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陶思璇 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 幸福
• 人生
• 自我提升
• 积极心理学
• 情感
• 生活
• 感悟
• 正能量

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540750732

商品编码：29614099881

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：向幸福出发

定价：25.00元

作者：陶思璇

出版社：漓江出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787540750732

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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TA来或不来，你都在这里，不悲不喜；
TA念或不念，情都在这里，不增不减：
TA爱或不爱，爱都在这里，不离不弃。
这就是心灵的圆满。
读別人的故事，看故事里的自己，如同经历又一次爱情，而爱你的人，是我，写这本书的人，一个亲身见证过真爱并经历过健康之爱的女人。
让每一次爱情，都成为一次很棒的成长经历，你的人生注定是要以螺旋方式逐步上升。愿爱与你同在。

内容提要

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每一次的恋爱都是一次绝妙的成长机会，帮助你减少做傻事的冲动，并越来越多地感受到幸福，
校园恋，单相思，异地恋，心理专家陶思璇用优美的小说笔法讲述恋爱申的种种苦涩情结，再用心理专家的分析视角为苦恋中的人们找到幸福的方向。这是一本意味隽永的轻小说，也是一本值得信赖的爱情指南。

目录

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作者介绍

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陶思璇 生于70年代，北师大发展与教育心理学研究生，师从心理学家陈向一教授。家庭治疗师、性与性别研究所研究员，中国单身女性CEO。 CCTV一3、北京电视台、湖南卫视、天津卫视等特聘心理专家。 《男人装》、《时尚健康》、《中国笑容时尚画报》、《女友·花园》、《爱女生》、《广州日报》、《羊城晚报》等心理专栏作家。

文摘

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序言

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沧海遗珠：一卷关于时间、记忆与遗忘的哲学沉思录 书名： 沧海遗珠 作者： （此处留空，由读者想象一位洞察人世的智者） 核心主题： 探索个体记忆的脆弱性、时间流逝的不可逆性，以及“遗忘”作为一种必然的、甚至具有解放意义的生命体验。 --- 引言：时间的沙漏与记忆的残片 《沧海遗珠》并非一部情节跌宕的小说，而是一场深入人类意识深处的静默漫步。它以一种近乎散文诗的笔触，剖析了我们赖以构建“自我”的基石——记忆。我们相信，记忆构筑了我们是谁，定义了我们与世界的关联。然而，如果记忆本身就是一座漂浮在时间之海上的孤岛，随时可能被浪潮吞噬，我们又该如何安放自身的意义？ 本书的视角是广阔而又微观的。它从宏大的宇宙尺度切入，探讨了熵增定律对信息（包括记忆）的无情作用，继而聚焦于人脑这一复杂且易错的存储系统。作者拒绝将记忆描绘成一部清晰的录像带，而是将其比作一块块被不断打磨、重塑甚至人为篡改的琥珀。 第一部：记忆的建筑师与拆除工 本书的开篇部分，深入剖析了“记忆的不可靠性”。作者细致地引用了神经科学、心理学中的多个经典实验和理论，但行文风格绝非枯燥的学术报告。它将这些科学发现融入到一系列引人深思的场景描绘中： 错位的乡愁： 描述了一个人在重建童年故居时，发现记忆中的那棵巨大的老槐树，在现实中从未存在过。这种“虚构的真实”引发了对“过去”是否仅仅是我们为了迎合当下需求而不断修订的剧本的疑问。 时间的折叠： 探讨了情绪如何作为一种强效的“标记物”，使某些瞬间被放大，而另一些重要的日子则被完全抹去。书中提出了一个核心观点：我们记住的，往往不是事件本身，而是我们当时“希望记住的感受”。 他者的镜像： 观察了人与人之间记忆的差异。两个目击者对同一事件的描述南辕北辙，揭示了“客观事实”在被个体感知和加工后，如何迅速分化。这部分引出了一个深刻的哲学问题：如果所有人的记忆都是片段化的、带有偏见的，那么“共同的历史”是否仅仅是一种社会契约？ 第二部：遗忘的哲学——必要的虚空 如果说第一部分是对记忆的细致解剖，那么第二部分则将焦点转向了被主流文化所排斥的“遗忘”。作者大胆地为遗忘正名，认为遗忘并非失败，而是生命持续运作的必要条件。 信息过载的解毒剂： 在信息爆炸的现代社会，不遗忘意味着精神世界的彻底崩溃。书中描绘了一位患有罕见疾病，能记住生命中每一个细节的人的困境——他无法从痛苦中抽离，无法向前看，因为过去对他而言，永远停留在“现在时”。 创造力的土壤： 遗忘为新的联结和创造腾出了空间。只有当旧有的、僵硬的知识结构被清除或模糊化后，新的灵感才能像雨后春笋般冒出。作者用历史上的发明创造作为例证，说明突破往往源于对既有认知的“选择性失忆”。 宽恕与和解的基石： 在人际关系中，彻底的宽恕往往意味着对伤害记忆的某种程度上的淡化或搁置。本书细腻地探讨了创伤记忆的“钝化”过程，指出社会和解的艰难，往往就在于人们无法轻易交出自己痛苦的“凭证”。 第三部：痕迹、残骸与永恒的现在 本书的最后部分，将笔触从个体内部转向外部世界，探讨我们在物理世界中留下的“痕迹”——那些没有生命的遗珠。 物质的缓慢消亡： 关注那些被时间冲刷的古老遗迹、褪色的信件、锈迹斑斑的工具。这些“物证”并非完美的记录者，它们本身也在经历着遗忘——风化、锈蚀、碎裂。作者认为，人类对永恒的追求，不过是通过这些物质残骸，试图对抗自身生命的短暂。 “非我的”记忆： 探讨了文化、艺术和基因如何成为另一种形式的“记忆载体”。我们的语言、我们的生活习惯，甚至我们对某些旋律的偏爱，都携带了祖先的“遗珠”，即使我们无法追溯其源头。这是一种潜意识的、集体的继承。 沉入时间之海： 终章回归到对“当下”的珍视。既然过去不可靠，未来不可知，那么唯一的真实存在，就是我们正在经历的这个瞬间。本书以一种近乎禅宗的宁静收尾：学会与遗忘共舞，不再执着于打捞那些注定沉没的“沧海遗珠”，而是专注于脚下这片流动的沙滩。 读者对象与价值： 《沧海遗珠》献给所有在快速变化的世界中，努力锚定自我身份的人。它不提供简单的安慰或明确的答案，而是提供了一面清澈的镜子，邀请读者反思：我们究竟是因为记住了什么而成为了我们，又是因为遗忘了什么，才得以继续前行？它适合对哲学思辨、心理学现象以及存在主义议题感兴趣的深度阅读者。阅读此书，如同在深夜的灯下，与一位饱经世故却内心澄明的智者进行一场关于生命本质的私密对话。

评分☆☆☆☆☆

从另一个角度看，《向幸福出发》给我带来的，是一种久违的勇气。我常常觉得，生活就像一场充满未知数的冒险，而我们，很多时候都选择躲在安全的角落里，不敢迈出探索的步伐。这本书就像一股清风，吹散了我内心的迷雾，让我看到了那些被恐惧和疑虑遮蔽的光明。作者在书中探讨了“舒适区”的陷阱，以及如何有意识地去打破它。我印象深刻的是他关于“微小的突破”的描述，它强调的不是轰轰烈烈的改变，而是每天一点点地挑战自己的极限，例如尝试一件从未做过的事情，或者用一种新的方式去面对一个熟悉的挑战。这种循序渐进的方式，让我觉得不再那么畏惧改变，也让我看到了改变的可能性。读完这本书，我感觉自己身上多了一种“敢于尝试”的力量，不再害怕失败，而是把每一次尝试都看作是一次学习的机会。它教会我，幸福往往就隐藏在那些我们曾经以为遥不可及的挑战之中，而勇气的存在，正是我们能够一步步走向幸福的关键。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《向幸福出发》在某种程度上，刷新了我对“选择”的认知。我们每天都在做无数个选择，大大小小，关乎生活中的方方面面。然而，我常常陷入选择的困境，犹豫不决，害怕选错。这本书巧妙地将“选择”与“责任”联系起来，它并没有回避选择带来的不确定性，而是鼓励我们拥抱这种不确定性，并为自己的选择承担起责任。作者用一些生动的案例，展示了那些真正懂得如何做出明智选择的人，他们是如何看待结果的。他们不会因为一次不成功的选择而沮丧，也不会因为一次偶然的成功而沾沾自喜，而是从中学习，调整方向，继续前行。这种成熟而豁达的态度，让我深受启发。我开始意识到，与其纠结于“最优解”，不如专注于“做出最适合当下的选择”，并全身心地投入进去。这本书让我明白，幸福并非来自完美的预知，而是来自我们敢于做出选择，并勇敢面对选择带来的所有可能。

评分☆☆☆☆☆

这本《向幸福出发》的书，我一直听说过，但直到最近才有机会翻开。我原本以为它会是一本枯燥的说教，教你如何一步一步走向所谓的“幸福”，但事实并非如此。它更像是一段娓娓道来的旅程，作者用一种极其真诚且充满智慧的语言，引导读者去审视自己内心的真实渴望。我尤其喜欢其中关于“期待”的部分，它没有让我们放下所有的期待，而是教我们如何区分那些能真正滋养我们内心的期待，以及那些只会带来焦虑和失望的虚幻泡影。作者的笔触细腻，善于捕捉那些生活中最容易被忽略的细节，比如清晨阳光透过窗户洒下的温暖，又比如一次偶然的微笑带来的惊喜。读这本书的过程，就像是在和一位饱经风霜但依然保持着赤子之心的朋友聊天，他会分享他的困惑，也会分享他的顿悟，而这一切都让我感到无比的亲切和共鸣。这本书没有提供一个标准化的幸福模板，而是鼓励我们去探索属于自己的那条独一无二的道路。它让我开始重新思考，幸福究竟是什么？是物质的丰裕？是事业的成功？还是内心的平和与满足？这本书带来的思考，远比任何具体的“方法”都来得深刻和持久。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《向幸福出发》这本书，最让我动容的是它所传递的“自我接纳”的力量。在现代社会，我们常常被各种标准所裹挟，被要求变得更瘦、更美、更成功、更“完美”。这种无形的压力，让我们越来越难以喜欢真实的自己。这本书则逆流而上，它用一种温暖而坚定的声音告诉我们：你是值得被爱的，无论你现在是什么样子。作者分享了一些关于“自我怀疑”和“自我批判”的根源，并提供了一些切实可行的方法，帮助我们摆脱这些负面情绪的束缚。我印象最深刻的是他关于“原谅过去”的章节，它让我们意识到，过去的经历，无论是好的还是坏的，都塑造了现在的我们，而接纳它们，是我们走向未来的重要一步。读这本书，就像是为我一直以来紧绷的内心进行了一次温柔的按摩，让我感到放松，也让我重新审视了自己。它让我明白，真正的幸福，源于内心的平和与接纳，而不是对外在的追求。

评分☆☆☆☆☆

《向幸福出发》给我带来的，是一种对于“关系”的全新理解。在我的成长过程中，我一直以为，幸福很大程度上取决于能否拥有完美的人际关系。然而，这本书以一种非常现实且深刻的方式，探讨了“高质量的连接”的重要性。它没有教你如何去讨好别人，如何去建立虚假的和谐，而是强调真诚、理解和包容在关系中的核心地位。作者在书中描绘了许多不同类型的人际关系，包括亲情、友情、爱情，以及与自己的关系。他深刻地分析了这些关系中存在的挑战，以及如何通过积极的沟通和情感的投入来化解矛盾，增进理解。我尤其喜欢他关于“边界感”的论述，它让我们明白，在维系关系的同时，也要保护好自己的独立空间和情感需求。这本书让我意识到，幸福不仅仅是个人的追求，更是与他人建立有意义连接的产物。那些真正能够滋养我们内心，让我们感到温暖和归属感的关系，才是通往幸福的不可或缺的一部分。