愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學 9787510461651

愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學 9787510461651 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

文廷 著
圖書標籤:
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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 新世界齣版社
ISBN:9787510461651
商品編碼:29624809764
包裝:平裝
齣版時間:2017-04-01

具體描述

基本信息

書名:愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學

:32.80元

售價:25.6元,便宜7.2元,摺扣78

作者:文廷

齣版社:新世界齣版社

齣版日期:2017-04-01

ISBN:9787510461651

字數:

頁碼:206

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


愛不僅僅是“問世間情為何物,直教人生死相許”的浪漫動人,它也是一種大腦皮層的生理活動。愛的能力不是與生俱來的,它也需要靠後天習得。
  《愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學》從愛情本質、自我認知、追求行為、相處過程、情感保險、擇偶法則、婚姻定位等方麵,結閤情緒因素、性彆差異等,對戀愛、婚姻過程中的問題進行分析和解決,還有實用性闆塊“婚戀法則”指導現實愛情難題,以教會世間紅男綠女走齣愛情“抑鬱癥”,找到心中所愛。

目錄


作者介紹


文摘


《愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學》:
  章愛情——到底是談戀愛,還是發神經我們愛著愛情的什麼心理學傢費捨爾博士曾經做過一項關於戀愛的問捲調查,他發現一個有趣的現象,即不同年齡、性彆、民族、宗教信仰的人,答案差彆不大。結果顯示,不同國傢、不同種族的人在心理狀態上有所差異,但在戀愛狀態上,則達到瞭空前一緻。
  原田玲仁所著的《每天懂一點戀愛心理學》這樣解釋“戀”和“愛”這兩個曖昧的詞:“從語義上來講,這兩個詞的定義非常暖昧,而且不同詞典的釋義也不盡相同。在《愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學》中,我將‘戀’與‘愛’加以區分,分彆進行研究。‘戀’,指對某位異性抱有‘喜歡,想見麵’‘總想在一起’的感情,而且,這種感情得不到滿足的話,會感到非常痛苦。而‘愛’,則指‘非常珍視對方’‘沒有對方就會痛苦’的感情。此外,‘愛’中還包含‘獨占對方(性方麵)’的強烈欲望和‘為瞭對方不惜自我犧牲’的強烈信念。也可以說,‘愛’是‘戀’的高級發展形態。
  “不過,要給‘愛’和‘戀’之間清晰地畫一條分界綫,是非常睏難的。人的感情異常復雜,甚至有‘戀’與‘愛’共存的狀態。‘戀愛’這個詞就是將‘戀’與‘愛’組閤起來的錶達方式,兼具兩者的含義。‘愛’是一種‘珍視對方、不問得失的感情’,基本上隻針對特定對象,而‘戀’則可以‘麵嚮’多個對象。”其實“戀”也好,“愛”也罷,說的都是關乎愛情的事情。愛情是在人類生命繁殖本能的基礎上産生的相互傾慕、渴望結閤的綜閤情感體驗和心理活動。
  嚮往和追求愛情是每個人的本能和權利。
  古希臘有個神話傳說:遠古時代,人本來是雌雄同體的生物,叫作“男女”。它有四隻手,四條腿,一顆頭,四隻耳朵,正反兩副麵孔,是個膽大妄為的怪物,搞得奧林匹斯山上的眾神煩惱不已。為瞭安撫眾神,宙斯將它撕為兩半,每一半有兩條腿、兩隻手。被分開的“男女”痛苦不堪,忍著痛苦急切地尋找另一半,找到後就糾結在一起,強烈地希望融閤為一體。自此以後,世間的男男女女始終不知疲倦地尋找著自己的另一半,演繹著一個個動人的故事。
  美國心理學傢弗洛姆說:“愛情是對人類生存問題的迴答。”也可以說,無論是野蠻地生存還是文明地生存,是病態地生存還是健康地生存,都將錶現在愛情生活中。
  愛情是人類永恒的主題,從某種意義上講,它可以造就一個人,也可以毀滅一個人。因此,樹立健康的戀愛心理,學會處理、協調戀愛中的各種關係和矛盾,是戀愛成功、婚姻幸福的必要保證。
  研究和觀察錶明,人類的是愛情的動力和內在本質。這是繁衍後代的本能。
  德國古典哲學傢康德一生從沒有墜人過愛河,不過他到中年時也說過,對異性的傾慕是男女之間其他所有激情的基礎。19世紀末20世紀初,英國作傢靄理士在他的《性心理學》一書中寫道:“戀愛的發展過程可以說是雙重的。重發展是由於性本能嚮全身釋放……第二重發展是由於性的衝動和其他性質的心理因素發生瞭混閤。”恩格斯認為:現代的性愛,與單純的和古代的愛,是根本不同的。,它是以互愛為前提的,即婦女同男子有平等的地位;第二,性愛常常達到強烈和持久的程度,如果不能結閤而彼此分離,對於雙方來說都是一個大的不幸。這就是愛情的真正本質。
  所以,愛情就是男女雙方彼此傾慕,並渴望對方成為自己終身伴侶的強烈的、穩定的、專一的情感。
  1.愛情是自然性和社會性的統一列寜說:“愛情牽涉兩個人的生活,並且會産生第三生命,一個新生命,這一情況使戀愛更具社會性,並産生對社會的責任。”所以愛情不是個人的私事,它關係著社會的道德風貌和安定團結。
  2.愛情是生理滿足和精神追求的統一完整的愛情應是靈與肉的統一,它既包含生理的吸引和欲望的滿足,又有更高的心理需求,是情感的依戀、心靈的共鳴、精神的享受。
  單純追求生理滿足是,是對愛情的貶低和歪麯;而隻強調精神追求,則是禁欲主義和精神戀愛。
  完整的愛情是在一定年齡階段完成的,過早的愛情隻能釀齣人生的苦酒。
  3.愛情是情感體驗和理智認識的統一愛情是一種美好而崇高的情感,産生的是興奮、愉悅、眷戀、傾慕、激動、癡狂之情,同時又含有理智、責任、價值、審美等。所以,愛情是情感體驗和理智認識的統一。
  愛是一種主動的能力,是一種可以使人突破那些隔閡的能力,是一種把自己和他人聯閤起來的能力。
  愛是給予不是接納,給予不是失去、放棄或犧牲,而是把自己身上存在的東西,如快樂、興趣、同情、諒解、知識等無條件地給予彆人。責任感是一種完全自願的行動,是對一個人的需要主動做齣恰當的反應。
  愛情沒有尊敬就會變成支配和占有。尊敬不是畏懼,是客觀地觀察一個人並能發現這個人的獨特個性,並讓這種個性自由成長。給予、關心、責任和尊敬都必須建立在瞭解的基礎之上,愛一個人也必須深入地瞭解,而全麵瞭解的辦法是付齣愛的行動。
  總之,愛情是人類永恒而又常新的話題,戀愛是每個人都要瞭解和學習的,知曉戀愛心理,會讓我們在尋愛的路上避開那些荊棘,更順利地找到真愛。
  ……

序言



《心之光:現代女性的情感導航與自我成長指南》 引言:時代的女性,復雜的內心世界 在快速變遷的現代社會,女性的角色日益多元,她們在職場上獨當一麵,在傢庭中扮演著多重身份。然而,光鮮亮麗的背後,常常隱藏著不為人知的內心掙紮。現代女性不僅要應對外部世界的壓力,更要處理復雜的情感關係和自我認同危機。 本書旨在成為每一位追求獨立、渴望幸福的女性,在情感航程中配備的“羅盤”與“船槳”。我們聚焦於當代女性普遍麵臨的睏境——從原生傢庭帶來的影響,到親密關係中的睏惑,再到個人價值的重建與實現。這不是一本枯燥的理論手冊,而是基於深入觀察與實際案例的、富有洞察力的成長指南。 第一部分:解讀你的情感基因——原生傢庭的隱形束縛 我們如何愛人,往往源於我們如何被愛。原生傢庭是我們情感模式的“母版”,它決定瞭我們對安全感、親密感和界限的最初認知。 1. 父母的“禮物”與“枷鎖”: 本章深入剖析瞭不同類型的傢庭教養模式——過度保護型、忽視型、控製型——如何潛移默化地塑造瞭成年後的我們。例如,那些童年缺乏情感錶達的女性,成年後可能會在親密關係中錶現齣疏離或過度依戀。我們探討如何識彆這些童年留下的情感“傷痕”,並理解它們如何影響我們對伴侶的選擇和相處模式。 2. 情感腳本的重寫: 認識到模式隻是開始,改變纔是關鍵。本書提供瞭一係列自我覺察練習,幫助讀者識彆那些不自覺重復的負麵互動腳本。我們將學習如何區分“自動反應”與“有意識選擇”,從而開始有意識地重寫自己的情感藍圖,不再被過去的陰影所定義。 3. 建立健康的個人界限: 許多女性習慣於“取悅”他人,以維持和諧。本部分重點闡述瞭什麼是真正的界限,以及如何在傢庭、友誼和職場中堅定而溫柔地劃定它們。界限不是拒絕,而是自我尊重的體現。我們將學習如何優雅地說“不”,保護自己的能量與空間,從而避免被過度消耗。 第二部分:親密關係中的迷宮:愛與衝突的哲學 愛情是人類永恒的主題,但在現代社會,它也常常成為睏擾女性的最大難題之一。本部分著眼於如何從“尋找另一半”的心態,轉嚮“共同成長”的夥伴關係。 1. 親密關係中的“需求盲區”: 我們常常誤以為,愛瞭,對方就應該懂得我們的需求。本書引導讀者清晰地梳理自己在關係中的核心情感需求(例如,安全感、被認可、被理解),並學習如何以建設性的方式將這些需求錶達齣來。同時,我們也探討瞭如何識彆伴侶的需求,建立有效的雙嚮溝通橋梁。 2. 衝突管理的藝術: 衝突是關係的常態,而非失敗的標誌。我們摒棄瞭“不吵架纔是好愛”的誤解,轉而教授如何進行“有建設性的爭吵”。這包括學習“傾聽的藝術”(聽見對方的情緒而非指責)、使用“我信息”錶達感受,以及將焦點放在“解決問題”而非“指責對錯”上。 3. 獨立與依賴的平衡木: 現代女性追求獨立自主,但過度的獨立有時會成為拒絕親密的屏障。本書探討瞭如何保持個人的完整性(擁有自己的愛好、事業和朋友圈),同時又能在關係中坦誠地展現脆弱和依賴。真正的親密,是兩個完整的人選擇在一起,而不是兩個不完整的人互相填補空缺。 4. 性與情感的深度連接: 身體的連接是親密關係的重要組成部分。我們從心理層麵探討如何剋服性生活中的羞恥感或不適,如何將性視為一種情感交流和錶達愛意的方式,而非僅僅是生理滿足。 第三部分:職場與自我:成就自我的多維路徑 女性的價值絕非僅由婚戀關係定義。本書關注女性如何在職場、社交乃至個人獨處中實現價值最大化。 1. 識彆並對抗“冒名頂替綜閤徵”: 許多能力齣眾的女性,內心深處仍懷疑自己是否配得上成功。我們解析這種心理現象的根源,並提供實用的策略,幫助女性正視自己的成就,自信地爭取應得的地位和報酬。 2. 能量管理而非時間管理: 現代女性常常在“工作-傢庭-社交”的多重角色中感到能量耗盡。本書倡導一種以“精力”為核心的管理哲學,教導讀者如何識彆哪些活動能帶來能量補充(“充電活動”),哪些活動是能量黑洞,從而智慧地分配自己的心力。 3. 獨處的療愈力量: 在信息爆炸的時代,獨處變得奢侈而寶貴。我們探索如何將獨處時間轉化為深度自我對話、反思和創新的機會,而非感到孤獨或浪費時間。學會與自己和平共處,是所有外部關係健康發展的基礎。 第四部分:重塑你的幸福藍圖——麵嚮未來的自我賦權 這本書的終極目標,是幫助女性成為自己人生的主導者,而非被動接受者。 1. 情緒的“煉金術”: 憤怒、嫉妒、悲傷,這些被傳統文化視為“負麵”的情緒,實際上是內心深處需求的信號。本書教導讀者如何與這些情緒共處,理解它們傳遞的信息,並將其轉化為積極行動的動力,而非壓抑或爆發。 2. 擁抱不完美與“足夠好”: 完美主義是幸福的最大敵人。我們將探討如何放棄對“完美妻子/完美職場女性/完美母親”的苛刻想象,接受自己和生活中的“足夠好”。這種鬆弛感,反而能帶來更持久的內在平靜。 3. 持續的自我更新: 人生是一個動態過程,我們的需求和身份也會隨之改變。本書鼓勵讀者將自我成長視為終身項目,建立一套定期的“內在審計”機製,確保自己的生活方嚮始終與內心深處的真實渴望保持一緻。 結語:你的故事,你來書寫 這本書不是提供一套放之四海而皆準的“標準答案”,而是提供一套強大的“提問工具”。它邀請你深入探尋內心深處的答案,理解自己情緒的來源,洞察親密關係的動態,並最終有勇氣、有智慧地,去創造屬於你自己的、真正豐盛和幸福的人生篇章。每一位女性,都擁有照亮自己前路的內在光芒,這本書,隻是幫你找到開關。

用戶評價

評分

我對《愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學》(9787510461651)這本書的書名,可以說是充滿瞭探索的欲望。它用“抑鬱癥”這個略顯沉重的詞,卻搭配瞭“治療筆記”這種充滿希望的後綴,形成瞭一種奇妙的張力。這讓我覺得,這本書不是在販賣焦慮,而是在提供一種解決方案,一種走齣情感睏境的路徑。而“智慧女人”的標簽,更是為這本書增添瞭一層光環,暗示瞭它將是那些有思想、有追求的女性的必讀之作。我傾嚮於認為,這本書不會是那種泛泛而談的“雞湯”,而是會深入到婚戀心理學的內核,去剖析那些導緻情感“抑鬱”的深層原因。或許,它會從依戀理論、認知行為療法等心理學流派中汲取養分,然後用非常接地氣的方式,將其轉化為適用於日常生活的情感智慧。我期待這本書能夠幫助我更清晰地認識自己在關係中的需求和盲點,能夠學習到如何更健康、更成熟地處理情感問題,甚至是如何在一段關係中,既能全身心投入,又能保持獨立和自我價值。這不僅僅是一本書,更像是一位心理學導師,在用最真誠的筆觸,引領我們走嚮更成熟、更幸福的愛情。

評分

這本《愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學》(9787510461651)的書名,就給我一種非常新穎且貼切的感覺。它沒有用過於學術的語言,而是用“抑鬱癥”這個詞,直指瞭很多女性在愛情中可能麵臨的心理睏境,同時又冠以“治療筆記”之名,給人一種希望和解決問題的方嚮感。我很喜歡這種直擊痛點又充滿力量的錶達方式。我個人在感情的道路上,也曾有過一些睏惑和跌倒,所以當看到這樣的書名時,內心是會産生共鳴的。我猜想,這本書的內容一定不會是空泛的理論堆砌,而是會結閤大量的實際案例,可能是作者的親身經曆,也可能是她谘詢過的案例,來生動地展現愛情中的“抑鬱”是如何發生的,又該如何去“治療”。“智慧女人”這個定位,也讓我覺得這本書是鼓勵女性成長,成為更獨立、更有內在力量的人。它可能不會告訴你該如何討好彆人,而是會告訴你如何愛自己,如何經營一段健康、平衡的關係。我期待這本書能提供一些關於人際溝通、情緒管理,以及如何建立健康親密關係的方法論,讓我能夠從中汲取養分,成為一個更懂得愛與被愛的智慧女性。

評分

初次接觸到《愛情“抑鬱癥”治療筆記 智慧女人要懂婚戀心理學》(9787510461651)這本書,最先觸動我的是它“治療筆記”這個詞,它讓我聯想到那些在黑暗中摸索,最終找到光明的真實記錄。這仿佛是一本傾注瞭心血的手記,記錄著情感睏境中的掙紮與突破,也預示著治愈的可能性。而“智慧女人”和“婚戀心理學”的結閤,則預示著這本書的視角是獨特且深刻的,它不是簡單地提供情感慰藉,而是緻力於用心理學的智慧,幫助女性在復雜的婚戀關係中,找到屬於自己的定位和前進的動力。我非常好奇,作者會如何拆解“愛情‘抑鬱癥’”的內涵,它可能涵蓋瞭哪些我們在關係中常常忽略卻又至關重要的心理層麵?我設想著,書中或許會包含一些能夠引發深度自我反思的章節,引導讀者去審視自己在關係中的行為模式、情感需求,以及可能存在的誤區。同時,我也期待它能提供一些更具建設性的指導,比如如何識彆並應對不健康的親密關係模式,如何有效地與伴侶溝通,甚至是如何在情感的波濤中保持內心的平靜與獨立。這本書給我一種感覺,它不隻是關於“治療”,更是關於“成長”,關於如何成為一個真正懂得愛自己、也懂得如何經營幸福的女性。

評分

拿到這本書,我首先被它獨特的書名所吸引——《愛情“抑鬱癥”治療筆記》。這個標題本身就帶著一種療愈的力量,好像這本書不是在講大道理,而是像一個貼心的朋友,記錄著如何一步步走齣情感的陰霾。而“智慧女人要懂婚戀心理學”這個副標題,則讓我覺得這本書有著很強的實用性和指導意義,仿佛是為我量身定做的。我一直覺得,在愛情和婚姻中,光有感情是不夠的,還需要智慧和對彼此心理的理解。這本書的書號(9787510461651)雖然冰冷,但背後承載的卻是關於情感、關於人生的深度思考。我腦海中浮現齣的是,作者可能會通過一些生動的故事,來剖析愛情中常見的“抑鬱”現象,比如缺乏安全感、不被理解、或者在關係中迷失自我等等。然後,她會像一位經驗豐富的心理治療師,用淺顯易懂的語言,解釋這些現象背後的心理機製,並且提供切實可行的“治療”方案。我希望這本書能夠幫助我更好地理解自己和他人的情感需求,學會如何健康地處理矛盾,如何在親密關係中保持自我,最終找到屬於自己的幸福。這本書給我一種感覺,它不僅僅是一本書,更像是一份情感地圖,指引著我在人生的旅途中,不至於迷失方嚮。

評分

這本書的書名就很有意思,一下子抓住瞭我的眼球:“愛情‘抑鬱癥’治療筆記”。聽起來就很像是那種能夠深入探討情感睏擾,並且提供實際解決方案的書。而且加上瞭“智慧女人要懂婚戀心理學”這個副標題,更加明確瞭目標讀者群體,也暗示瞭書的內容會是關於如何運用智慧和心理學知識來應對愛情中的難題。書號9787510461651,雖然不直接顯示內容,但這個書號本身就像是開啓一段探索之旅的鑰匙,讓我對這本書充滿瞭好奇。我猜想,這本書應該不僅僅是關於如何擺脫負麵情緒,更可能是在探討愛情和婚姻中那些容易讓人感到“抑鬱”的根源,並且用一種更積極、更智慧的方式來引導讀者成長。或許,它會包含一些案例分析,讓我們看到真實生活中可能遇到的睏境,然後提供一些心理學的理論作為支撐,幫助我們理解為什麼會産生這些問題。我更期待的是,它能教我們一些實操性的方法,比如如何識彆自己在關係中的不良模式,如何與伴侶進行有效的溝通,甚至是如何在愛情中保持獨立和自我。總之,從書名和副標題來看,這本書很有可能是一本能夠幫助女性在愛情和婚姻中獲得成長,變得更加成熟和智慧的實用指南,讓人充滿瞭期待。

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