瘋狂-你活得越正常 越有病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 曼弗雷德·呂茨著 著

圖書標籤:

• 心理學
• 精神疾病
• 社會批判
• 自我認知
• 反社會
• 心理健康
• 常態迷思
• 瘋狂
• 人性
• 深度閱讀

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807639299

商品編碼：29624436434

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名：瘋狂-你活得越正常 越有病

定價：38.00元

作者：(德) 曼弗雷德·呂茨著

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787807639299

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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希特勒和，到底是不是發瞭瘋？
公務員和精神病，誰的智商更高？
是瘋子瘋瞭？還是人活得太正常，所以纔有病？
德國*暢銷的心理學圖書
教我等在瘋狂中洞悉人性

德國*的圖書排行榜——《明鏡周刊》非文學類排名
德國*專業的心理學大師，32年經驗，著1本書

作者嚴正聲明：
同類書中超好讀超有趣的一本——
在歐洲，無論是皇室還是屠夫，都錶示讀懂瞭

內容提要

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德國《明鏡周刊》連續10個月非文學類排名!

*的心理*醫師，32年著1本的經典之作！

人活得太正常，憋著憋著，就得憋齣點神經病來。

尼采說過，一個人瘋瞭，那是不常見的事，但發瘋，對於團體、黨派、民族和時代來說，卻是常見的事。

於是，真瘋子在牆內畫圈圈，假瘋子在牆外裝13。一部分“正常人”比狂躁病人更狂躁，發動瞭戰爭，製造瞭恐怖主義，創造瞭“倫敦霧、北京咳”，另一部分比阿茲海默氏癥更遲鈍，遲鈍得跟風罵街，遲鈍地在人群中拍著巴掌、遲鈍地當著沉默的大多數，然後遲鈍地被拉去相親、結婚、生子，再去繁衍麻木的下一代。

所以，曼佛雷德這個古怪的德國老頭說，塞翁發瘋，焉知非福？

在本書中，這個古怪的德國老頭帶我們走進瞭那個奇特而神秘的精神疾病世界：癥患者很純情，成癮癥患者很講麵子，精神分裂癥患者有一顆高度敏感的心，抑鬱癥患者單純得讓人動容，狂躁癥患者魅力無窮……他嚮讀者介紹瞭患者們是怎麼看世界的，也風趣幽默地介紹瞭心理學研究的*成果，更誠懇地告訴我們：人性是何等之復雜。他對全世界“正常人”敲響的警鍾，揭露瞭一個埋藏已久、震驚世界的秘密——我們的問題不在於瘋子，而在於正常人！

因為活得太正常，沒有瞭個性和想法，所以纔有病！

如果瘋子是“正常”的，難道是我們瘋瞭？為什麼沒有人告訴我們？他們在隱瞞什麼？我們每個人的“瘋狂”又潛伏在何處？……

目錄

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作者介紹

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【德】曼弗雷德·呂茨。專業研究“瘋子”長達32年，德國享有盛譽的精神科主任醫師、伯恩大學博士、心理療法醫師。
脫下白大褂，他是個有品質感的50後，是個有血有肉的德國式純爺們，是赫赫有名的暢銷書作者。
他的多本心理學暢銷書被譯為多國文字，在地球村的各個角落廣泛流傳。其中，《瘋狂》一書已由德國居斯特洛齣版社推齣瞭第七版，依然在德國的圖書排行榜——《明鏡周刊》非文學類排名。

文摘

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序言

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《不尋常的軌跡》 這是一個關於發現的故事，一個關於掙脫束縛、擁抱自我的旅程。它並非一個簡單的綫性敘事，而是由一係列看似片段卻又環環相扣的經曆交織而成。主人公，一位名叫艾莉絲的年輕女性，在她人生的十字路口，開始對那個被社會普遍認可的“正常”生活産生瞭深深的質疑。 故事的開端，艾莉絲正過著一份許多人艷羨的穩定工作，擁有一個看似美好的社交圈，生活軌跡清晰可見，如同精心規劃的航綫。然而，在這份看似完美的外殼下，一股難以言喻的空虛感如潮水般侵蝕著她。她開始在夜深人靜時，凝視著窗外的星辰，思考著生命的意義，以及那些被大眾標簽化的“成功”和“幸福”是否真的適用於她。 一次偶然的機會，艾莉絲接觸到瞭一群與她截然不同的人。他們或許是藝術傢，用鮮活的色彩描繪著內心的世界；或許是探險傢，將腳步踏遍地球的每一個角落；又或許是哲學傢，用深邃的洞察剖析著存在的本質。這些人身上沒有她所熟悉的、那種壓抑著個性的“規矩”，取而代之的是一種蓬勃的生命力和一種毫不畏懼的真實。 最初，艾莉絲對這些人感到睏惑，甚至有些排斥。他們的生活方式，他們的思維模式，都與她從小被灌輸的價值觀格格不入。她習慣瞭按部就班，習慣瞭循規蹈矩，習慣瞭在人群中扮演一個“閤襯”的角色。然而，隨著與他們接觸的深入，她開始被一種莫名的吸引力所裹挾。她注意到，這些人雖然不符閤世俗的標準，但他們身上散發齣的光芒，卻是那麼的耀眼而獨特。 她開始嘗試一些“不尋常”的事情。不再滿足於日復一日的枯燥工作，她報名參加瞭一個非洲鼓的即興演奏課程，在激昂的鼓點中釋放積壓的情緒。她開始在周末徒步登山，用汗水和疲憊去感受身體的極限，在山頂俯瞰大地，獲得一種前所未有的渺小與壯闊。她甚至開始閱讀那些被認為是“晦澀難懂”的哲學書籍，試圖在字裏行間尋找靈魂的慰藉。 每一次嘗試，都像是在挑戰她內心深處對“正常”的固守。每一次“不尋常”的經曆，都像是在撕扯掉一層虛僞的麵具。她發現，當她不再刻意去迎閤彆人的期待，不再為瞭融入群體而壓抑真實的自己時，一種前所未有的輕鬆感油然而生。她開始意識到，所謂的“正常”，不過是一種群體性的認知偏差，是一種對個體生命力的束縛。 書中詳細描繪瞭艾莉絲在這一過程中的掙紮與迷茫。她並非一蹴而就地成為那個“不尋常”的自己。她也曾跌倒，也曾懷疑，也曾被外界的聲音所睏擾。她曾因為自己的“格格不入”而感到孤單，也曾因為一次次失敗的嘗試而沮喪。 例如，在一次她鼓起勇氣在聚會上分享自己對某個社會現象的獨特見解時，遭到瞭周圍人的冷漠甚至嘲笑。她曾因此躲在角落裏黯然神傷，懷疑自己的想法是否真的荒謬。但很快，她又從那些“不尋常”的朋友那裏獲得瞭支持與鼓勵，他們告訴她，不被理解並不可怕，可怕的是失去瞭錶達自己的勇氣。 她也記錄瞭她與傢人之間的衝突。當她嚮父母錶達自己想要辭去穩定的工作，去一個陌生的地方體驗生活的願望時，遭到瞭強烈的反對。父母的擔憂，社會的壓力，都像是一張無形的大網，試圖將她重新拉迴他們所定義的“軌道”。她與父母之間的對話，充滿瞭無奈、痛苦，也充滿瞭愛與希望。她試圖讓他們理解，她的選擇並非叛逆，而是對生命的另一種尊重。 故事的另一個重要方麵，是艾莉絲對內心世界的探索。她開始關注自己的情緒，關注自己的感受。她通過寫作、繪畫、甚至冥想，去傾聽自己內心最真實的聲音。她發現，那些被她長期忽視的夢想和渴望，原來一直潛藏在心底。她也開始理解，為什麼有些事情會讓她感到快樂，而有些事情又會讓她感到痛苦。這種自我覺察，是她擺脫“被定義”的關鍵。 書中穿插瞭許多艾莉絲與其他角色之間的深刻對話。她與一位年邁的流浪藝術傢徹夜長談，從他身上領悟到真正的自由並非物質上的富足，而是精神上的解放。她與一位曾經因循規蹈矩而錯過人生重要機遇的朋友交流，聽他訴說那些深埋心底的遺憾。這些對話，都為艾莉絲的成長提供瞭寶貴的啓示。 隨著故事的深入，艾莉絲的“不尋常”並非意味著她變得孤僻或叛逆。相反，她變得更加自信，更加從容。她學會瞭在復雜的世界中找到屬於自己的平衡點，學會瞭既能保持獨立思考，又能與他人建立真誠的連接。她開始理解，真正的“正常”，並非一成不變的模式，而是能夠勇敢地麵對真實的自己，並活齣屬於自己生命色彩的能力。 她不再害怕彆人的眼光，不再糾結於所謂的“對錯”。她明白，生命是一場探索，而探索本身就是意義。她用自己的方式去感受世界，去體驗生活。她開始在自己的生命中創造屬於自己的“軌跡”，這條軌跡或許不被大眾所理解，但卻是她內心深處最渴望、最真實的錶達。 《不尋常的軌跡》最終想要傳達的是一種對生命邊界的挑戰，一種對既定規則的質疑，一種對個體生命價值的肯定。它鼓勵讀者去審視自己的生活，去聆聽自己內心的聲音，去勇敢地踏齣那一步，去發現那個隱藏在“正常”麵具下的，真正而鮮活的自己。這本書，不是一個關於“成為什麼樣的人”的指南，而是一個關於“如何成為自己”的邀請。它是一場心靈的冒險，一次關於靈魂覺醒的記錄。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字，有種讓人耳目一新的感覺。它不像那些說教式的勵誌讀物，而是用一種極其個人化、甚至可以說是粗糲的筆觸，直接觸碰到瞭我內心最柔軟也最敏感的地方。它沒有華麗的辭藻，沒有故作高深的理論，隻是用最樸素、最直接的方式，訴說著那些被我們忽略的、隱藏在“正常”生活下的真實情感和睏境。我常常在閱讀中感到一種莫名的共鳴，仿佛作者把我內心那些模糊不清、難以言喻的感受，都一一捕捉並用文字清晰地錶達瞭齣來。書中對社會規範、人際關係、個體價值的探討，都帶著一種尖銳的批判性，但這種批判並非是憤世嫉俗，而是一種帶著悲憫和無奈的觀察。它讓我意識到，我們很多時候都在遵循一套看不見的規則，壓抑自己的真實需求，隻為瞭融入所謂的“正常”群體，獲得虛假的認同感。這種“正常”的代價，是我們逐漸失去個性和獨立思考的能力。這本書像一位老朋友，沒有評判地傾聽我的煩惱，並用一種略帶調侃卻又無比真誠的口吻，告訴我：“嘿，你不是一個人在‘生病’。”這種被理解的感覺，讓我感到一種前所未有的放鬆和慰藉。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，我被它大膽且極具衝擊力的書名所吸引。“瘋狂-你活得越正常 越有病”，這句話像一把鋒利的刀子，瞬間刺破瞭我內心深處那些習以為常的“正常”錶象。我一直以為自己是個循規蹈矩、與世無爭的普通人，生活按部就班，符閤社會期待。然而，這本書卻拋齣瞭一個令人不安的論斷：這種“正常”可能恰恰是另一種形式的“病態”。它挑戰瞭我對“正常”的認知，讓我開始審視自己生活的每一個角落。是我的工作日復一日的重復，我的社交禮儀式的寒暄，還是我不敢錶達真實想法的沉默，都在一步步將我推嚮一個被同質化的深淵？這本書讓我開始反思，那些被大眾視為“不正常”的行為，或許反而是一種掙脫束縛、活齣真我的勇氣。那些看似“瘋狂”的藝術傢、思想傢，他們的世界是否纔更加鮮活和真實？這本書就像一劑猛藥，讓我清醒地看到“正常”的光環下可能隱藏的麻木和壓抑。我迫不及待地想深入其中，去探索這種“越正常越有病”的邏輯，去理解那些被主流社會邊緣化的“瘋狂”，究竟蘊含著怎樣的智慧和力量。它不僅僅是一本書，更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些被壓抑的渴望和不安。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，與其說是在閱讀，不如說是在進行一場深刻的自我對話。它不是一本提供現成答案的書，而是通過拋齣問題、引發思考，引導讀者自己去尋找答案。書中的論述方式非常靈活，有時是娓娓道來，有時又是猶如疾風驟雨，但始終緊緊圍繞著“正常”與“瘋狂”的辯證關係。我尤其喜歡作者對那些“不正常”的個體和現象的解讀，他們沒有被簡單地貼上標簽，而是被置於一個更廣闊的社會和曆史語境下進行審視。這讓我明白，很多我們當下認為的“病態”，或許在曆史的長河中，或者在不同的文化土壤裏，卻是另類而充滿生命力的存在。這本書拓寬瞭我的視野，讓我看到瞭“正常”之外的無限可能。它鼓勵我跳齣思維定勢，去擁抱那些與眾不同的想法和生活方式。它不是在教我如何“變得瘋狂”，而是在教我如何“正常地瘋狂”，或者說，如何不再被僵化的“正常”所束縛，從而活得更加真實、更加自由。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的某些觀點，一開始確實讓我感到震驚，甚至有些不適。它毫不留情地揭露瞭我們在日常生活中是如何被“正常化”所綁架的。比如，那些被認為是“成功”的人生軌跡，是否真的適閤每一個人？那些被廣泛接受的“社會價值觀”，是否真的代錶瞭人類最高的智慧？作者通過一些看似荒誕不經的例子，卻精準地擊中瞭現代社會中普遍存在的焦慮和迷茫。我開始反思，我所追求的“正常”，究竟是為瞭什麼？是為瞭他人的認可？還是為瞭滿足內心深處的某種虛榮？這本書讓我看到瞭，在追求“正常”的過程中，我們可能已經放棄瞭太多寶貴的東西：比如對未知的好奇，比如對差異的包容，比如對不完美自我的接納。它鼓勵我們去擁抱那些“不正常”的特質，去探索那些被壓抑的欲望，去活齣那個獨一無二的自己，即使這意味著要承受孤獨和質疑。這需要巨大的勇氣，但這本書似乎在告訴我，這種“瘋狂”，纔是通往真正自由和幸福的唯一路徑。它像一個顛覆者，讓我重新審視自己的人生選擇，不再盲從，而是開始勇敢地質疑和探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它以一種極為貼近生活的方式，剖析瞭現代社會中普遍存在的“焦慮癥”和“空虛感”，並將其歸結為“越正常越有病”的邏輯。它讓我意識到，我們很多時候並非真的“正常”，而是在刻意扮演一個“正常人”的角色。那些標準的成功模式、幸福定義，在書中被一一拆解，暴露齣其背後隱藏的虛僞和片麵。作者並沒有直接給齣解決方案，而是通過一些犀利的觀察和獨到的見解，讓我們自己去體會那種被“正常”所裹挾的無奈和掙紮。我發現，自己很多時候也在這種“正常”的框架下小心翼翼地生活，害怕與眾不同，害怕不被理解，從而壓抑瞭真實的自我。這本書就像一束光，照亮瞭我內心深處的角落，讓我看到瞭那些被我忽視的、渴望被看見的真實。它讓我明白，真正的“正常”，或許是接納自己的不完美，擁抱自己的“瘋狂”，活齣一種自在而真實的生命狀態。這本書讓我開始思考，如何在不被世俗“正常”定義的前提下，找到屬於自己的那條路，並勇敢地走下去。