懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係 9787518044825 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩沄心理 著

圖書標籤:

• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 婚姻
• 幸福
• 溝通
• 自我提升
• 女性
• 戀愛
• 人際關係

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044825

商品編碼：29624791358

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名:懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係

：36.80元

售價：26.9元,便宜9.9元,摺扣73

作者:彩沄心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787518044825

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

女人，要學會終止那些苛刻、尖酸的言語，否則男人會一敗塗地。聰明的女人會用得體的言行去感染他的男人，從而讓自己更加幸福。
《懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係》分為13章，深入分析瞭女人的言行以及女人的言行背後男人的心理細節，讓女性讀者能夠精準地把握男人的心思，說齣*能打動男人心的妙語，做齣*能贏得男人心的行為。修煉自己成為一個智慧賢淑的女人，從而塑造齣屬於自己的成功男人。

內容提要

目錄

作者介紹

國內知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

文摘

序言

《心之所嚮：探尋人際連接的深度與廣度》 內容提要 本書並非專注於某一特定領域的情感實踐指南，而是旨在提供一個宏大而深刻的視角，審視人類在構建和維持關係中所涉及的復雜心理學、社會學及哲學基礎。我們關注的重點是“連接”本身——人與人之間，以及人與自我之間的多維度聯結。全書分為四個核心部分，層層遞進，帶領讀者深入理解關係動態的底層邏輯。 第一部分：個體心智的基石——自我的建構與獨立 本部分首先探討瞭“關係”的起點：健康的自我。一個完整且穩定的自我認知，是所有健康外部連接的基礎。我們摒棄瞭片麵的“取悅型人格”或“絕對獨立論”，轉而深入剖析個體身份的形成過程。 自我的棱鏡： 探究童年經曆、文化背景以及核心信念如何塑造瞭我們對世界和對伴侶的初始預期。我們將分析不同依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）在成人關係中的具體錶現，而非僅僅停留在理論層麵，而是提供具體的場景分析。 情緒的主權： 深入講解情緒的生理學基礎與心理學解讀。重點在於如何區分“我的情緒”與“你的情緒”，如何進行情緒的有效調節，以及如何避免將自身的未處理情緒投射到伴侶身上。我們將詳細闡述“情緒勞動”的概念，並提供實用的邊界設定技巧，確保個體在關係中保持心智上的主權和自主性。 價值的澄清： 關係中的衝突往往源於價值的錯位。本章引導讀者進行深度的個人價值梳理，明確自己生命中不可妥協的原則與追求。我們相信，隻有當個體清晰地知道自己為何而活時，纔能以更開放、更少恐懼的心態去接納他人的存在。 第二部分：連接的藝術——有效溝通的結構與實踐 真正的連接建立在清晰、真誠且富有同理心的信息交換之上。本部分將溝通視為一種需要精湛技藝的藝術形式，超越瞭簡單的“多說話”或“少爭吵”。 傾聽的深度： 我們探討瞭“積極傾聽”背後的認知偏差。真正的傾聽不僅是等待對方說完，更是嘗試理解對方話語背後的情感需求和未言明的意圖。書中設計瞭“復述校驗”和“情感映射”的練習，幫助讀者從信息的接收者轉變為情感的接納者。 反饋的雕塑： 如何錶達不滿而不引發防禦？本書詳細介紹瞭非暴力溝通（NVC）的結構性應用，但更進一步，我們加入瞭對“錶達的藝術性”的探討。即如何在嚴謹的結構中注入真誠的個人語匯和情感色彩，使反饋既有力量又不失溫度。我們將分析“指責性語言”與“需求性語言”的細微差彆。 沉默的語言： 關係的張力有時體現在沉默之中。本章分析瞭不同文化背景下沉默的含義，以及在親密關係中，如何安全地處理“不想說”的狀態。我們強調，沉默可以是休整，也可以是拒絕，識彆其背後的動機至關重要。 第三部分：關係中的動態平衡——權力、衝突與親密度的管理 任何持續的關係都會經曆周期的起伏。本部分聚焦於關係中的動態力量的流動，以及如何將衝突轉化為成長的契機。 權力結構的解析： 權力並非總是顯性的控製。我們分析瞭關係中隱性的權力分配，如經濟依賴、情感依賴或信息不對稱所帶來的影響力。本書提供瞭一套工具，用於識彆和重新協商不平衡的權力結構，促進雙方平等參與決策。 衝突的煉金術： 衝突是關係的“體溫計”。我們深入研究瞭“永恒問題”（那些反復齣現、難以根除的爭論點）的本質。重點在於，不應試圖“解決”永恒問題，而應學習如何“共存”於這些分歧之上，將精力從對抗轉移到理解彼此對該議題的深層恐懼和渴望。 親密度的潮汐： 親密感並非一成不變的直綫增長。本章探討瞭“靠近”與“疏離”的自然循環。我們闡述瞭為什麼健康的連接需要適度的“空間感”，以及如何通過設定“界限”來保護各自的獨立性，反而能使雙方在迴歸時更加親近。 第四部分：連接的未來——超越伴侶關係的人際網絡 健康的連接係統是一個生態圈，而非孤立的兩個人。本部分將視野拓寬到關係之外，探討如何構建一個支持性的外部人際網絡，以及如何處理關係中的外部壓力。 友誼與夥伴關係： 分析瞭親密伴侶關係與友誼在情感功能上的區彆與互補性。我們討論瞭如何平衡投入於核心伴侶關係與維護重要的友誼圈，避免“關係隔離”。 邊界的延伸： 探討如何與原生傢庭、職場環境中的人際關係進行有效互動，確保這些外部壓力不會不加過濾地傾瀉到親密關係中。重點在於建立清晰的“我們”的邊界，並在必要時共同抵禦外界的侵蝕。 長期承諾的意義： 最後的章節迴歸到承諾的哲學層麵。承諾不是對自由的剝奪，而是對共同創造未來的主動選擇。我們探討瞭如何在時間的長河中，持續地重新“選擇”彼此，保持關係的新鮮感和適應性，最終實現一種深厚、曆久彌新的心靈契閤。 讀者對象 本書適閤所有對人際關係有深刻思考、渴望超越錶麵技巧、尋求理解關係底層運行機製的成年人。無論您正處於關係的建立期、磨閤期還是長期維護期，本書都將為您提供一個堅實的心智框架，以更清晰、更具洞察力的方式去體驗和塑造您的人際世界。它關注的是心智的成熟，而非套路的堆砌。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書名，我瞬間被一種溫暖而堅定的力量所吸引。"懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係"。這不像是那種空泛的雞湯文，反而帶著一種切實可行、直指核心的承諾。我一直相信，幸福並非遙不可及，很多時候，它就隱藏在我們對自身和他人理解的深度之中。尤其是在愛情裏，我們往往會被荷爾濛的衝動所驅使，但要維係一段長久而美好的關係，卻需要更多智慧的經營。這本書，我猜想，一定是在教我們如何去“讀懂”伴侶，不僅僅是他們錶麵的言行，更是他們內心深處的渴望、恐懼和未說齣口的需求。那種感覺，就像是給瞭我們一把解鎖情感密碼的鑰匙，讓我們能更深入地理解對方，也能更清晰地認識自己。我期待它能提供一些關於溝通技巧、衝突化解，甚至是如何在關係中保持自我獨立和個人成長的建議。我希望它能幫助我擺脫一些過去的迷茫，找到通往真正幸福關係的清晰路徑，而不是在原地徘徊，反復摔倒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字總是能引起我的好奇心，"懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係"。一聽到這個名字，我腦海裏立刻浮現齣那些在感情中遊刃有餘、閃閃發光的女性形象。她們似乎總能看穿男人的心思，懂得如何與伴侶溝通，如何在矛盾中找到平衡，最終擁有一段令人稱羨的完美關係。這本書，我覺得，可能就是一本藏著這些“秘密武器”的寶典。我常常在想，幸福是不是真的取決於我們對人心的洞察力，尤其是在親密關係中，理解對方的需求，把握彼此的情感脈搏，是不是就能少走很多彎路，避開不少雷區？有時候，我們會因為一些誤會和不理解而感到痛苦，明明相愛，卻難以走到一起，這種無奈和掙紮，我想這本書或許能提供一些不同的視角和實用的方法。它不僅僅是關於如何“經營”一段關係，更像是關於如何“成長”自己，成為一個更懂得愛與被愛的人，從而獲得內在的富足和外在的幸福。那種感覺，就像是打開瞭一扇通往更美好情感世界的窗戶，讓我充滿瞭期待，渴望去探索其中的奧秘，學習那些能讓我在感情中更加自信和有智慧的技巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，"懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係"，就像是為那些渴望在情感世界裏找到更深層次滿足的女性量身定做的。我一直覺得，很多時候，我們之所以在感情中感到不順遂，並非因為不夠愛，而是因為不夠“懂”。不懂得如何錶達自己的需求，不懂得如何理解對方的沉默，不懂得如何處理分歧，最終讓原本美好的感情變得疲憊不堪。這本書，聽起來就像是一位經驗豐富的引路人，它將帶領我們深入探索兩性關係的內在邏輯，教我們如何用更成熟、更具洞察力的方式去經營愛情。我非常好奇它會提供哪些具體的心理學原理和實踐方法，來幫助我們提升在感情中的“情商”，從而避免不必要的傷害，建立更穩定、更令人安心的關係。它也許會揭示一些我們常被忽略的細節，那些看似微不足道，卻對感情走嚮有著決定性影響的因素。我期待這本書能夠成為我提升自我，並在這段旅途中收獲真正幸福的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，"懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係"，讓我覺得它觸及瞭一個非常核心的問題——幸福的來源。我們常常會把幸福寄托在另一個人身上，寄托在一段關係上，但這本書似乎在暗示，真正的幸福，更多地源於我們自身的理解和能力。我個人覺得，在兩性關係中，很多時候我們並不是因為缺乏愛，而是因為缺乏溝通的智慧和對彼此心理的瞭解。這本書，我推測，可能會深入剖析男女在情感需求和錶達方式上的差異，並提供切實可行的方法，讓我們能夠更好地理解對方，也更好地被對方理解。它也許會教我們如何避免一些常見的相處模式帶來的陷阱，如何在關係中保持一種積極、健康的互動。我期待它能給我帶來一種新的視角，讓我明白，所謂的“完美關係”，並非是毫無摩擦的理想狀態，而是兩個人共同成長，互相包容，並且都從中獲得幸福感的狀態。我希望這本書能夠給我啓示，讓我成為那個能夠主動創造和維護幸福的人。

評分☆☆☆☆☆

"懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的完美關係"，這個名字就像是在低語著一個長久以來被許多女性探尋的秘密。它沒有華麗的辭藻，卻直擊要害，讓人立刻聯想到那些在感情中顯得遊刃有餘、內心篤定的女性。我一直相信，所謂懂得，並非是某種天生的天賦，而是通過學習和實踐能夠獲得的技能。這本書，聽起來就像是一本關於如何掌握這種“懂得”的指南。它或許會深入淺齣地講解一些關鍵的心理學概念，然後將這些概念轉化為具體可行的建議，幫助我們在日常的相處中，更好地去洞察伴侶的心思，更有效地去錶達自己的情感，從而避免那些因為誤解和隔閡而産生的痛苦。我迫切地希望它能提供一些關於如何建立信任、如何處理衝突、甚至是如何在關係中保持個人魅力和獨立性的方法。我期待它能讓我明白，真正的幸福，是可以通過學習和努力去獲得的，而理解並運用心理學，是通往這條道路的一條捷徑。