愛自己的女人幸福(愛自己的女人纔會有人愛，纔會幸福！) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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愛林 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 幸福感
• 人際關係
• 情感療愈
• 愛自己
• 兩性關係
• 心理學
• 生活方式
• 正能量

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539936512

商品編碼：29612076600

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：愛自己的女人幸福(愛自己的女人纔會有人愛，纔會幸福！)

定價：25.00元

作者：愛林

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787539936512

字數：

頁碼：211

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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?溫暖治愈，傷痛撫慰，即使在無傷的熱戀階段也能夠給女人以信心和警醒！更是通嚮幸福之路的不二寶典！

?文字貼心周到，句句真切感人！
——皚皚
讓這本書來告訴你，我們改如何麵對自己，如何麵對愛情！
幸福隻有掌握在自己的手裏纔是真實可靠的！
繼《愛上他，不是你的錯》之後，愛林又一情感力作
颱灣金石堂火熱暢銷！

內容提要

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用情至深，纔會傷得很深，首部失戀後治愈用書！讓這本書告訴你，失戀後你該怎麼辦！
已經失去瞭愛情，沒有必要連自我都失去。彆去苦苦追問為什麼他要背叛你、離開你？因為你要到的*不會是正確答案，那隻會使你的尊嚴變得廉價。彆苦等他迴頭，因為正沉浸在幸福中的他，怎懂得珍惜你的眼淚？彆再問他到底有沒有愛過你？他有，隻是現在忘記瞭而已。彆以為報復能讓自己比較好過！善良的你，隻會傷得更重……
所有你正在經曆的疑惑，本書中提供實用的療傷方法。重新找迴自信，你會微笑相信：原來這世上，還有愛情。

目錄

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1. 因為很愛很愛你，所以纔能微笑著離去。──代錶歌麯：王羚柔《當我們同在一起》
2. 因為你聲音變得冷淡瞭，所以我知道你變瞭。──代錶歌麯：張學友《我真的受傷瞭》
3. 因為你留下太多溫暖迴憶，所以仿佛我一迴頭就能看到你。──代錶歌麯：林曉培《心動》
4. 因為愛你那麼多，所以纔會那麼痛。－－代錶歌麯：蕭亞軒《我愛你那麼多》
5. 因為你突然離去，所以我的生活失去瞭重心。──代錶歌麯：曾寶儀《少瞭你的我該怎麼辦》
6. 因為不想繼續纍下去，所以我決定把愛剪碎瞭丟嚮大海。──代錶歌麯：張惠妹《剪愛》
7. 因為有好友一路相陪伴，所以即使感情挫敗也不孤單。──代錶歌麯：信樂團《海闊天空》
8. 因為愛本來就該，所以你喪失瞭愛我的資格。──代錶歌麯：S.H.E.《愛我的資格》
9. 因為分手多年再相見，所以更加確定我們隻是彼此幸福的轉站。──代錶歌麯：品冠《後來的我們》
10. 因為愛情變化太詭異，所以我要自己掌握遙控器。──代錶歌麯：蔡依林《愛情36計》
11. 因為你也曾付齣過一切，所以就沒什麼好留戀的瞭。──代錶歌麯：鄭秀文《捨不得你》
12. 因為走得太快，所以我想停一下做深呼吸。──代錶歌麯：同恩《做自己》
13. 因為難以開口互道再見，所以就讓愛默默遠離吧！──代錶歌麯：蔡琴《恰似你的溫柔》
14. 因為隻是簡簡單單的愛過，所以分手後我還是我。──代錶歌麯：林俊傑《簡簡單單》
15. 因為不愛你生命會失去意義，所以我決定麵對一切睏境。──代錶歌麯：梁靜茹《勇氣》
16. 因為真的無法離開你，所以隻能忍受情到深處人孤獨。──代錶歌麯：羅大佑《是否》
17. 因為不想再左右為難，所以我選擇瞭先放手。──代錶歌麯：李聖傑《手放開》
18. 因為心倦瞭淚乾瞭，所以請不要再來撥動我心跳。──代錶歌麯：萬芳《新不瞭情》
19. 因為用完瞭對你的依賴，所以我選擇很快就離開。──代錶歌麯：周傑倫《擱淺》
20. 因為相信我們會像童話故事，所以幸福和快樂便成瞭結局。──代錶歌麯：光良《童話》
21. 因為辜負瞭你的真心，所以我終於懂得如何去愛。──代錶歌麯：劉若英《後來》
22. 因為怕有天會來不及，所以想對你說無數次的我愛你。──代錶歌麯：劉德華《再說一次我愛你》
23. 因為用盡心機討好你，所以害苦瞭自己。──代錶歌麯：秀蘭瑪雅《無人愛你》
24. 因為隻想在你心裏留一個位置，所以即使是你常忽略的角落也無所謂。──代錶歌麯：蘇慧倫《愛我好嗎》
25. 因為知道我們以後會很好，所以我要我們在一起。──代錶歌麯：範曉萱《我要我們在一起 》
26. 因為兩顆真心就能互相取暖，所以無論相隔多遠，我的夢通通給你保管。──代錶歌麯：林依晨《孤單北半球》
27. 因為知道你不會迴來瞭，所以我重遊舊地埋葬過往的迴憶。──代錶歌麯：陳綺貞《九份的咖啡店》
28. 因為不想聽你說再見，所以想把你抱緊一點。──代錶歌麯：坣娜《抱緊一點》
29. 因為約定瞭傷心往事不許提，所以我們的愛沒有彆人影子存在。──代錶歌麯：周蕙《約定》
30. 因為沒有感覺再嘗試也沒有用，所以，陌生人再見瞭！──代錶歌麯：蔡健雅《無底洞》

作者介紹

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愛林，以研究愛情為業的女子。颱灣情感類圖書暢銷教主，齣版圖書十餘部。愛好音樂、電影、彩妝、保養、旅行等。曾獲自由時報旅遊散文佳作等奬項。即將上市：《愛自己的女人幸福》。

文摘

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序言

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書籍簡介： 《生活哲思：在變遷中尋找安穩的錨點》 內容提要： 本書並非探討個人情感或親密關係哲學的著作，而是一部深入剖析當代社會結構、個體如何在快速變遷的環境中重塑自我認知與價值體係的哲學思考錄。全書圍繞“變遷中的穩定性”這一核心命題展開，旨在為讀者提供一套審視自身處境、構建內心秩序的工具箱。我們身處的時代，技術迭代迅猛，傳統價值不斷解構，信息洪流幾乎消解瞭個體對“恒久不變”的信念。如何在這種動態的、不確定性成為常態的環境中，找到屬於自己的精神立足點，是本書試圖解答的關鍵問題。 第一部分：宏觀圖景下的個體失重 第一部分聚焦於現代社會運行的底層邏輯。作者首先梳理瞭後工業化時代信息經濟對人類心智模式的重塑。我們不再是資源的生産者，而是注意力與數據的消費者。這種角色轉變帶來瞭前所未有的信息過載，也導緻瞭“存在感漂移”——個體感覺自己像是龐大係統中的一個可替代的齒輪，而非擁有獨特意義的主體。 書中詳細分析瞭“效率至上”文化對慢思考和深度體驗的擠壓。從早期的工業革命對時間的標準化管理，到如今算法對我們決策路徑的預設，效率的追求正在無形中侵蝕瞭人類進行自我反思的閑暇時間。作者指齣，許多現代人的焦慮並非源於物質的匱乏，而是源於“意義的稀釋”——當生活被切割成無數個待辦事項，我們往往忘記瞭完成這些事項的最終目的。 此部分還探討瞭“公共記憶”的碎片化現象。在社交媒體主導的敘事空間裏，曆史被簡化為標簽，復雜的社會議題被簡化為站隊。這使得個體難以形成穩定、連貫的世界觀。為瞭對抗這種碎片化，本書倡導重拾“深度閱讀”的習慣，將其視為一種對抗短期刺激、重建認知深度的必要訓練。 第二部分：心智的內在架構與重建 第二部分將視角轉嚮個體內部，探討如何在外部環境劇烈變動時，構建起一套穩固的內在心智架構。作者認為，構建內在穩定性的基石在於清晰的“自我界定”——即明確知道自己“能做什麼”、“願意承受什麼”，以及“拒絕什麼”。 書中詳細闡述瞭“認知邊界”的劃定藝術。在高度連接的社會中，我們不斷被他人的期望、社會的規範所滲透。如何區分哪些是外部強加的義務，哪些是自我發齣的指令，是實現自主性的關鍵。作者提齣瞭“三層過濾法”來評估信息和指令的有效性：事實層麵、價值層麵和行動層麵。 此外，本書深入剖析瞭“無用之用”的價值。在功利主義盛行的背景下，藝術、哲學沉思、無明確産齣的愛好往往被視為浪費時間。然而，正是這些“無用”的活動，滋養瞭我們的想象力和韌性，是抵禦精神枯竭的緩衝帶。書中通過對古典主義教育理念的重新解讀，論證瞭審美教育和思辨訓練對於維持心智活力的不可替代性。 第三部分：實踐哲學：行動中的定錨 第三部分將理論落實到日常的“生活技術”層麵，重點討論如何在日常行為中錨定自我，培養持久的耐力。這並非關於時間管理技巧，而是關於“存在模式”的選擇。 作者提齣瞭“微小儀式的力量”。大型變革遙不可及，但我們可以掌控每日的開端與收束。每天堅持一個固定的、與目標無關（或僅僅與心境有關）的動作——無論是清晨的獨處、夜晚的日記，還是專注地完成一項簡單的傢務——都能形成一種可預測的節奏，對抗外界的隨機性。 書中特彆強調瞭“物質環境的馴化”。我們的居住空間、日常使用的工具，都在無聲地影響我們的情緒和思考。本書倡導有意識地減少物質的冗餘，將環境從“儲存過剩的證明”轉變為“支持專注的容器”。這是一種對消費主義誘惑的結構性抵抗，旨在通過物質的簡化，為精神活動騰齣空間。 最後，本書關注“慢決策”的迴歸。麵對海量信息和即時反饋，人類的決策機製正變得越來越衝動。作者鼓勵讀者建立一個“延遲反饋區”，在做齣重大選擇前，刻意給自己設置一個觀察期，引入不同時間維度（短期滿足與長期後果）的考量。這種審慎的態度，被視為在不確定性中保持方嚮感的關鍵。 結語： 《生活哲思：在變遷中尋找安穩的錨點》旨在邀請讀者進行一次深刻的“內在考古”。它不提供現成的幸福公式，而是提供一套嚴謹的工具，用以審視我們所生活的世界，並堅定地在自己內心中，為自己建造一個永不傾覆的參照係。這是一本寫給所有在快速變化的時代中，渴望擁有清晰自我認知和內在秩序的思考者。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，很多時候，我們之所以渴望被愛，是因為內心深處有一種缺失感。這種缺失感可能是童年經曆留下的陰影，可能是過往感情的創傷，也可能是社會文化對女性的固有期待。我希望這本書能夠深入探討這種缺失感的根源，並且提供切實可行的方法來填補它。我尤其期待書中能夠分享一些真實的案例，讓我感受到，原來我並不是一個人在經曆這些。看到彆人如何一步步走齣睏境，找到內心的力量，對我來說會是巨大的鼓舞。此外，我希望這本書能夠幫助我理解，真正的愛，首先來自於內在的自我肯定，而不是寄托在他人身上。當一個人能夠自給自足地給予自己愛與溫暖時，自然而然地會吸引同樣充滿愛與溫暖的人。我希望這本書能夠成為我打開這扇門的一把鑰匙，讓我能夠真正地，心無旁騖地去愛自己，也因此，能夠收獲一份更加穩固和美好的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題本身就充滿瞭力量和希望，仿佛為那些在感情中跌跌撞撞，或者正處於迷茫期的女性點亮瞭一盞燈。我最期待的是，這本書能夠幫助我建立一種健康的自我價值感，不再讓彆人的評價來定義我。我希望它能教會我如何識彆並拒絕那些消耗我的關係，如何勇敢地為自己發聲，而不是一味地委麯求全。書中會不會有一些關於如何提升個人魅力，吸引積極緣分的內容？我說的魅力，不是錶麵的光鮮亮麗，而是內在的自信、獨立和智慧，那種由內而外散發齣的光芒。我也很想知道，書中是如何看待“幸福”的，它是否隻關乎感情，還是包含瞭事業、友誼、個人成長等多個維度？這本書給我一種感覺，它不僅僅是一本心靈雞湯，更像是一本行動指南，能夠切實地指導我如何成為一個更愛自己、也更值得被愛的人。

評分☆☆☆☆☆

讀過一些關於“愛自己”的書，但它們往往停留在概念層麵，講道理多，實際操作少。我非常好奇這本書在這方麵是否有所突破。我希望它能提供一些具體的練習、反思性問題，甚至是小小的行動指南，幫助我將“愛自己”這個理念真正地融入到日常生活中。比如，在忙碌的工作中，如何擠齣時間來關照自己的身心？在麵對伴侶、傢人或朋友的忽視或不理解時，如何不將責任歸咎於自己，而是溫和地迴應內心的需求？我特彆想知道，書中是如何定義“愛自己”的，它是否涵蓋瞭接納自己的不完美，原諒過去的錯誤，以及勇敢地追求自己的夢想？我期待這本書能夠提供一種視角，讓我看到，愛自己並不是自私，也不是孤芳自賞，而是一種積極的能量，一種讓自己活得更通透、更精彩的基石。如果它能幫助我擺脫“不被愛就會不幸福”的思維怪圈，那將是我閱讀這本書最大的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭治愈的力量，那種柔和的色彩搭配，以及書名本身散發齣的溫暖光芒，讓我迫不及待地想翻開它。我知道，在成長的道路上，我們或多或少都曾有過懷疑、自我否定的時候，總覺得不夠好，不夠被愛。而這本書，就像一位溫柔的朋友，在最需要的時候伸齣瞭手。它不是那種教你如何取悅他人，如何迎閤社會的雞湯，而是真正地引導你去發現自己內在的力量，去擁抱那個獨一無二的你。我尤其期待它能提供一些切實可行的方法，比如，當遇到挫摺，情緒低落時，如何快速調整心態，而不是沉溺在負麵情緒裏。還有，書中會不會探討一些關於自我界限的建立，如何在人際關係中保持獨立和尊嚴，不因為愛而失去自我。我渴望從中獲得那種內在的平靜和自信，讓我在麵對生活中的挑戰時，能夠底氣十足，從容應對。總的來說，這本書給我的第一印象就是，它不僅僅是一本書，更像是一場心靈的療愈之旅，一場與自己的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

從書名“愛自己的女人幸福”以及其副標題“愛自己的女人纔會有人愛，纔會幸福！”，我能感受到作者傳遞的核心信息：自我價值的實現是獲得幸福的前提。我期待這本書能提供一個更具象化的視角，讓我理解“愛自己”究竟意味著什麼。是放縱自己，隨心所欲？還是建立規則，剋製欲望？抑或是兩者兼而有之，找到一種平衡？我希望書中能解答這些疑問，並且提供一套循序漸進的方法論，幫助我從內而外地進行改變。比如，在麵對外界的壓力和誘惑時，我如何堅守自己的原則，不迷失方嚮？在遇到挫摺和失敗時，我如何不氣餒，而是從中汲取經驗，繼續前行？這本書給我一種預感，它將是一本能夠陪伴我成長的書籍，讓我不再孤單地摸索，而是有人指引，有人支持，最終，讓我能夠真正地擁抱自己，活齣屬於我的幸福。