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文荣 著

图书标签:

• 婚恋心理
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 爱情
• 婚姻
• 两性
• 家庭
• 沟通
• 亲密关系

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046997

商品编码：29607180124

出版时间：2018-04-01

作  者:编者:文荣 著作 定  价:36.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:199 装  帧:简装 ISBN:9787518046997 ●暂无

内容简介

暂无

《婚姻的艺术：从相识到白首的深度解析》 内容简介 本书并非一本枯燥的心理学教科书，而是一本深入剖析当代婚姻与亲密关系动态的实践指南与深度思考录。我们拒绝空泛的理论说教，专注于探究“如何才能让一段关系持久、健康并充满活力”这一核心命题。全书以人文关怀的视角，结合社会学、人类学及多年一线咨询经验，为读者构建了一幅关于现代婚恋的全景图。 第一部分：爱与连接的构建——从吸引到承诺的心理地图 这一部分聚焦于关系建立的初始阶段，探讨了吸引力背后的深层机制。我们分析了“荷尔蒙驱动”与“认知匹配”在择偶过程中的作用，揭示了看似随意的选择背后，潜藏的依恋模式烙印。 吸引力的误区与真相： 深入探讨了外在吸引力、社会地位与内在价值的复杂权衡。我们详细分析了“理想化”阶段的心理学基础，以及这种粉红滤镜消退后的“现实检验”过程。书中特别辟出章节，剖析了原生家庭对我们择偶标准形成的无意识影响，指出很多人在寻找的，往往是童年未被满足的情感需求的回声。 依恋模式的深度解读： 采用成熟的依恋理论框架，但摒弃了刻板分类，转而探讨依恋风格的动态变化。我们着重讲解了安全型依恋的培养路径，并指导读者识别和应对焦虑型、回避型依恋在亲密关系中的“舞步”。如何识别一个潜在伴侣的情感安全系数？如何从初识的试探中，快速建立起有质量的连接，而非虚假的亲密感？ 承诺的社会契约与个人意愿： 现代社会，婚姻的定义正在被重塑。本书探讨了“承诺”不再仅仅是社会规范，更是个体自主选择的体现。我们分析了伴侣双方在步入长期关系前，必须达成共识的三个核心领域：人生目标、财务观念和冲突处理方式。这里没有标准答案，只有如何进行高效、真诚的“契约谈判”。 第二部分：日常的炼金术——冲突、沟通与亲密感的维护 关系稳定后，真正的挑战才刚刚开始。这一部分是本书的核心，它关注如何在日复一日的琐碎与挑战中，保持关系的生命力。 高效冲突管理的艺术： 冲突是必然的，破坏性的冲突才是有害的。本书提出了“建设性争吵”的五项原则，重点阐述了著名沟通模型（如“我信息”的升级版）的应用，强调在表达负面情绪时，如何精准地指向行为而非攻击人格。书中收录了大量实际案例，展示了如何将一场潜在的“指责战”转化为“需求澄清会”。 情感账户的盈余与赤字： 我们用“情感银行账户”的概念，来量化伴侣间的积极互动与消极互动比例。研究表明，稳定关系的积极互动与消极互动比例至少应为5:1。本书提供了数百种“微小善意”的实践方法，它们看似不经意，却是维持情感充裕的关键。包括：有效倾听的技巧、非语言信号的解读、以及在伴侣感到疲惫时，提供“精准支持”而非“好心劝导”的艺术。 性与亲密感的“再发现”： 亲密感远超性行为本身，但性是重要的情感表达渠道。本书以成熟的态度，讨论了长期关系中性欲差异、节奏变化带来的挑战。我们探讨了如何通过坦诚的对话来“重启”或“升级”性生活，使其成为连接彼此灵魂的桥梁，而非例行公事。 第三部分：超越二人世界——角色、边界与外部世界的平衡 婚姻不是两个孤立个体的结合，它是一个嵌入复杂社会网络中的系统。本部分处理关系中的外部压力源。 边界的艺术： 成功的婚姻需要清晰的个人边界与共同边界。我们详细分析了“与原生家庭的界限”、“与朋友和同事的界限”的设定原则。重点讲解了“婆媳关系”、“岳婿关系”的边界冲突处理，强调伴侣双方需要形成统一的“防御阵线”，而不是在外部压力面前各自为战。 角色弹性与人生阶段的适应： 随着事业起伏、生育、空巢期的到来，夫妻需要不断重新协商家庭角色和责任分配。本书提供了一套“年度角色盘点”机制，帮助伴侣们主动、而非被动地适应这些变化，避免因角色固化而产生的怨怼。 个人成长与关系滋养： 最危险的关系是“互相吞噬”。本书强烈主张，健康的婚姻是支持双方个体独立成长的沃土。我们鼓励读者保持“关系外的自我”，并指导如何在关系中为伴侣的个人追求提供支持性空间，从而让双方都以更充盈的自我回归到亲密关系中。 结语：婚姻是一门手艺，而非天赋 本书的最终目标，是消除对“完美婚姻”的幻想，代之以对“有效婚姻”的追求。婚姻不是找到对的人，而是学会如何与“这个人”一起，去解决必然会出现的问题。它需要学习、需要练习、需要持续的投入和创造力。翻开本书，您将获得的不只是理论知识，而是一套可以立即实践的、旨在将“爱”转化为“行动”的实用工具箱。这是一趟关于理解彼此、重塑连接、并共同创造一段丰盛人生的深度旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜远超预期。我原本以为它会是一本比较枯燥的理论书籍，没想到读起来却如此引人入胜。作者的文笔流畅自然，行文间充满了智慧和对人性的深刻理解。书中没有教条式的说教，而是通过一系列生动的故事和案例，将复杂的心理学概念娓娓道来。我最喜欢的部分是关于“爱的语言”的章节，它让我重新认识了自己和伴侣表达爱和接收爱的方式，也明白了为什么有时候会感到被忽视或不被理解。作者的分析非常到位，并且给出了很多实用的建议，让我可以立即运用到实际生活中。这本书让我受益匪浅，我感觉自己对婚姻和爱情有了更深刻的理解，也更加懂得如何去经营一段健康、长久的关系。它不仅仅是一本关于婚恋的书，更是一本关于如何更好地爱自己、爱他人的指南。我强力推荐这本书给所有正在经历或即将步入婚姻的人，相信你们一定会有所收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和装帧都很有吸引力，当我拿到它的时候，就忍不住想要翻阅。初读之下，我被作者娓娓道来的叙事方式深深吸引，仿佛一位老朋友在和我分享生活的点滴感悟。书中没有那些艰涩难懂的专业术语，取而代之的是通俗易懂的语言和生动形象的比喻，让我在轻松愉快的阅读过程中，不知不觉地对某些概念有了更深入的理解。我尤其喜欢作者在描述一些心理现象时，引用的那些贴近生活的案例，有些甚至是我自己也曾遇到过的困境，读来倍感亲切。这本书不是那种让你一口气读完就束之高阁的“快餐读物”，而是可以反复品味的“佳肴”。我经常会在某个章节停下来，思考书中提出的观点，并对照自己的生活经历，从中获得新的启示。有时候，我会感到豁然开朗，有时候，则会陷入沉思。这本书的魅力就在于它能激发你的思考，让你重新审视自己和身边的人，发现那些被忽略的细节。它就像一面镜子，照出了我内心的许多角落，也让我对未来的婚恋关系有了更清晰的认识。我迫不及待地想和我的伴侣分享其中的一些观点，相信我们都能从中受益。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的字里行间，我能感受到作者的真诚和对读者的关怀。它不像市面上很多充斥着浮夸和套路的书籍，而是充满了对生活细节的细腻观察和对人性幽微之处的深刻体察。书中关于“信任的建立与修复”的章节，尤其让我印象深刻。它让我明白，信任并非一蹴而就，也不是理所当然，而是需要双方共同努力去培养和维护的。作者在分析过程中，并没有回避那些令人不适的真相，而是以一种温和而坚定的方式，引导读者去面对和解决。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑和迷茫，对未来的婚恋生活充满了信心。它让我明白，真正的幸福不是等待，而是创造。这本书就像一位智者，在我迷茫的时候，为我指明了方向，在我彷徨的时候，给了我前进的勇气。我强烈推荐这本书给所有渴望拥有美好婚恋关系的人，它一定会成为你们旅途中的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的内容相当扎实，也很有深度。作者在分析问题时，总是能从多个角度切入，并且能够挖掘出事情的本质。比如，书中关于“原生家庭对婚恋观的影响”的论述，让我对自己的某些行为模式有了更清晰的认识，也理解了为什么我会选择某些类型的伴侣。作者并没有简单地批判或指责，而是引导读者去探索和理解，这是一个非常积极的态度。我特别欣赏书中对于“长期关系中的新鲜感”的探讨，它让我明白，激情并不是关系唯一的衡量标准，而是一种需要经营和维护的动态过程。这本书的内容对我来说，不仅仅是知识的获取，更是一种自我成长的契机。它让我学会了如何更理性地看待婚恋问题，如何更有效地与伴侣沟通，以及如何在一个充满挑战的世界里，找到属于自己的幸福。这本书的价值在于它能够帮助读者建立更健康、更成熟的婚恋观，并为之提供切实可行的指导。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，作者对于人际关系，尤其是亲密关系有着极其深刻的洞察力。书中对于沟通方式的探讨，简直是一场及时雨，我一直以来在某些方面都觉得沟通不畅，读了这本书才知道问题出在哪里，并且有了切实可行的解决方案。作者并没有简单地给出“应该怎么做”的指示，而是通过分析不同沟通模式的根源和影响，让我自己去理解其中的道理。这种“授人以渔”的方式，让我觉得非常受用。书中的一些关于情感依恋模式的论述，也让我恍然大悟，很多过去的困惑都有了合理的解释。我能感受到作者在写作过程中，投入了大量的研究和实践，才能够写出如此有深度、有价值的内容。我曾尝试过阅读一些心理学的书籍，但很多都过于理论化，读起来枯燥乏味，这本书则完全不同，它将理论与实践完美结合，读起来既有启发性，又有操作性。我尤其赞赏作者在处理冲突这一章节的观点，它让我明白，冲突并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。这本书为我提供了一个全新的视角来理解和应对关系中的挑战，我感觉自己已经准备好迎接更好的自己和更美好的关系了。