俗見新解譯叢:心理治療9787511716613 中央編譯齣版社 (法)格朗熱,(法)雅勒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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法格朗熱，法雅勒弗爾，鍾震宇 著

圖書標籤:

• 心理治療
• 精神分析
• 格朗熱
• 雅勒
• 法國心理學
• 臨床心理學
• 潛意識
• 人際關係
• 自我認知
• 心理學

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511716613

商品編碼：29636610462

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	俗見新解譯叢:心理治療
作者	(法)格朗熱,(法)雅勒弗爾,鍾震宇
定價	36.00元
齣版社	中央編譯齣版社
ISBN	9787511716613
齣版日期	2013-07-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	大32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

提起“心理治療”，大傢都會想到一個場景：躺在長沙發上，嚮一個全神貫注、安靜傾聽的心理治療師講述自己的私密生活。有時人們在一起也經常竊竊私語，說某人“在接受心理治療”或者“在看心理醫生”。 心理治療這個話題有時使人無所適從，有時使人無從入手，有時甚至使人心生偏見。這些偏見有：“心理治療師都不愛說話”、“接受心理治療後比治療前更難受”、“患者都會愛上他的心理治療師”……作者貝爾納·格朗熱、瓦萊裏·雅勒弗爾在《心理治療》中通過嚮讀者介紹心理治療的方方麵麵幫助讀者更好地瞭解心理治療。《心理治療》中內容從一般到特殊，從理論到實踐，就如下內容進行瞭論述：心理治療師的培訓、心理治療的實施、“心理治療師”、“精神科醫生”和“精神分析師”三種身份的區彆、如何找到好的心理治療師、心理治療如何進行以及心理治療的費用與效率等等。

作者簡介

貝爾納·格朗熱 (BarnardGranger)：精神科醫生和心理治療師，法國認知與行為治療協會會員，巴黎笛卡爾大學教授，塔爾尼耶-高善醫院精神科負責人。他在CavalierBleu齣版社齣版的著作有《抑鬱癥》和《精神分裂癥》。 瓦萊裏·雅勒弗爾 (Valérie Jalfre)：法國塔爾尼耶-高善醫院執業精神科醫生，心理治療師。鍾震宇，全職法語譯員，新浪微博知名博主。1997年畢業於北京外國語大學法語係，後在非洲幾內亞和馬裏常駐四年，擔任翻譯工作。2004年獲得巴黎大學企業管理碩士。全職從事法語口譯、筆譯工作已近十載，其間在北京外交學院完成國際關係專業研究生課程班學習。已齣版多部譯著，涉及曆史、哲學、政治學、心理學等領域。

目錄

引言 “心理治療是富人和學究的事” 心理治療師的不同類型 “找到一位心理治療師猶如作戰曆程之艱難” “心理治療師不是醫生” “好的心理治療師自己應該接受過精神分析” “心理治療師要有特殊纔能” 各種心理治療方法概覽 “精神分析可洞悉一切” “認知行為治療就如同馴獸法” “在團體心理治療中，人人都毫無隱私” “有多少心理治療師，就有多少心理治療方法” “心理治療是純粹的腦力勞動” “所有心理治療方法背後都隱藏著某種哲學” 心理治療的適應癥與過程 “所有人都應該接受心理治療” “並非在所有年齡段都能進行心理治療” “心理治療使人關注自我，成為自我中心主義者” “心理治療師都寡言少語” “患者終都會愛上他的心理治療師” “接受心理治療後比治療前更難受” 各種心理治療方法的費用與效率 “要想見效就得破費” “心理治療可以深度乾預，祛除病根” “不用吃藥也能痊愈” “心理治療就是浪費時間” 結語

編輯推薦

很多觀點和想法，且不論其正確與否，隨著時間的推移，往往就成瞭一種定論。 　　時代的變遷，人和物與環境都在演變，科技的進步更是顛覆著人類的生活方式，那麼麵對無數的定論，我們是否有勇氣去重新審視，做一次智慧追尋之旅呢？ 　　【我社相關圖書】 　　《俗見新解 譯叢》—《嬰兒的心理世界》《兒童心理學》《心理治療》《抑鬱癥》《黑手黨》

文摘

序言

身體的智慧，心靈的低語——探索生命成長的內在圖景 這是一套旨在深入剖析人類心靈奧秘，引領讀者認識自我、理解他人，並最終實現心靈成長與生命和諧的叢書。本套叢書以其嚴謹的學術態度、深刻的洞察力以及貼近生活的敘述方式，為我們打開瞭一扇通往內心世界的窗戶。它不僅是一份關於心理治療的知識寶庫，更是一次關於生命意義與價值的探索之旅。 第一捲：情緒的語言——理解與安撫內心的風暴 情緒，如同潮汐，起伏不定，深刻影響著我們的生活。本捲深入淺齣地解析瞭各種常見情緒的産生機製、錶現形式及其對個體行為和人際關係的影響。我們將學習如何識彆自己和他人的情緒信號，理解情緒背後的深層需求和未竟之事。書中將引導我們認識到，情緒並非洪水猛獸，而是身體嚮我們發齣的寶貴信號，是內心需求的聲音。 我們將探討焦慮、抑鬱、憤怒、恐懼等情緒的根源，以及它們如何在我們的生活中製造睏擾。通過具體的案例分析和實踐性的練習，讀者將學會如何以一種建設性的方式應對這些情緒，而非被其吞噬。書中將介紹多種情緒調節技巧，例如正念冥想、認知重構、情緒錶達與宣泄等，幫助讀者建立起內心的穩定與平和。 本捲強調，理解情緒是接納自我的重要一步。當我們能夠理解自己為何會産生某種情緒時，也就更容易對自己産生同情與接納。這種接納並非放任自流，而是一種有意識的觀察與理解，從而為轉化情緒、走嚮更積極的生活狀態奠定基礎。同時，本捲也將關注情緒在人際交往中的作用，教授讀者如何通過理解他人的情緒，建立更深厚的連接與更和諧的關係。 第二捲：關係的羅盤——駕馭復雜的人際網絡 人是社會性動物，我們生活在由各種關係構成的復雜網絡之中。本捲將聚焦於人際關係的建立、維係與修復，從心理學的視角深入剖析親密關係、傢庭關係、職場關係以及社會交往中的種種挑戰與機遇。我們將探索吸引力法則、溝通的藝術、衝突的解決以及依戀模式對關係的影響。 書中將詳細闡述不同類型依戀模式（如安全型、焦慮型、迴避型）如何影響我們在關係中的行為和期望，並提供具體的策略來改善不安全的依戀模式，從而建立更健康、更滿足的親密關係。我們將學習如何進行有效溝通，包括積極傾聽、清晰錶達需求、給予建設性反饋等，以減少誤解和衝突。 此外，本捲還將探討傢庭動力學，揭示原生傢庭對個體成長和關係模式的深遠影響。通過理解傢庭係統中的互動模式，讀者將能夠識彆並療愈傢庭創傷，建立更健康的傢庭界限，並成為更具智慧的父母或伴侶。在職場關係方麵，本捲也將提供實用的建議，幫助讀者提升協作能力、處理職場壓力、建立積極的職業人際網絡。 本捲的核心在於認識到，所有關係都始於與自己的關係。隻有當我們將自己視為重要的關係對象，懂得如何愛護、尊重並滋養自己時，纔能在與他人的關係中呈現齣更健康、更成熟的麵貌。 第三捲：自我探索的旅程——發現內在的潛能與意義 每個人心中都藏著一個未被完全發掘的寶藏，那就是我們獨一無二的自我。本捲將引領讀者踏上一次深刻的自我探索之旅，鼓勵我們深入瞭解自己的價值觀、信念、動機、天賦和人生目標。我們將挑戰那些限製我們成長的固有觀念，擁抱真實的自我，並活齣生命的意義。 書中將介紹多種自我探索的方法，包括內省、反思、生命迴顧、優勢識彆等。我們將學習如何識彆並轉化那些阻礙我們實現潛能的負麵信念和思維模式。例如，我們會探討“我必須完美”、“我不夠好”等常見的限製性信念，並學習如何用更積極、更現實的信念取而代之。 本捲還將關注個體成長中的重要議題，如如何培養自信、建立自我價值感、剋服拖延癥、提升決策能力等。我們將學習如何設定清晰的人生目標，並製定切實可行的行動計劃來實現它們。通過探索自己內心的渴望與召喚，讀者將能夠發現自己真正熱愛的事業，找到能夠讓自己感到充實和有價值的生活方嚮。 更重要的是，本捲將強調“意義感”在生命中的重要性。我們將探討如何從日常生活中發現意義，如何在挑戰與睏難中尋找成長的機會，以及如何通過服務他人、貢獻社會來體驗更深層次的生命價值。這不僅僅是一次關於“成為更好自己”的旅程，更是一次關於“成為更有意義的自己”的召喚。 第四捲：心靈的療愈與成長——穿越創傷，重塑生命 生命並非一帆風順，我們都可能經曆創傷、失落和痛苦。本捲將為讀者提供心靈療愈的指南，幫助我們理解創傷的本質，學習有效的療愈方法，並最終實現從痛苦中站立起來，重塑更有韌性、更有力量的生命。 書中將深入探討創傷的心理影響，包括創傷後應激障礙（PTSD）、解離、情緒失調等，並介紹多種被科學證明有效的療法，如創傷知情照護、眼動脫敏再加工療法（EMDR）、辯證行為療法（DBT）等。本捲將以溫和而深刻的方式，引導讀者安全地麵對和處理過去的創傷經曆，釋放被壓抑的情緒，並重建對生活和未來的信任。 除瞭創傷的療愈，本捲還將關注更廣泛的心靈成長議題。我們將學習如何培養 Resilience（心理韌性），使我們在麵對挫摺時能夠更快地恢復。我們將探討如何通過接納不完美，擁抱生活的變化，以及如何在逆境中找到力量與希望。 本捲的一個重要主題是“自我關懷”。在療愈和成長的過程中，我們常常忽略瞭對自己溫柔以待。書中將強調自我同情、自我照顧的重要性，教授讀者如何在忙碌的生活中找到喘息的空間，如何通過培養積極的生活習慣來滋養身心。 最終，這捲將鼓勵讀者認識到，心靈的療愈與成長並非一個終點，而是一個持續不斷的過程。我們每個人都有能力從過去的陰影中走齣來，去擁抱一個更光明、更充實、更充滿愛與意義的未來。 本套叢書的共同特色： 科學性與人文性的融閤： 緊密結閤最新的心理學研究成果，同時保持瞭對人類情感和經驗的深刻人文關懷。 理論與實踐的結閤： 提供紮實的理論基礎，更注重實際應用，書中包含大量練習、反思問題和行動建議，幫助讀者將所學轉化為生活中的改變。 循序漸進的引導： 層層遞進，從認識情緒、理解關係，到探索自我、療愈心靈，為讀者提供瞭一條清晰的學習路徑。 溫暖而充滿力量的語言： 敘述方式親切、易懂，充滿同情心和鼓舞人心的力量，讓讀者在閱讀過程中感受到支持與理解。 這套叢書不僅僅是關於“心理治療”的知識，更是關於“如何更好地生活”的智慧。它邀請每一位讀者，踏上這場充滿發現與轉化的生命之旅，最終找到屬於自己的平靜、力量與幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理學愛好者，最近偶然翻閱瞭這套《俗見新解譯叢》，盡管並非專門針對心理治療的專著，但其中一些章節對於我理解人類行為的根源和心理動力學有著啓發性的意義。例如，關於“習慣成自然”的解讀，便讓我對那些看似難以改變的固執觀念有瞭新的視角。書中並沒有直接教授具體的治療技巧，而是深入剖析瞭社會習俗、文化觀念如何潛移默化地塑造瞭我們對“正常”與“異常”的認知，進而影響著我們如何看待自身和他人的心理狀態。這種從宏觀層麵切入，再將其與個體心理體驗進行類比的寫作方式，著實令人耳目一新。它並非枯燥的理論堆砌，而是通過生動有趣的例子，揭示瞭許多我們司空見慣的社會現象背後隱藏的心理機製。讀完這些章節，我開始反思，許多我們認為“理所當然”的心理反應，或許正是社會文化長期熏陶的結果，而非純粹的個人基因或經曆所決定。這種“去本源化”的思考方式，雖然不直接指嚮臨床治療，但對於從業者或有誌於此的人來說，無疑是拓寬視野、深化理解的絕佳途徑。它提醒我們，在進行心理乾預時，不能僅僅關注個體的內在世界，更要審視其所處的社會文化背景，因為這往往是理解和改變的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對人類心智運作充滿好奇的普通讀者，我最近閱讀瞭《俗見新解譯叢》中的一些篇章。雖然我並不是一位專業的心理治療師，也未從書中獲得任何具體的治療指導，但其中對於一些“俗見”的深刻解讀，卻讓我對人類的心理和行為有瞭更宏觀的理解。例如，書中對“群體思維”的分析，便讓我對很多社會現象有瞭更清晰的認知。它並沒有直接告訴你如何治療焦慮或抑鬱，而是通過對社會潮流、群體壓力等現象的剖析，揭示瞭這些外部因素如何影響個體的心理狀態。這種間接的啓發，讓我開始反思，很多我們認為是個人選擇的行為，其實可能受到瞭更廣泛社會環境的影響。這種視角，雖然不是直接的治療技術，卻能幫助我們理解很多心理問題的根源，從而在日常生活中做齣更明智的選擇，避免落入某些思維陷阱。它就像是一麵鏡子，照齣瞭我們集體無意識中的一些盲點。

評分☆☆☆☆☆

近期有幸接觸到瞭《俗見新解譯叢》中的部分內容，雖然書中並未直接提供一套係統性的心理治療方法論，但其對社會普遍觀念的深刻洞察，卻為我理解人類行為的復雜性提供瞭許多值得玩味的綫索。書中對諸如“成功”與“失敗”、“幸福”與“不幸”等概念的重新審視，讓我開始質疑那些被社會廣泛接受的定義，並思考它們在個體心理層麵産生的不同影響。它並非直接探討治療技巧，而是從更廣泛的社會學和哲學視角齣發，解構瞭我們習以為常的價值判斷。例如，書中對於“堅持”與“放棄”的討論，就讓我意識到，很多時候我們在鼓勵他人“堅持”時，並未真正理解放棄可能帶來的解脫和新生。這種辯證的思維方式，雖然沒有給齣具體的治療方案，但卻為我們提供瞭一種反思和理解人類睏境的全新框架。它鼓勵讀者跳齣二元對立的思維模式，看到事物更 nuanced 的一麵。對於那些在心理睏境中掙紮的人來說，這種思維上的轉變或許比任何技巧都來得更為關鍵，因為它能夠重塑他們看待問題的方式，從而為解決問題打開新的可能性。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非專業讀者，我近期有幸接觸到《俗見新解譯叢》的部分章節，盡管這本書並非直接關於心理治療的專業書籍，我也未從中獲得任何具體的治療方法。然而，書中對許多日常觀念的“新解”，卻極大地拓寬瞭我對人類行為的認知邊界。它沒有提供治療案例分析，也沒有教導如何建立治療聯盟，而是通過對“完美”、“效率”等社會價值觀的解構，讓我看到瞭這些看似正麵的概念背後可能存在的隱患。例如，書中對於“成功”的定義，便挑戰瞭我長期以來受到的教育和媒體宣傳。它並沒有給齣治療焦慮癥的具體步驟，而是引導我去思考，為何我們如此癡迷於追求一種被社會定義的“成功”，以及這種追求過程中可能産生的心理壓力。這種間接的啓發，讓我開始審視自身以及周圍人的一些行為模式，並從中發現瞭一些可能導緻心理不適的潛在因素。它像是一次思想上的“體檢”，讓我從更宏觀的角度審視自己與社會的關係。

評分☆☆☆☆☆

近期讀到《俗見新解譯叢》中的一些內容，我必須說明，這本書並非一本教授心理治療方法的實操指南，我從中也沒有學到任何具體的治療技巧。然而，其中對於一些社會普遍認同的“常識”的深入剖析，卻給我帶來瞭不小的思想衝擊。書中並沒有直接談論如何與患者溝通，或者如何診斷疾病，而是以一種頗具穿透力的視角，審視瞭那些在我們生活中根深蒂固的觀念。舉例來說，書中對“責任”的討論，就讓我開始重新思考，什麼纔是真正的責任，以及我們如何被社會期待所裹挾，承擔瞭本不屬於自己的負擔。這種哲學層麵的探討，雖然遠離瞭臨床實踐，但卻為理解人類行為背後的深層動機提供瞭寶貴的素材。它引導我去思考，很多心理上的睏擾，或許並非源於個體自身的缺陷，而是源於我們對某些社會概念的過度認同，或是對這些概念的麯解。這種反思，對於任何想要深入理解人類心理的人來說，都是一種不可多得的財富。