研究专家约翰·戈特曼（John Gottman）提出的“婚姻终结的四骑士”——批评（Criticism）、蔑视（Contempt）、防卫（Defensiveness）和筑墙（Stonewalling）——是本书重点剖析的对象。我们将详尽解析这四种模式的形成原因、在关系中的破坏力，并提供具体、可操作的“解药”。例如，如何用“温柔的开场白”替代“批评”，如何培养和识别伴侣的“情感修复尝试”（Repair Attempts）。 4. 倾听的艺术：需求背后的需求 真正的倾听，不是等待对方说完好反驳，而是深入挖掘对方言语背后的需求。本书提供了“积极倾听”的高阶技巧，包括情感标签化、确认性反馈以及复述总结，确保双方在情感上感受到被看见、被理解，这比解决问题本身更重要。 第三部分：婚姻的持久动力——管理生活与情感的“燃料箱” 婚姻是一场马拉松，需要持续的能量补给和维护。《婚前必读》探讨了婚姻中两个最容易被忽视的“燃料箱”：亲密感和共同目标。 5. 亲密感的维护：不仅仅是性生活 亲密关系包含身体、情感和智力三个维度。《婚前必读》详细讨论了如何维持或重建“情感亲密感”，这是身体亲密的基础。我们会探讨“爱的五种语言”（The Five Love Languages）在不同人生阶段的应用与调整，强调日常的“微小连接”（Bids for Connection）积累的重要性，以及如何安全地讨论性和欲望的差异。 深度剖析： 如何应对“性生活频率下降”的常见陷阱，以及如何建立一个不带评判的性沟通环境。 6. 财务、家务与育儿：从“我的”到“我们的” 这些日常琐事是婚姻中最常见的“隐形杀手”。本书提供了一种系统化而非情绪化的冲突解决框架： 财务一体化： 建立透明的共同预算，明确“自由支配资金”的额度，处理债务和风险规划的共同决策机制。 家务公平模型： 摒弃“谁更累”的无谓争论，建立基于“能力、偏好和时间投入”的家务分工矩阵，关键在于过程中的尊重与灵活调整。 育儿哲学碰撞： 在对孩子教育方式产生分歧时，如何退后一步，找到对孩子最有利的“共同立场”，而不是在孩子面前相互削弱权威。 第四部分：应对变化的韧性——婚姻的未来导航 7. 外部压力与内部边界的划定 现代婚姻不仅要处理夫妻关系，还要处理婆媳关系、原生家庭干预等外部压力。《婚前必读》强调建立清晰、一致的夫妻共同边界的重要性。如何得体而坚定地拒绝不必要的干预，如何确保在重大决策中，“我们”的利益优先于“我的父母”或“你的朋友”。 8. 共同成长的蓝图：预见中年危机与空巢期 婚姻的终极目标不是“维持现状”，而是“共同进化”。本书鼓励夫妻设立长期的“共同愿景”，包括退休计划、兴趣培养、以及应对职业转型或孩子离家的阶段。提前规划，能让夫妻在面临人生重大转折时，依然是彼此最坚实的盟友，而非陌路人。 总结： 《婚前必读》是一本面向未来的、具有实操性的手册。它不提供速成的灵丹妙药，而是提供一套工具箱、一个思维框架，帮助你建立一座能够抵御时间侵蚀、风暴洗礼的坚固婚姻。读完本书，你将带着对婚姻更深刻的洞察力、更成熟的情感工具箱，自信地迈向那段充满承诺与责任的旅程。你的幸福，需要被智慧地规划和培养。

评分☆☆☆☆☆

“作为一名从小就沉浸在书海中的“老书虫”，我对于各种题材的书籍都有涉猎，但真正能让我拍案叫绝，并且愿意反复阅读的书，并不多。当我拿到这本书时，起初并没有抱太大的期望，毕竟市面上这类题材的书籍太多了，很容易流于俗套。然而，我错了。这本书的内容，让我耳目一新。作者在叙述方式上，跳出了传统的线性叙事，而是采用了更加灵活和跳跃的视角，这种处理方式，让故事更加引人入胜，也更加耐人寻味。而且，作者对于细节的描绘，极其细腻，仿佛能让你身临其境，感受到角色的喜怒哀乐。我尤其喜欢书中对人物心理活动的刻画，非常真实，也很有深度，让人不禁思考人性中的复杂与矛盾。最让我惊喜的是，这本书并没有给我留下一个简单的“好人”或“坏人”的标签，而是让我看到了每个人物背后都有着各自的理由和故事，这种多维度的解读，让我对很多事情有了新的认识。读完之后，我久久不能平静，脑海中还在回响着书中的一些片段，思考着书中人物的命运。这是一本值得反复品味，并且能引发深度思考的好书，绝对是近期读过的最优秀的作品之一。”

评分☆☆☆☆☆

“作为一名刚刚步入社会的大学毕业生，我对未来充满了迷茫和憧憬，尤其是在人际交往方面，我总觉得自己好像永远抓不住重点，有时候说话会得罪人，有时候又不知道该如何表达自己的想法。偶然间在书店看到这本书，封面设计很简洁，吸引了我。翻开目录，感觉内容跟我目前面临的一些困惑很契合，于是就买回了家。读完之后，我最大的感受就是“茅塞顿开”。作者对于人际沟通的解读，简直太到位了！她没有说教，而是用非常生动的案例，剖析了不同情境下，人们的心理活动和行为模式。我学到了很多关于倾听的技巧，原来有效的倾听不仅仅是听到对方在说什么，更重要的是理解对方的感受。书中还提到了如何建立和维护健康的人际关系，这对我来说尤为重要，因为我之前一直不太擅长和人深交。我尝试着去运用书中的一些方法，比如在和朋友聊天时，更加关注对方的情绪，试着用更温和的方式表达自己的观点，发现效果真的不一样，朋友们都说我好像变得更懂得体谅人了。这本书就像一位经验丰富的朋友，在我迷茫的时候，给了我方向和力量，让我更加自信地去面对这个世界。”

评分☆☆☆☆☆

“最近一直在思考如何更好地平衡家庭和事业，感觉自己就像一个陀螺，不停地转，却总是顾此失彼。家里的老人孩子都需要照顾，工作上的事情也常常让我焦头烂额，很多时候我都觉得自己精疲力尽，快要坚持不下去了。偶然听朋友说起这本书，说它能帮助女性更好地面对生活中的各种挑战，我带着半信半疑的态度去看了。没想到，这本书彻底颠覆了我对“女性成长”的认知。作者并没有鼓吹要成为一个女强人，也不是让你放弃家庭去追求事业，而是教你如何在这个过程中找到属于自己的节奏，如何才能活出让自己感到舒服和快乐的状态。书里关于自我关怀的部分，让我印象深刻，我之前总是把所有人的需求都放在第一位，却忽略了自己的感受。看了这本书，我才意识到，只有自己内心强大了，才能更好地去爱别人，照顾家庭。我开始尝试每天留出一点时间给自己，读读书，听听音乐，或者只是发发呆，这种小小的改变，却让我感觉整个人都变得不一样了，不再那么焦虑和烦躁，和家人的关系也变得更加和谐。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更像是一位贴心的闺蜜，在我最需要的时候，给了我温暖和力量。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直认为，教育是塑造一个人未来的基石，但很多时候，我发现自己在这条道路上，总是摸着石头过河，缺乏系统的指导。尤其是在面对孩子成长中的各种问题时，我常常感到力不从心，不知道该如何去引导。偶然的机会，我接触到了这本书，它就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。这本书的内容，非常全面，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量实操性的建议，让我知道如何去具体地执行。我特别喜欢书中关于“倾听”的部分，我之前总是急于给孩子讲道理，却忽略了他们内心的感受。看了这本书，我开始尝试着去耐心倾听孩子的想法，即使他们的想法在我看来可能有些天真，但我也努力去理解和尊重。这种改变，让我和孩子的关系变得更加亲近，沟通也更加顺畅了。书中还提到了关于“界限”的重要性，这对我来说是一个全新的概念，我之前总是对孩子有求必应，现在我才意识到，设立合理的界限，反而能让孩子学会独立和负责。这本书就像一位经验丰富的导师，在我育儿的道路上，给了我很多宝贵的指导，让我不再那么焦虑和迷茫，更加有信心去培养一个健康快乐的孩子。这是一本真正能帮助家长解决实际问题的育儿指南。”

评分☆☆☆☆☆

“最近工作压力好大，感觉每天都在疲于奔命，回家就想找点能放松心情的书。本来对这类题材不太感冒，但朋友强烈推荐，说这本书读起来很轻松，又能学到点东西，就抱着试试看的心态买了。没想到，真的有惊喜！作者的文字特别接地气，没有那些花里胡哨的理论，都是一些非常实在的建议。比如，书中提到的如何在高压环境下保持冷静，我试了几种方法，效果出奇地好，甚至有时候开会的时候都能用上，同事们都说我最近好像“开窍”了。还有关于时间管理的章节，我之前一直觉得自己的时间安排很混乱，总是抓不住重点，这本书给了我很多启发，让我开始重新审视自己的工作流程，学会了区分优先级，现在每天下班都能稍微早一点，多出时间做点自己喜欢的事情，这种感觉真的太棒了。而且，书中穿插的一些小故事，也都很有意思，读起来一点都不枯燥，有时候会因为书中人物的经历而会心一笑，或者产生共鸣。总的来说，这是一本非常适合在忙碌生活中给自己充电的书，它没有强行灌输什么大道理，而是通过一些生活化的例子，引导你思考，让你在不知不觉中有所成长。强烈推荐给所有和我一样，被生活“按在地上摩擦”的朋友们！”