爱自己的女人幸福(爱自己的女人才会有人爱，才会幸福！) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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爱林 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 幸福感
• 人际关系
• 情感疗愈
• 爱自己
• 两性关系
• 心理学
• 生活方式
• 正能量

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539936512

商品编码：29612076600

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：爱自己的女人幸福(爱自己的女人才会有人爱，才会幸福！)

定价：25.00元

作者：爱林

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787539936512

字数：

页码：211

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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?温暖治愈，伤痛抚慰，即使在无伤的热恋阶段也能够给女人以信心和警醒！更是通向幸福之路的不二宝典！

?文字贴心周到，句句真切感人！
——皑皑
让这本书来告诉你，我们改如何面对自己，如何面对爱情！
幸福只有掌握在自己的手里才是真实可靠的！
继《爱上他，不是你的错》之后，爱林又一情感力作
台湾金石堂火热畅销！

内容提要

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用情至深，才会伤得很深，首部失恋后治愈用书！让这本书告诉你，失恋后你该怎么办！
已经失去了爱情，没有必要连自我都失去。别去苦苦追问为什么他要背叛你、离开你？因为你要到的*不会是正确答案，那只会使你的尊严变得廉价。别苦等他回头，因为正沉浸在幸福中的他，怎懂得珍惜你的眼泪？别再问他到底有没有爱过你？他有，只是现在忘记了而已。别以为报复能让自己比较好过！善良的你，只会伤得更重……
所有你正在经历的疑惑，本书中提供实用的疗伤方法。重新找回自信，你会微笑相信：原来这世上，还有爱情。

目录

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1. 因为很爱很爱你，所以才能微笑着离去。──代表歌曲：王羚柔《当我们同在一起》
2. 因为你声音变得冷淡了，所以我知道你变了。──代表歌曲：张学友《我真的受伤了》
3. 因为你留下太多温暖回忆，所以仿佛我一回头就能看到你。──代表歌曲：林晓培《心动》
4. 因为爱你那么多，所以才会那么痛。－－代表歌曲：萧亚轩《我爱你那么多》
5. 因为你突然离去，所以我的生活失去了重心。──代表歌曲：曾宝仪《少了你的我该怎么办》
6. 因为不想继续累下去，所以我决定把爱剪碎了丢向大海。──代表歌曲：张惠妹《剪爱》
7. 因为有好友一路相陪伴，所以即使感情挫败也不孤单。──代表歌曲：信乐团《海阔天空》
8. 因为爱本来就该，所以你丧失了爱我的资格。──代表歌曲：S.H.E.《爱我的资格》
9. 因为分手多年再相见，所以更加确定我们只是彼此幸福的转站。──代表歌曲：品冠《后来的我们》
10. 因为爱情变化太诡异，所以我要自己掌握遥控器。──代表歌曲：蔡依林《爱情36计》
11. 因为你也曾付出过一切，所以就没什么好留恋的了。──代表歌曲：郑秀文《舍不得你》
12. 因为走得太快，所以我想停一下做深呼吸。──代表歌曲：同恩《做自己》
13. 因为难以开口互道再见，所以就让爱默默远离吧！──代表歌曲：蔡琴《恰似你的温柔》
14. 因为只是简简单单的爱过，所以分手后我还是我。──代表歌曲：林俊杰《简简单单》
15. 因为不爱你生命会失去意义，所以我决定面对一切困境。──代表歌曲：梁静茹《勇气》
16. 因为真的无法离开你，所以只能忍受情到深处人孤独。──代表歌曲：罗大佑《是否》
17. 因为不想再左右为难，所以我选择了先放手。──代表歌曲：李圣杰《手放开》
18. 因为心倦了泪干了，所以请不要再来拨动我心跳。──代表歌曲：万芳《新不了情》
19. 因为用完了对你的依赖，所以我选择很快就离开。──代表歌曲：周杰伦《搁浅》
20. 因为相信我们会像童话故事，所以幸福和快乐便成了结局。──代表歌曲：光良《童话》
21. 因为辜负了你的真心，所以我终于懂得如何去爱。──代表歌曲：刘若英《后来》
22. 因为怕有天会来不及，所以想对你说无数次的我爱你。──代表歌曲：刘德华《再说一次我爱你》
23. 因为用尽心机讨好你，所以害苦了自己。──代表歌曲：秀兰玛雅《无人爱你》
24. 因为只想在你心里留一个位置，所以即使是你常忽略的角落也无所谓。──代表歌曲：苏慧伦《爱我好吗》
25. 因为知道我们以后会很好，所以我要我们在一起。──代表歌曲：范晓萱《我要我们在一起 》
26. 因为两颗真心就能互相取暖，所以无论相隔多远，我的梦通通给你保管。──代表歌曲：林依晨《孤单北半球》
27. 因为知道你不会回来了，所以我重游旧地埋葬过往的回忆。──代表歌曲：陈绮贞《九份的咖啡店》
28. 因为不想听你说再见，所以想把你抱紧一点。──代表歌曲：坣娜《抱紧一点》
29. 因为约定了伤心往事不许提，所以我们的爱没有别人影子存在。──代表歌曲：周蕙《约定》
30. 因为没有感觉再尝试也没有用，所以，陌生人再见了！──代表歌曲：蔡健雅《无底洞》

作者介绍

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爱林，以研究爱情为业的女子。台湾情感类图书畅销教主，出版图书十余部。爱好音乐、电影、彩妆、保养、旅行等。曾获自由时报旅游散文佳作等奖项。即将上市：《爱自己的女人幸福》。

文摘

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序言

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书籍简介： 《生活哲思：在变迁中寻找安稳的锚点》 内容提要： 本书并非探讨个人情感或亲密关系哲学的著作，而是一部深入剖析当代社会结构、个体如何在快速变迁的环境中重塑自我认知与价值体系的哲学思考录。全书围绕“变迁中的稳定性”这一核心命题展开，旨在为读者提供一套审视自身处境、构建内心秩序的工具箱。我们身处的时代，技术迭代迅猛，传统价值不断解构，信息洪流几乎消解了个体对“恒久不变”的信念。如何在这种动态的、不确定性成为常态的环境中，找到属于自己的精神立足点，是本书试图解答的关键问题。 第一部分：宏观图景下的个体失重 第一部分聚焦于现代社会运行的底层逻辑。作者首先梳理了后工业化时代信息经济对人类心智模式的重塑。我们不再是资源的生产者，而是注意力与数据的消费者。这种角色转变带来了前所未有的信息过载，也导致了“存在感漂移”——个体感觉自己像是庞大系统中的一个可替代的齿轮，而非拥有独特意义的主体。 书中详细分析了“效率至上”文化对慢思考和深度体验的挤压。从早期的工业革命对时间的标准化管理，到如今算法对我们决策路径的预设，效率的追求正在无形中侵蚀了人类进行自我反思的闲暇时间。作者指出，许多现代人的焦虑并非源于物质的匮乏，而是源于“意义的稀释”——当生活被切割成无数个待办事项，我们往往忘记了完成这些事项的最终目的。 此部分还探讨了“公共记忆”的碎片化现象。在社交媒体主导的叙事空间里，历史被简化为标签，复杂的社会议题被简化为站队。这使得个体难以形成稳定、连贯的世界观。为了对抗这种碎片化，本书倡导重拾“深度阅读”的习惯，将其视为一种对抗短期刺激、重建认知深度的必要训练。 第二部分：心智的内在架构与重建 第二部分将视角转向个体内部，探讨如何在外部环境剧烈变动时，构建起一套稳固的内在心智架构。作者认为，构建内在稳定性的基石在于清晰的“自我界定”——即明确知道自己“能做什么”、“愿意承受什么”，以及“拒绝什么”。 书中详细阐述了“认知边界”的划定艺术。在高度连接的社会中，我们不断被他人的期望、社会的规范所渗透。如何区分哪些是外部强加的义务，哪些是自我发出的指令，是实现自主性的关键。作者提出了“三层过滤法”来评估信息和指令的有效性：事实层面、价值层面和行动层面。 此外，本书深入剖析了“无用之用”的价值。在功利主义盛行的背景下，艺术、哲学沉思、无明确产出的爱好往往被视为浪费时间。然而，正是这些“无用”的活动，滋养了我们的想象力和韧性，是抵御精神枯竭的缓冲带。书中通过对古典主义教育理念的重新解读，论证了审美教育和思辨训练对于维持心智活力的不可替代性。 第三部分：实践哲学：行动中的定锚 第三部分将理论落实到日常的“生活技术”层面，重点讨论如何在日常行为中锚定自我，培养持久的耐力。这并非关于时间管理技巧，而是关于“存在模式”的选择。 作者提出了“微小仪式的力量”。大型变革遥不可及，但我们可以掌控每日的开端与收束。每天坚持一个固定的、与目标无关（或仅仅与心境有关）的动作——无论是清晨的独处、夜晚的日记，还是专注地完成一项简单的家务——都能形成一种可预测的节奏，对抗外界的随机性。 书中特别强调了“物质环境的驯化”。我们的居住空间、日常使用的工具，都在无声地影响我们的情绪和思考。本书倡导有意识地减少物质的冗余，将环境从“储存过剩的证明”转变为“支持专注的容器”。这是一种对消费主义诱惑的结构性抵抗，旨在通过物质的简化，为精神活动腾出空间。 最后，本书关注“慢决策”的回归。面对海量信息和即时反馈，人类的决策机制正变得越来越冲动。作者鼓励读者建立一个“延迟反馈区”，在做出重大选择前，刻意给自己设置一个观察期，引入不同时间维度（短期满足与长期后果）的考量。这种审慎的态度，被视为在不确定性中保持方向感的关键。 结语： 《生活哲思：在变迁中寻找安稳的锚点》旨在邀请读者进行一次深刻的“内在考古”。它不提供现成的幸福公式，而是提供一套严谨的工具，用以审视我们所生活的世界，并坚定地在自己内心中，为自己建造一个永不倾覆的参照系。这是一本写给所有在快速变化的时代中，渴望拥有清晰自我认知和内在秩序的思考者。

评分☆☆☆☆☆

从书名“爱自己的女人幸福”以及其副标题“爱自己的女人才会有人爱，才会幸福！”，我能感受到作者传递的核心信息：自我价值的实现是获得幸福的前提。我期待这本书能提供一个更具象化的视角，让我理解“爱自己”究竟意味着什么。是放纵自己，随心所欲？还是建立规则，克制欲望？抑或是两者兼而有之，找到一种平衡？我希望书中能解答这些疑问，并且提供一套循序渐进的方法论，帮助我从内而外地进行改变。比如，在面对外界的压力和诱惑时，我如何坚守自己的原则，不迷失方向？在遇到挫折和失败时，我如何不气馁，而是从中汲取经验，继续前行？这本书给我一种预感，它将是一本能够陪伴我成长的书籍，让我不再孤单地摸索，而是有人指引，有人支持，最终，让我能够真正地拥抱自己，活出属于我的幸福。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，很多时候，我们之所以渴望被爱，是因为内心深处有一种缺失感。这种缺失感可能是童年经历留下的阴影，可能是过往感情的创伤，也可能是社会文化对女性的固有期待。我希望这本书能够深入探讨这种缺失感的根源，并且提供切实可行的方法来填补它。我尤其期待书中能够分享一些真实的案例，让我感受到，原来我并不是一个人在经历这些。看到别人如何一步步走出困境，找到内心的力量，对我来说会是巨大的鼓舞。此外，我希望这本书能够帮助我理解，真正的爱，首先来自于内在的自我肯定，而不是寄托在他人身上。当一个人能够自给自足地给予自己爱与温暖时，自然而然地会吸引同样充满爱与温暖的人。我希望这本书能够成为我打开这扇门的一把钥匙，让我能够真正地，心无旁骛地去爱自己，也因此，能够收获一份更加稳固和美好的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读过一些关于“爱自己”的书，但它们往往停留在概念层面，讲道理多，实际操作少。我非常好奇这本书在这方面是否有所突破。我希望它能提供一些具体的练习、反思性问题，甚至是小小的行动指南，帮助我将“爱自己”这个理念真正地融入到日常生活中。比如，在忙碌的工作中，如何挤出时间来关照自己的身心？在面对伴侣、家人或朋友的忽视或不理解时，如何不将责任归咎于自己，而是温和地回应内心的需求？我特别想知道，书中是如何定义“爱自己”的，它是否涵盖了接纳自己的不完美，原谅过去的错误，以及勇敢地追求自己的梦想？我期待这本书能够提供一种视角，让我看到，爱自己并不是自私，也不是孤芳自赏，而是一种积极的能量，一种让自己活得更通透、更精彩的基石。如果它能帮助我摆脱“不被爱就会不幸福”的思维怪圈，那将是我阅读这本书最大的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题本身就充满了力量和希望，仿佛为那些在感情中跌跌撞撞，或者正处于迷茫期的女性点亮了一盏灯。我最期待的是，这本书能够帮助我建立一种健康的自我价值感，不再让别人的评价来定义我。我希望它能教会我如何识别并拒绝那些消耗我的关系，如何勇敢地为自己发声，而不是一味地委曲求全。书中会不会有一些关于如何提升个人魅力，吸引积极缘分的内容？我说的魅力，不是表面的光鲜亮丽，而是内在的自信、独立和智慧，那种由内而外散发出的光芒。我也很想知道，书中是如何看待“幸福”的，它是否只关乎感情，还是包含了事业、友谊、个人成长等多个维度？这本书给我一种感觉，它不仅仅是一本心灵鸡汤，更像是一本行动指南，能够切实地指导我如何成为一个更爱自己、也更值得被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了治愈的力量，那种柔和的色彩搭配，以及书名本身散发出的温暖光芒，让我迫不及待地想翻开它。我知道，在成长的道路上，我们或多或少都曾有过怀疑、自我否定的时候，总觉得不够好，不够被爱。而这本书，就像一位温柔的朋友，在最需要的时候伸出了手。它不是那种教你如何取悦他人，如何迎合社会的鸡汤，而是真正地引导你去发现自己内在的力量，去拥抱那个独一无二的你。我尤其期待它能提供一些切实可行的方法，比如，当遇到挫折，情绪低落时，如何快速调整心态，而不是沉溺在负面情绪里。还有，书中会不会探讨一些关于自我界限的建立，如何在人际关系中保持独立和尊严，不因为爱而失去自我。我渴望从中获得那种内在的平静和自信，让我在面对生活中的挑战时，能够底气十足，从容应对。总的来说，这本书给我的第一印象就是，它不仅仅是一本书，更像是一场心灵的疗愈之旅，一场与自己的深度对话。