微表情：如何识别他人脸面真假 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姜振宇 著

图书标签:

• 微表情
• 面部表情
• 心理学
• 行为分析
• 沟通技巧
• 人际关系
• 谎言识别
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 肢体语言

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 凤凰出版社

ISBN：9787550605626

商品编码：29624054022

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：微表情：如何识别他人脸面真假

定价：34.00元

作者：姜振宇

出版社：凤凰出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787550605626

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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孟非、郭德纲“非常了得”节目专家观察员
中国心理应激微反应测试研究**人
与司法机构多年合作研究的技术总结
中国*有科学研究支撑的心理学测试前沿技术（5年研究积累，8家司法科研机构合作，10000条测试数据）
*符合中国人的独特心理特征，*适合中国人应用习惯
FBI的身体语言技术，微反应、微表情、微语义构建立体读心框架。
比《LIE TO ME》更全面、更系统、更易懂
基于人类本能的识谎术，从人的本能潜意识出发，读懂脸部真表情，让他人心理越装越明显，越藏越暴露。
心理微反应系列第二部
一本为想看透他人

内容提要

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微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的准确线索。
本书作者经过5年研究，与8家司法科研机构合作，积累了10000条测试数据，在先开启了应激微反应研究的先河。全面分析了人类6种共通情绪（惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦）及其衍生（轻蔑、不屑、害怕、不安、担忧、愧疚、不悦、苦涩、勉强

目录

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章 表情辨识能力测试
表情是人际交往中的重要密码，也是了解他人的关键步骤。做一下本章的表情辨识能力测试，看看你的读脸水平如何？
普通表情的辨识
常见表情的辨识
复杂表情的辨识
测试结果评价和建议

第2章 情绪是怎么产生的
情绪是人遇到有效刺激时的神经反应，它先于理智思维产生，与人类的生物本能息息相关，是刻意“装”不出来的。因此，有针对性地设计刺激源，引发他人真实情绪，就成为了撕破他人假面、直击内心真相的关键步骤。
什么是情绪
情绪有什么用
预期不符——情绪产生的根源
各种情境下的主观

作者介绍

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姜振宇，中国心理应激微反应测试研究人，领导应用心理应激微反应进行测谎的研究团队。中国政法大学中国法律信息中心主任，中国政法大学微反应研究小组组长，中国政法大学“心理应激微反应”课程主讲人，“微反应在新闻采访中的信息挖掘研究”项目负责人，“微反应研究在心理健康监测和干预领域的应用”项目负责人。
孟非郭德纲“非常了得”节目专家观察员，得到中央电视台、北京卫视、北京青年频道、台湾东森新闻台、新京报、法制晚报、台湾政治大学报等多家媒体采访报道，并进行过现场测试验证。

文摘

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序言

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洞察人心：非语言信号的艺术与科学 在人际交往的洪流中，我们每天都在接收和传递着海量的信息。然而，我们真正投入注意力去解读的，往往是那些经过精心组织、反复推敲的语言文字。殊不知，在言语的表象之下，隐藏着一个更为真实、也更为复杂的沟通维度——非语言信号。它们如同一张无形的网，捕捉着我们内在的情绪、意图甚至深藏的秘密。本书并非关于脸部肌肉的精微抽动，也非对瞬间表情的刻意模仿，而是将目光投向更广阔的非语言沟通领域，深入剖析那些在无声处发生的交流，探究其背后的心理机制与实际应用。 我们常常强调“听其言而观其行”，但“观其行”的范畴远不止于肢体动作。姿态、眼神、声调、语速、甚至是两人之间的空间距离，都在悄无声息地诉说着故事。这些信号，既可以是语言的有力补充，也可以是其赤裸裸的对抗。它们是情绪的泄露，是潜意识的流露，更是洞察一个人真实想法的关键。本书的目标，便是帮助读者打开这扇通往非语言沟通殿堂的大门，掌握解读这些“沉默的语言”的钥匙。 第一章：非语言沟通的基石——何为“沉默的语言”？ 在探讨具体信号之前，我们需要建立一个清晰的概念框架。本章将深入解释非语言沟通的定义，区分它与语言沟通的异同，并阐述其在人类交流中的核心地位。我们将讨论非语言信号的普遍性与文化差异，理解为何某些手势在一个文化中象征着友善，在另一个文化中却可能带有冒犯意味。我们将探讨非语言信号的分类，从宏观的身体姿态，到微观的空间利用，再到听觉上的声调变化，构建一个系统性的认知体系。更重要的是，本章将强调非语言沟通的“无意识”与“不可控”特质，解释为何它往往比我们刻意为之的言语更能反映真实。我们将通过一系列经典案例，说明非语言信号在历史事件、外交谈判、乃至日常人际互动中的决定性作用，以此揭示其不容忽视的重要性。 第二章：肢体语言的密语——身体的每一寸都在说话 身体是人类最直接的表达媒介。本章将聚焦于肢体语言的丰富内涵，将其细分为多个层面进行解析。 姿态与站姿： 一个人的站姿能够透露出其自信程度、情绪状态以及对当下环境的投入程度。挺拔的身姿可能代表自信与掌控，而含胸驼背则可能暗示着不安或疲惫。我们将探讨不同姿态所传递的信息，例如前倾表示兴趣，后仰可能代表防御或不屑。 手势与手臂： 手势是肢体语言中最具表现力的部分之一。从开放舒展的手臂到紧握的双拳，每一个动作都承载着特定的意义。本章将详细解读各种常见手势的含义，如交叉手臂（防御、封闭）、指向（指示、攻击）、拍打（安抚、鼓励）、触摸脸部（焦虑、欺骗的可能信号）等等。我们将区分不同文化背景下手势的解读差异，并强调手势与语言信息的一致性与矛盾性。 腿部与脚部： 尽管不如上半身那样显眼，腿部和脚部的动作同样能传递出许多信息。例如，脚尖朝向的方向可能暗示着一个人真正想去的地方或关注的焦点。我们将分析腿部交叉（防御、放松）、身体倾向、以及脚部微小移动所传达的心理状态。 头部的信号： 头部动作，如点头、摇头、歪头、眉毛的细微变化，都是重要的非语言线索。点头通常表示同意，但过度或急促的点头可能暗示着敷衍。我们将探讨头部倾斜（好奇、倾听、柔和）、额头皱纹（担忧、思考）、以及下巴抬起（自信、傲慢）等信号。 第三章：眼神的交汇——穿越眼眸的真实之旅 眼睛被誉为“心灵的窗户”，其传递的信息量之大，往往超出我们的想象。本章将深入探讨眼神交流的奥秘。 眼神接触的长度与频率： 适度的眼神接触是建立连接和表达真诚的关键。过少可能显得回避和不自信，过多则可能被视为挑衅或侵略。我们将分析在不同情境下，眼神接触的适宜范围，以及它如何影响关系的建立与发展。 瞳孔的变化： 瞳孔的放大或缩小，往往是情绪或生理唤醒的无意识信号。例如，瞳孔放大可能与兴趣、吸引力或兴奋有关，而瞳孔收缩则可能与厌恶或黑暗环境有关。 眼球运动的方向： 虽然这个领域存在争议，但某些研究表明，眼球运动的方向与大脑处理信息的方式有关。我们将探讨在不同思维活动（回忆、想象、建构）下，眼球可能出现的微小运动模式，但同时会强调其作为判断依据的局限性。 眼神的“欺骗信号”： 我们将讨论那些常被误认为“说谎信号”的眼神特征，并区分真正的欺骗迹象与紧张、不安的表现。重要的是，本章将强调，单一的眼神信号不能作为判断一个人是否说谎的绝对依据，需要结合其他非语言和语言线索进行综合分析。 第四章：声音的表情——言语之外的丰富音色 沟通不仅仅在于说了什么，还在于“怎么说”。本章将聚焦于声音的非语言层面，即“副语言”（Paralanguage）。 语速与节奏： 语速的快慢直接反映了说话者的情绪状态和思维活跃度。急促的语速可能伴随紧张或兴奋，而缓慢的语速则可能代表深思熟虑或疲惫。我们将分析节奏的变化，如停顿、语气的抑扬顿挫，如何影响信息的传达和听者的感受。 音量与音调： 音量的大小可以传达情绪的强度，而音调的高低起伏则能赋予话语情感色彩。高亢的音调可能与激动或焦虑相关，低沉的音调则可能传递着权威或沉重。 嗓音的特质： 声音的沙哑、清脆、低沉等特质，也能传递关于说话者年龄、健康状况，甚至性格特点的线索。我们将探讨不同嗓音特质可能引发的联想。 非语言发声： 除此之外，叹气、呻吟、咳嗽、清嗓子等非语言发声，虽然不包含具体的语义，却能传递出丰富的情绪信息，如无奈、痛苦、不满或准备发言。 第五章：空间与触碰——人际距离的无声规则 人与人之间的空间距离和身体接触，是建立亲密感、划分社会关系的隐形界碑。本章将深入探讨“空间语言”（Proxemics）和“触碰”（Haptics）的意义。 亲密距离、个人距离、社交距离与公共距离： 我们将根据心理学研究，详细划分不同人际交往中的空间距离，以及这些距离所代表的社会和情感关系。例如，亲密距离通常只对最亲近的人开放，而公共距离则用于演讲或大型集会。 空间的入侵与防御： 当他人侵犯我们的个人空间时，我们通常会产生不适感，并通过非语言信号进行回应，如后退、身体转向或加强眼神回避。我们将分析这些防御机制。 触碰的类型与含义： 触碰是人际关系中最直接的非语言信号之一。我们将区分不同类型的触碰（如拍肩、拥抱、轻触、握手），以及它们在不同情境和文化中可能传递的含义，如支持、安慰、控制或亲昵。 第六章：情绪的面孔——隐藏的信号与解读的挑战 尽管本书不专注于面部表情的微观分析，但情绪的表达始终是理解非语言沟通的核心。本章将宏观地探讨情绪的非语言表达。 情绪的面部反应： 我们将简要概述一些普遍性的面部情绪表达，例如微笑与快乐，皱眉与悲伤，但会强调，很多时候，情绪的表达是微妙且混合的。 情绪的身体表达： 除了面部，身体的其他部分也会强烈地表达情绪。例如，身体的蜷缩可能代表恐惧，身体的舒展可能代表放松与喜悦。 情绪的真实性判断： 本章将探讨如何通过观察非语言信号的一致性来判断情绪表达的真实性。例如，一个人说“我很高兴”，但身体姿态却显得封闭和紧张，这可能暗示着其言语并非完全真实。 第七章：非语言沟通在现实中的应用 掌握了非语言沟通的理论和技巧，如何在实际生活中运用它们，将是本书的重点。 提升人际关系： 通过更敏锐地感知他人的非语言信号，我们可以更准确地理解他们的感受和意图，从而更有效地回应，建立更深厚的连接。 在谈判与销售中的应用： 洞察对方的非语言线索，可以帮助我们调整策略，更好地把握谈判的节奏，理解对方的真实需求和底线。 职场沟通的艺术： 在会议、面试、团队合作中，理解和运用非语言信号，可以帮助我们展现更积极的形象，赢得他人的信任和尊重。 识破微妙的信号： 本章将提供一些实际的场景分析，帮助读者在日常生活中，从细微之处洞察人情世故，避免被误导，做出更明智的判断。 提升自我表达： 理解非语言沟通的原理，也能帮助我们更有意识地管理自己的非语言信号，使之与我们的言语信息保持一致，从而更有效地表达自我。 第八章：警惕陷阱——误读与过度解读的风险 在学习非语言沟通的过程中，我们必须保持审慎的态度。本章将提醒读者注意潜在的误读和过度解读的风险。 文化差异的重要性： 我们将再次强调文化背景对非语言信号解读的巨大影响，避免将特定文化下的解读方式泛化。 情境的重要性： 同一个非语言信号，在不同的情境下可能意味着截然不同的含义。我们将强调情境分析的必要性。 单一信号的局限性： 任何单一的非语言信号都不能作为判断的唯一依据。我们必须综合考量多重信号，以及与言语信息的关联。 避免过度解读： 过于执着于分析每一个细微的非语言信号，可能会导致过度解读，将简单的互动复杂化，甚至产生不必要的猜疑。 结语：成为一个更敏锐的观察者 本书并非提供一套速成秘籍，而是开启一扇通往深度观察与理解的窗户。通过系统地学习非语言沟通的知识，并付诸实践，你将逐渐培养出洞察人心的敏锐度。你将不再仅仅是“听到”对方的话，更能“看见”他们未说出口的真实。这种能力的提升，将深刻地改变你与他人互动的方式，让你在复杂的人际世界中，游刃有余，更加自信，也更加理解。让我们一起踏上这段探索“沉默的语言”的旅程，解锁沟通的更高维度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常有吸引力，“微表情”本身就是一个充满神秘感和探索性的词汇，而“如何识别他人脸面真假”更是直接点出了这本书的实用价值和解决痛点的能力。我是一个对人性有着强烈好奇心的人，总觉得人的内心世界是极其复杂的，而面部表情又是内心活动的窗口，但这个窗口有时会欺骗我们，让我们看到的并非真实。我希望这本书能够提供一套系统的方法论，帮助我拨开表面的迷雾，看到更深层次的真实。我想象中，这本书的内容可能会包含以下几个部分：首先，会深入浅出地介绍微表情的科学原理，比如它与大脑活动的关系，以及它为什么会在某些情况下出现。其次，可能会详细讲解各种基本微表情的特征，例如眼部、眉毛、嘴唇等部位的细微变化，以及它们所代表的特定情绪。更重要的是，我期待书中能够提供一些实用的技巧和策略，帮助我在实际生活中，无论是与人交流，还是通过媒体了解信息，都能更准确地解读他人的情绪状态和真实意图。例如，在商务谈判中，在与家人朋友相处时，甚至是在看电影、电视剧时，都能因为拥有了这方面的知识而获得更深刻的理解和更准确的判断。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我提升沟通技巧的书籍，而“微表情”这个概念，在我看来，是沟通中最容易被忽略却又至关重要的一个环节。很多时候，我们以为自己说的话已经足够清晰，对方也完全理解，但事后回想，总觉得中间似乎有什么地方出了偏差，导致了误解的产生。我猜想，这本书的核心内容，应该就是帮助读者建立起一套识别和理解微表情的体系。我非常好奇，作者会从哪些方面来展开讲解？是会先介绍微表情的基本原理和种类，然后深入分析不同表情所代表的潜在情绪，比如恐惧、惊讶、愤怒、喜悦、厌恶、悲伤等等？我特别想知道，书中会不会有大量的图片或插画来辅助说明，毕竟微表情的特点就是“微”，肉眼很难捕捉，有直观的视觉材料会事半求好。而且，我希望这本书能够提供一些练习方法，让我能够在日常生活中反复练习，逐渐培养出敏锐的观察力。毕竟，光看书不动手，是很难真正掌握这项技能的。我甚至在想，这本书是否会涉及一些“反向操作”，比如教我们如何更好地控制自己的微表情，让自己的情绪表达更加精准，不至于在不经意间泄露内心的真实想法，尤其是在一些需要保持专业形象的场合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就已经吸引了我。整体色调偏向沉稳，但又不失一丝神秘感，封面上的人物表情轮廓被巧妙地勾勒出来，像是藏着无数未解之谜。我本身就是个喜欢观察生活细节的人，常常会因为一个人微妙的面部变化而产生好奇，想知道这背后到底隐藏着怎样的情绪或者想法。市面上关于心理学的书籍不少，但真正能触及到“微表情”这样具体、细致且具有实用性的主题，我还是第一次遇到。我脑海里已经开始构思，这本书的作者会如何一步步引导我去洞察那些稍纵即逝的面部信号，比如眉毛的轻微上扬，鼻翼的微微翕动，嘴角瞬间的牵动，这些平时被我们忽略的细节，在这本书里是否会被赋予深刻的解读意义？我特别期待作者能提供一些科学的研究基础，让我知道这些观察并非空穴来风，而是有其心理学依据的。同时，我也希望书中能包含一些真实案例的分析，这样我才能更好地将理论知识应用于实际生活，比如在和朋友聊天时，在工作场合，甚至是在阅读新闻时，都能多一份敏锐和洞察。我感觉这本书不仅仅是一本关于“看穿”他人的书，更像是一本关于“理解”的指南，它或许能帮助我更好地理解自己，以及与我互动的人们。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何改善自己的人际交往能力，总觉得在和别人沟通的时候，我好像总是抓不住重点，或者说，我无法真正理解对方言语背后的真实意图。我看到这本书的书名，第一个想法就是，这也许能帮我解决这个问题。“微表情”这个概念，听起来就充满了专业性和深度，我猜想这本书一定包含了大量的心理学知识和研究成果。我特别希望这本书能够系统地讲解微表情的识别方法，不只是简单地列出几种表情，而是能够教会我如何去观察、如何去分析、如何去判断。我想象中的内容，可能会涵盖：面部肌肉的细微运动如何与情绪产生关联；不同文化背景下的微表情是否存在差异；以及在特定情境下，微表情的出现可能意味着什么。更重要的是，我希望这本书能够提供一些实用的练习方法，让我能够将书中的理论知识转化为实际技能。比如，书中会不会提供一些经典的案例分析，让我们能够通过对比和学习，逐步提升自己的识别能力？我甚至期待书中能有一些关于如何“反向”应用的指导，比如如何在自己情绪激动时，避免不自觉地流露出真实的表情，保持一个更为得体的外在形象。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的非语言沟通非常感兴趣，尤其是面部表情，因为它们往往比语言更能真实地反映一个人的内心世界。这本书的书名“微表情：如何识别他人脸面真假”一下子就抓住了我的注意力，因为“微表情”本身就是一个非常吸引人的概念，它暗示着一种隐藏在表面之下的真实。我非常好奇，这本书的作者会如何带领我进入这个微表情的世界。我猜测，书中会详细介绍各种微表情的构成要素，例如眉毛的瞬间扬起、眼角细微的皱纹、嘴角的微妙牵动等等，并且会结合大量的图片或者视频案例来帮助读者理解。同时，我也希望书中能够深入探讨不同微表情所代表的心理状态，比如一个人在撒谎时，或者在感到不安时，脸上会出现哪些细微的、常人难以察觉的表情变化。更令我期待的是，我希望这本书能够提供一套系统性的识别和分析微表情的方法论，让我能够在日常生活中，无论是与人交流，还是在观察他人行为时，都能更加敏锐地捕捉到那些隐藏的信息，从而更好地理解他人，甚至在某些场合能够预判对方的意图。我感觉这本书不仅仅是关于“看透”别人，更是一种提升自己洞察力和理解力的途径。