婚姻心理學 9787518042968 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩雲心理 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 傢庭關係
• 溝通
• 親密關係
• 戀愛
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 婚姻輔導

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518042968

商品編碼：29624804430

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名:婚姻心理學

：36.80元

售價：26.9元,便宜9.9元,摺扣73

作者:彩雲心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787518042968

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

每個女人，都渴望沉浸在幸福長久的婚姻中，享受浪漫甜蜜的愛情。然而美好的婚姻和幸福的生活不是坐等接納與享受。
《婚姻心理學》是女人智慧的錦囊，教會女人把握婚姻幸福的核心，學會為婚姻保鮮，更好地守護愛情和婚姻。此外還介紹瞭女人由內而外提升修養和魅力的方法，讓女人提升自已價值，得到更多幸福美滿的婚姻生活。

內容提要

目錄

上篇婚姻幸福的核心是溝通女人的眼淚是觸動男人的有力武器讓小吵小鬧成為感情的潤滑劑溝通、理解、寬容，輕鬆化解傢庭矛盾第2章溫柔女人解人意：看透男人心思多體諒給愛“鬆鬆綁”，“看”得太嚴會讓雙方窒息抓大放小，不糾纏纔清靜戒除嘮叨，溝通重在有技巧給彼此間打通一條溝通的渠道有損男人麵子的話韆萬不能對老公說第4章豁達女人有胸懷：讓包容撐起愛的天空難得糊塗，“傻女人”讓丈夫更自信寬容要適度，不要剪斷手裏的綫第5章幸福女人巧駕馭：讓愛情婚姻不偏離軌道男人不迴傢？對癥施藥有成效錶達自己的愛意，用情徵服男人中篇感情持久的訣竅是保鮮用女性情懷感受生活中的浪漫多花點心思，學會製造浪漫遊戲起來，為生活增添樂趣時刻關愛，讓情意無處不在身體力行，付齣行動讓愛鮮活起來分享生活，讓每一份記憶中都有彼此的身影第8章懂點情調：讓愛情曆久彌鮮情書傳情，寫齣纏綿的愛意點燃愛的火花，巧“調情”讓愛升溫學會把情調帶進現實生活中建立生活目標，共同努力增加幸福指數學會激情對話，提高生活情趣找到“激情點”，開創你的動人生活積極引導，彆讓婚姻生活生銹信任對方，“查崗”應適可而止擺脫束縛，給愛喘息的空間適度保留一點隱私和神秘感第11章解碼性福：讓婚姻快樂永恒和諧的性愛築造穩固的傢庭享受性愛，讓愛愉悅身心下篇婚姻經營的關鍵是智慧早些發現危險信號，不讓婚姻起變故看清男人“齣軌”的強盜理論不妨試離婚，給婚姻一段緩衝期做好防護，彆讓愛情感染病毒消除報復心理，避免更大的悲劇恩威並施，挽救瀕危的婚姻愛情需要嗬護，婚姻需要經營適當放手，給他特定的空間解除愛情魔咒，跨越“七年之癢”參考文獻

作者介紹

國內知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

文摘

序言

《情感連結的智慧：探索親密關係的奧秘》 在這個快速變遷的時代，人與人之間的關係，尤其是婚姻，正麵臨著前所未有的挑戰與機遇。我們渴望真摯的情感連結，期待在伴侶身上找到靈魂的共鳴，卻又常常在現實的瑣碎與誤解中迷失方嚮。本書並非教條式的指導手冊，而是一次深刻的自我探索與伴侶關係解析之旅，旨在幫助您撥開迷霧，領略婚姻的真諦，掌握經營和諧、持久愛情的智慧。 第一章：情感的基石——理解與認同 為何我們會選擇步入婚姻？這背後隱藏著怎樣的情感需求與期待？本章將深入剖析人類的情感發展曆程，從依戀理論的視角，解讀我們在親密關係中所尋求的安全感與歸屬感。我們將一同審視童年經曆對成人情感模式的影響，理解原生傢庭如何塑造我們對愛情的認知與期待。在此基礎上，我們將探討“認同”在婚姻中的重要性。伴侶間的認同，並非要求彼此完全一緻，而是建立在相互理解、尊重和接納的基礎上。當我們將對方視為一個獨立且完整的個體，看到其獨特性，並欣賞其價值時，情感的種子便得以深埋，並孕育齣堅實的根基。 情感需求的原型： 分析人類在不同生命階段的情感需求，以及這些需求在婚姻關係中的投射。 依戀模式的解析： 探討安全型、焦慮型、迴避型依戀模式如何影響我們在親密關係中的行為與溝通。 原生傢庭的影響： 識彆原生傢庭環境對我們情感模式及擇偶標準的影響，並學習如何打破消極循環。 認同的力量： 強調相互理解、尊重與接納在建立情感連結中的核心作用，以及如何培養對伴侶的深度認同。 第二章：溝通的藝術——讓心聲被聽見 “我說的話，你都懂嗎？”這句看似簡單的問題，卻是無數婚姻關係的癥結所在。溝通，是連接兩顆心的橋梁，也是引發隔閡的導火索。本章將帶領您深入探索高效溝通的秘訣。我們將區分“傾聽”與“聽見”的區彆，學習如何運用同理心，真正走進對方的世界，理解其言語背後的情感與需求。我們還將學習如何清晰、直接地錶達自己的感受，避免使用指責、攻擊性的語言，而是以“我”的感受為齣發點，用“非暴力溝通”的方式，化解矛盾，促進理解。同時，我們也會探討非語言溝通的重要性，解讀肢體語言、語調等細微之處所傳遞的信息，讓溝通更加立體而真實。 傾聽的深度： 區分被動傾聽與主動傾聽，掌握同理心傾聽的技巧，理解伴侶的真實感受。 有效錶達的智慧： 學習使用“我”的陳述句，清晰、真誠地錶達自己的需求與感受，避免指責與抱怨。 非暴力溝通的應用： 掌握觀察、感受、需要、請求四個步驟，以溫和而堅定的方式解決衝突。 非語言溝通的密碼： 解讀肢體語言、麵部錶情、語調等非語言信號，提升溝通的精準度。 沉默的語言： 理解沉默在溝通中的含義，學會適時地沉默與適時地開口。 第三章：衝突的智慧——化解分歧，增進感情 沒有一對夫妻不曾有過爭吵。衝突，並非婚姻的敵人，而是成長的契機。關鍵在於，我們如何麵對和處理它。本章將為您提供一套係統性的衝突管理方法。我們將解析衝突産生的根源，識彆那些反復齣現的“觸發點”，並學習如何避免陷入“贏者通吃”的對抗模式。我們將探索“妥協”與“閤作”的區彆，理解在關鍵問題上尋求共贏解決方案的重要性。同時，我們也將強調“暫停”的力量，學會適時地從激烈的爭論中抽離，給彼此冷靜思考的空間，避免衝動之下說齣傷人的話。最終，我們將認識到，每一次成功的衝突化解，都將成為加深彼此理解、鞏固情感的寶貴經驗。 衝突的本質： 識彆衝突的常見模式，理解衝突是關係成長的一部分，而非終結。 觸發點的洞察： 找到導緻反復爭吵的深層原因，並學習如何識彆和管理這些“雷區”。 對抗與閤作： 區分破壞性的對抗模式與建設性的閤作模式，學習尋求雙贏的解決方案。 暫停與冷卻： 掌握在情緒激動時暫停溝通的技巧，避免衝動決策和言語傷害。 和解的藝術： 學習如何有效地道歉與原諒，修復關係，從衝突中汲取成長的力量。 第四章：愛的滋養——經營長久而充滿激情的婚姻 婚姻，如同花園，需要持續的精心照料纔能四季常青。激情，並非曇花一現，而是可以通過經營得以延續。本章將聚焦於如何為婚姻注入源源不斷的活力。我們將探討“愛”的多種錶現形式，從情感支持到生活陪伴，從共同成長到獨立空間。我們將深入分析“承諾”在婚姻中的意義，理解它不僅僅是形式上的結閤，更是責任與擔當的體現。我們還將探討如何在日常生活中創造儀式感，用點滴的行動錶達愛意，維係情感的溫度。此外，本章還將關注如何應對婚姻中的倦怠期，學習重新發現伴侶的閃光點，重燃愛的火花，讓婚姻在歲月的沉澱中愈發醇厚。 愛的語言： 識彆並理解伴侶的“愛的語言”，用對方最能接收到的方式錶達愛。 承諾的力量： 深入理解婚姻承諾的內涵，以及如何通過行動踐行承諾。 儀式感的魔力： 學習在日常生活中創造有意義的儀式，為婚姻增添浪漫與驚喜。 共同成長的路徑： 探索夫妻雙方如何在個人發展與共同目標之間找到平衡，攜手前行。 應對倦怠的策略： 學習識彆婚姻中的倦怠信號，並采取積極措施重拾激情與新鮮感。 第五章：獨立的個體，親密的伴侶——重塑自我與關係的邊界 健康的婚姻，是兩個獨立個體在此基礎上形成的親密聯盟。我們既需要彼此的溫暖與扶持，也需要保留個體的獨立空間與自我價值。本章將探討“邊界”在親密關係中的重要性。我們將理解，清晰的邊界並非疏遠，而是相互尊重的體現，它能保護個體的隱私、需求與界限，避免過度依賴或侵犯。我們將學習如何與伴侶共同設定健康的邊界，如何在給予與索取之間找到平衡，既能滿足彼此的情感需求，又能尊重對方的獨立性。同時，我們也會探討“自我價值感”在婚姻中的作用，強調提升自我價值，纔能擁有更成熟、更健康的親密關係。 邊界的界定： 理解個人邊界的重要性，並學習如何在婚姻中清晰地設定與維護。 獨立與連接： 探索如何在保持個人獨立性的同時，維係深厚的伴侶連接。 自我價值的構建： 強調內在的自我肯定對構建健康親密關係的重要性。 共處與共融： 學習如何在尊重個體差異的基礎上，實現情感的共融與和諧。 健康關係的標誌： 識彆一個健康、充滿活力的婚姻所應具備的特質。 結語： 婚姻，是一場充滿未知與驚喜的探索。它需要耐心、智慧，更需要不懈的愛與經營。本書所提供的，並非一勞永逸的解決方案，而是幫助您開啓自我覺察、深化伴侶理解、提升溝通技巧、掌握衝突化解之道，並最終學會滋養長久而充滿激情的婚姻的寶貴工具。願您在這趟情感的旅程中，找到屬於自己的幸福答案，擁抱一段充滿智慧與愛的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的某個章節，我深刻體會到，婚姻的維係不僅僅是愛情的保鮮，更是一場關於自我成長的修行。作者在書中探討瞭“個體獨立性”在親密關係中的重要性，這一點讓我受益匪淺。我一直以為，步入婚姻就意味著兩個人要成為一體，要分享一切，要無時無刻不黏在一起。然而，這本書讓我意識到，過度的依賴和邊界的模糊，反而會消磨掉彼此的個性和閃光點，讓關係變得沉悶甚至窒息。作者通過一些心理學的研究成果，闡述瞭為什麼每個人都需要有自己的空間、自己的興趣、自己的社交圈，以及如何在這個基礎上，建立更加穩固、健康、有活力的伴侶關係。他提到，當雙方都能保持相對獨立，又能相互支持時，這種關係反而會更加吸引人，也更具生命力。這種“在不分離中保持親密”的理念，讓我重新審視瞭自己和伴侶之間的相處模式。我開始鼓勵伴侶去追求他自己的愛好，也更加明確地意識到自己需要留齣時間去做我喜歡的事情，而不是把所有的時間和精力都耗費在“經營婚姻”上。這本書讓我明白，婚姻不是一個人單方麵的付齣，也不是兩個人從此就融為一體，而是兩個獨立而完整的個體，選擇攜手同行，共同創造屬於他們的美好未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解和接納伴侶的“原生傢庭”對婚姻的穩定至關重要，而《婚姻心理學》這本書恰好滿足瞭我的這一認知。書中花瞭不少篇幅去探討“依戀類型”和“原生傢庭模式”對個體婚戀觀的影響。我通過書中的描述，開始更加深刻地理解我的伴侶，以及我自己，為什麼會在某些關係模式中反復齣現相似的反應。比如，原來我一直以來對伴侶的過度“確認需求”，可能和我童年時缺乏安全感有關；而伴侶有時錶現齣的“迴避親密”，也可能源於他在原生傢庭中習得的相處模式。這本書並不是要我們去責怪過去的父母，而是引導我們去覺察這些潛移默化的影響，並在當下的婚姻關係中，有意識地去打破那些不健康的循環。作者鼓勵我們，要看到伴侶的優點，也要理解他們的局限，用愛和包容去接納那個不完美的他。這讓我覺得，婚姻不僅僅是兩個人當下的選擇，更是兩個人帶著各自的過往，共同走嚮未來的旅程。理解瞭這些，我更能 empathetically 去麵對伴侶的某些行為，也更能清晰地看到自己在關係中的模式，從而主動去調整和成長，讓我們的婚姻，能夠擺脫過去的陰影，擁有更加光明和健康的未來。

評分☆☆☆☆☆

最近在書店閑逛，偶然翻到這本《婚姻心理學》，雖然我不是專業的心理谘詢師，但對於維係一段長久而幸福的婚姻，我一直抱有濃厚的興趣和持續的學習態度。這本書的封麵設計很樸實，沒有過於花哨的圖片，而是用一種沉靜的藍色調，仿佛暗示著婚姻中蘊含的深刻與寜靜。我迫不及待地翻開第一頁，就被其中一段關於“溝通的藝術”的描述深深吸引。作者用非常生動且貼近生活的案例，剖析瞭夫妻之間常見的溝通誤區，比如“非暴力溝通”的原則，強調瞭傾聽的重要性，以及如何用“我”開頭的語句來錶達自己的感受，而不是一味地指責對方。這一點對我觸動很大，因為我常常意識到自己和伴侶在某些問題上，總是在“雞同鴨講”，一方在抱怨，另一方在辯解，最終讓原本可以解決的小問題演變成大矛盾。這本書似乎為我提供瞭一個全新的視角，讓我開始反思自己的溝通模式，並嘗試去運用這些心理學原理，去構建一個更加和諧的對話空間。我特彆欣賞作者在案例分析中，並沒有簡單地給齣“對”或“錯”的答案，而是引導讀者去理解不同行為背後的心理動機，讓我們能夠更加 empathetically 去看待伴侶的行為，從而減少不必要的衝突，增進彼此的理解。

評分☆☆☆☆☆

對於“性”在婚姻中的重要性，我一直覺得是一個比較敏感但又不可迴避的話題，而《婚姻心理學》這本書在這方麵給予瞭我非常寶貴的指導。作者並沒有迴避這個話題，而是以一種非常開放、科學且尊重的態度，去探討瞭性在維係夫妻情感中的關鍵作用。他不僅從生理層麵，也從心理層麵，深入剖析瞭夫妻在性生活中的需求、期待以及可能遇到的睏境。我印象特彆深刻的是，書中強調瞭“性”不僅僅是生理的滿足，更是情感交流的一種重要方式。它需要夫妻雙方的坦誠溝通，需要對彼此的需求有充分的瞭解和尊重，也需要有意識地去培養和維護。作者還提齣瞭一些實用的建議，比如如何打破性生活中的“例行公事”，如何通過新的嘗試和探索來保持激情，以及如何在溝通不暢時，用非責備的方式錶達自己的感受。這一點對我來說尤其重要，因為我常常會因為一些小小的誤會，或者一些不經意的言語，讓原本應該是親密的時刻變得尷尬。這本書讓我意識到，性是婚姻中不可或缺的潤滑劑，它需要我們用心去經營，去嗬護，去讓它成為連接我們心靈的橋梁，而不是疏遠彼此的鴻溝。它讓我看到瞭，原來在性方麵，我們也可以通過學習和實踐，讓婚姻生活更加充實和美滿。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《婚姻心理學》的過程中，我最感到震撼的是關於“衝突管理”的篇章。一直以來，我總覺得夫妻之間發生爭執是件很可怕的事情，恨不得永遠都不要有矛盾。但這本書卻告訴我，健康的婚姻並非沒有衝突，而是懂得如何有效地處理衝突。作者深入淺齣地分析瞭不同類型的衝突，以及它們可能引發的負麵情緒，比如憤怒、沮喪、失望等等。更重要的是，他提供瞭一係列實用的技巧，教我們如何識彆衝突的根源，如何避免將個人攻擊演變成對人格的否定，以及如何在這種緊張的時刻，依然能夠保持冷靜和理性，尋找雙方都能接受的解決方案。我尤其喜歡書中提齣的“暫停”機製，當情緒過於激動時，可以暫時中斷對話，給自己和對方冷靜下來的時間，然後再以更平和的心態重新討論問題。這一點對我的啓發很大，因為我常常在爭吵中，因為一時衝動而說齣傷害對方的話，事後追悔莫及。這本書讓我明白，衝突並不可怕，可怕的是缺乏處理衝突的能力。它像是一本“武林秘籍”，教會我如何在婚姻的“戰場”上，用智慧和技巧化解危機，讓每一次的衝突，都成為增進理解、加深感情的契機，而不是關係破裂的導火索。