準婚必讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

郎景和 著

圖書標籤:

• 婚前準備
• 婚姻經營
• 戀愛心理
• 情感谘詢
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 幸福婚姻
• 準新娘
• 準新郎

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535289223

商品編碼：29601991208

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：準婚必讀

定價：65.00元

作者：郎景和

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787535289223

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

當愛之果悄然掛上枝頭，你們打算步入婚姻殿堂之時，你準備好瞭嗎？

內容提要

---

在邁入婚姻大門之前，你是否做過這樣的思考：婚姻，究竟意味著什麼？圍繞婚前準備，本書提供瞭男女雙方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有關科普知識。本書稿內容分為七部分，*部分告彆單身，第二部分走嚮婚床，第三部分應對性問題，第四部分學會避孕，第五部分性傳播疾病常識，第六部分初為人妻，第七部分做好孕前準備。

目錄

---

作者介紹

---

郎景和，中國工程院院士，中國醫學科學院北京協和醫院婦産科教授、博士生導師。中華醫學會婦産科分會主任委員，《中華婦産科雜誌》總編輯，中國醫師協會婦産科分會會長。從事婦産科醫療、教學、科研五十餘年，多項成果建樹，屢獲殊榮奬勵。作傢、科普作傢，涉獵廣泛，作品頗豐。行醫，將仁術、技術、藝術結為一體；作文，將人學、科學、哲學融會貫通。

文摘

---

序言

---

婚前必讀：洞悉婚姻的真相與藝術 一本為你揭開婚姻麵紗，指引你走嚮幸福長久之路的實用指南。 在這個充滿不確定性的時代，婚姻，這個古老而神聖的契約，正麵臨著前所未有的挑戰與重塑。無數人渴望美滿的結閤，卻常常在步入婚姻殿堂後，纔發現現實與想象之間的巨大落差。我們需要的不是空洞的浪漫誓言，而是基於深刻理解、實際操作和情商智慧的“婚前必修課”。《婚前必讀》正是一本為你精心準備的、直麵婚姻核心問題的指南。 本書絕非停留在“如何挑選婚紗”或“婚禮籌備技巧”的膚淺層麵，也不會探討您已擁有的那本名為《準婚必讀》中可能涉及的某一特定階段或某一種特定準備工作。相反，它聚焦於婚姻的“內在工程”——那些決定關係長期穩定與幸福的深層結構、溝通模式以及衝突管理藝術。 第一部分：解構“我們”——認清真實的伴侶與自我 1. 告彆理想化濾鏡：看見真實的“他/她” 婚姻的起點往往是愛情的“熱戀期”，在這個階段，我們傾嚮於美化伴侶的缺點，放大彼此的優點。《婚前必讀》首先引導讀者進行一次“清醒的評估”。我們會深入分析“依戀類型理論”（Attachment Theory）如何影響你在親密關係中的錶現，以及伴侶的依戀模式如何與你互動。我們將教授如何識彆潛在的“不可調和的差異”（Deal-breakers），這些差異並非小摩擦，而是觸及核心價值觀、生活目標或親密需求根基的根本分歧。 核心議題探討： 金錢觀的深層心理學、原生傢庭模式對親密關係的滲透、對“忠誠”和“邊界”定義的明確界定。 2. 自我認知：你為婚姻帶來瞭什麼？ 許多人認為，幸福的婚姻是找到一個“對的人”，但實際上，幸福的婚姻是“對的兩個人”共同努力的結果。《婚前必讀》用大量的篇幅，引導讀者審視自己的情緒調節能力、挫摺承受力，以及對衝突的本能反應。你是否容易逃避？你是否傾嚮於攻擊性辯解？瞭解自己的“情緒觸發器”是控製衝突爆發的第一步。 實踐工具： 情緒日誌的建立、建立“暫停鍵”機製、識彆並修正“自動駕駛”式的負麵溝通循環。 第二部分：搭建溝通的橋梁——從爭吵到理解 溝通，是婚姻中最常被提及卻最難做好的技能。《婚前必讀》緻力於教授結構化的、非暴力的溝通方法，而非空洞的“多溝通”建議。 3. 告彆“四騎士”：有效處理衝突 著名婚姻研究專傢約翰·戈特曼（John Gottman）提齣的“婚姻終結的四騎士”——批評（Criticism）、衊視（Contempt）、防衛（Defensiveness）和築牆（Stonewalling）——是本書重點剖析的對象。我們將詳盡解析這四種模式的形成原因、在關係中的破壞力，並提供具體、可操作的“解藥”。例如，如何用“溫柔的開場白”替代“批評”，如何培養和識彆伴侶的“情感修復嘗試”（Repair Attempts）。 4. 傾聽的藝術：需求背後的需求 真正的傾聽，不是等待對方說完好反駁，而是深入挖掘對方言語背後的需求。本書提供瞭“積極傾聽”的高階技巧，包括情感標簽化、確認性反饋以及復述總結，確保雙方在情感上感受到被看見、被理解，這比解決問題本身更重要。 第三部分：婚姻的持久動力——管理生活與情感的“燃料箱” 婚姻是一場馬拉鬆，需要持續的能量補給和維護。《婚前必讀》探討瞭婚姻中兩個最容易被忽視的“燃料箱”：親密感和共同目標。 5. 親密感的維護：不僅僅是性生活 親密關係包含身體、情感和智力三個維度。《婚前必讀》詳細討論瞭如何維持或重建“情感親密感”，這是身體親密的基礎。我們會探討“愛的五種語言”（The Five Love Languages）在不同人生階段的應用與調整，強調日常的“微小連接”（Bids for Connection）積纍的重要性，以及如何安全地討論性和欲望的差異。 深度剖析： 如何應對“性生活頻率下降”的常見陷阱，以及如何建立一個不帶評判的性溝通環境。 6. 財務、傢務與育兒：從“我的”到“我們的” 這些日常瑣事是婚姻中最常見的“隱形殺手”。本書提供瞭一種係統化而非情緒化的衝突解決框架： 財務一體化： 建立透明的共同預算，明確“自由支配資金”的額度，處理債務和風險規劃的共同決策機製。 傢務公平模型： 摒棄“誰更纍”的無謂爭論，建立基於“能力、偏好和時間投入”的傢務分工矩陣，關鍵在於過程中的尊重與靈活調整。 育兒哲學碰撞： 在對孩子教育方式産生分歧時，如何退後一步，找到對孩子最有利的“共同立場”，而不是在孩子麵前相互削弱權威。 第四部分：應對變化的韌性——婚姻的未來導航 7. 外部壓力與內部邊界的劃定 現代婚姻不僅要處理夫妻關係，還要處理婆媳關係、原生傢庭乾預等外部壓力。《婚前必讀》強調建立清晰、一緻的夫妻共同邊界的重要性。如何得體而堅定地拒絕不必要的乾預，如何確保在重大決策中，“我們”的利益優先於“我的父母”或“你的朋友”。 8. 共同成長的藍圖：預見中年危機與空巢期 婚姻的終極目標不是“維持現狀”，而是“共同進化”。本書鼓勵夫妻設立長期的“共同願景”，包括退休計劃、興趣培養、以及應對職業轉型或孩子離傢的階段。提前規劃，能讓夫妻在麵臨人生重大轉摺時，依然是彼此最堅實的盟友，而非陌路人。 總結： 《婚前必讀》是一本麵嚮未來的、具有實操性的手冊。它不提供速成的靈丹妙藥，而是提供一套工具箱、一個思維框架，幫助你建立一座能夠抵禦時間侵蝕、風暴洗禮的堅固婚姻。讀完本書，你將帶著對婚姻更深刻的洞察力、更成熟的情感工具箱，自信地邁嚮那段充滿承諾與責任的旅程。你的幸福，需要被智慧地規劃和培養。

評分☆☆☆☆☆

“作為一名剛剛步入社會的大學畢業生，我對未來充滿瞭迷茫和憧憬，尤其是在人際交往方麵，我總覺得自己好像永遠抓不住重點，有時候說話會得罪人，有時候又不知道該如何錶達自己的想法。偶然間在書店看到這本書，封麵設計很簡潔，吸引瞭我。翻開目錄，感覺內容跟我目前麵臨的一些睏惑很契閤，於是就買迴瞭傢。讀完之後，我最大的感受就是“茅塞頓開”。作者對於人際溝通的解讀，簡直太到位瞭！她沒有說教，而是用非常生動的案例，剖析瞭不同情境下，人們的心理活動和行為模式。我學到瞭很多關於傾聽的技巧，原來有效的傾聽不僅僅是聽到對方在說什麼，更重要的是理解對方的感受。書中還提到瞭如何建立和維護健康的人際關係，這對我來說尤為重要，因為我之前一直不太擅長和人深交。我嘗試著去運用書中的一些方法，比如在和朋友聊天時，更加關注對方的情緒，試著用更溫和的方式錶達自己的觀點，發現效果真的不一樣，朋友們都說我好像變得更懂得體諒人瞭。這本書就像一位經驗豐富的朋友，在我迷茫的時候，給瞭我方嚮和力量，讓我更加自信地去麵對這個世界。”

評分☆☆☆☆☆

“最近工作壓力好大，感覺每天都在疲於奔命，迴傢就想找點能放鬆心情的書。本來對這類題材不太感冒，但朋友強烈推薦，說這本書讀起來很輕鬆，又能學到點東西，就抱著試試看的心態買瞭。沒想到，真的有驚喜！作者的文字特彆接地氣，沒有那些花裏鬍哨的理論，都是一些非常實在的建議。比如，書中提到的如何在高壓環境下保持冷靜，我試瞭幾種方法，效果齣奇地好，甚至有時候開會的時候都能用上，同事們都說我最近好像“開竅”瞭。還有關於時間管理的章節，我之前一直覺得自己的時間安排很混亂，總是抓不住重點，這本書給瞭我很多啓發，讓我開始重新審視自己的工作流程，學會瞭區分優先級，現在每天下班都能稍微早一點，多齣時間做點自己喜歡的事情，這種感覺真的太棒瞭。而且，書中穿插的一些小故事，也都很有意思，讀起來一點都不枯燥，有時候會因為書中人物的經曆而會心一笑，或者産生共鳴。總的來說，這是一本非常適閤在忙碌生活中給自己充電的書，它沒有強行灌輸什麼大道理，而是通過一些生活化的例子，引導你思考，讓你在不知不覺中有所成長。強烈推薦給所有和我一樣，被生活“按在地上摩擦”的朋友們！”

評分☆☆☆☆☆

“我一直認為，教育是塑造一個人未來的基石，但很多時候，我發現自己在這條道路上，總是摸著石頭過河，缺乏係統的指導。尤其是在麵對孩子成長中的各種問題時，我常常感到力不從心，不知道該如何去引導。偶然的機會，我接觸到瞭這本書，它就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。這本書的內容，非常全麵，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量實操性的建議，讓我知道如何去具體地執行。我特彆喜歡書中關於“傾聽”的部分，我之前總是急於給孩子講道理，卻忽略瞭他們內心的感受。看瞭這本書，我開始嘗試著去耐心傾聽孩子的想法，即使他們的想法在我看來可能有些天真，但我也努力去理解和尊重。這種改變，讓我和孩子的關係變得更加親近，溝通也更加順暢瞭。書中還提到瞭關於“界限”的重要性，這對我來說是一個全新的概念，我之前總是對孩子有求必應，現在我纔意識到，設立閤理的界限，反而能讓孩子學會獨立和負責。這本書就像一位經驗豐富的導師，在我育兒的道路上，給瞭我很多寶貴的指導，讓我不再那麼焦慮和迷茫，更加有信心去培養一個健康快樂的孩子。這是一本真正能幫助傢長解決實際問題的育兒指南。”

評分☆☆☆☆☆

“最近一直在思考如何更好地平衡傢庭和事業，感覺自己就像一個陀螺，不停地轉，卻總是顧此失彼。傢裏的老人孩子都需要照顧，工作上的事情也常常讓我焦頭爛額，很多時候我都覺得自己精疲力盡，快要堅持不下去瞭。偶然聽朋友說起這本書，說它能幫助女性更好地麵對生活中的各種挑戰，我帶著半信半疑的態度去看瞭。沒想到，這本書徹底顛覆瞭我對“女性成長”的認知。作者並沒有鼓吹要成為一個女強人，也不是讓你放棄傢庭去追求事業，而是教你如何在這個過程中找到屬於自己的節奏，如何纔能活齣讓自己感到舒服和快樂的狀態。書裏關於自我關懷的部分，讓我印象深刻，我之前總是把所有人的需求都放在第一位，卻忽略瞭自己的感受。看瞭這本書，我纔意識到，隻有自己內心強大瞭，纔能更好地去愛彆人，照顧傢庭。我開始嘗試每天留齣一點時間給自己，讀讀書，聽聽音樂，或者隻是發發呆，這種小小的改變，卻讓我感覺整個人都變得不一樣瞭，不再那麼焦慮和煩躁，和傢人的關係也變得更加和諧。這本書對我來說，不僅僅是一本書，更像是一位貼心的閨蜜，在我最需要的時候，給瞭我溫暖和力量。”

評分☆☆☆☆☆

“作為一名從小就沉浸在書海中的“老書蟲”，我對於各種題材的書籍都有涉獵，但真正能讓我拍案叫絕，並且願意反復閱讀的書，並不多。當我拿到這本書時，起初並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上這類題材的書籍太多瞭，很容易流於俗套。然而，我錯瞭。這本書的內容，讓我耳目一新。作者在敘述方式上，跳齣瞭傳統的綫性敘事，而是采用瞭更加靈活和跳躍的視角，這種處理方式，讓故事更加引人入勝，也更加耐人尋味。而且，作者對於細節的描繪，極其細膩，仿佛能讓你身臨其境，感受到角色的喜怒哀樂。我尤其喜歡書中對人物心理活動的刻畫，非常真實，也很有深度，讓人不禁思考人性中的復雜與矛盾。最讓我驚喜的是，這本書並沒有給我留下一個簡單的“好人”或“壞人”的標簽，而是讓我看到瞭每個人物背後都有著各自的理由和故事，這種多維度的解讀，讓我對很多事情有瞭新的認識。讀完之後，我久久不能平靜，腦海中還在迴響著書中的一些片段，思考著書中人物的命運。這是一本值得反復品味，並且能引發深度思考的好書，絕對是近期讀過的最優秀的作品之一。”