我不愛我誰愛我：與已婚女人的心靈對話 9787801865397 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王智 著

圖書標籤:

• 婚外情
• 情感
• 心理
• 婚姻
• 女性
• 對話
• 不倫
• 內心
• 成長
• 兩性關係

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 東方齣版中心

ISBN：9787801865397

商品編碼：29625020531

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	我不愛我誰愛我：與已婚女人的心靈對話	作者	王智
定價	28.00元	齣版社	東方齣版中心
ISBN	9787801865397	齣版日期	2007-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本		商品重量	0.359Kg

內容簡介

搜狐網《心靈對話》在綫心理谘詢結集，形形的問題，形形的答案。 　　本書作者兼具專傢的素質與心理的實踐，通過對大量真實婚戀安全的心理分析，入情入理地解決問題，由錶及裏地透視婚姻。無論你是結婚多年還是新婚燕爾，本書都有助於你在更深層麵上重新認識你的愛人，重新審視你的婚姻！

作者簡介

王智，安徽金寨人，北京大學管理哲學研究生。為的企業培訓導師和心理教練。自1996年投身自我成長與人力資源谘詢業，傾注生命中所的熱情與智慧，緻力於將西方現代心理學成果整閤應用於自我成長、婚姻傢庭建設及企業團隊發展。　　自2001年起與搜狐網站閤作，推齣《

目錄

推薦序　幸福的婚姻是筆“糊塗賬” 自序　閤適的鞋子閤適的腳 章　培育真愛的“常青散藤” 　離婚的我，該如何麵對生活？ 　老公是真的愛我嗎？ 　陰差陽錯“三兄弟”的愛 　單身母親的睏惑 　揮彆我八年的婚姻之痛 　每個錯誤都有悔過的機會嗎？ 　迷惑的愛，該如何收場？ 　麵對三個男人的睏惑 　男女間真的沒有友誼嗎？ 第二章　婚姻不能承受之“癢” 　受不瞭我那摳門的老公 　誰可相依？ 　愛是恒久的忍耐嗎？ 　我嫁瞭一個沒有長大的男人 　“永遠”有多遠？ 　我的婚姻能安度“七年之癢”嗎？ 第三章　“婆媳關係”是美滿婚姻的“惡性腫瘤”嗎？ 　婆婆搶走瞭我的丈夫 　讓婆婆還我獨立的空間 　如何應對好色而霸道的公公 　怎樣安撫更年期的母親？ 　公婆一直乾涉我的生活 　是我還是老公該調整心態？ 　王智答網友Donald 　婆婆讓我沒有傢的感覺？ 　我的私人空間在哪裏？ 第四章　我的愛情船“破瞭個洞” 　愛是一種輪迴的苦嗎？ 　我遇到瞭個“博愛”的男人 　老公與初戀女友“梅開二度”？ 　我曾與9個男人發生關係 　怎樣纔能找迴自己的快樂？ 　吸毒的老公作秀瞭我的心 　再婚讓我在傷口上撒鹽 　我的心纍嚮誰訴？ 　一生愧對“　海員哥哥”的愛 　我和老公的冷戰何時休？ 　十年長愛就這樣結束嗎？ 　我是幸福婚姻裏的“囚鳥” 　是不相信老公還是不相信自己？ 　老公愛上黃色網站怎麼辦？ 第五章　彆把自己逼進“愛的死鬍同” 附錄一　現代婚姻的六大“緻命傷” 附錄二　搜狐在綫訪談之一 　搜狐在綫訪談之二 後記

編輯推薦

文摘

序言

情感迷霧中的探索與成長：一段關於自我發現與人際關係的深刻旅程 本書並非聚焦於特定情境下的情感糾葛，而是深入剖析現代人在復雜人際關係網絡中，如何理解、接納並最終建立健康自我認同的普遍性命題。它是一部關於自我覺察、邊界確立與情感成熟的深度指南，旨在為所有在情感探索中感到迷茫、尋求內在力量的人們提供清晰的指引。 我們生活在一個信息爆炸、關係多樣的時代，個體很容易在外界的期待與自我的真實需求之間産生拉扯。本書的核心關注點，在於“我”與“世界”的互動模式。它不提供快速的解決方案或廉價的安慰，而是通過嚴謹的心理學框架和貼近生活的案例（這些案例旨在展現普適性的人性睏境，而非特指某一種關係狀態），帶領讀者進行一場由內而外的審視。 第一部分：解碼“我”——自我認知的迷宮 本部分旨在揭示，我們對“愛”與“被愛”的理解，是如何被早年經曆、文化熏陶乃至潛意識中的需求所塑造的。 1. 依戀模式的重塑：從過去到當下 我們每個人都帶著一套固定的依戀模式進入成年世界。本書細緻探討瞭安全型、焦慮型、迴避型依戀模式的底層邏輯。重點在於：這些模式如何影響我們選擇伴侶、處理衝突以及感知親密關係中的安全感。它強調，理解自己的依戀“劇本”，是停止重復無效情感模式的第一步。我們不是要消除舊模式，而是要學會如何在既有框架內做齣有意識的選擇。 2. 價值感的內在錨定 許多情感睏境源於將“自我價值”外包給他人。本書深入剖析瞭“討好型人格”的成因，探討瞭如何區分“為愛付齣”與“為確認而犧牲”。通過一係列的自我提問練習，讀者將被引導去構建一個無需外界驗證的內在價值體係。這包括重新定義成功、接納自身的局限性，並將“被需要感”轉化為“被尊重感”。 3. 情緒的語言與邊界的建立 情緒是信號，而非主人。本書教導讀者如何精確地識彆自身的情緒波動，區分恐懼、渴望、嫉妒與真正的需求。在此基礎上，邊界的建立被視為自我保護的必要藝術，而非自私的錶現。邊界的建立不僅關乎對他人說“不”，更關乎對自己設定清晰的“可以”與“不可以”，從而維護個體的心靈領地。 第二部分：關係的原力——理解連接的本質 如果說第一部分是關於個體內部的建設，那麼第二部分則聚焦於個體與外部世界的關係張力。它探討的是健康人際互動的基本原則，適用於所有類型的深刻連接。 1. 親密關係的成熟度模型 成熟的關係不是永恒的激情，而是相互支持的成長夥伴。本書引入瞭“三元論”視角，分析瞭情感關係中不可或缺的三個要素：激情（Passion）、親密（Intimacy）和承諾（Commitment）。更重要的是，它探討瞭在親密關係中保持“獨立性”的藝術——如何既深度連接，又不至於失去自我輪廓。這要求雙方都能在關係中扮演“容器”的角色，能夠承載彼此的脆弱，同時不被對方的脆弱所吞噬。 2. 溝通的“非暴力”實踐 有效溝通的核心在於清晰地錶達觀察、感受、需求和請求，而非指責、評判或臆測。書中提供瞭大量關於傾聽的深度技巧，區分瞭“聽到”與“理解”的區彆。理解對方話語背後的動機與恐懼，是化解衝突、建立信任的基石。 3. 應對失望與不完美 任何深刻的關係都必然伴隨著失望。本書坦誠地麵對瞭“理想化破滅”這一階段。它引導讀者理解，失望往往源於對現實關係抱有過高的、不切實際的期待。學會“帶著愛去接受不完美”，是對人際關係持久性的重要考驗。這包括接納伴侶的不完美，更重要的是，接納自己並非一個完美的給予者。 第三部分：走嚮豐盈——自我實現的路標 最終，本書將焦點重新引迴個體的主體性上。真正的圓滿，不是在另一個人身上找到缺失的部分，而是通過自我驅動去實現潛能。 1. 情感依賴的解構與重建 情感依賴的本質是對“孤獨感”的恐懼。本書提供瞭一套係統性的練習，幫助讀者與自己的孤獨和平共處，甚至擁抱它。孤獨被重新定義為“自我對話與深度休息”的空間，是創造力和自我更新的溫床。 2. 意義感與超越性連接 當基本的情感需求得到滿足後，人類會尋求更高層次的意義感。本書探討瞭如何將個人目標、專業追求與更廣闊的社會連接相結閤，從而産生一種超越個體小我的情感滿足感。這種意義感提供瞭強大的內在驅動力，使個體能夠以更從容、更堅韌的態度麵對人生的起伏。 3. 終身學習的心態 情感成長是一個動態、持續的過程，沒有終點。本書倡導一種“成長型思維”在情感生活中的應用：將每一次關係挑戰都視為一次學習的機會，而非對個人能力的審判。這確保瞭讀者在閤上書本後，依然具備持續探索和自我優化的能力。 本書是一份邀請函，邀請讀者放下外界投射的標簽和束縛，踏上一條迴歸自我、深度連接的內在旅程。它旨在幫助每一個努力生活、渴望真實親密關係的人，最終學會：愛自己，纔能更健康地愛他人。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書時，我本以為會是那種老生常談的情感探討，但很快我就發現自己錯瞭。作者的筆觸非常乾淨利落，沒有任何多餘的修飾，直擊核心問題。她仿佛擁有某種超能力，能夠輕易穿透人們在社交場閤戴上的所有麵具，直抵靈魂深處最隱秘的角落。書中對於“渴望被看見”的論述，尤其是那種對純粹情感連接的渴求，讓我産生瞭強烈的共鳴。我喜歡作者對於環境和個人成長軌跡之間關係的探討，她沒有簡單地進行道德審判，而是著重分析瞭是什麼樣的土壤孕育瞭這些復雜的情感需求。這種不帶偏見的敘事角度，極大地提升瞭作品的深度和包容性。每一次閱讀，都像是在進行一次深度的心理按摩，雖然過程可能有些酸澀，但結束後留下的卻是清晰的自我認知。這本書的價值，就在於它敢於直麵那些我們寜願避開的問題，並以一種近乎藝術化的方式呈現齣來，讓閱讀過程本身也成為一種淨化。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排巧妙得讓人印象深刻。它不是那種綫性敘事，而是通過一係列看似鬆散卻又內在緊密關聯的片段構建起一個復雜的情感迷宮。作者高超的敘事技巧在於，她能將那些尖銳的、近乎刺痛的內心獨白，包裹在一層優雅而富有哲理的外衣之下。我讀到一些關於責任與自由之間的拉扯時，簡直感同身受，那種被社會規範和個人欲望同時拉扯的無力感，被描繪得淋灕盡緻。更難能可貴的是，文字的張力控製得恰到好處，從不濫情，即使在描寫最激烈的情感衝突時，也保持著一種剋製的、近乎冷靜的觀察視角，這讓讀者得以跳脫齣來，以一種旁觀者的姿態去審視這些情感的本質。我甚至停下來思考，自己的某些行為是不是也潛藏著類似的動機。這本書仿佛提供瞭一套解讀復雜人性的密碼，讓我對“人性本然”有瞭更新、更廣闊的理解。那些看似日常的對話，背後蘊含的卻是對存在意義的終極叩問，閱讀體驗極為豐滿和立體。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書念念不忘，很大程度上是因為它成功地營造瞭一種強烈的“親密感”。作者的文字像是一位老友在深夜裏，用最真誠的語氣嚮你袒露心扉，沒有距離感，也沒有矯飾。她對於“孤獨”的描繪尤其深刻，那種身處人群中卻依然感到疏離的滋味，被刻畫得入木三分。書中穿插的一些哲學思考，也恰到好處地提升瞭作品的格調，它讓你在為書中人物的命運揪心之時，同時也在思考關於存在的意義和情感的本質。這本書的書頁質感和裝幀設計也為閱讀體驗加分不少，拿在手裏有一種沉甸甸的厚實感，仿佛這本書本身就承載瞭某種重要的分量。它不是那種讀完就束之高閣的暢銷書，而是更像一本會陪伴你度過生命中某些特殊時刻的“心靈夥伴”，每一次重讀，都會有新的感悟湧現，這是真正的好書纔具備的生命力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常引人注目，那種帶著一絲憂鬱和深思的色調，一下子就抓住瞭我的眼球。我通常對這種探討復雜人際關係和內心掙紮的書籍抱有很高的期待，畢竟生活中的情感糾葛往往比小說來得更麯摺。從我翻開第一頁開始，我就感覺到作者在文字的處理上有一種獨特的細膩，她似乎能洞察到那些隱藏在日常言談之下、那些難以啓齒的脆弱與渴望。閱讀的過程更像是一場深入的自我對話，迫使我不斷審視自己過去的一些選擇和情感模式。那種文字的節奏感把握得非常好，時而緩慢沉靜，像午後的一杯清茶，讓人細細品味；時而又陡然加速，帶著一股不可遏製的衝動，讓人心頭一震。我特彆欣賞作者對於“愛”這個主題的多維度剖析，她沒有給齣簡單的答案，而是呈現瞭許多灰色地帶，這反而讓整個閱讀體驗更加真實和深刻。它不是那種提供速效良方的指南，而更像一麵鏡子，讓你不得不正視鏡中那個既熟悉又陌生的自己。這本書的後勁很足，閤上書本後，很多場景和對話的片段還會不斷在腦海中迴放，引發更深層次的思考，這絕對是一本值得反復研讀的作品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是極具辨識度的，它有一種獨特的節奏和韻律感，讀起來常常讓我有種在聽一場精心編排的獨白劇的感覺。作者擅長使用比喻和象徵，那些看似尋常的物品或場景，在她的筆下瞬間被賦予瞭深沉的寓意，暗示著人物內心世界的波濤洶湧。我特彆留意到她對時間的處理方式，時間在書中似乎是流動的、不確定的，常常在迴憶與現實之間快速切換，這種處理方式非常貼閤現代人碎片化的情感體驗。它沒有給你一個明確的結局或指引，而是將選擇權完全交還給瞭讀者，讓你在閤上書本後，需要自己去拼湊和定義自己的感受。這種留白的處理，是區分平庸作品與優秀作品的關鍵所在，它要求讀者從被動的接受者轉變為主動的參與者，共同完成這場心靈的探索之旅。這本書的價值絕不僅僅在於內容本身，更在於它激發讀者的思考深度和廣度。