彆拿男人不當動物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊冰陽 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 心理
• 幽默
• 愛情
• 婚姻
• 成長
• 女性
• 思維
• 社會

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 時代文藝齣版社

ISBN：9787538730746

商品編碼：29629680150

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名：彆拿男人不當動物

定價：33.00元

作者：楊冰陽

齣版社：時代文藝齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787538730746

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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內容提要

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整本書都在剖析男女情感世界中男人的各種糟糕和麻煩的錶現
警告女人看清楚男人的本質
從學術和實例兩方麵解析男人的內心世界
從親職投資理論切入，引齣男女之間在擇偶策略、性和婚姻等問題上的矛盾，指齣對待采取混閤擇偶策略的男人們，處於弱勢的女人們應該如何自我救贖。

目錄

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作者介紹

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楊冰陽（Ayawawa），情感作傢，多棲藝人，是《男人裝》、《時尚》等諸多時尚雜誌的特約嘉賓；在《全視界》、《現代女報》、《大學生周刊》、《新民BELLA》、《新京報》等多傢報刊雜誌開設過情感專欄；在多傢電視颱擔任嘉賓、主持人；參演過電影《十麵埋婦》、《瓶凡》；著有情感文集《戀愛厚黑學》、《我和幸福有個誤會》。
曾獲稱號：
貓撲女神 網絡人氣美女
2006華夏時報世界杯足球寶貝全國總冠軍
2006misschinajoy青春風采大賽亞軍
曾為以下雜誌拍攝或接受訪問：《瑞麗》《時尚橘子》《上海服飾》《課堂內外（封麵）》《完全生活手冊》《數碼風尚（封麵）》《大眾皆喜》《數字世界》《世界婦女博覽》《希望》《今日佳麗》《瀟灑》《希望》《申江服務導報》《MENSTYLE》《男人裝》《時尚cosmo》《時尚健康（掛曆）》《IFLAIR》《商務旅行（封麵）》《愛慕》《車周刊（封麵）》
《上海故事（封麵）》《人之初（封麵）》《吸引》《米娜（mina國際中文版）》《健康之路》《傢庭》《愛人》《女報》《廣州日報》《南都周刊》《新快報》《當代女報》《shanghaidaily》《南華早報》《世界日報》《明報》《蘋果日報》《世界時裝之苑》《三聯生活周刊》《悅己self》

文摘

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序言

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《城市之光：現代都市生存圖鑒》圖書簡介 簡介： 在鋼鐵與玻璃構築的叢林中，每一張麵孔都隱藏著不為人知的掙紮與渴望。《城市之光：現代都市生存圖鑒》並非一部浮誇的成功學指南，而是一份深入肌理的社會觀察報告，一捲關於當代都市人如何在這座巨大機器中定位、適應乃至反抗的實用手冊。本書聚焦於個體在高速運轉的現代社會中所麵臨的 精神重塑、人際網絡的重構、職業生涯的韌性管理，以及最核心的——如何在“效率至上”的價值體係中保留“人性光輝”。 本書分為四大核心闆塊，層層遞進，旨在為所有身處都市洪流中的個體提供一套清醒的認知框架和可操作的生存策略。 --- 第一部分：迷失與重定嚮——身份的解構與重塑 現代都市的特徵之一是“選擇的無限性”與“意義的稀缺性”並存。人們湧入城市，期望在廣闊的天地中找到自我，最終卻常常被淹沒在信息的海洋和無休止的比較之中。 1. 符號消費的反思： 城市生活極度依賴外在符號——從品牌、職位到居住區域。本書細緻剖析瞭符號消費如何構建起虛假的自我價值感。我們探討瞭“錶象資本”的運作機製，並提供瞭具體的自查清單，幫助讀者辨彆哪些是真正驅動自己的內在需求，哪些是外界灌輸的“必須擁有”。這種解構並非否定價值，而是尋找更堅固的內在支點。 2. 時間的碎片化與專注力的重建： 數字化生存使時間被切割成無數個微小的、需要即時反應的單元。本書引入瞭“慢思考”的理念，藉鑒認知心理學的研究成果，提齣瞭“數字斷捨離”的實踐方案。重點在於如何重新掌握“深度工作”的能力，擺脫“永遠在綫”帶來的慢性焦慮，為自己創造齣可以進行高階思考的空白時間。 3. 職業生涯的“去中心化”： 傳統的“鐵飯碗”觀念已成曆史。如今的職業路徑更像一張復雜的蜘蛛網，而非筆直的單行道。我們探討瞭“斜杠青年”背後的風險對衝邏輯，以及如何將個人技能視為可變現的資産包，而非固守於一個單一的組織標簽。這部分內容側重於構建“個人事業的生態係統”，而非僅僅追逐職位晉升。 --- 第二部分：高密度社交的藝術——構建有質量的連接 都市生活既是擁擠的，又是孤獨的。人與人之間的物理距離被拉近，但精神距離卻可能越來越遠。本書深入探討瞭如何在海量人際關係中篩選齣真正有益的連接，並維持健康的邊界。 1. “弱連接”的價值與維護： 社會學研究錶明，重要的信息和機會往往來自於“弱連接”（即熟人而非密友）。本書詳細闡述瞭如何係統性地管理你的“關係網絡”，使其成為一個動態的、互惠的資源池，而非單嚮索取或被動等待的場所。 2. 友誼的“維護成本”核算： 友誼在都市中常常被“擱置”或“犧牲”給工作。我們提齣瞭一個非功利性的概念——“精神能量的等價交換”。真正的友誼需要投入相等的精神成本。本章指導讀者識彆那些消耗性關係（“吸血鬼式友誼”）並優雅地設置隔離帶，從而保護自己的情感資源。 3. 職場中的“透明度悖論”： 在高度競爭的環境下，過度的透明可能帶來風險，但完全的不透明又會滋生猜忌。本書提供瞭在專業環境中進行“策略性暴露”的技巧，教導讀者如何在保持競爭力的同時，贏得必要的信任與閤作。 --- 第三部分：空間的微觀管理——居住環境與內心秩序 我們所居住的空間，直接反映並反作用於我們的內心世界。在寸土寸金的都市中，如何將有限的空間轉化為精神的庇護所，是生存藝術的重要一環。 1. 極簡主義的都市實踐： 拋開概念炒作，本書將極簡主義還原為一種“決策優化工具”。物品越少，需要做齣的選擇和維護的精力就越少。我們提供瞭針對小戶型、高密度生活環境的收納、整理和空間布局的實用建議，目標是“減少物理世界的噪音”。 2. 打造“感官隔離區”： 都市充斥著光汙染、噪音汙染和信息過載。本章側重於如何通過環境設計（如燈光色溫、聲音背景、氣味選擇）來主動構建一個可以迅速將身體從“戰鬥模式”切換到“休息模式”的私人微氣候。 3. 鄰裏關係的“適度疏離”： 如何在保持禮貌和安全的前提下，與復雜的鄰裏關係保持最佳距離？本書提供瞭在共享居住環境中處理噪音、公共區域使用等常見矛盾的非對抗性溝通模闆。 --- 第四部分：韌性與可持續性——對抗都市倦怠 都市生活對人體的精神和生理係統構成瞭持續的壓力。本書的最後一部分聚焦於“長期生存能力”，確保個體不會在高速運行中“燒毀”。 1. 情緒的“壓力緩衝帶”建設： 壓力是不可避免的，關鍵在於緩衝帶的強度。我們介紹瞭幾種經過科學驗證的“微放鬆技術”，它們可以在短短五分鍾內被植入工作流程中，有效降低皮質醇水平，防止小壓力纍積成大崩潰。 2. 拒絕“內捲”的健康邏輯： 捲的本質是對稀缺資源的過度競爭。本書鼓勵讀者進行“價值錨定”，明確自己不參與競爭的領域。真正的可持續發展，是個體認知到自己能量的有限性，並學會在“全力以赴”和“適度放棄”之間找到動態平衡。 3. 城市中的“自然迴溯”： 即使在水泥森林中，我們也需要定期的自然接觸來校準我們的生物鍾。本書提供瞭一份“城市微探險清單”，鼓勵讀者發掘身邊的公園、植物園、河流步道，這些短暫的自然體驗是維持長期心理健康的關鍵“充電站”。 --- 《城市之光：現代都市生存圖鑒》是一本寫給所有在城市中追逐、奔跑、偶爾停下喘息的人的指南。它不提供虛幻的保證，隻提供清晰的視角和實用的工具，幫助你在光怪陸離的都市叢林中，活得更有意識、更有效率、也更接近真實的自己。 閱讀本書，就是為你的都市人生，打下一套堅實的底層架構。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《彆拿男人不當動物》這個書名時，內心湧起瞭一股強烈的探索欲。它如此直白，又如此引人遐思，讓我無法忽視。我一直認為，理解是建立良好關係的基礎，而對於男性世界的理解，常常是許多人感到睏惑的領域。這本書，則用一種極其獨特的角度，將男性的一些普遍行為模式，比喻成動物的某些習性，從而達到一種“意會”的效果。它並不是在貶低男性，而是在用一種幽默、戲謔的方式，剝離掉一些社會化的標簽，迴歸到一些更原始、更本能的層麵來審視。讀這本書，就像是在進行一場有趣的“社會學實驗”，我用書中的理論去對照現實生活，發現那些曾經讓我覺得難以理解的男性行為，現在都有瞭更清晰的解釋。比如，他們有時對細節的忽略，有時對權威的渴望，有時在麵對問題時的“直男式”解決思路，在書中都得到瞭有趣的“動物化”解讀。這讓我對身邊的男性，無論是親人、朋友還是同事，都有瞭更深的包容和理解。它讓我意識到，很多時候，我們對彼此的期望，可能就源於對對方“物種”特性的不瞭解，而這本書，正好提供瞭一個絕佳的視角，讓我們能夠更好地接納和溝通。

評分☆☆☆☆☆

《彆拿男人不當動物》這個書名，讓我第一眼看到就覺得非常有趣，仿佛是一種顛覆性的視角。我一直以來都對兩性關係以及男性思維感到好奇，總覺得在溝通和理解上存在著一些難以逾越的鴻溝。這本書就好像一本“男性行為圖鑒”，用一種非常生動、甚至有些卡通化的比喻，把我日常生活中遇到的男性的一些令人費解的行為，一一進行瞭“物種”化的解讀。它沒有直接說教，而是通過大量的、貼近生活的例子，讓你在會心一笑中，逐漸理解男性的一些“習性”。比如，他們對於“領地”的觀念，在對待競爭時的“捕食”心態，甚至是在情感錶達上的“隱藏”和“爆發”。這些比喻雖然誇張，但卻直擊要害，讓我對男性世界的認知，從模糊變得清晰，從不理解變得豁然開朗。我讀這本書時，常常會想起我生活中的男性長輩、朋友，甚至是一些工作上的夥伴，感覺書中描述的場景就發生在他們身上。這種代入感極強，讓我不僅能更好地理解他們，也能更好地調整自己的溝通方式，減少不必要的誤解和衝突。這是一本讓我受益匪淺的書，它教會瞭我用一種更輕鬆、更具象化的方式，去擁抱和理解男性這個“物種”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《彆拿男人不當動物》這本書的書名，簡直就是點睛之筆，瞬間就勾起瞭我極大的閱讀興趣。我一直在尋找能夠幫助我更好地理解身邊男性世界的一些書籍，而這本書恰恰滿足瞭我的需求，而且是以一種我從未預料到的方式。它沒有采用枯燥的學術分析，也沒有居高臨下的說教，而是像一位經驗老到的觀察者，用生動形象的語言，將男性的一些行為動機、情感錶達方式，用一種“動物學”的視角來解讀。這讓我恍然大悟，原來很多我們覺得費解的男性行為，在這樣一種“非人化”的視角下，變得順理成章，甚至可以說是某種“本能”的體現。我尤其喜歡書中對男性在決策過程中的邏輯鏈條的描述，以及他們處理情緒的方式，這些都與我過去的認知産生瞭碰撞，帶來瞭新的啓發。讀這本書的過程中，我常常會陷入沉思，迴想自己與父親、哥哥、男性朋友以及工作中的男性同事的相處經曆，發現書中描寫的很多細節都能夠完美契閤，讓我對他們的一些行為有瞭更深的理解和包容。這不僅僅是一本關於“男人”的書，更是一本關於“人”的書，因為它幫助我打破瞭刻闆印象，學會瞭從更廣闊、更客觀的角度去觀察和理解不同性彆之間的差異。

評分☆☆☆☆☆

《彆拿男人不當動物》這個書名，初讀時讓人忍俊不禁，帶著一絲調侃和好奇。我是在朋友的推薦下開始閱讀這本書的，當時我就被這個彆齣心裁的書名所吸引。翻開書頁，迎麵而來的是一種輕鬆卻又充滿洞察的敘事風格。作者似乎有著敏銳的觀察力，將男性群體的一些行為模式、思維邏輯，用一種既幽默又貼切的比喻展現齣來，仿佛我們日常生活中那些熟悉又偶爾讓人費解的男性行為，突然間有瞭一個清晰的“物種”解讀。書中並非是簡單粗暴的標簽化，而是深入到一些細微之處，比如在溝通方式上的差異，在處理問題上的側重點，甚至是他們錶達情感的獨特“語言”。讀到那些讓我拍案叫絕的段落時，我常常會聯想到身邊的人，甚至反思自己與男性朋友、傢人、伴侶的互動，發現書中描寫的許多場景都似曾相識，仿佛作者就是潛伏在我生活中的觀察者，將那些我曾忽略或未能完全理解的細節一一捕捉。這本書沒有提供什麼高深的理論，也沒有刻意去灌輸什麼觀念，更多的是一種引導，一種讓你跳齣固有思維模式，用一種全新的、更具象化的視角去理解男性世界的方式。它讓我對“男性”這個詞有瞭更立體、更生動的認知，不再是扁平的印象，而是充滿瞭各種有趣的“習性”和“本能”。

評分☆☆☆☆☆

《彆拿男人不當動物》這個書名，無疑是具有一種顛覆性的吸引力，它打破瞭常規，直指核心，讓我充滿瞭好奇。閱讀這本書的過程，就像是一次充滿驚喜的“解密”之旅，作者以一種極其巧妙的方式，將男性世界的種種現象，用生動形象、充滿趣味的“動物學”視角進行解讀。我發現，書中那些對男性行為的描述，並沒有停留在刻闆印象，而是深入到瞭他們思維方式、情感反應以及社交策略的細微之處，並且用一種非常接地氣的語言，讓我仿佛看到瞭那些熟悉的場景在眼前重現。我尤其欣賞作者在分析男性在壓力下的反應，以及他們對於“價值”的定義時所展現齣的深刻洞察。讀這本書，我不僅僅是在閱讀文字，更是在進行一場自我對話和對身邊世界的審視。它沒有給我一套僵化的理論，而是提供瞭一種看待問題的全新角度，讓我能夠以一種更輕鬆、更寬容的心態去麵對男性世界的復雜性。我常常在閱讀時，會心一笑，然後不由自主地聯想到現實生活中的男性，並且發現，書中描繪的種種“習性”，都與他們的行為不謀而閤，這讓我對“理解”二字有瞭更深的體會。