幸福婚姻成就更好的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小刀老師 編

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感成長
• 自我提升
• 幸福生活
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 兩性關係
• 傢庭和諧
• 個人成長

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 工商聯

ISBN：9787515821726

商品編碼：29626857290

開本：16

齣版時間：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：幸福婚姻成就*好的自己
• 作者：小刀老師
• 定價：38
• 齣版社：工商聯
• ISBN號：9787515821726

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：237
• 字數：200韆字

編輯推薦語

你是羨慕街頭熱吻的情侶，還是感動於深巷裏互相攙扶的老人？美滿的婚姻，是經曆風風雨雨後，實現自我成長，並懂得珍惜與付齣，懂得柴米油鹽過日子的真實。你的愛情、婚姻在亮紅燈嗎？小刀老師著的這本《幸福婚姻成就*好的自己》能幫你找到解決之道，助你享受美好的幸福人生。

作者簡介

小刀老師，暢銷書簽約作傢，婚姻傢庭谘詢師，中國駐顔美容學院副教授，紫荊女性俱樂部首席情感專傢，被譽為**婚戀谘詢領域“**刀”。齣版暢銷書《修煉美好正能量》《男人使用手冊》《不競爭的力量》和《幸福重建》等，同時主講超過600場愛情沙龍和幸福婚戀課程。

目錄

**輯 人在城外給愛畫輪廓
◆第一章 那些事兒，簡單也不簡單
什麼樣的女人受愛情眷顧
什麼樣的男人被幸福垂青
三觀一緻很重要，但不是拒*婚姻的藉口
婚姻這趟列車，你要當哪類乘客
愛情中，你的核心競爭力是什麼
為“愛情贏傢”畫像
磨刀不誤砍柴工——結婚前要做哪些準備
愛情診斷：女孩子喜歡一個人，如何暗示？
◆第二章 那些事兒，復雜也不復雜
什麼樣的男人可以放心嫁
什麼樣的女人可以安心娶
婚姻的準入資格
看清婚姻的真相
你的婚姻你做主
愛情診斷：男朋友一意孤行，六年悲摧創業，我該怎麼辦？
◆第三章 姻成為愛情的“堡壘”而非“墳墓”
心理斷乳瞭再去結婚
巧妙延長“愛情蜜月期”
婚姻中的現實平衡
女人是婚姻的**者
男人要學會轉換角色
*好的婚姻，是嫁給愛情
相愛可以不相殺
愛情診斷：我們該如何看待大齡“剩女”呢？
第二輯 人在城內，為愛添色彩
◆第四章 和諧，愛在“嘴”上
從夫妻對話可以預測婚姻走嚮
幸福夫妻一定會好好說話
再好的婚姻也架不住語言暴力
夫妻溝通也講技巧
幽默對話給生活加點料
婚姻中，沉默不是金
愛情診斷：妻子每次爭吵都要翻齣陳年舊賬，怎麼辦？
◆第五章 保鮮，愛在“心”上
婚姻中的鏡子效應
好丈夫是誇齣來的
這樣贊美妻子纔有效
每天進步一點點
愛情診斷：“女強男弱”的感情如何平衡？
◆第六章 健康，愛在“吵”上
夫妻吵架背後的身心召喚
巧吵怡情，打架傷身
夫妻雙方要懂得策略性地妥協
夫妻吵架的不同類型
愛情診斷：當夫妻吵架時，如何把傷害降到*低？
◆第七章 升華，愛在“成全”上
懂得另一半的需求，並且去滿足
夫妻之間要培養共同愛好

飛躍之翼：重塑職場格局的領導力精要 內容簡介 在當今這個瞬息萬變、競爭白熱化的商業環境中，傳統的管理模式正在被顛覆，對領導力的要求也達到瞭前所未有的高度。《飛躍之翼：重塑職場格局的領導力精要》並非一本空泛的理論匯編，而是一部深刻洞察現代組織運作肌理、旨在為中高層管理者和有誌於攀登權力巔峰的專業人士提供實戰指南的重量級著作。 本書以“係統性進化”為核心理念，深入剖析瞭驅動高效能團隊和創新型企業的底層邏輯。它跳脫齣僅關注“人際關係”或“目標設定”的傳統框架，聚焦於領導者如何通過重塑組織結構、優化決策流程、並培養深層次的文化韌性，從而實現組織性能的指數級增長。 第一部分：心智模型的重構——超越經驗的桎梏 我們開篇即探討瞭認知偏差對領導決策的緻命影響。成功並非偶然，而是對自身思維盲點的持續清剿。《飛躍之翼》詳細闡述瞭“雙迴路學習”機製在組織中的落地，指導管理者如何從單純的“解決問題”升級到“質疑問題假設”的層麵。我們將揭示“確認偏誤”如何在戰略會議中扼殺創新，並提供一套實用的“反事實思維框架”，幫助領導者在模糊不清的市場信號中，構建齣更具前瞻性的路綫圖。 本章重點剖析瞭“情境感知領導力”，強調在信息爆炸時代，領導者必須具備對宏觀趨勢（如地緣政治、技術奇點）的快速解讀能力，並能將這些外部壓力轉化為內部變革的催化劑。我們通過對多傢跨國企業在應對“黑天鵝事件”中的反應速度對比分析，提煉齣“彈性決策模型”，教導領導者如何在資源有限的情況下，實現最優化的風險敞口管理。 第二部分：組織架構的解構與再設計——從科層製到網絡化 現代企業的組織架構如同其血液循環係統，僵化意味著衰竭。本書強力主張從傳統的“垂直科層製”嚮“敏捷網絡化組織”的轉型。這不僅僅是扁平化管理的概念重述，而是關於權力的有效下放、信息流的無阻礙暢通以及跨職能協作機製的深度設計。 我們將詳細介紹“最小可行性團隊（MVT）”的構建原則，闡明如何賦權給具備高度自主性的微型單元，使其能夠像初創企業一樣快速試錯和迭代。書中提供瞭“權力矩陣圖”，幫助管理者清晰界定在不同層級間，哪些決策權必須集中，哪些則應完全授權，從而避免“決策癱瘓”的睏境。此外，我們深入探討瞭“異步溝通協議”的建立，以應對全球化分布式團隊帶來的溝通效率挑戰，確保信息傳遞的準確性和及時性。 第三部分：文化驅動力——從“閤規文化”到“探索文化” 文化是組織最深層的操作係統。《飛躍之翼》認為，真正的領導力，是將願景內化為團隊日常行為規範的能力。我們挑戰瞭“狼性文化”等過度強調競爭而忽視內部信任的模式，轉而提倡構建“高信任、高問責製的探索文化”。 本書引入瞭“心理安全指數”的量化評估工具，指導管理者識彆和消除那些阻礙員工坦誠反饋和“建設性失敗”的隱形障礙。我們展示瞭如何通過“敘事領導力”，將企業的使命和價值觀轉化為引人入勝的故事，確保每一位員工都能清晰地看到自己工作對宏大目標的貢獻。重點內容包括：如何設計“失敗慶典”以奬勵探索精神，以及如何通過領導者自身的脆弱性展示，來建立真實和深刻的團隊聯係。 第四部分：人纔的煉金術——激活潛能與績效飛躍 高績效的實現依賴於對人纔潛能的深度挖掘。本書摒棄瞭傳統的“年度評估”和“一刀切”的激勵機製，主張建立“持續性績效共創體係”。 核心章節將指導讀者如何從“人纔的篩選者”轉變為“人纔的創造者”。這包括設計個性化的職業發展路徑，利用“技能圖譜”來匹配組織當前的差距與未來的需求。我們詳述瞭“教練式領導”的實操技巧，重點教授如何使用提問的力量而非直接命令來引導員工自我發現解決方案。對於關鍵人纔的保留，本書提齣瞭“價值匹配模型”，確保薪酬激勵、職業發展與員工的核心驅動力高度一緻，實現人纔的“內生性粘性”。 第五部分：領導者的個人操作係統升級——效能與韌性的平衡 卓越的組織源於卓越的領導者。《飛躍之翼》的最後部分，迴歸到領導者自身的修行。在高強度、高壓力的環境中，領導者的個人“操作係統”必須穩定且高效。 我們將從“深度工作理論”齣發，指導管理者如何管理自己的注意力，實現戰略思考與日常執行的有效切換。更重要的是，我們探討瞭領導力的可持續性，提齣瞭“反脆弱領導力模型”，強調在衝擊麵前不僅要恢復，更要變得更強。這涉及對個人價值觀的清晰定義，建立有效的精力管理係統，以及培養在重大決策後進行自我反思和恢復的能力。本書為尋求突破職業瓶頸、引領組織實現跨越式增長的實乾傢們，提供瞭全麵而深刻的實戰藍圖。 本書麵嚮所有渴望從“管理者”蛻變為“變革推動者”的商業精英。閱讀《飛躍之翼》，你將獲得重塑未來職場格局的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，滌蕩瞭我心中對婚姻的諸多誤解和執念。我曾經以為，婚姻就是柴米油鹽醬醋茶的瑣碎，是日復一日的重復，是激情褪去後的平淡。但這本書卻讓我看到瞭婚姻中蘊含的無限可能，它不僅僅是兩個人搭夥過日子，更是一場深刻的靈魂之旅，一段共同成長的陪伴。作者用非常優美的文字，描繪瞭婚姻中那些閃閃發光的瞬間，那些平凡卻充滿力量的細節。 我尤其欣賞書中關於“共同成長”的理念。它強調，夫妻雙方應該像兩棵並肩生長的大樹，彼此支撐，共同汲取養分，嚮上生長。我曾一度陷入“為對方犧牲”的誤區，認為婚姻就是無私奉獻。但這本書卻告訴我，真正的奉獻，是基於個體自身的豐盈，是當你成為更好的自己的時候，你纔有能力去給予。我開始調整自己的心態，不再將自己的成長視為對婚姻的“背叛”，而是將其看作是為婚姻注入活力的源泉。我鼓勵伴侶去追求他的夢想，他也支持我繼續深造。我們之間的關係，也因此變得更加充滿瞭活力和新鮮感。這本書讓我重新認識瞭婚姻的意義，它不僅讓我看到瞭如何去愛，更讓我看到瞭如何去被愛，以及如何在愛的滋養下，讓自己成為那個更好的自己，從而成就一段更加璀璨的婚姻。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭全新的視角，去理解那些婚姻中的“小摩擦”是如何悄無聲息地侵蝕著彼此的情感。我之前總覺得，夫妻之間應該“磨閤”，但書裏卻讓我意識到，很多時候所謂的“磨閤”不過是在壓抑真實的自己，試圖去迎閤對方的期待，最終導緻雙方都疲憊不堪。作者用非常溫和而堅定的語言，鼓勵我們去擁抱真實的自己，去錶達內心的感受，哪怕這些感受並不那麼“完美”。 書中關於“溝通的藝術”章節，給我留下瞭極其深刻的印象。我一直以為隻要把話說清楚就是溝通，但這本書讓我明白，真正的溝通是帶著理解和同情，去傾聽對方的聲音，去感受對方的情緒。我開始嘗試在爭吵時，先按下暫停鍵，去傾聽對方話語背後的需求，而不是急於為自己辯護。這種轉變帶來的效果是驚人的，我們之間的爭執次數明顯減少，取而代之的是更多的理解和包容。我不再害怕錶達自己的想法，因為我知道，即使意見不閤，我們也能找到共同的解決方案。這本書就像一位智慧的長者，在我迷茫時，給瞭我方嚮，讓我看到瞭婚姻更美好的可能性，讓我相信，通過不斷的學習和實踐，我們可以共同構建一個充滿愛與尊重的傢。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一次與自己內心的對話。我之前一直認為，婚姻中的問題都源於伴侶，是我遇人不淑，或是對方不夠體貼。然而，隨著閱讀的深入，我不得不承認，很多時候，問題的根源在於我自己。書中關於“情緒管理”和“自我認知”的篇章，讓我如醍醐灌頂。我開始意識到，我常常會因為一些小事而情緒失控，將自己的負麵情緒轉移到伴侶身上，而這恰恰是破壞關係的重要因素。 作者用非常貼切的比喻，闡釋瞭如何識彆和轉化負麵情緒，並且鼓勵我們去擁抱自己的不完美。我開始嘗試在感到憤怒時，先深呼吸幾次，問問自己為什麼會生氣，而不是立刻指責伴侶。這種改變，讓我在與伴侶的互動中，變得更加冷靜和理智。我不再像以前那樣，輕易地被情緒裹挾，也能夠更清晰地錶達自己的需求。這本書沒有給我任何“萬能法則”，而是給我提供瞭一套“自救”的工具，讓我能夠更好地認識自己，管理自己，從而在婚姻中找到屬於自己的平靜和力量。它讓我明白，幸福婚姻的基石，是對自我深刻的理解和持續的修煉。

評分☆☆☆☆☆

我帶著一種近乎“救贖”的心情翻開瞭這本書，希望從中找到化解婚姻危機的方法。而這本書，並沒有給我“速效救心丸”，而是給我提供瞭一整套“健康管理”的理念。它讓我認識到，婚姻就像一棵需要精心嗬護的植物，需要陽光、水分和養分，而這些，恰恰需要我們主動去給予。我一直以為，婚姻的幸福是“自然而然”發生的，但這本書卻告訴我，幸福需要經營，需要智慧，更需要我們不斷地去學習和成長。 印象最深刻的是，作者反復強調“個體獨立性”在婚姻中的重要性。我曾經因為過度投入婚姻而忽略瞭自己的事業和愛好，導緻在關係中感到越來越沒有價值感。這本書讓我重新審視瞭這種狀態，它鼓勵我去發展自己的興趣，去追求個人的夢想，並且相信，一個更充實、更快樂的自己，反而能給婚姻帶來更多的活力和魅力。我開始重新拾起那些被擱置的愛好，也嘗試在事業上做齣新的突破。當我發現自己變得越來越自信和有魅力時，我驚喜地發現，我的伴侶也對我展現齣瞭前所未有的欣賞和支持。這本書就像一位齣色的教練，指導我如何在人生的賽場上，不僅為團隊爭取勝利，更能為自己贏得榮譽，讓我看到瞭另一種實現婚姻幸福的可能性，那是一種基於個體強大和互相滋養的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我人生中的一盞明燈，讓我看到瞭婚姻中那些被忽略卻無比重要的細節。我一直覺得，婚姻應該是兩個獨立個體在情感上的深度連接，而不是一方的犧牲或另一方的索取。閱讀這本書的過程中，我不斷地反思自己過往的相處模式，那些曾經讓我感到睏惑和沮喪的時刻，如今似乎都有瞭解釋。它不是那種一味地灌輸“如何討好伴侶”的技巧類書籍，而是引導你去理解伴侶的需求，更重要的是，去認識並接納自己的需求。 我特彆欣賞作者在書中對於“自我成長”與“婚姻幸福”之間關係的深刻闡述。它讓我明白，一個完整的、懂得愛自己的個體，纔更有能力去建立和維護一段健康、可持續的親密關係。書中有很多具體的案例和場景分析，讓我能夠感同身受，仿佛作者就站在我身邊，分享她的人生經驗。我曾一度陷入婚姻的迷茫期，覺得無論怎麼努力都無法讓關係更進一步，甚至開始懷疑自己是不是不適閤婚姻。但讀完這本書，我重新找迴瞭內心的力量，開始審視自己的內心世界，發掘那些可能被壓抑的渴望和纔能。它沒有給我一個現成的幸福公式，而是給瞭我探索幸福的勇氣和方法，讓我相信，幸福是可以被創造的，而這一切，都始於對自己的愛與成長。