理解男人的苦，婚姻就好了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 华文京典专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514329544

商品编码：29603108947

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：理解男人的苦，婚姻就好了

定价：30.00元

作者： 金鹤中；郑炳男

出版社：现代出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787514329544

字数：

页码：230

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《理解男人的苦，婚姻就好了》中潜藏着能让夫妻两人找到幸福的线索。在一对对平凡的夫妻哭哭笑笑、大吵大闹过后又化干戈为玉帛的日常故事当中，我们可以找到属于各自的感动和教训。“我们夫妻能够拥有幸福！”我奉劝大家要对这一点充满信心。如果你是在婚姻的起跑线上发誓要找到幸福，那么就请你牢牢记住自己的誓言，并与你的另一半坚持跑到终点。《理解男人的苦，婚姻就好了》将变成一根绳索，向你传递夫妻之间爱的震颤。

内容提要

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《理解男人的苦，婚姻就好了》是一本两性情感故事集。想要一个在婚姻中感到幸福的丈夫吗？想要他进而更加爱你吗？每一个婚姻中的女人，都想拥有这样的亲密关系吧！那么究竟该怎么做呢？ 而其实，这一点都不难。《理解男人的苦，婚姻就好了》用28个浪漫温馨感人的小故事，告诉你答案。

目录

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作者介绍

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金鹤中，牧师通过在各传媒大学开设讲座、举办各类座谈会、写作等活动，成为一个给人以亲近感的、具有很强号召力的社会名士。他通过向大众提供可以享受到休闲运动和文化内涵的教会设施，而让很多不参加教会活动的人来到教会。对教会来说，他倡导的这种示范性的革命举措还很新奇，但他却因受到这些“教友”们的广泛好评而名闻遐迩。此外，他对家庭的珍贵有其独特的理解，并为了每个家庭的幸福与和睦，带着自己的热情和智慧，全身心投入到建设韩国模范、健康教会的事业当中。他是？位智慧的，同时也拥有培养韩国未来的梦想。他认为理想的未来人才，应该以稳定的家庭和基督教信仰为基础，他们具备的人格和品质，同时兼备国际胸怀。他为了培养这种未来的人才怀抱着希望。他是“梦想教会”的主持，也是韩国NCD理事长，同时还担任着好朋友福利财团理事长、安山市基督教联合会会长、延世大学客座教授等数职。出版著作有《信任不败》《以夫妻的名义生活》《打造不信仰上帝的人也喜欢的教会》《做一个幸福的妻子》等。

文摘

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《理解男人的苦，婚姻就好了》：
　　“咳——我这个大傻瓜，竟然对他这个小气鬼抱有幻想！”惠善这样自言自语着，一边神经质地挥动着手里的短外衣，一边向小区的干洗店走去。短外衣上少了两枚纽扣。几天前，惠善曾在附近的超市里见过这款衣服。当时，这款衣服就挂在展架上，夹在那些皱皱巴巴的衣服中间。
　　“也不是什么平常的日子。就因为是结婚纪念日，我才央求他给我买一件衣服。结果竞给我买来这么一件！还有脸说因为缺两个扣子，买得很便宜！天哪！我竟然把自己交给了这样的男人，还跟他结了婚！天哪！”今天是惠善和英民的结婚纪念日，而且是婚后迎来的个重要的纪念日。在个结婚纪念日到来前两天，惠善不知有过多少幻想。在一家服务态度特好的餐厅临窗的座位上，一边望着窗外美丽的汉江风景，一边举起葡萄酒杯和英民干杯……她已经做好了充分的准备，期待着用全身心接受英民充满爱意的目光。但是，英民就像是在嘲笑惠善的期待，竟然把这件胡乱装起来的短外衣递给了她，作为他在他们个结婚纪念日送给妻子的礼物。英民这样对备感荒唐的惠善说：“给，这是送给你的礼物。肯定很适合你。”如果英民原本就是一个俭朴的人，惠善也就不会如此吃惊了。在他们结婚之前，英民可真是一个干练的帅小伙。惠善当时也是被他从头到脚散发出来的整洁劲儿所吸引，并终坠入爱河的。这样一个男人，如果能摆出一个求婚的动作，几乎可以称得上是十分了。
　　在用气球和蜡烛装饰起来的餐厅里，英民一边弹着钢琴一边向她表白，然后单腿跪地，向她递过一束火红的玫瑰花和一枚戒指，同时郑重地请求她嫁给自己。英民能这么求婚，却在个结婚纪念日，送一件这样的礼物给她。对这一点，惠善怎么也无法理解。
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序言

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《情绪觉醒：重建亲密关系的基石》 引言：在喧嚣中寻找宁静，在关系中发现自我 我们生活在一个信息爆炸的时代，每个人似乎都在追求效率和成功，却常常忽略了内心深处对连接和理解的渴望。我们渴望亲密，却又常常在亲密关系中感到迷失、受伤和挫败。为什么我们如此渴望被理解，却又如此难以理解他人？为什么我们付出了大量的努力，关系却依然摇摇欲坠？ 《情绪觉醒：重建亲密关系的基石》并非一本提供简单速效良方的“工具书”，它更像是一份邀请函，邀请你踏上一段深刻的自我探索与关系重塑之旅。本书聚焦于现代人普遍面临的“情绪盲区”与“沟通鸿沟”，旨在帮助读者建立起一座坚实的“情绪桥梁”，从而实现真正意义上的相互理解与和谐共处。我们不探讨性别差异的刻板印象，而是深入剖析人类共通的情感运作机制，揭示如何通过觉察、接纳与有效表达，让任何形式的亲密关系（包括伴侣、家庭、友谊乃至职场合作）都能够焕发出新的生命力。 第一部分：看见内在的风景——情绪的地图绘制 第一章：情绪的真相：我们是如何被“劫持”的？ 许多人在日常生活中，感觉自己像是一艘在情绪的海洋中漂泊的小船，风浪突起时，完全不受控制地被卷入愤怒、焦虑或委屈的漩涡。本章将带领读者认识情绪的生物学基础和心理学意义。情绪不是敌人，而是信号灯，它们忠实地反映了我们未被满足的需求和未愈合的创伤。 我们将拆解“情绪反应链”：从外部刺激到内在感受，再到行为表现的完整路径。核心内容包括：识别“原生情绪”与“次生情绪”（例如，愤怒往往是失望或恐惧的伪装），以及如何从“情绪失控”状态中抽离出来，学会“暂停”——这是所有有效沟通的起点。书中提供了详细的“情绪日志”练习，帮助你绘制属于自己的情绪地图，看清触发点和惯性反应模式。 第二章：依恋模式的幽灵：童年阴影对当下的影响 亲密关系的质量，很大程度上取决于我们童年形成的“依恋模式”——安全型、焦虑型、回避型或紊乱型。这些模式像无形的幽灵，在成年后的关系中不断重演旧剧本。 本书将详细阐述每种依恋模式的特征、核心恐惧以及在关系中表现出的行为。这不是为了指责过去，而是为了理解“为什么我总是被同一类人吸引？”或“为什么我一靠近亲密关系就想逃离？”。我们将深入探讨“内在父母”的概念，学习如何自我安抚、自我验证，逐步从不安全的依恋模式中“解绑”，建立起更具韧性和自主性的情感连接。重点练习如何识别并有效回应伴侣或亲人展现出的依恋需求，而不是用评判或撤退来应对。 第二章的延伸：创伤的低语与“自动驾驶” 这一部分探讨了未被处理的“小创伤”（如被忽视、被轻视的瞬间）如何固化为触发点，导致我们在特定情境下进入“自动驾驶”的防御机制。通过温和的自我提问引导，读者将学会识别那些瞬间将自己拉回“过去情境”的触发器，并学习用成熟的、成人的方式来处理当下的情境，而不是让过去的伤痛来主导现在的对话。 第二部分：构建沟通的桥梁——从“言语”到“连接” 第三章：倾听的艺术：穿透言语的迷雾 无效沟通的根源往往不是我们“说了什么”，而是我们“没有听到什么”。本章的核心是区分“事实描述”与“情感解读”。当伴侣或家人表达不满时，他们口中的“你从来不帮我”可能真正想表达的是“我感到很累，我需要你的支持”。 我们将介绍“共情式倾听”的三个层次：听到事实、感受情绪、理解需求。大量的实战案例展示如何运用“镜像反射”技术，不带评判地复述对方的感受，让对方感到被真实地看见。书中还提供了应对“防御性倾听”（即听到批评就急于反驳）的有效方法，将焦点从“谁对谁错”转移到“我们共同的问题是什么”。 第四章：表达的勇气：需求与界限的温柔宣告 有效的表达不是指责，而是清晰、具体地说明自己的需求和感受，同时尊重对方的感受。本章重点介绍“非暴力沟通”（NVC）的核心框架，但会融入更侧重于关系动态的解读。 我们将教授如何使用“我句式”来描述感受和需求，而不是“你句式”带来的指责感。例如，将“你总是迟到，真不负责任”转换为“当你没有按时到达时，我感到很焦虑，因为我非常看重约定，我希望我们能一起想办法解决时间上的冲突。”此外，本章还详细阐述了如何设定健康、清晰的“关系界限”。界限不是为了推开别人，而是为了保护自我能量，使关系能够长期健康地维持。如何清晰地设定界限，并在对方试图跨越时，坚持且温柔地引导，是本章的重点。 第三章：化解冲突的炼金术：从战场到协作 冲突是关系的必然产物，但它不一定是破坏性的。本章将冲突视为关系深层需求的揭示机会。我们将介绍“冲突处理的五种风格”（逃避、迁就、竞争、妥协、合作），并分析每种风格在特定情境下的适用性与局限性。 核心内容是“修复性对话”的流程： 1. 降温：如何在情绪高涨时，礼貌地请求暂停（“我需要二十分钟冷静一下”）。 2. 重述：在冷静后，双方各自清晰、无指责地重述自己的感受和需求。 3. 共同探寻：识别冲突背后的共同需求（如，双方都需要被尊重，只是表达方式不同）。 4. 共创方案：一起寻找一个双方都能接受的、可执行的下一步行动。 第三部分：关系的长久耕耘——持续的滋养与成长 第五章：亲密感的流动性：维护关系中的新鲜感 随着时间推移，关系中的激情可能会退却，取而代之的是熟悉感和舒适感。但舒适感若过度，便可能演变为“情感疏离”。本章探讨如何有意识地“投资”于关系，保持情感的流动性。 内容包括：建立“积极互动”与“消极互动”的最佳比例（约翰·戈特曼博士的“5:1原则”的深度解读），以及如何在日常琐碎中创造“微小连接”的仪式。这种连接不是宏大的庆祝，而是每天五分钟的眼神交流、一次真诚的感谢、一个无条件的拥抱。我们学习如何欣赏彼此的“差异”，将分歧视为丰富关系的元素，而非威胁。 第六章：自我赋权：健康关系中的独立个体 真正的亲密关系，是两个独立、完整的个体自愿选择在一起，而非相互依附。本书坚信，改善关系的第一步永远是改善自我。 本章强调“关系中的边界感与自我照料”的重要性。如何区分哪些是你可以改变的（你的反应、你的需求表达），哪些是你必须接受的（他人的选择、他人的情绪），以及何时需要适当地退出一段不健康的关系。自我赋权意味着我们不再将“幸福”的责任完全推给对方，而是从内在汲取力量，成为自己情绪的主宰者。当我们成为一个完整的人，我们才能给予关系最优质的爱——那种不带负担、相互滋养的爱。 结语：觉醒，然后生活 《情绪觉醒》不是终点，而是起点。它提供的工具和视角，旨在帮助读者将“情绪觉醒”内化为一种生活态度，一种看待世界和对待他人的基础方式。真正的亲密关系，不是完美无瑕的童话，而是两个愿意在彼此面前放下防御、共同成长的勇气与智慧的实践。当你开始觉察并管理好自己的情绪河流，你便能清晰地看到、并温柔地航行在任何一段你珍视的关系之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很吸引人，一种沉静而又富有力量的蓝色，上面“理解男人的苦，婚姻就好了”这几个字，像一把钥匙，似乎能打开困扰许多夫妻多年的心结。读这本书之前，我一直觉得婚姻里遇到的种种问题，很多都是因为沟通不畅，但具体该怎么沟通，却又说不清道不明。这本书的名字一下子就戳中了我的痛点，我迫切地想知道，原来男人也有“苦”？而这份“苦”理解了，就能让婚姻变得更好？这简直太令人好奇了！我猜想，书中不会仅仅停留在表面的说教，而是会深入到男性内心深处，去挖掘那些我们可能从未察觉的，或者被忽略的他们的感受和需求。也许它会揭示一些关于男性思维方式、行为模式的独特见解，让我们这些身处婚姻中的女性，能够站在一个全新的角度去看待伴侣，也看待我们之间的关系。我非常期待这本书能给我带来一些“顿悟”，让我不再纠结于那些鸡毛蒜皮的小事，而是能更平和、更智慧地经营我们的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

我最近在朋友那里听说了这本书，当时就觉得书名挺有意思的，有点出乎意料。我一直觉得，婚姻中的很多矛盾，很大程度上是源于性别差异，男人和女人在看待问题、处理情感的方式上确实不太一样。有时候，我们女性可能会因为一些小事就情绪波动，而男人可能就显得比较“迟钝”或者“不解风情”。这本书的名字让我觉得，它可能要挑战一些我们对男性的刻板印象，或者说是去揭示一些我们平时不太会去关注的男性视角。我很好奇，书中会怎么去阐述“男人的苦”？这份“苦”是来自工作压力？家庭责任？还是内心深处的不安？而且，更关键的是，这份“苦”又如何能够“让婚姻就好了”？我猜想，它或许会提供一些非常实用的方法，让我们能够更好地去解读男人的行为，从而避免一些不必要的误会和冲突。这本书在我看来，不仅仅是写给女性看的，也可能是一本能让男性自己都感到共鸣的书。

评分☆☆☆☆☆

我平时不太关注市面上那些畅销的所谓“情感导师”的书，总觉得有些说教意味太浓，离现实生活有点远。但是“理解男人的苦，婚姻就好了”这个书名，却让我产生了一种别样的兴趣。它没有那种居高临下的姿态，反而像是一个朋友在娓娓道来，带着一丝共情和理解。我一直在思考，为什么我们总说“女人心海底针”，但有时候，男人又何尝不是隐藏了很多心思？他们可能不擅长表达，或者觉得说了也没用，于是就选择默默承受。这本书让我觉得，它可能会深入地去探讨男性在亲密关系中，尤其是婚姻中的一些心理需求和现实困境。我期待它能提供一些“接地气”的观点，而不是那些虚无缥缈的理论。如果真的能通过理解“男人的苦”，从而让婚姻关系得到改善，那这本书无疑是一本非常有价值的读物，能够帮助我们在繁忙的生活中，找到维持婚姻长久和谐的智慧。

评分☆☆☆☆☆

在一次偶然的机会，我看到了这本书的书名，当时我就被吸引住了。“理解男人的苦，婚姻就好了”，这句话太直接，也太触动人心了。我一直觉得，在婚姻中，双方都需要付出努力，但有时候，我们女性总是习惯性地将问题归咎于对方，而忽略了自己可能存在的盲点。这本书的名字，就像一个提醒，让我们去审视和理解那个常常被我们忽略的群体——男性，以及他们在婚姻中所承受的压力和不易。我非常好奇，作者会以怎样的视角去解读“男人的苦”？是关于他们在社会角色上的挣扎？还是在情感表达上的困境？更重要的是，这种“理解”究竟能如何切实地改变我们的婚姻状态？我期待这本书能给我带来一种全新的认知，让我能够跳出自己固有的思维模式，以更宽容、更 empathetic 的态度去面对我的伴侣，进而让我们的婚姻关系更加稳固和美满。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，是抱着一种“死马当活马医”的心态。结婚这几年，感觉和老公之间的距离越来越远，话也越来越少，有时候面对面坐着，却像隔着千山万水。我尝试过各种方法，读了很多关于婚姻的书籍，参加过讲座，但总觉得治标不治本，问题依然存在。所以当看到“理解男人的苦，婚姻就好了”这个书名时，我内心还是有一丝期待的。我希望这本书能像一篇深度报道，或者一部纪录片，带领我们走进男人的世界，去理解他们那些不为人知的压力、困惑，甚至是委屈。我猜想，作者一定是一位非常有洞察力的人，能够捕捉到男性群体在婚姻中可能存在的普遍困境，并且用一种温柔而有力的方式呈现出来。如果这本书真的能教会我如何去“理解”这份“苦”，那么我愿意相信，它带来的不仅仅是理论，更可能是一种实实在在的改变，让我们的婚姻能够重拾往日的温情，或者开创一个更美好的未来。