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金鱼姬 著

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• 生活智慧
• 心理健康
• 心灵成长
• 幸福感
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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516407653

商品编码：29612115182

包装：平装-胶订

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名：来自星星的幸福心理学

定价：35.00元

作者：金鱼姬

出版社：企业管理出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787516407653

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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--- *火爆的现象级韩剧，*的来自星星的爱情，*富含哲理的经典台词，还有*实用的爱情心理分析，看《来自星星的你》，读《来自星星的幸福心理学》，跨越四百年，也要找到自己的都教授和千颂伊。

内容提要

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不管你来自哪个星球，爱情是都是一生必修的永恒课程。一部《来自星星的你》激起多少男女爱心萌动，跟随都教授和千颂伊的爱情印记，学习恋爱中的心理学，把属于自己的那份爱牢牢抓在手心。

目录

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001你的爱来自哪颗星

Part 1像星星一样

005地球人把这种事情叫做“命运”
009美貌是女人的武器
013“漂亮就行”
017地球女可以拥有的气场
023品位无关
028为了爱情，读书吧

Part 2来自星星的你

034嫁人就嫁“都教授”
039学会拒绝“绿头苍蝇的礼物”
043拥有400年财富的男人
048“没有爱情，故事怎么以幸福结尾”


052拥有爱情的智慧
058我爱的人 VS 爱我的人
061逃离主义男人

Part 3My Destiny 我的命运

068等他追你
072他有多爱你？
076聪明女人作公主，不作女皇
080学会宠爱自己
083表达内心真实的愿望
087一不小心就成为“女神”
091大龄“地球女”的爱情处方

Part 4“猴子依恋实验”

098爱吃糖的小狗
103学做一只猎物
108千女神的“15秒眼神”
111向猫学习
115狡猾的狐狸
119像不曾受过伤害一样去爱
124恋爱狩猎规则


Part 5Marry You 嫁给你……

133真的准备好结婚了吗？
138如果觉得合适就结婚吧
141幸福女人的嫁人经验
147幸福的婚姻需要什么？
152无论女神还是地摊货，保持自我
156爱情中的“Do It”和“Not Do It”
159嫉妒会把你拉进泥潭

Part 6爱情的“积极心理学”

164外星人也是“人”
168“解语花”变“毒舌”
172I Love You Just
174男人像小孩，有时候也需要哄
177在男人霸道时，女人应该变得狡猾
182洞察和掌握他的心
187赞美他

Part 7你的所有瞬间

192炸鸡和啤酒，送礼物给自己
195初雪时节要享受生活


199像今天一样的眼泪
203你是他的港湾
207争吵是生活的小皱纹
214给他一个自己的岛
220沐浴在爱河中
222“我想要，一起慢慢变老”

226The end 约定

作者介绍

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文摘

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序言

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繁星之外：宇宙、意识与人类心智的深度探索 一卷关于人类认知边界、宇宙本源、以及意识形态演化的宏大叙事。 --- 导言：追问“存在”的幽微之光 我们生活在一个被数据和日常琐事填满的时代，然而，在那些被忽略的寂静角落，潜藏着关于“我们是谁”、“我们从何而来”、“宇宙的终极图景如何”的永恒疑问。本书并非聚焦于即时的情感调节或日常的心理技巧，而是将视角拉伸至人类心智与宏大宇宙的交汇点，进行一场跨越学科边界的深度哲学与科学思辨之旅。 《繁星之外》旨在为那些对心智的复杂性、宇宙的深邃结构以及意识的本质感到好奇的读者提供一个思想的庇护所。我们不再满足于“为什么我感到不快乐”，而是追问“快乐作为一种神经化学现象，在宇宙尺度上意味着什么？”、“心智是否是宇宙自我理解的一种必然产物？” 第一部分：时空织锦的结构解析 本部分将引领读者深入探究现代物理学对我们“现实”感知的重塑，挑战那些被视为理所当然的常识性认知。 第一章：相对性与经验的崩塌 爱因斯坦的理论不仅是物理学的里程碑，更是对人类直觉的终极拷问。本章将详细剖析时间膨胀和空间弯曲如何颠覆我们对“同步性”和“距离”的日常理解。我们将探讨，如果时间并非一条均匀流淌的河流，那么我们所体验到的“当下”究竟是何种脆弱的构造？通过对双生子佯谬的深入讨论，揭示经验的局限性及其对人类心智认知的制约。 第二章：量子纠缠的形而上学回响 量子力学无疑是人类智力所能触及的最神秘领域。本章将详述量子纠缠现象——“幽灵般的超距作用”——如何暗示着一个远比经典物理所描绘的更为紧密连接的实在。我们将审视哥本哈根诠释、多世界理论等主要解释框架，并着重分析它们对“局域性”和“实在性”哲学概念的冲击。我们并非试图提供最终答案，而是探讨这些物理事实对人类心智模型的潜在重构要求。 第三章：宇宙的编年史与终极命运 从暴胀理论到暗能量的主导地位，本章勾勒出宇宙自大爆炸至今的恢弘画卷。重点讨论的不是星系的形成，而是“时间之箭”的方向性问题——为什么宇宙似乎总是在熵增的方向上运行？我们将在宇宙学参数的微调（Fine-Tuning）问题上驻足，探讨这是否暗示着某种更深层的“法则设计”，以及这种设计与人类心智的“可理解性”之间的神秘关联。 第二部分：意识的黑箱——心智的拓扑学 此部分将从神经科学、信息论和符号学三个维度，解剖人类意识的复杂性，探寻“自我”的神经基础及其局限。 第四章：神经元的协同与涌现 本书摒弃了将心智简化为纯粹计算的观点，转而关注大脑中数以亿计神经元如何通过复杂的反馈回路，创造出统一的、连贯的感官世界。我们将研究感觉束缚（Binding Problem）的最新研究进展，探究视觉、听觉等不同模态的信息是如何在意识流中“汇合”成单一的体验。重点讨论皮层振荡（如伽马波）在意识状态转换中的作用，将其视为意识活动的“韵律”。 第五章：信息论视角下的“自我”边界 “自我”的概念在神经科学中是一个持续移动的焦点。本章引入信息整合理论（IIT）等前沿模型，探讨意识的量化可能性。我们如何定义一个系统的意识程度？本章将严谨分析“信息整合”与“信息分化”的平衡，并讨论，如果意识是信息的特定处理模式，那么这种模式是否可以被移植或模拟？由此延伸至对“个人身份”在信息时代的可塑性讨论。 第六章：语言与实在的囚笼 语言是人类心智最强大的工具，但它也可能是我们认知边界的牢笼。本章将深入探讨萨丕尔-沃尔夫假说（语言决定论）的当代演绎，分析不同语言结构如何塑造了人们对时间、颜色和道德的感知差异。我们探讨符号系统（如数学符号或艺术符号）如何提供超越日常语言的“新实在”入口，以及人类为何需要通过隐喻和叙事来抵抗纯粹的逻辑结构带来的认知僵硬。 第三部分：人类心智在宇宙图景中的定位 最后一部分，我们将心智与宏大叙事重新连接，探讨在理解了宇宙的尺度和心智的局限后，我们应如何重构人类的意义体系。 第七章：复杂系统中的非线性路径 人类社会和个体行为极少遵循简单的因果律。本章将引入混沌理论和分形几何的概念，解释为何微小的初始差异（蝴蝶效应）可以在复杂系统中引发巨大的、不可预测的结果。我们将分析决策过程中的非线性反馈回路，以及为何“理性选择”模型在面对人类的集体行为时经常失效。理解复杂性意味着接受不确定性作为存在的基本特征。 第八章：从认知偏差到宇宙谦逊 我们自身的认知结构充满了固有的“盲点”和系统性偏差（Cognitive Biases）。本章将细致梳理确认偏误、锚定效应等心理学现象，但更进一步，探讨这些偏差是否是有限心智为了在无限的信息洪流中生存而进化出的“必要妥协”。这种自我审视，引导我们走向一种“宇宙谦逊”——承认我们感知到的实在，只是一个受限信息接收器所能构建出的最稳定的模型，而非绝对真理。 第九章：后人类主义的哲学远景 如果意识可以被模拟，如果心智可以被增强，那么“人”的定义将何去何从？本章将审视技术奇点、意识上传等前沿概念，不是作为科技预言，而是作为哲学挑战。它迫使我们重新定义“生命”、“体验”与“价值”。本书的终结，并非指向一个具体的未来，而是指向一种持续的、开放性的追问：在浩瀚的宇宙背景下，人类心智的独特价值，究竟在于其理解宇宙的能力，还是其体验宇宙的局限？ --- 结语：在未知的边缘驻足 《繁星之外》是一次对人类心智边界的庄严巡礼。它拒绝提供唾手可得的“幸福秘诀”，而是邀请读者进入一个由物理学、神经科学和深刻哲学交织而成的迷宫。真正的智慧，或许不在于找到宇宙的终极答案，而在于持续地、勇敢地去面对那些我们尚无法完全理解的、关于我们自身和我们所处世界的最深刻的谜团。我们是宇宙感知自身意识的工具，而这卷书，正是对这个工具的精细校准与深度审视。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。我之前读过不少关于心理学的书籍，但很多都显得高高在上，或者过于学术化，读起来很费劲。这本书却完全不一样。作者的语言风格非常朴实，就像一个老朋友在娓娓道来，没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论。他会用很多生活中的例子，比如父母的教育方式，朋友间的相处之道，甚至是一些社会现象，来引出关于心理学的讨论。我最喜欢的一点是，这本书非常强调“实践性”。作者在每一章的最后，都会留有一些思考题或者小练习，鼓励读者去结合自己的生活进行反思和实践。我跟着书中的引导，尝试记录自己的情绪波动，分析触发情绪的原因，并且有意识地去调整自己的思维模式。这个过程让我对自己有了更深入的了解，也发现了自己一些不曾察觉的思维定势。这本书并没有承诺能让你一夜之间变成一个“幸福大师”，而是告诉你，幸福是一种可以通过学习和练习来获得的技能。它就像一本武功秘籍，但其中的招式都需要你自己去勤加练习才能融会贯通。读这本书，感觉就像是在和一个经验丰富的心理治疗师进行一次长期的对话，虽然没有直接面对面，但却收获了同样深刻的洞察和指导。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价，用“惊喜连连”四个字来形容一点也不为过。它颠覆了我对心理学普及读物的认知。通常这类书籍要么过于浅薄，要么过于理论化，让人难以吸收。而这本书，则找到了一个完美的平衡点。作者并没有回避心理学的专业概念，但他会用非常易懂和形象的比喻来解释它们。比如，在讲到“认知偏差”时，他会用我们看照片时，眼睛会不自觉地聚焦在自己身上的现象来类比，一下子就把抽象的概念变得生动起来。而且，书中穿插的案例非常真实，很多都是我们日常生活中可能遇到的情境，比如在职场中如何应对压力，在家庭中如何处理冲突，如何更好地理解孩子的情绪等等。作者并没有简单地给出“该怎么做”，而是带领我们一起去分析问题的根源，探讨不同的可能性，并最终引导我们找到适合自己的解决方案。我特别欣赏的一点是，这本书充满了积极的力量。它没有过度渲染负面情绪的危害，而是更侧重于如何发掘内心的潜能，培养积极的心态，从而获得持久的幸福感。我读完后，感觉自己对生活的理解更加深刻了，看待问题的角度也更加多元和积极。这本书就像一位智慧的长者，用温和而有力的方式，教会我们如何更好地与自己相处，如何更从容地面对生活的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的结构设计得相当巧妙，完全打破了我对心理学书籍的刻板印象。它不像很多教科书那样，按照理论体系的逻辑顺序来编排，而是以一种更具故事性和话题性的方式展开。书的开头并没有直接引入艰涩的术语，而是以一系列引人入胜的提问开篇，这些问题都触及了我们日常生活中普遍存在的困惑，比如“为什么我们总是会陷入负面情绪？”、“如何才能真正地与他人建立深层次的连接？”等等。这种方式非常容易吸引读者，让我立刻产生了想要一探究竟的欲望。随着章节的推进，作者会巧妙地将这些生活化的情境与相关的心理学理论相结合。他不会生硬地解释概念，而是通过案例分析、人物访谈，甚至是作者自己的一些反思，来生动地呈现这些理论是如何在现实生活中运作的。我印象特别深刻的是，书中有几章专门探讨了“沟通的艺术”。作者列举了大量日常沟通中的误区，并提供了非常具体且可操作的改善方法。我尝试在和同事交流时运用其中的一些技巧，发现沟通效率确实提高了，而且彼此之间的误解也大大减少了。最重要的是，这本书并没有把幸福描绘成一种需要付出巨大努力才能达到的终极目标，而是将其看作是我们可以通过调整认知、改善行为来不断培养和增强的一种能力。这让我觉得，这本书充满了希望，也给予了我积极行动的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读了好几个月了，断断续续的，因为内容实在太丰富了。最让我惊喜的是，作者的叙事方式非常接地气，完全不像是在读一本枯燥的理论书籍。他用了大量的日常生活中的小故事，比如和小区里那位总是乐呵呵的老奶奶的对话，或者是和自己孩子在游戏中的互动，来阐释一些非常深刻的心理学概念。一开始我还有点疑惑，这些看似琐碎的片段和心理学有什么关系？但随着深入阅读，我发现作者就像一个经验老到的侦探，通过这些细枝末节，层层剥茧，最终指向那些隐藏在人性深处的规律。很多时候，我都会在读到某个故事时，猛然想起自己过去的一些经历，然后恍然大悟，“原来是这样！” 这种“被看见”的感觉，真的非常疗愈。而且，作者在书中并没有直接给出“标准答案”，而是鼓励读者自己去思考，去探索。他会提出问题，引导我们去审视自己的想法和行为模式。这让我觉得，这本书不仅仅是在传授知识，更像是在陪伴我一起成长。我甚至开始尝试作者在书中提到的一些小练习，比如每天花五分钟写感恩日记，或者在和家人争吵时，尝试换位思考。虽然效果不是立竿见影，但确实感觉到自己对待生活和人际关系的态度，正在悄悄发生一些积极的变化。这本书真的让我对“幸福”有了全新的理解，它不再是遥不可及的某个目标，而是融入在生活点滴中的一种感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，用“沉浸式”来形容非常贴切。作者的叙事风格极其吸引人，仿佛有一股神奇的魔力，让你一旦翻开，就很难放下。他不是那种干巴巴地告诉你“你应该怎样”的作者，而是更像一位引路人，带领你在心理学的世界里进行一场奇妙的探索。书中充满了各种各样的小故事，这些故事的素材来自于生活，来自于人际交往，甚至来自于一些历史事件。作者巧妙地将这些故事与心理学原理巧妙地融合在一起，让原本可能枯燥的概念变得鲜活有趣。我记得其中有几章，详细阐述了“自我认知”的重要性。作者通过分析不同性格的人在面对同一件事情时的反应，让我们深刻体会到，我们如何看待自己，以及我们如何解读外界信息，对我们的幸福感有着多么大的影响。更难能可贵的是，这本书并没有把心理学变成一种“速成班”，而是强调这是一个持续学习和实践的过程。作者鼓励我们在日常生活中去观察，去反思，去尝试。我尝试了书中的一些方法，比如在遇到挫折时，尝试用“成长型思维”去解读，而不是过早地否定自己。这个过程让我觉得，幸福不仅仅是一种状态，更是一种能力，一种可以通过学习和锻炼来不断提升的能力。这本书让我对“幸福”这个词有了更深刻的理解，它不再是遥不可及的彼岸，而是存在于我们内心深处，可以通过积极的努力去触及的力量。