果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马晓年 著

图书标签:

• 性教育
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• 两性心理
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• 沟通
• 性技巧
• 心理健康
• 爱情
• 成长

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535759276

商品编码：29624640475

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇

定价：48.00元

作者：马晓年

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787535759276

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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当性先生遇到爱
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获美国委员会颁发的性治疗学家资格证书的专家、新浪博主马晓年大夫撰写的问答体性知识读本

内容提要

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本书作者以数十年临床经验积累，针对前来的咨询者们常问及的方面，解答了关于性反应、性能力、性表现和性健康以及两往中的诸多疑惑，实用和理论兼具。是既实用易懂、又有充分理论指导的咨询手册。本书包含近100个与两性生活相关的性知识问答。

目录

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自序：回顾性科学发展史，透视性和谐与性快乐

Chapter1 爱情、婚姻与性

爱情、婚姻与性是如何互为影响的？

婚姻生活中有何“性道”？

如何调节性活动？

新婚期间如何对待性问题？

新婚之夜应如何注意性健康？

新婚之夜的意外怎样面对？

新婚之夜出现阴道是怎么回事？

伴侣间怎样达到性生活融洽协调？

什么是婚姻生活中的性修养？

你了解自己和伴侣的相容性吗？

男女在性期待上有何差异？

两能力如何评价？

男性该如何学会伴侣间的交流？

女性该如何学会伴侣间的交流？

她为何屡恋屡败？

为什么再嫁者会出现烦恼？

Chapter2 性困惑、性误区

常见婚内性误区有哪些？

他们为何中断婚内性生活？

为什么有人会拒绝亲昵？

以亲昵关系为目标的性治疗如何展开？

怎样对待性嫉妒？

为什么不少男性是不合格的？

为什么有人会成为家庭暴力受害者？

怎样看待家庭暴力事件？

为什么有人会拿性生活当筹码？

如何避免对性生活产生厌烦情绪？

如何看待婚外恋及其复杂性？

出现不忠行为的原因有哪些？

对婚外恋的错误观念有哪些？

婚外恋的危害有哪些？

婚外情会如何影响婚姻关系？

婚外恋中受害者应采取什么态度？

怎样看待网上？

网恋对人的潜在影响是怎样的？

网恋即不忠吗？

无性婚姻原因知多少？

Chapter3、性愉悦

如何面对的差异？

男人应该如何正确看待性？

男女双方如何看待女性？

性爱等于吗？

性快感只能来自吗？

如何从新视角定义？

前后该做些什么？

怎样对进行评价？

如何增强性爱中的有效刺激呢？

如何看待事后爱抚？

怎样从心理上为女性性高潮做好准备？

获得女性性高潮有何身体技巧？

如何唤醒女性，解压男性，共建和谐？

为什么阴茎阴道重新受到关注？

如何正确看待口交行为？

体位的变化有何意义？

为什么要锻炼耻骨尾骨肌？

怎样判断PC肌的强弱？

如何识别PC肌的位置？

怎样通过锻炼增强PC肌？

你的性生活满意吗？

Chapter4 性障碍、性治疗

性表现与人的自尊有关吗？

女伴发生性功能障碍时男方怎么办？

如何排解男人的性困惑？

为什么有些男子缺乏感觉？

为什么性功能障碍会引起婚姻纠纷？

什么是性咨询和性治疗？

如何治疗伴有婚姻纠纷的性功能障碍？

性治疗能解决损伤性功能的婚姻纠纷吗？

性咨询和性治疗中应如何问诊？

性咨询和性治疗的程序如何？

何谓性感集中治疗？

如何看待21世纪的性治疗学前景？

作者介绍

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马晓年:清华大学玉泉医院性医学科主任医师，中国会副理事长，世界华人家协会副会长，中国婚姻家庭研究会理事。现代性医学（人民军医出版社）版主编之一，第二版主编；临床性医学（人民卫生出版社）主编之一；性的学习（人口出版社）著者；

文摘

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序言

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知性伴侣的深度对话：情感、亲密与成长的多维探索 内容提要： 本书并非聚焦于某一特定领域的“手册”，而是一部广阔而深入的社会文化观察与个人心灵探索的合集。它旨在激发读者对人际关系本质、现代社会情感结构变迁，以及个体如何在复杂环境中实现自我平衡的深层思考。全书以精妙的文笔和严谨的逻辑，构建了一个多角度、多层次的对话平台，探讨了从个体心理成熟到构建健康社会关系的诸多议题。 第一部分：现代心灵的肖像与重塑 本部分着眼于当代人的内在世界，剖析在信息爆炸与社会高速运转的双重压力下，个体如何确立自我认知、管理情绪张力，并最终实现心智的独立与丰盈。 1. 身份认同的迷宫：后现代语境下的自我探寻 我们生活在一个身份标签日益多元化、流动性极强的时代。本章深入剖析了“我是谁”这一古老命题在当代的复杂性。它审视了社交媒体如何重塑公众形象与私人空间之间的边界，探讨了职业倦怠、代际差异如何影响个体对自身价值的判断。书中不提供标准答案，而是提供一套分析工具，帮助读者解构外部期待与内在渴望之间的张力，从而构建一个更为坚实、有韧性的自我核心。讨论涵盖了哲学层面的存在主义思考，以及社会心理学中关于“角色扮演”的理论，最终落脚于如何在多重身份冲突中保持心绪的平静。 2. 情绪的解码与驯服：从生理反应到智慧表达 情绪管理常常被简化为“压抑”或“宣泄”，本书则提供了一种更为精细化的视角。它首先从神经科学和生理学的角度，解释了恐惧、焦虑、愤怒等基础情绪的生物学基础。随后，重点转向了社会化情境中情绪的表达艺术——如何区分“感受”与“判断”，如何使用“非暴力沟通”的结构来清晰、有力地传达内心需求，而不是诉诸指责或退缩。通过对一系列案例的细致分析，读者将学会如何将强烈的情绪体验，转化为建设性的信息输入，从而提升情商的实践维度。 3. 独处的价值：构建高质量的自我陪伴 在群体依赖性日益增强的今天，独处的能力成为衡量个体成熟度的重要标尺。本章探讨了独处与孤独的本质区别。它不仅介绍了如何利用独处时间进行深度学习、创造性思考，还深入分析了“内向”与“外向”气质在能量补给上的差异，并提供了实践方法，帮助那些习惯于外部刺激的人，逐步适应并享受与自己对话的过程。这部分内容强调，真正的亲密关系始于与自我的深度连接。 第二部分：社会结构的张力与新型连接 第二部分将视野从个体内部转向外部世界，探讨在快速变化的社会结构中，人与人之间关系的基础是如何被重新定义和挑战的。 4. 关系的碎片化：友谊与社群的韧性 现代人拥有了前所未有的社交广度，却常常陷入关系的深度危机。本书审视了“弱关系”与“强关系”在个体生命支持系统中的作用。它讨论了如何识别那些真正具有支持性质的友谊，如何维护跨越地理障碍的长期连接。此外，还探讨了“数字社群”的兴起对传统社区纽带的影响，呼吁人们在虚拟连接的海洋中，有意识地培养能够抵御生活风暴的“核心支持圈”。 5. 代际对话的鸿沟：理解与和解的桥梁 代沟不再仅仅是生活方式的差异，更是认知模式、价值取向的根本分歧。本章致力于拆解代际冲突背后的深层心理需求和历史语境。对于长辈，探讨如何放下经验的“正确性”，倾听新一代的声音；对于晚辈，则分析如何尊重历史的厚重，理解父辈选择背后的不易。核心在于培养一种“互相解码”的能力，将冲突转化为理解彼此世界观的机会。 6. 工作伦理的重构：意义、劳动与边界的协商 工作占据了我们生命的大部分时间，但其意义正在被重新定义。本书批判性地分析了“绩效至上”文化如何侵蚀个体的身心健康，并探讨了“工作与生活平衡”的真正含义——它不是简单的五五划分，而是如何将工作视为实现个人价值的一部分，而非牺牲健康以换取生存的手段。探讨了灵活工作制下的自我管理挑战，以及如何在职场中维护个人的尊严和时间自主权。 第三部分：时间、空间与存在的哲学 最后一部分将主题提升至更具形而上学的层面，引导读者思考生活节奏、消费主义与个体自由的关系。 7. 慢下来的哲学：抵抗加速的时代 人类的生理和心理节奏，似乎越来越无法跟上技术发展的速度。本章引入了“慢生活”运动的深层意义，它并非推崇效率低下，而是主张有意识地选择生活的节奏，将注意力从“完成更多”转移到“体验更深”。通过分析不同文化中对时间的感知差异，本书鼓励读者建立属于自己的“内在时钟”，学会从匆忙中抽离，重新感知细微的美好。 8. 消费主义的陷阱与真正的丰裕 在物质极大丰富的时代，追求“更多”常常导致“更空虚”。本章深入剖析了广告营销背后的心理操纵机制，揭示了“拥有”与“幸福感”之间日益减弱的相关性。真正的丰裕被重新定义为：拥有自由选择的权利、高质量的人际关系、以及对环境和资源的敬畏之心。这部分内容鼓励读者进行“极简主义”的实践，不仅是清理物质空间，更是清理精神上的冗余信息。 9. 叙事的构建：我们如何书写自己的人生剧本 人类是叙事性动物，我们通过故事来理解世界和自己。本书强调，我们对过往经历的“诠释”方式，决定了当下的心境和未来的行动。这部分内容涉及叙事疗法的基本原理，指导读者如何审视生命中的“低谷”和“转折点”，并将其重构为一个具有意义和成长的故事线，从而掌握自己人生的主导权。 总结： 《知性伴侣的深度对话》是一本邀请读者进行严肃、坦诚、跨领域反思的读物。它不提供爱情的速成秘籍，不解析身体的特定操作，而是深入探究驱动人类行为的底层逻辑、社会关系的复杂图景，以及个体在不断变化的世界中，如何保持清醒的头脑和充盈的内心。它是一份对现代生活复杂性的深刻致敬，也是一份引导读者回归内心宁静与智慧对话的指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书更多的是出于一种探索欲，想看看在“性咨询”这个话题下，究竟能有多少“知性”的内容。我一直觉得，性，作为人类最基本的需求之一，却常常被蒙上一层神秘的面纱，甚至被污名化。这不仅阻碍了人们对自身和伴侣的了解，也可能导致很多不必要的误解和隔阂。而“果壳阅读”的这个系列，听名字就很有意思，仿佛是在剥开层层外壳，探寻事物的本质。我希望这本书能够打破一些陈旧的观念，以一种更加开放、科学的态度来探讨性与伴侣关系。尤其是我对“知性”这两个字很看重，我希望它不是空泛的理论，而是能够引发读者思考，并最终转化为实际行动。我很想知道，在作者看来，怎样的“知性”才能真正帮助到伴侣之间的互动，让关系更加融洽，而不是流于表面。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对两性关系的话题都抱有相当大的好奇心，总觉得这是人生中非常重要，但也常常让人感到困惑的一环。市面上关于这方面的书籍不少，但真正能够深入浅出，既有理论深度又不失实践指导的，却不多见。当我看到这本《果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇》的时候，立刻就被吸引住了。书名中的“马晓年”三个字，本身就带着一种专业和权威的色彩，让人对其内容充满期待。而“知性 伴侣篇”更是点明了其核心关注点——在亲密关系中，如何运用智慧和理性来经营和维系。我一直认为，好的伴侣关系，不仅仅是身体的契合，更是思想的共鸣和灵魂的交流。这本书似乎正是要探讨如何在这三个层面都做到和谐统一。我特别期待书中能够提供一些具体的案例分析，或者是一些实操性的建议，帮助我解决在现实生活中可能遇到的各种挑战，让我的感情生活更加健康、充实和美好。

评分☆☆☆☆☆

最近在寻找一些能够帮助我提升个人修养和拓宽视野的书籍，无意中看到了这本书。虽然书名中带有“性咨询”的字样，但“知性 伴侣篇”这个副标题立刻引起了我的注意。我理解，这并不是一本纯粹的生理知识科普读物，而更侧重于在伴侣关系中，如何通过理性和智慧来建立更深层次的连接。我一直相信，健康的亲密关系，是建立在相互理解、尊重和共同成长之上的。而“知性”的维度，恰恰是让这一切得以实现的重要因素。我希望这本书能够提供一些独特的视角，帮助我理解如何在与伴侣的互动中，保持独立思考的同时，又能建立起和谐的共鸣。也许它能提供一些沟通的技巧，或者是在面对分歧时，如何运用智慧去化解矛盾。我很期待这本书能够给我带来新的启发，让我在人际交往，特别是亲密关系的处理上，能够更加成熟和睿智。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的书名时，脑海中闪过许多关于亲密关系和情感沟通的画面。我一直觉得，很多时候，我们之所以在感情中感到迷茫或者痛苦，并不是因为缺乏爱，而是因为缺乏理解和沟通的智慧。“知性 伴侣篇”这个概念，让我觉得这本书很可能触及到了一些更深层次的问题。我希望它不仅仅是提供一些“怎么做”的建议，更能让我明白“为什么这么做”。因为只有真正理解了背后的逻辑和情感需求，我们才能在实践中更加灵活和有效。马晓年这个名字，也让我对这本书的专业性和可靠性有了更高的期待。我希望能在这本书里找到一些关于如何与伴侣建立更深层次的精神连接的秘诀，如何在日常的琐碎中保持爱情的新鲜感，以及如何在面临挑战时，能够共同成长，而不是相互消耗。这本书，我把它当作是一次与自己和伴侣心灵对话的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书我入手有些日子了，一直没来得及好好写点什么。怎么说呢，这本书的书名听起来就很有意思，"果壳阅读"，"马晓年性咨询丛书"，再到"知性 伴侣篇"，一股浓浓的学术与生活气息扑面而来，让人好奇里面究竟会讲些什么。拿到书后，它的装帧设计也很有质感，摸起来舒服，摆在书架上也挺赏心悦目。我翻开看了看目录，感觉内容涵盖的范围很广，从基础的性知识科普，到更深层次的情感交流，再到伴侣关系中的一些常见困惑和解决之道，都有涉猎。这对于很多在亲密关系中摸索的人来说，应该会是一本非常有价值的参考书。我尤其对其中关于“知性”的部分很感兴趣，因为我觉得在一段关系里，除了荷尔蒙的吸引，智慧的碰撞和心灵的契合同样重要。希望这本书能提供一些启发，让我们在经营感情的道路上，能够更加游刃有余，也能够更好地理解自己和伴侣。