爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学 9787510461651

爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学 9787510461651 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

文廷 著
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店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 新世界出版社
ISBN:9787510461651
商品编码:29624809764
包装:平装
出版时间:2017-04-01

具体描述

基本信息

书名:爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学

:32.80元

售价:25.6元,便宜7.2元,折扣78

作者:文廷

出版社:新世界出版社

出版日期:2017-04-01

ISBN:9787510461651

字数:

页码:206

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


爱不仅仅是“问世间情为何物,直教人生死相许”的浪漫动人,它也是一种大脑皮层的生理活动。爱的能力不是与生俱来的,它也需要靠后天习得。
  《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》从爱情本质、自我认知、追求行为、相处过程、情感保险、择偶法则、婚姻定位等方面,结合情绪因素、性别差异等,对恋爱、婚姻过程中的问题进行分析和解决,还有实用性板块“婚恋法则”指导现实爱情难题,以教会世间红男绿女走出爱情“抑郁症”,找到心中所爱。

目录


作者介绍


文摘


《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》:
  章爱情——到底是谈恋爱,还是发神经我们爱着爱情的什么心理学家费舍尔博士曾经做过一项关于恋爱的问卷调查,他发现一个有趣的现象,即不同年龄、性别、民族、宗教信仰的人,答案差别不大。结果显示,不同国家、不同种族的人在心理状态上有所差异,但在恋爱状态上,则达到了空前一致。
  原田玲仁所著的《每天懂一点恋爱心理学》这样解释“恋”和“爱”这两个暧昧的词:“从语义上来讲,这两个词的定义非常暖昧,而且不同词典的释义也不尽相同。在《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》中,我将‘恋’与‘爱’加以区分,分别进行研究。‘恋’,指对某位异性抱有‘喜欢,想见面’‘总想在一起’的感情,而且,这种感情得不到满足的话,会感到非常痛苦。而‘爱’,则指‘非常珍视对方’‘没有对方就会痛苦’的感情。此外,‘爱’中还包含‘独占对方(性方面)’的强烈欲望和‘为了对方不惜自我牺牲’的强烈信念。也可以说,‘爱’是‘恋’的高级发展形态。
  “不过,要给‘爱’和‘恋’之间清晰地画一条分界线,是非常困难的。人的感情异常复杂,甚至有‘恋’与‘爱’共存的状态。‘恋爱’这个词就是将‘恋’与‘爱’组合起来的表达方式,兼具两者的含义。‘爱’是一种‘珍视对方、不问得失的感情’,基本上只针对特定对象,而‘恋’则可以‘面向’多个对象。”其实“恋”也好,“爱”也罢,说的都是关乎爱情的事情。爱情是在人类生命繁殖本能的基础上产生的相互倾慕、渴望结合的综合情感体验和心理活动。
  向往和追求爱情是每个人的本能和权利。
  古希腊有个神话传说:远古时代,人本来是雌雄同体的生物,叫作“男女”。它有四只手,四条腿,一颗头,四只耳朵,正反两副面孔,是个胆大妄为的怪物,搞得奥林匹斯山上的众神烦恼不已。为了安抚众神,宙斯将它撕为两半,每一半有两条腿、两只手。被分开的“男女”痛苦不堪,忍着痛苦急切地寻找另一半,找到后就纠结在一起,强烈地希望融合为一体。自此以后,世间的男男女女始终不知疲倦地寻找着自己的另一半,演绎着一个个动人的故事。
  美国心理学家弗洛姆说:“爱情是对人类生存问题的回答。”也可以说,无论是野蛮地生存还是文明地生存,是病态地生存还是健康地生存,都将表现在爱情生活中。
  爱情是人类永恒的主题,从某种意义上讲,它可以造就一个人,也可以毁灭一个人。因此,树立健康的恋爱心理,学会处理、协调恋爱中的各种关系和矛盾,是恋爱成功、婚姻幸福的必要保证。
  研究和观察表明,人类的是爱情的动力和内在本质。这是繁衍后代的本能。
  德国古典哲学家康德一生从没有坠人过爱河,不过他到中年时也说过,对异性的倾慕是男女之间其他所有激情的基础。19世纪末20世纪初,英国作家霭理士在他的《性心理学》一书中写道:“恋爱的发展过程可以说是双重的。重发展是由于性本能向全身释放……第二重发展是由于性的冲动和其他性质的心理因素发生了混合。”恩格斯认为:现代的性爱,与单纯的和古代的爱,是根本不同的。,它是以互爱为前提的,即妇女同男子有平等的地位;第二,性爱常常达到强烈和持久的程度,如果不能结合而彼此分离,对于双方来说都是一个大的不幸。这就是爱情的真正本质。
  所以,爱情就是男女双方彼此倾慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈的、稳定的、专一的情感。
  1.爱情是自然性和社会性的统一列宁说:“爱情牵涉两个人的生活,并且会产生第三生命,一个新生命,这一情况使恋爱更具社会性,并产生对社会的责任。”所以爱情不是个人的私事,它关系着社会的道德风貌和安定团结。
  2.爱情是生理满足和精神追求的统一完整的爱情应是灵与肉的统一,它既包含生理的吸引和欲望的满足,又有更高的心理需求,是情感的依恋、心灵的共鸣、精神的享受。
  单纯追求生理满足是,是对爱情的贬低和歪曲;而只强调精神追求,则是禁欲主义和精神恋爱。
  完整的爱情是在一定年龄阶段完成的,过早的爱情只能酿出人生的苦酒。
  3.爱情是情感体验和理智认识的统一爱情是一种美好而崇高的情感,产生的是兴奋、愉悦、眷恋、倾慕、激动、痴狂之情,同时又含有理智、责任、价值、审美等。所以,爱情是情感体验和理智认识的统一。
  爱是一种主动的能力,是一种可以使人突破那些隔阂的能力,是一种把自己和他人联合起来的能力。
  爱是给予不是接纳,给予不是失去、放弃或牺牲,而是把自己身上存在的东西,如快乐、兴趣、同情、谅解、知识等无条件地给予别人。责任感是一种完全自愿的行动,是对一个人的需要主动做出恰当的反应。
  爱情没有尊敬就会变成支配和占有。尊敬不是畏惧,是客观地观察一个人并能发现这个人的独特个性,并让这种个性自由成长。给予、关心、责任和尊敬都必须建立在了解的基础之上,爱一个人也必须深入地了解,而全面了解的办法是付出爱的行动。
  总之,爱情是人类永恒而又常新的话题,恋爱是每个人都要了解和学习的,知晓恋爱心理,会让我们在寻爱的路上避开那些荆棘,更顺利地找到真爱。
  ……

序言



《心之光:现代女性的情感导航与自我成长指南》 引言:时代的女性,复杂的内心世界 在快速变迁的现代社会,女性的角色日益多元,她们在职场上独当一面,在家庭中扮演着多重身份。然而,光鲜亮丽的背后,常常隐藏着不为人知的内心挣扎。现代女性不仅要应对外部世界的压力,更要处理复杂的情感关系和自我认同危机。 本书旨在成为每一位追求独立、渴望幸福的女性,在情感航程中配备的“罗盘”与“船桨”。我们聚焦于当代女性普遍面临的困境——从原生家庭带来的影响,到亲密关系中的困惑,再到个人价值的重建与实现。这不是一本枯燥的理论手册,而是基于深入观察与实际案例的、富有洞察力的成长指南。 第一部分:解读你的情感基因——原生家庭的隐形束缚 我们如何爱人,往往源于我们如何被爱。原生家庭是我们情感模式的“母版”,它决定了我们对安全感、亲密感和界限的最初认知。 1. 父母的“礼物”与“枷锁”: 本章深入剖析了不同类型的家庭教养模式——过度保护型、忽视型、控制型——如何潜移默化地塑造了成年后的我们。例如,那些童年缺乏情感表达的女性,成年后可能会在亲密关系中表现出疏离或过度依恋。我们探讨如何识别这些童年留下的情感“伤痕”,并理解它们如何影响我们对伴侣的选择和相处模式。 2. 情感脚本的重写: 认识到模式只是开始,改变才是关键。本书提供了一系列自我觉察练习,帮助读者识别那些不自觉重复的负面互动脚本。我们将学习如何区分“自动反应”与“有意识选择”,从而开始有意识地重写自己的情感蓝图,不再被过去的阴影所定义。 3. 建立健康的个人界限: 许多女性习惯于“取悦”他人,以维持和谐。本部分重点阐述了什么是真正的界限,以及如何在家庭、友谊和职场中坚定而温柔地划定它们。界限不是拒绝,而是自我尊重的体现。我们将学习如何优雅地说“不”,保护自己的能量与空间,从而避免被过度消耗。 第二部分:亲密关系中的迷宫:爱与冲突的哲学 爱情是人类永恒的主题,但在现代社会,它也常常成为困扰女性的最大难题之一。本部分着眼于如何从“寻找另一半”的心态,转向“共同成长”的伙伴关系。 1. 亲密关系中的“需求盲区”: 我们常常误以为,爱了,对方就应该懂得我们的需求。本书引导读者清晰地梳理自己在关系中的核心情感需求(例如,安全感、被认可、被理解),并学习如何以建设性的方式将这些需求表达出来。同时,我们也探讨了如何识别伴侣的需求,建立有效的双向沟通桥梁。 2. 冲突管理的艺术: 冲突是关系的常态,而非失败的标志。我们摒弃了“不吵架才是好爱”的误解,转而教授如何进行“有建设性的争吵”。这包括学习“倾听的艺术”(听见对方的情绪而非指责)、使用“我信息”表达感受,以及将焦点放在“解决问题”而非“指责对错”上。 3. 独立与依赖的平衡木: 现代女性追求独立自主,但过度的独立有时会成为拒绝亲密的屏障。本书探讨了如何保持个人的完整性(拥有自己的爱好、事业和朋友圈),同时又能在关系中坦诚地展现脆弱和依赖。真正的亲密,是两个完整的人选择在一起,而不是两个不完整的人互相填补空缺。 4. 性与情感的深度连接: 身体的连接是亲密关系的重要组成部分。我们从心理层面探讨如何克服性生活中的羞耻感或不适,如何将性视为一种情感交流和表达爱意的方式,而非仅仅是生理满足。 第三部分:职场与自我:成就自我的多维路径 女性的价值绝非仅由婚恋关系定义。本书关注女性如何在职场、社交乃至个人独处中实现价值最大化。 1. 识别并对抗“冒名顶替综合征”: 许多能力出众的女性,内心深处仍怀疑自己是否配得上成功。我们解析这种心理现象的根源,并提供实用的策略,帮助女性正视自己的成就,自信地争取应得的地位和报酬。 2. 能量管理而非时间管理: 现代女性常常在“工作-家庭-社交”的多重角色中感到能量耗尽。本书倡导一种以“精力”为核心的管理哲学,教导读者如何识别哪些活动能带来能量补充(“充电活动”),哪些活动是能量黑洞,从而智慧地分配自己的心力。 3. 独处的疗愈力量: 在信息爆炸的时代,独处变得奢侈而宝贵。我们探索如何将独处时间转化为深度自我对话、反思和创新的机会,而非感到孤独或浪费时间。学会与自己和平共处,是所有外部关系健康发展的基础。 第四部分:重塑你的幸福蓝图——面向未来的自我赋权 这本书的终极目标,是帮助女性成为自己人生的主导者,而非被动接受者。 1. 情绪的“炼金术”: 愤怒、嫉妒、悲伤,这些被传统文化视为“负面”的情绪,实际上是内心深处需求的信号。本书教导读者如何与这些情绪共处,理解它们传递的信息,并将其转化为积极行动的动力,而非压抑或爆发。 2. 拥抱不完美与“足够好”: 完美主义是幸福的最大敌人。我们将探讨如何放弃对“完美妻子/完美职场女性/完美母亲”的苛刻想象,接受自己和生活中的“足够好”。这种松弛感,反而能带来更持久的内在平静。 3. 持续的自我更新: 人生是一个动态过程,我们的需求和身份也会随之改变。本书鼓励读者将自我成长视为终身项目,建立一套定期的“内在审计”机制,确保自己的生活方向始终与内心深处的真实渴望保持一致。 结语:你的故事,你来书写 这本书不是提供一套放之四海而皆准的“标准答案”,而是提供一套强大的“提问工具”。它邀请你深入探寻内心深处的答案,理解自己情绪的来源,洞察亲密关系的动态,并最终有勇气、有智慧地,去创造属于你自己的、真正丰盛和幸福的人生篇章。每一位女性,都拥有照亮自己前路的内在光芒,这本书,只是帮你找到开关。

用户评价

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初次接触到《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》(9787510461651)这本书,最先触动我的是它“治疗笔记”这个词,它让我联想到那些在黑暗中摸索,最终找到光明的真实记录。这仿佛是一本倾注了心血的手记,记录着情感困境中的挣扎与突破,也预示着治愈的可能性。而“智慧女人”和“婚恋心理学”的结合,则预示着这本书的视角是独特且深刻的,它不是简单地提供情感慰藉,而是致力于用心理学的智慧,帮助女性在复杂的婚恋关系中,找到属于自己的定位和前进的动力。我非常好奇,作者会如何拆解“爱情‘抑郁症’”的内涵,它可能涵盖了哪些我们在关系中常常忽略却又至关重要的心理层面?我设想着,书中或许会包含一些能够引发深度自我反思的章节,引导读者去审视自己在关系中的行为模式、情感需求,以及可能存在的误区。同时,我也期待它能提供一些更具建设性的指导,比如如何识别并应对不健康的亲密关系模式,如何有效地与伴侣沟通,甚至是如何在情感的波涛中保持内心的平静与独立。这本书给我一种感觉,它不只是关于“治疗”,更是关于“成长”,关于如何成为一个真正懂得爱自己、也懂得如何经营幸福的女性。

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我对《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》(9787510461651)这本书的书名,可以说是充满了探索的欲望。它用“抑郁症”这个略显沉重的词,却搭配了“治疗笔记”这种充满希望的后缀,形成了一种奇妙的张力。这让我觉得,这本书不是在贩卖焦虑,而是在提供一种解决方案,一种走出情感困境的路径。而“智慧女人”的标签,更是为这本书增添了一层光环,暗示了它将是那些有思想、有追求的女性的必读之作。我倾向于认为,这本书不会是那种泛泛而谈的“鸡汤”,而是会深入到婚恋心理学的内核,去剖析那些导致情感“抑郁”的深层原因。或许,它会从依恋理论、认知行为疗法等心理学流派中汲取养分,然后用非常接地气的方式,将其转化为适用于日常生活的情感智慧。我期待这本书能够帮助我更清晰地认识自己在关系中的需求和盲点,能够学习到如何更健康、更成熟地处理情感问题,甚至是如何在一段关系中,既能全身心投入,又能保持独立和自我价值。这不仅仅是一本书,更像是一位心理学导师,在用最真诚的笔触,引领我们走向更成熟、更幸福的爱情。

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这本《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》(9787510461651)的书名,就给我一种非常新颖且贴切的感觉。它没有用过于学术的语言,而是用“抑郁症”这个词,直指了很多女性在爱情中可能面临的心理困境,同时又冠以“治疗笔记”之名,给人一种希望和解决问题的方向感。我很喜欢这种直击痛点又充满力量的表达方式。我个人在感情的道路上,也曾有过一些困惑和跌倒,所以当看到这样的书名时,内心是会产生共鸣的。我猜想,这本书的内容一定不会是空泛的理论堆砌,而是会结合大量的实际案例,可能是作者的亲身经历,也可能是她咨询过的案例,来生动地展现爱情中的“抑郁”是如何发生的,又该如何去“治疗”。“智慧女人”这个定位,也让我觉得这本书是鼓励女性成长,成为更独立、更有内在力量的人。它可能不会告诉你该如何讨好别人,而是会告诉你如何爱自己,如何经营一段健康、平衡的关系。我期待这本书能提供一些关于人际沟通、情绪管理,以及如何建立健康亲密关系的方法论,让我能够从中汲取养分,成为一个更懂得爱与被爱的智慧女性。

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拿到这本书,我首先被它独特的书名所吸引——《爱情“抑郁症”治疗笔记》。这个标题本身就带着一种疗愈的力量,好像这本书不是在讲大道理,而是像一个贴心的朋友,记录着如何一步步走出情感的阴霾。而“智慧女人要懂婚恋心理学”这个副标题,则让我觉得这本书有着很强的实用性和指导意义,仿佛是为我量身定做的。我一直觉得,在爱情和婚姻中,光有感情是不够的,还需要智慧和对彼此心理的理解。这本书的书号(9787510461651)虽然冰冷,但背后承载的却是关于情感、关于人生的深度思考。我脑海中浮现出的是,作者可能会通过一些生动的故事,来剖析爱情中常见的“抑郁”现象,比如缺乏安全感、不被理解、或者在关系中迷失自我等等。然后,她会像一位经验丰富的心理治疗师,用浅显易懂的语言,解释这些现象背后的心理机制,并且提供切实可行的“治疗”方案。我希望这本书能够帮助我更好地理解自己和他人的情感需求,学会如何健康地处理矛盾,如何在亲密关系中保持自我,最终找到属于自己的幸福。这本书给我一种感觉,它不仅仅是一本书,更像是一份情感地图,指引着我在人生的旅途中,不至于迷失方向。

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这本书的书名就很有意思,一下子抓住了我的眼球:“爱情‘抑郁症’治疗笔记”。听起来就很像是那种能够深入探讨情感困扰,并且提供实际解决方案的书。而且加上了“智慧女人要懂婚恋心理学”这个副标题,更加明确了目标读者群体,也暗示了书的内容会是关于如何运用智慧和心理学知识来应对爱情中的难题。书号9787510461651,虽然不直接显示内容,但这个书号本身就像是开启一段探索之旅的钥匙,让我对这本书充满了好奇。我猜想,这本书应该不仅仅是关于如何摆脱负面情绪,更可能是在探讨爱情和婚姻中那些容易让人感到“抑郁”的根源,并且用一种更积极、更智慧的方式来引导读者成长。或许,它会包含一些案例分析,让我们看到真实生活中可能遇到的困境,然后提供一些心理学的理论作为支撑,帮助我们理解为什么会产生这些问题。我更期待的是,它能教我们一些实操性的方法,比如如何识别自己在关系中的不良模式,如何与伴侣进行有效的沟通,甚至是如何在爱情中保持独立和自我。总之,从书名和副标题来看,这本书很有可能是一本能够帮助女性在爱情和婚姻中获得成长,变得更加成熟和智慧的实用指南,让人充满了期待。

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