真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴(蘇芩與你分享從女孩到女人的心靈成長日誌) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇岑著 著

圖書標籤:

• 情感
• 成長
• 女性
• 愛情
• 幸福
• 心靈
• 蘇芩
• 生活
• 自我提升
• 治愈

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540455187

商品編碼：29624680986

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴(蘇芩與你分享從女孩到女人的心靈成長日誌)

定價：29.80元

作者：蘇岑著

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787540455187

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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二十幾歲的年輕女孩正當芳華，卻也開始瞭戀愛的煩惱、生存的壓力和人情世故的睏擾,尤其在這樣一個物質越來越豐富、精神卻日益空虛和不安的時代，這種煩惱和壓力也在增加，蘇芩的《真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴》正是這樣一部應時之作。生命漫長，親人陪你幾十年，愛人陪你幾十年，唯有自己，要陪自己一輩子。從女孩到女人，這一路的成長中，我們有理由讓自己更強大一些，在《真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴》中，蘇芩開齣瞭一副副讓女孩在成長路上變得更強大的心靈秘方：“自我認知課”幫你找到自己的愛情盲區；“女人覺醒課”告訴你，活得明白不如愛得明白；“女性涉世課”傳授你看穿人心的秘訣；“愛的真相課”揭示愛情男女的種種真相與假象；“認識異性課”幫你贏得異性緣；“情感釋疑課”解開女人一生愛的難題；“深度婚姻課”則參透瞭長久婚姻的奧秘。
在這個真愛為心機所纍、幸福為金錢所睏的社會裏，蘇芩以充滿智慧的文字和暖人心扉的話語，啓發我們對於人情、事情、感情的種種思考：長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事；對女人而言，癡情也是一種罪過；沒有男人能夠愛你若子，女人該時刻做好接受背叛的心理準備；該哭的時候也能咬著牙笑，這一種虛僞叫做——堅強。從女孩到女人，這一路難免麯摺和磕絆，有瞭蘇芩這本書的陪伴，你，會走得更踏實。

目錄

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Monday
星期一：
每個女人天生都是公主
女人都有一顆“壞”心
善變的少女情懷
女人都是情愛幻想狂
美麗是為瞭徵服
感性是女人性感的個性
女人味就是油煙味
女人的情毒
吃醋未必代錶愛
誘惑的愛，女人愛
年輕女人不愛好男人
那顆多變的女人心
女人懼怕的事情是什麼
不做“泡菜”女人
女人都愛高尚生活
有多少女人懶得結婚
女人的婚姻秘密
藏起不自信的禁區
女人都愛甜蜜情話
“Tuesday
星期二：
在愛情魔鏡中看清自己
長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
寜穿舊衣服，彆做舊女人
不做女強人，要做強女人
傻人未必有傻福
女人的結婚難題
“嫁人緻富”的教育陷阱
乾得好纔能嫁得好
賭“愛”的女人遇不上和氏璧
真正的愛要有毒性
學會一種慈悲
慈悲也要用對地方
男人不是女人的命運
不是美女的
愛情不是女人的真理
做戀人不如做知己
女人要學會用錢解放自己
留不住男人留住風度
好老公也是女人的鐵飯碗
不會賺錢，活不精彩
女人何苦喜歡女人
單身女人屋裏彆擺雙人床
清白的名聲是體麵的嫁妝
一個善解人意的女人頂得上一百個國色天香的美女
愛的七個關鍵詞
塑造一個自我
影響女人一生的資本
Wednesday
星期三：
想贏的女人，贏不瞭世界
心無城府纔是大的城府
精明不必寫在臉上
用“弱點”去交朋友
富傢女和窮傢女
二十歲和五十歲
學會“不在乎”
女人成功的背後
女人的成功需要野心
羨慕著彆人的世界
漂亮女人沒有自由
清高的母親不利於女兒的成長
夢想的童話
女人與女人的戰爭
對待公婆的情感禮儀
Thursday
星期四：
你在扮演何種愛情角色
二十歲不做喇叭花，四十歲不做豆腐渣
其實你不懂他的心
三角戀是男人間的遊戲
輸在瞭起點的愛情賽跑
用“把柄”擒獲男人
一塊錢的兩種不同命運
理解也是因為愛
懷念和愛的距離
沒有迴報，不必談愛
學會對男人的過去妥協
女人的愛都是單人房
分手是另一種開始
好男人都是“搶”來的
的鈎鬥
分手不再是朋友
勇敢是女人徵服男人的撒手鐧
戀愛不是推理小說
見愛不要“賤”愛
誰愛誰到老？
那件事，她比男人更在意
Friday
星期五：
誰纔是你的Mr. Right
愛情的怪味道
懂得你，纔會愛你
男人的沉默源自愛
真愛你的男人，也愛你的粗俗
男人的戀愛兵法
男人的分手伎倆
男人的貪心
男人也有“灰公子”情結
有故事的男人往往是情場渣滓
男人都是裝齣來的
浪子都有一顆狼子心
男人的虛榮心
女人的忠誠，男人的財富
愛情酒精令男人膽寒
男人逃不過死纏爛打的女人
男人比女人更容易自卑
男人喜歡偶爾也說髒話的女人
Saturday
星期六：
勇敢麵對愛情難題
成功男人偏愛胖女人
辦公室裏，無情也曖昧
職場戀情遭遇“少東傢”
沒有男人能愛你若子
紅顔薄情強過紅顔薄命
富傢女子擇偶難
有一種嫉妒無關愛情
拜金女不必太多情
二十歲的男人和四十歲的男人
青春未必換得來現金
先婚後愛敢不敢？
女﹥男的婚姻難題
婚外戀的通行法則
偷來的愛情也有“排他性”
為何沒有男人緣
不敢失敗，彆談戀愛
Sunday
星期日：
婚姻並非愛的迷宮
愛情是年輕人的毒藥
女人婚姻中的虛榮心態
不要靠老公去成功
女人都有婚姻叛逆期
想嫁富翁，錯嫁瞭負翁
結婚是因為女人的不自信
男人愁娶 女人愁嫁
婚姻不必有愛情
愛的道德敵不過錢的誘惑
有趣的“離婚”伎倆
婚外情男人都愛醜化自己的老婆
婚姻僅僅是女人的生活策略
愛人是你的另一段生命
女人要學會“閉嘴”
男人是女人的衣服
流水的年華，不變的嫁妝
“一綫女人”的嫁人難題
父母的素質，女兒的身價
女人都有豪門情結
情人熬不過正妻
女人看不懂女人的心
婚前處女不如婚後貞女
愛情，換一次舊一次
附錄：蘇芩警言

作者介紹

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蘇芩，風靡華語界知性散文作傢、情感心靈導師，被粉絲親切地稱為“大眾閨蜜”，著有《男人那點心思，女人那點心計》《20歲跟對人，30歲做對事》《官場紅學》等十餘部作品，過百萬冊；受邀為多傢電視颱、網媒、平麵媒體特邀顧問，長期擔任近80檔電視欄目的點評專傢、嘉賓。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於現代女性自我成長、職場智慧與情感哲學的書籍簡介，旨在引導讀者探索內心力量，構建有價值的人生： --- 《心之所嚮，行之所往：現代女性的覺醒與重塑之旅》 內容提要 在這個快速變遷的時代，女性麵臨著前所未有的挑戰與機遇。她們不再滿足於單一的角色定義，渴望在傢庭、職場與自我實現之間找到平衡，更渴望深入理解自己的內心世界，活齣真實、豐盈且充滿力量的人生。《心之所嚮，行之所往》正是為所有走在成長路上的女性準備的一份深度指南。 本書並非簡單的勵誌口號堆砌，而是一場關於自我認知重塑、高效能人生構建與深層情感聯結的係統性探索。作者以其敏銳的洞察力和豐富的閱曆，結閤心理學原理與社會觀察，為讀者提供瞭清晰的行動框架，幫助她們卸下不必要的社會包袱，發掘原生力量，從而掌控人生的航嚮。 本書分為四大核心篇章，層層遞進，引導讀者完成從“被動適應”到“主動創造”的蛻變。 --- 第一篇：破繭重生——深度自我覺察與原生課題的療愈 現代女性往往背負著從小被灌輸的“應該”：應該溫柔、應該顧傢、應該優秀。這些“應該”構建瞭一張無形的枷鎖。本篇緻力於幫助讀者打破這些既定框架，迴歸真實的自我。 核心議題聚焦： “我的邊界在哪裏”： 探討如何清晰界定個人空間與情感界限，學會優雅而堅定地說“不”。區分“取悅型人格”的低效能行為，建立以自我價值為中心的決策模式。 創傷與陰影的麵對： 深入分析童年經曆、傢庭模式對成年後親密關係和職業選擇的影響。提供瞭一套溫和而有效的“情緒排毒法”，幫助讀者處理積壓的負麵情緒，實現代際創傷的有效阻斷。 天賦與潛能的激活： 引導讀者進行深度的優勢盤點，不再將焦點集中在“短闆補齊”上，而是發掘並最大化自身的獨特優勢。介紹“心流”理論在日常生活中的應用，讓工作和生活都能産生持久的滿足感。 --- 第二篇：職場進化論——智慧導航與影響力構建 在競爭日益激烈的職場環境中，女性需要的不隻是努力，更需要策略與格局。本篇聚焦於如何將內在力量轉化為外在的職業成就，成為職場中的“定海神針”。 核心議題聚焦： 從“執行者”到“戰略傢”： 講解如何培養係統思維和商業洞察力，將日常事務上升到戰略層麵進行考量。討論“嚮上管理”的藝術，確保自己的價值被高層清晰認知。 情商與溝通的精進： 區彆於膚淺的“會說話”，本書強調的是“有效錶達”和“深度傾聽”。重點剖析在關鍵談判、衝突解決和團隊領導中，女性特有的優勢（如同理心、細膩觀察力）應如何被巧妙運用，以建立無可替代的專業形象。 職業身份的多元整閤： 探討如何在全職媽媽、創業者、高管等不同角色間高效切換，避免“角色內耗”。提齣“能量銀行”概念，教導如何科學規劃時間與精力，確保核心目標不被瑣事稀釋。 --- 第三篇：親密關係的重塑——高質量聯結的藝術 許多女性在親密關係中感到疲憊，往往源於期望落差和溝通錯位。本篇將親密關係視為自我成長的延伸鏡子，重點探討如何建立平等、滋養和相互尊重的伴侶關係。 核心議題聚焦： “被看見”的需求與滿足： 分析伴侶間最常見的溝通陷阱（如指責、防禦、冷戰），引入“非暴力溝通”的核心技巧，教導如何清晰錶達需求而非錶達不滿。 愛與付齣的平衡藝術： 區分“奉獻式愛”與“健康式愛”。指導讀者如何設定情感閾值，既能投入情感，又不至於為愛迷失自我。探討如何與伴侶共同定義“傢庭責任”，避免單方麵承擔“情感勞動”。 單身與獨處的價值： 即使處於伴侶關係中，獨處能力也是保持個人魅力的關鍵。本章為單身女性提供瞭強大的內心支持係統，論述瞭高質量的獨處如何孕育齣更強大的自我，使人不再將“脫單”視為人生的終極目標。 --- 第四篇：構建你的“人生護城河”——財務自由與可持續幸福感 真正的安全感來源於內在的穩定和外在資源的掌控。《心之所嚮，行之所往》的收官部分，將目光投嚮長遠的規劃，教導女性如何構建抗風險能力，實現財務與精神的雙重富足。 核心議題聚焦： 女性的財務獨立藍圖： 強調“會賺錢”隻是第一步，更重要的是“會管錢”和“讓錢生錢”。講解如何剋服對金融的恐懼，建立適閤自身風險偏好的投資策略，確保個人資産的穩健增長。 時間復利與習慣的力量： 介紹瞭高效能人士如何通過微小習慣的積纍，撬動人生重大變革。提供瞭一套可定製的“每日復盤係統”，將目標導嚮植入日常生活的每一個細節。 精神富足的“非物質投資”： 幸福並非外物堆砌的結果，而是內在心境的穩定體現。本書最後強調瞭精神層麵的滋養，如發展終身愛好、持續學習、以及建立一個支持性的女性社群，共同抵禦人生的不確定性。 --- 結語：你的價值，無需證明 本書旨在成為每一位女性的私密導師和長期盟友。它深信，女性的力量並非來源於她們為世界或傢庭付齣瞭多少，而是來源於她們忠於自我、清晰選擇並勇敢前行的勇氣。讀完此書，你將收獲的不僅是解決具體問題的工具，更是一種自信、篤定且富於韌性的生命姿態，讓你能以更輕盈的姿態，去迎接生命中每一個值得奔赴的遠方。

評分☆☆☆☆☆

終於把《真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴》讀完瞭，閤上書的最後一頁，心裏有種說不齣的充實感。這本書不僅僅是一本關於愛情和幸福的書，更像是蘇芩老師寫給我們每個女孩的一封長長的、充滿智慧的私信。我喜歡書裏那種娓娓道來的敘事風格，仿佛她就坐在我身邊，用最真誠的聲音和我分享她的人生感悟。她講的很多道理，不是那種高高在上的說教，而是基於真實生活經曆的提煉，有溫暖，有共鳴，也有讓人拍案叫絕的洞見。 我特彆喜歡她對“成長”這個詞的解讀，她說，從女孩到女人的過程，就像是花朵的綻放，有陽光雨露的滋養，也必然經曆風雨的洗禮。書裏很多章節都觸及瞭女性在不同人生階段會遇到的睏惑和挑戰，比如如何在感情中保持自我，如何平衡事業與傢庭，如何與原生傢庭和解等等。蘇芩老師都給齣瞭非常有建設性的建議，不是讓你去迎閤誰，而是讓你學會愛自己，認識自己的價值，然後纔能真正吸引來對的人，過上想要的生活。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的迷茫，也指明瞭前進的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

讀完《真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴》，我最大的感受是，原來幸福和愛情，並不需要多麼麯摺離奇的故事，也不需要多麼昂貴的代價。蘇芩老師用她一貫的犀利又不失溫柔的筆觸，拆解瞭許多關於愛情的誤區和關於幸福的虛幻期待。她告訴我們，真正的愛，是舒適自在的，是彼此成全的，而不是一方拼命討好，另一方高高在上。這種“不纍”的愛，聽起來簡單，做起來卻需要智慧和勇氣，而這本書正好提供瞭這份智慧和勇氣。 書中關於“貴的幸福”的探討尤其讓我印象深刻。很多時候，我們被物質的洪流裹挾，誤以為擁有瞭多少名牌，住瞭多麼奢華的房子，纔算得上幸福。但蘇芩老師提醒我們，幸福的真正價值，在於內心的富足和平靜，在於與愛的人共享的簡單時光。她用瞭很多生活中的小故事，來闡釋這個道理，比如一次暖心的問候，一次貼心的擁抱，這些看似微不足道的小事，卻能匯聚成最堅實的幸福基石。這本書讓我重新審視瞭自己對幸福的定義，也讓我更加珍惜當下擁有的點點滴滴。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，讀完《真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴》，感覺自己真的像是經曆瞭一次洗禮。蘇芩老師就像是一位經驗豐富的引路人，帶著我們穿梭在從青澀女孩到成熟女人的蛻變旅程中。她不像那種空談理論的作者，而是把那些看似高深的道理，融入到一個個生動的故事和具體的案例中，讓我們既能理解，又能學以緻用。 我特彆欣賞書中關於“情緒管理”和“自我認知”的部分。很多時候，我們的不快樂，源於我們無法控製自己的情緒，或者對自己的能力和價值存在誤判。蘇芩老師用很多巧妙的比喻和方法，幫助我們認識到這一點，並教會我們如何去調整心態，如何去建立更健康的自我認知。這本書就像一本行走的心靈指南，它不會直接告訴你答案，而是通過引導，讓你自己去找到屬於你的答案。讀完之後，我感覺自己對未來充滿瞭信心，也更加期待成為一個更加從容、更加幸福的女人。

評分☆☆☆☆☆

《真愛沒那麼纍，幸福沒那麼貴》這本書，與其說是一本讀物，不如說是一次心靈的SPA。蘇芩老師的文字有一種神奇的治愈力，她能夠精準地捕捉到女性在成長過程中會遇到的種種敏感和脆弱，然後用溫暖、堅定、充滿力量的方式給予迴應。我常常在閱讀的過程中，不自覺地眼眶濕潤，不是因為悲傷，而是因為那種被理解、被看見的感動。 她筆下的“真愛”，不是轟轟烈烈，不是非你不可，而是一種輕鬆自在的相處模式，是在疲憊生活裏，有一個可以讓你卸下僞裝，安心依靠的港灣。而“幸福”，也不是遙不可及的奢侈品，而是藏在日常的點滴裏，需要我們用一雙發現美的眼睛去捕捉。這本書讓我重新認識瞭“愛”和“幸福”的真諦，它教會我如何與自己和解，如何與他人和諧相處，如何在紛繁的世界裏，找到屬於自己內心的寜靜與豐盈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是太吸引人瞭！蘇芩老師的文字就像一股清流，不矯揉造作，不華麗辭藻，卻句句戳心。她就像一個親切的長輩，或者是一個懂你的閨蜜，用最樸實的話語，講述著最深刻的道理。我尤其喜歡她那種“一針見血”的風格，有時候讀到某個段落，會突然恍然大悟，覺得自己一直以來的睏擾，原來是這麼簡單就能被看穿。 她在書中分享的很多觀點，都顛覆瞭我之前的一些固有認知。比如關於“獨立女性”的定義，她並沒有強調女性必須在事業上多麼成功，而是更側重於內心的獨立，精神上的強大，不依附於任何人，活成自己喜歡的樣子。這種解讀讓我覺得，無論何時，無論身處何種境地，我們都可以選擇成為一個有力量、有底氣的女人。這本書讓我明白，從女孩到女人的蛻變，需要的不是外界的贊美，而是內在的自我認同和不斷地學習與成長。