神奇的催眠术即学即用 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐润根 著

图书标签:

• 催眠术
• 心理学
• 自我提升
• 技巧
• 实用
• 入门
• 中国纺织出版社
• 健康
• 身心
• 成长

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518036738

商品编码：29635112515

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：神奇的催眠术即学即用

定价：38.00元

作者：徐润根

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787518036738

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《神奇的催眠术即学即用》你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式，而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心，使自己更强大的方法。催眠术并非远离生活，诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘，只要掌握技法，你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师，作者通过各种心理分析及催眠案例，全面而详尽地解读催眠，帮助你了解催眠术，用*短的时间掌握催眠技巧，学会怎样帮别人催眠，还能学会如何自我催眠，改善整体身心状态，并充分开发潜能，提升幸福感。

目录

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Chapter1 你的生活离不开催眠排斥就是丢弃灵活，自我设限，陷入僵化要成功，就别再内斗从此破除道理都明白却做不到的困扰别试图消灭心理问题你本就是催眠师催眠助你玩转心理判断是否进入催眠的简单方法怎样引导他人进入催眠：现代催眠与传统催眠催眠深度级别及注意事项Chapter3 学习催眠就是这么简单br催眠环境的选择和布置边学边玩，作催眠敏感度测试常见的催眠深化技巧利用来访者已有的催眠经验，快速引导进入催眠从唐诗宋词、寓言故事切入催眠Chapter4 催眠与心理治疗催眠既能化解心理问题，也能产生心理问题催眠如何快速实现心理和行为转变讲故事也能进行心理治疗受术者在有意思的催眠中偷偷改变组织催眠治疗的4 个主要阶段催眠师发声技能弥尔顿催眠语言模式受术者催眠状态解读和评估非言语跟随和带领技能Chapter6 催眠术的日常应用催眠与创意创新br催眠式沟通让教育孩子更轻松Chapter7 利用催眠术完善自身心灵减压，回归心灵平静接纳和尊重，快速释怀负面情绪心理阴影处理，降低伤害事件的影响附录

作者介绍

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徐润根 国家注册心理咨询师，艾瑞克森催眠治疗师。专门从事催眠与NLP技术的研究。自2004年起，他开始催眠领域的研究和实践，以艾瑞克森催眠理论为基础，以中国哲学和佛学为指导，并将艺术和文化融入催眠，讲究灵活开放的“无为而治”，在催眠治疗时，注重加入中国文化元素以满足中国人的需要。

文摘

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序言

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《心灵的潜行者：解锁潜意识的秘密》 内容简介： 您是否曾被那些在人群中脱颖而出、拥有非凡影响力的个体所吸引？他们是如何做到让人们在不知不觉中信服、追随，甚至改变固有观念的？这并非仅仅依靠口才或权势，更深层的力量，源于对人类潜意识的深刻洞察与巧妙运用。《心灵的潜行者：解锁潜意识的秘密》将带领您踏上一段探索人类内心深处奥秘的旅程，揭示那些影响我们思想、情感和行为的无形力量，并提供一套系统性的方法，帮助您成为真正理解和引导潜意识的“心灵潜行者”。 本书并非市面上常见的“速成”指南，它深入浅出地解析了潜意识运作的底层逻辑，从神经科学、心理学、行为经济学等多个学科视角，构建了一个关于潜意识的全面认知框架。我们将从人类大脑的构造入手，了解前意识、潜意识和显意识之间的相互作用，探究情绪、记忆、信念系统是如何在潜意识层面形成并根深蒂固的。您将学习到，那些让我们反复出现的行为模式、难以摆脱的习惯，以及那些突然涌现的灵感和直觉，都与我们潜意识中的“脚本”紧密相连。 《心灵的潜行者》的核心在于，它教授的不是简单的技巧，而是深刻的理解。我们并非要操控他人，而是要学会如何与他人建立更深层次的连接，理解他们的需求和动机，从而在沟通、销售、教育、人际关系等各个领域，达成更有效、更富有建设性的互动。本书认为，真正的“影响力”并非来自强迫，而是来自共鸣和理解。当您能够触及对方潜意识中的需求和渴望时，您就能点燃其内在的动力，激发其积极的改变。 本书内容将涵盖以下几个关键模块： 第一部分：潜意识的奥秘——认识你的第二大脑 大脑的层次： 深入了解大脑的不同区域如何协同工作，前意识、潜意识和显意识的功能划分与相互影响。 潜意识的形成： 探讨早期经验、文化环境、社会教化等因素如何塑造我们的潜意识信念和行为模式。 情绪与潜意识： 分析情绪在潜意识中的角色，以及如何理解和管理情绪对行为的影响。 信念系统的力量： 揭示信念系统（包括限制性信念和赋能性信念）如何成为潜意识运作的“操作系统”，并影响我们对现实的感知。 记忆的储存与提取： 了解潜意识如何储存海量信息，以及这些信息如何被调用，影响我们的当下决策。 第二部分：潜意识的语言——理解与被理解的艺术 非语言沟通的信号： 细致剖析肢体语言、面部表情、语调语速等非语言线索所传递的潜意识信息。 共情与同理心： 学习如何深入理解他人的内心世界，建立情感连接，从而打开沟通的通道。 倾听的艺术： 掌握积极倾听的技巧，捕捉言语之外的深层含义，识别对方未曾言说的需求。 故事的力量： 探索故事如何绕过理性防御，直接触及潜意识，传递价值，引发共鸣。 提问的智慧： 学习如何通过精准提问，引导对方思考，激发其内在的解决方案。 第三部分：潜意识的导航——引导积极改变的策略 重塑信念系统： 提供一套科学的工具和方法，帮助您识别并转化限制性信念，建立赋能性的内在认知。 锚定与联想： 学习如何利用锚定技术，将积极的情绪和状态与特定的触发器关联起来，随时提取。 意象与可视化： 掌握运用意象和可视化技术，在潜意识层面预演成功，增强自信心和行动力。 积极暗示的构建： 了解如何设计和运用积极暗示，温和而持久地引导潜意识朝着期望的方向发展。 习惯的重塑： 深入分析习惯形成的机制，提供科学的策略，帮助您戒除不良习惯，养成积极高效的习惯。 第四部分：潜意识的应用——在真实世界中实践 高效沟通与人际关系： 如何在日常交往、职场合作中，运用潜意识的洞察，建立信任，化解冲突，增进理解。 影响力的构建： 学习如何成为一个有建设性影响力的人，在团队领导、公众演讲、教育引导中，激发他人的潜能。 销售与谈判的艺术： 理解客户的深层需求，建立真诚的连接，从而达成共赢的交易。 自我成长与潜能开发： 如何通过潜意识的引导，突破自我限制，提升创造力、解决问题的能力和心理韧性。 危机应对与情绪管理： 在压力和挑战面前，如何稳定内心，利用潜意识的力量，做出更明智的决策。 《心灵的潜行者：解锁潜意识的秘密》不仅仅是一本书，它是一扇通往更深层自我理解和人际连接的大门。它将帮助您： 更深刻地理解自己： 揭示您行为背后隐藏的驱动力，认识到那些塑造您的无形力量。 更有效地与人沟通： 掌握与人建立深层连接的艺术，让您的言语更具穿透力，您的影响力更自然流淌。 更自信地引导改变： 无论是改变自己，还是帮助他人，您都将拥有更有力的工具和方法。 更从容地面对挑战： 培养强大的内在力量，在复杂的世界中保持清醒和韧性。 本书的语言风格力求平实、真诚，避免空洞的理论和夸大的承诺。每一章都辅以大量的案例分析、实践练习和自我反思的引导，确保您在阅读过程中能够逐步消化、理解，并将所学转化为切实的行动。我们相信，每个人的内心都蕴藏着巨大的潜能，而《心灵的潜行者：解锁潜意识的秘密》，正是为您量身打造的启航指南，助您成为自己生活和人际关系的掌舵者，解锁那个强大而神秘的潜意识世界，实现更充实、更有意义的人生。 如果您渴望超越表面的交流，触及人心的真正脉搏；如果您希望提升自己的影响力，建立更稳固、更有效的人际关系；如果您正寻求突破自我，发掘内心深处未被满足的潜能，那么，《心灵的潜行者：解锁潜意识的秘密》将是您不容错过的选择。让我们一同踏上这场关于潜意识的探索之旅，成为那个洞察人心、善于引导的“心灵潜行者”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这本书的期待值一开始并没有那么高，毕竟市面上关于催眠的书籍太多了，很多都显得过于夸张或者不切实际。但我被它的封面设计和出版单位吸引了，中国纺织出版社，这个名字给我的感觉是比较严谨和专业的，这让我对书籍内容的质量产生了一点信心。翻阅过程中，我印象最深刻的是作者对催眠过程的拆解和还原。他并没有直接抛出那些所谓的“神奇”技巧，而是先从催眠的基础概念讲起，比如什么是意识、潜意识，催眠和睡眠的区别等等，这些基础知识的铺垫做得非常扎实。然后，逐步引导读者去理解催眠状态的产生机制，以及如何去感知和引导这种状态。书中穿插了很多图示和案例分析，这让抽象的概念变得更加具象化，我能够更清晰地看到每一步操作的具体含义和可能产生的效果。而且，作者的语言风格非常平实，没有使用太多专业术语，即使是我这种对心理学了解不深的人，也能轻松理解。这一点对于“即学即用”的承诺来说，至关重要，因为只有理解了，才能真正地应用。我特别喜欢其中关于如何建立信任和引导放松的部分，感觉这些不仅仅是催眠技巧，更是人际交往中非常宝贵的沟通要素。

评分☆☆☆☆☆

我之前对催眠的认知，很大程度上来自于电影和小说，总觉得它是一种带有神秘色彩，甚至有点吓人的能力，只有少数“大师”才能掌握。但这本《神奇的催眠术即学即用》彻底改变了我的看法。它给我一种全新的视角，让我看到了催眠术背后严谨的科学原理和人性化的应用。作者在书中强调的“即学即用”，并不是鼓励大家去操纵别人，而是通过理解和运用一些心理引导的技巧，来更好地理解自己和他人，从而促进更有效的沟通和更和谐的人际关系。我特别欣赏书中关于如何进行“自我催眠”的部分，这让我意识到，催眠术不仅可以用于影响他人，更重要的是可以帮助自己进行自我调整和成长。书中提供了一些简单易行的练习方法，我尝试着在家中进行，虽然效果可能不像书中所描述的那样“立竿见影”，但确实能够帮助我放松身心，缓解压力，甚至在一些关键时刻，让我能够更加平静和专注。这本书就像一位耐心的老师，一步一步地引导我认识到催眠术的真正价值，让我从一个旁观者变成了一个有潜力去实践的探索者。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直接的感受就是它的实用性和易懂性。我曾经尝试过阅读一些关于心理学的书籍，但很多都过于学术化，读起来比较晦涩，很难找到可以直接应用到生活中的方法。而《神奇的催眠术即学即用》在这方面做得非常好。作者用非常平实易懂的语言，将催眠的原理和技巧拆解开来，并且通过大量的实例来加以说明，让我感觉即使是完全没有接触过催眠的人，也能轻松上手。我特别喜欢书中关于如何构建一个积极的心理暗示环境的章节，这让我明白了，原来很多时候，我们自己的潜意识才是影响我们行为和情绪的关键。书中的练习方法都非常简单，我尝试着在一些小事情上运用，比如在遇到困难的时候，会尝试用书中的方法来调整自己的心态。虽然我还没有达到书中所说的“神奇”效果，但我确实能感受到一些积极的变化，比如在面对压力时，我能够更快地让自己平静下来，并且更加积极地去思考解决问题的方案。这本书就像一个工具箱，里面装满了各种实用的技巧，让我觉得自己不再是那个对心理学束手无几的普通人，而是拥有了一些可以改变自己和影响他人的能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的潜意识和心理暗示方面很感兴趣，但总觉得这些领域离普通人很遥远，直到我偶然发现了这本书。这本书的标题就非常有吸引力，“神奇的催眠术，即学即用”，这直接点燃了我探索的欲望。当我翻开这本书后，我惊喜地发现，它并没有我想象中的那么高深莫测。作者用一种非常接地气的方式，将那些复杂的催眠原理，用我能够理解的语言和生动的例子解释得淋漓尽致。他并没有直接教你如何“控制”别人，而是更侧重于如何理解潜意识的运作方式，以及如何通过积极的心理暗示来引导自己和他人朝着更好的方向发展。我特别喜欢书中关于如何建立信任感和使用积极语言的部分，这些技巧不仅在催眠中非常重要，在日常的人际交往中也同样适用。我尝试着运用书中的一些方法，比如在和家人朋友交流时，更加注意使用积极的语言和肯定性的语气，我发现这确实能够带来一些意想不到的良好效果。这本书让我觉得，催眠术并非神秘莫测，而是一种可以被学习和掌握的，充满智慧的沟通和自我引导的方式。它让我对心理学有了更深的认识，也让我对自己有了更多的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书我前阵子在朋友那里借来翻了翻，当时就觉得挺有意思的。我一直对心理学，特别是那些能够影响他人思维的技巧很感兴趣，总觉得这背后隐藏着很多有趣的规律。这本书的标题就足够吸引人了，“神奇的催眠术，即学即用”，听起来就好像是秘密武器一样，让人跃跃欲试。我翻开之后，发现里面的内容确实不像我想象中的那种枯燥的理论堆积，反而更像是一个循序渐进的教学过程。作者用了大量的例子，把那些听起来很玄乎的催眠原理，用非常生活化的语言解释清楚了，这让我感觉我真的能够理解，甚至觉得“我也许也能做到”！而且，它强调“即学即用”，这对于我这种没太多时间深入研究的人来说，简直是福音。我当时就想，如果真的能学到一些实用的技巧，在日常生活中，比如和朋友聊天，或者在一些需要说服别人的场合，也许能派上用场。那种感觉就像是打开了一扇新世界的大门，对人类心理的奥秘有了更深的渴望。当然，我也知道催眠术不是万能的，也不能随便乱用，但这本书的引导，让我觉得它是一种可以被理解和掌握的力量，而不是某种神秘不可测的东西。