男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇(升级版) 9787515812700 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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约翰.格雷，白莲著

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爱情
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店铺：博学精华图书专营店

出版社：中华工商联合出版社

ISBN：9787515812700

商品编码：29641083620

包装：平装

出版时间：2017-10-01

具体描述

基本信息

书名:男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇(升级版)

：42.00元

售价：30.7元,便宜11.3元,折扣73

作者:约翰.格雷,白莲

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787515812700

字数：

页码：348

版次：1

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《男人来自火星，女人来自金星2》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新封面、新版式。

《男人来自火星,女人来自金星2：恋爱篇》是约翰·格雷指定授权的中文简体正版。《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为全球的超级畅销书。

《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之二，本书是约翰·格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧能对你有所帮助。

内容提要

本书是约翰·格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧能对你有所帮助——

只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到适合自己的人。

爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。

亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。

求婚是一个女人一生中值得珍藏的记忆。

作者介绍

约翰·格雷(JohGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为全球的超级畅销书！

文摘

正文

第1章火星人和金星人在恋爱

在我举办的两性情感关系研讨班上，经常有单身女性向我倾诉心声。她们总是绘声绘色地向我描绘想象中完美的恋爱，但理想与现实的差距总是很大，这些追求浪漫爱情的女人们在现实的恋爱中，却常常不如意。原本对爱情抱着美好憧憬的女人向我提出的问题惊人地相似，她们经常会问：“我不明白为什么事情终总是变得面目全非？我的恋爱为什么总是与想象的大相径庭呢？”“我们约会的时候，每件事都很好，每个环节都完美无缺，为什么他却不想继续和我交往呢？”从这些疑问中，我们可以看出：大多数女性眼里，男人永远是一个百思不得其解的谜。她们提出的问题充分证明了她们对男人的误解，所以，她们必然不会理解男人的举动。

女人的困惑

“我怎样才能吸引到那些适合我的小伙子？”

“为什么男人总喜欢滔滔不绝地谈论自己？”

“为什么我喜欢的男人不给我打电话？”

“为什么我们相处了那么久，他却不向我求婚？”

“如何让一个男人敞开心扉？”

“为什么在我的恋爱里，我总是很努力才能保持和他关系的融洽？”

“每件事都很美好，但我的恋人就是不想与我结婚，糟糕的是，我却很想结婚，很想与他建立一个稳定的家庭，出了这种情况，我该怎么办？”

“为什么我每次都与同一类型的男人坠入爱河？”

多年来，通过对两性情感关系的调查与研究，我发现，女人的种种疑问其实都围绕着同一个核心问题，那就是：如何才能得到一段相亲相爱的、历久弥新的爱情？女人总希望拥有一段近乎完美的恋爱，这种感情将同时满足她们身体上、精神上的全部需求。而男人对爱情的看法却与女人截然不同，当然，男人也会有疑问，但他们的问题却与女人的有着天壤之别。男人的疑问主要源于这样一种倾向：他们总希望在恋爱关系中获得主动权，并以此证明他们很成功。你瞧，男人的虚荣心就是这么强。“看，两个人的感情怎么发展全看我啦！”男人希望拥有这种感觉。这种倾向同样源于男人对于女人的误解，当然，他们同样不理解女人的行为。

男人的困惑

“我哪儿知道她在想什么！”

“为什么女人总是那么做作，就不能坦诚地说出她的看法？”

“为什么我们现在总为一点芝麻绿豆大的小事争吵不休呢？”

“为什么她就不能直接把意思说出来，非得让我猜呢？”

“我怎么能确定她就是我的真爱呢？”

“为什么她总谈论我们之间的关系？”

“现在，我们相处得如此美妙，为什么她偏要破坏情调，吵着要结婚呢？”

“为什么女人总会有那么多问题呢？”

我们可以看出，无论男人还是女人，对恋爱都充满困惑。他们提出的林林总总的问题反映出两个事实：其一，人们都想让自己的情感生活充满柔情蜜意；其二，男女之间存在着一道鸿沟，他们不断相互猜测却无法真正了解对方。他们倾尽全力想要得到那种梦寐以求的恋爱关系，却时常会感到束手无策。

人们只有认识了男女对待恋爱的方式存在差异后，才能明白一切疑问与猜测都是正常现象，没什么大不了的。基于这种认识，他们将拨开混乱嘈杂的迷雾，看到真实有效的信息，从而找到解决种种问题的答案。相反，如果不了解两性间的差异，那么误会在所难免，纠纷仍将继续。

别在不知不觉中，破坏彼此的感情

通常男人和女人误解不断，不知不觉之中，两人辛辛苦苦建立起来的感情被消磨殆尽，终很可能毁于一旦。女人可能会误会她的男友，认为他“是一个不能给我承诺的男人”，从而放弃这段恋情。男人或许认为他的女友“是一个用各种各样的需求纠缠他，让他失去自由的女人”。

在恋爱中，无论你多么真诚，多么想让对方了解你，但有时不经意间流露出的动作，足以破坏你们之间刚刚建立起来的感情。这绝不是危言耸听，一旦这样的事发生，即使你再努力弥补，也无济于事。要想在恋爱中获得收获，你必须让你的意中人理解与领会你的意图。所以，有些时候，你不能随心所欲，畅所欲言。相反，你必须控制自己的想法，不要轻易地做出反应，仔细权衡你的反应能否表达你的初衷。你必须了解异性，唯有如此，你才能与之从容相处并做出选择；也唯有如此，你才能品尝到爱情的滋味。要想了解异性，就要树立这么一种基本的观念：男女来自于不同的世界，出现分歧是正常现象。

如果你对单身男女的心理有更为深刻的了解，你就能在恋爱的五个不同阶段中游刃有余。恋爱的五个阶段是：吸引、不确定、排他性、亲密和订婚。读了本书，你将对恋爱有一个全面的了解与认识，你将更容易理解对方的行为，从而也就能触及她（他）的心灵。

恋爱五步曲

步：吸引

在恋爱的个阶段，男女双方初次交往。这时候，维系两人的是各自初的吸引力，也就是外表、谈吐等外在的因素。这一阶段的挑战是：确信你有机会展示你的吸引力，并随着交往的加深逐渐了解你的“准恋人”。如果你清楚地认识到男人与女人的恋爱方法是多么不同，你就能够充分展示自己的长处，给对方留下一个好印象。

第二步：不确定

在恋爱的第二个阶段，你的情感又发生了转变，从开始的相互吸引转变为对感情不能确定。你不能确定眼前这个恋爱对象就是与你共度一生的那个人。此阶段所面临的挑战是：你必须承认这种不确定是一种正常的现象，你不能被这种感觉所左右。在这一阶段，两人之间的感情变得扑朔迷离，令人难以捉摸。当你犹豫不决，迟迟不能确定是否继续交往时，并不是因为这个人不适合你，而是你有强烈的不确定感。事实上，这种情况经常会出现。如果不了解恋爱到了一定阶段就会出现不确定感，那么男人就很容易放弃，不断地更换恋爱对象；天生缺乏安全感的女人则害怕这种不确定性，为了让男人不再犹豫不决，她就在恋爱中表现得过分热情，结果却适得其反，只能使男人逃得更快。其实，她一味讨好的这个男人也未必能带给她幸福。

第三步：排他性

在第三阶段，随着你逐渐明确自己的感情，较之前两阶段，你会更加喜欢你的恋爱对象，于是就会产生一种肯定：我觉得就是他（她）了。你想与之建立更亲密的关系，你渴望为之付出感情，也期盼收获爱情，在你们的世界里，你不允许有第三个人存在。你不再关注其他异性，此时的你只想与他（她）在一起，共度好时光。在你心里，其实已经认定他（她）就是你想要的那个人了。于是，原本用于寻觅的精力，现在全都用在与恋人创造浪漫的爱情上了。此阶段面临的危险就是：相对稳定的感情可能让你过于放松，甚至有些粗心大意。你可能不再像以前那样对恋人体贴又周到，你也可能不再为伴侣做一些琐碎的小事，而这些细节，恰恰就是当初让他（她）备感温馨之处。

第四步：亲密性

进入第四阶段，你开始品味真正的亲密接触。你们彼此间已经建立起足够的信任，也因此放松警惕，不再像以前那样害怕与情敌竞争而紧绷着弦。随着了解更加深入，你们已经介入了彼此的生活。这一阶段，你们在一起分享各自的生活，彼此都把自己生活中好的一面展现出来，你们已经进入热恋期。但是，挑战依然存在：随着交往的深入，各自的缺点也日渐暴露出来，这些不尽如人意的地方也许成为你热恋中的乌云。如果你不了解男人和女人对亲密性的理解有多么不同，那么就很容易得出这样的结论：“噢，我们的差距太大了，还是分手吧。”

第五步：订婚

经过亲密无间的第四阶段，了解到彼此的真面目，这时，如果你仍然想和这个人结婚，那么就先订婚吧。到了这个阶段，你们真的可以稍微松一口气了。为你们的爱情举杯庆祝吧！此时此刻，你们两人品尝着爱情的滋味，品味其间的酸甜苦辣，品味那种只属于你们两个人的喜悦、幸福、安定与忠贞。这是恋人之间欣喜相拥的时刻，这是爱人之间相互承诺的时刻。遗憾的是，许多夫妇并没有经过这个阶段，就匆忙地步入婚姻。他们不知道，订婚也是非常必要的，相对结婚这个重大的考验而言，订婚可以给你们提供一个缓冲的时间，利用这段时间，你们可以放慢脚步，彼此分享，消除分歧，避免婚后可能出现的失望。订婚，对于你们下一步建立家庭、在一起共同生活极有好处。订婚阶段可以为你们的感情打一个良好的基础，经历了这个阶段，拥有一生一世的爱情与浪漫就不再是遥不可及了。

本书详尽地探讨与分析恋爱的五个阶段，并且力图解决每一个阶段所遇到的问题。本书的每一个章节都会告诉你，男人和女人对待恋爱有什么不同的看法，这些基本观点可以帮助你解析恋爱对象的行为，并指导你做出积极地回应，还能帮助你准确地表达自己的意图。它将使你在恋爱中如鱼得水，把握住每一次机会。有了它，你梦寐以求的那种和谐美好的感情已经近在咫尺了！

序言

洞悉情感密码：深度解析人际关系中的“异星差异” 书籍名称：《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇 (升级版)》 ISBN： 9787515812700 内容简介在人与人交往的复杂迷宫中，亲密关系无疑是最引人入胜、也最容易让人迷失的方向。本书并非仅仅是对经典两性差异理论的简单重复，而是在原有坚实理论基础上，进行的一次深度、全面且极其贴合当代社会语境的升级与再探讨。它如同一个精密的解码器，专门用于解析和理解那些潜藏在日常对话、情感表达和行为模式背后的“性别文化差异”，帮助读者在恋爱、婚姻以及长期伴侣关系中，建立起一座坚固而富有弹性的沟通桥梁。本书的核心洞察在于，两性在成长过程中所接收到的社会信息、处理压力的方式、表达需求的声音，乃至对“爱”的定义，都如同来自两个截然不同的星球。这种差异并非优劣之分，而是基于生理结构和社会塑造的本能倾向。理解了这些“来自不同星球的操作系统”，才能真正停止无效的指责和无谓的猜疑，转而进入高效的、充满理解的互动模式。第一部分：认清各自的“母星”文化与生理基础本篇着眼于建立理解的基础。我们深入探讨了男性和女性在进化心理学和神经科学层面上，处理情绪和信息的基本差异。例如，男性倾向于通过“解决问题”来表达关心和亲近感，而女性则更需要通过“情感连接”和“倾听”来确认亲密。火星男性的“洞穴哲学”：解析男性在压力下倾向于内收、寻求独处（即“钻进洞穴”）的心理机制。这不是疏远，而是一种自我充电和逻辑重置的方式。书中详细阐述了如何识别伴侣进入“洞穴期”的信号，以及在此时期，最适宜的非侵入式支持方法。金星女性的“倾诉疗愈”：深入剖析女性通过语言表达和情感交流来处理压力、建立安全感的内在需求。强调“被理解”比“被建议”在情感维护中的决定性作用。我们提供了具体的倾听技巧，帮助读者真正“听到”话语背后的情感需求，而不是仅仅捕捉字面信息。第二部分：恋爱初期的“误读”与“吸引力陷阱” 恋爱初期往往是激情四射，但也是误解的高发期。本书专门设置章节，剖析吸引力背后的深层动机，以及如何避免那些看似美好的开端，却隐藏着未来冲突的伏笔。需求的错位表达：探讨了“我很好”和“我需要你”在不同性别语境下的真实含义。例如，当女性表达“你为什么不主动说？”时，男性往往理解为对自身能力的质疑，而女性的真实需求可能是“我希望你主动解读我的需求，以此证明你的在乎”。爱语的“翻译”：根据著名的“五种爱之语”理论，本书提供了升级版的解读策略。它不仅讲解了如何识别自己的主要爱语，更重点分析了在恋爱关系中，如何学会“说”对方的母星语言。例如，如何让一个偏向“行动服务”的男性，学会用“肯定的言词”来表达爱意，以及如何让偏向“情感交流”的女性，用“有意义的礼物”来展现对伴侣付出的认可。第三部分：从亲密到承诺：长期关系的维护与升级随着关系进入稳定期，新鲜感退去，真正的挑战——如何维持双方的独立性和共同成长的平衡——浮现出来。本书提供了强有力的工具包来应对这些挑战。处理冲突的“非暴力沟通”升级版：摒弃了传统的指责与辩解，引入了基于性别差异的冲突降温技术。例如，教导男性在争吵时，先确认对方的情绪（“我看到你现在很生气”），而不是立刻跳到事实辩论；教导女性，在表达不满时，用“我感觉……”代替“你总是……”。 “空间”与“融合”的艺术：深入探讨了亲密关系中对独立空间（火星需求）和紧密连接（金星需求）的矛盾需求。提供实用的时间管理和边界设定策略，确保双方在保持自我的同时，依然能感受到深刻的联结感，有效避免“粘人”与“疏离”的循环拉锯战。维持激情的“周期性更新”：现代生活节奏快，关系容易停滞。本篇指导伴侣如何识别关系进入“平台期”的迹象，并提供具体、可操作的“关系升级任务”，如共同学习新技能、重新设定约会仪式等，以激发大脑中的多巴胺，重燃火花。结语：超越差异，共创和谐本书最终的落脚点在于，差异不是隔阂，而是丰富性的来源。通过细致入微的观察和学习，读者将能够真正放下对“对与错”的执念，转而关注“有效与无效”的沟通方式。它不是教你如何改变你的伴侣，而是教你如何升级你自己的“接收器”和“发射器”，从而在理解的基础上，构建一段持久、深刻且充满活力的伴侣关系。这是一本献给所有渴望提升亲密关系质量的成年人，必备的“人类情感交流使用手册”。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇（升级版）》，我感觉自己像是开启了爱情的“上帝视角”。书中的很多观点，虽然听起来有点极端，但细细品味，却又无比真实。作者约翰·格雷用他那标志性的“火星人”和“金星人”的类比，将两性在恋爱关系中的沟通差异、情感需求以及潜在的冲突点，描绘得绘声绘色。我尤其喜欢书中关于“男性如何满足女性的情感需求”和“女性如何鼓励男性”的章节。以前我总觉得，爱就是付出，就是把最好的东西给对方，但这本书让我明白，真正的爱，更多时候是建立在相互理解和尊重的基础上的。男性可能更需要被肯定和欣赏，而女性则更需要被关怀和倾听。书中的许多建议，比如“积极聆听”、“表达感激”等等，都是非常实用的技巧，可以立即应用到日常的沟通中。读这本书，与其说是学习，不如说是一种“顿悟”，它让你重新审视自己以及伴侣在恋爱中的行为模式，并找到通往更和谐关系的路径。

评分☆☆☆☆☆

最近又把《男人来自火星，女人来自金星》的第二部《恋爱篇（升级版）》翻出来读了，真是每次读都有新的体会。这本书简直就是情感关系中的一本“操作手册”，尤其是在恋爱这个阶段，它能帮你剖析很多看似难以理解的现象。我特别喜欢书中对于男女思维模式差异的解读，那种“他说的‘没事’和她说的‘没事’，背后可能藏着天壤之别”的例子，简直太形象了，瞬间就让人恍然大悟。很多时候，我们之所以在感情里产生误会和摩擦，根本原因就在于我们用自己的逻辑去揣测对方，而忽略了对方可能根本就不是按照我们设定的“剧本”在思考。这本书最棒的地方在于，它不是让你去改变对方，而是让你学会理解和适应，用更有效的方式去沟通，去满足彼此的情感需求。读完之后，我感觉自己像是打开了新世界的大门，对待感情的态度也变得更积极、更从容了。以前那些让我抓耳挠腮的难题，现在似乎都有了清晰的答案。而且，升级版在原有的基础上，增加了更多贴近现代生活的情境，让那些理论更加落地，读起来也更有代入感，感觉作者真的花了很多心思去打磨这本书，让它成为一本真正能帮助到读者的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇（升级版）》真的是我近期读过的最让人惊喜的“感情教科书”了。我之前一直觉得，恋爱关系是一种很玄妙的东西，难以捉摸，但读了这本书之后，我才意识到，很多时候，我们只是缺乏一把解锁对方内心的钥匙。作者用非常生动幽默的比喻，将男性和女性在恋爱中的需求、沟通方式、甚至是一些潜意识里的想法，都剖析得淋漓尽致。比如，书中关于“男性渴望被欣赏，女性渴望被倾听”的论述，简直说到我心坎里去了。我这才明白，为什么有时候我只是想简单地抱怨一下工作的不顺，他却急着想给我提供解决方案，而我想要的仅仅是他能静静地听我说完，给予一些安慰。这种理解上的偏差，如果得不到及时的弥补，很容易就会积累成矛盾。这本书的伟大之处就在于，它不枯燥，不空洞，而是通过一个个具体的情境，让你看到自己和伴侣的影子，然后告诉你，如何跨越这些“星球”之间的鸿沟。读这本书，与其说是学习，不如说是一种自我和解和成长，它教会我如何更有效地表达爱，也如何更深刻地感受爱。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇（升级版）》这本书，与其说是一本爱情指南，不如说是一次心灵的洗礼。它以一种非常独特且富有洞察力的方式，揭示了男女在恋爱关系中的根本差异。我一直以为，恋爱是两个人“同步”的旅程，但这本书却告诉我，我们可能来自完全不同的“星球”，有着截然不同的“语言”。作者通过大量生动的例子，解释了男性和女性在表达爱意、处理问题、以及需求满足方面存在的巨大鸿沟。我尤其对书中关于“情绪低谷”的处理方式印象深刻。当我遇到不开心的事情时，我倾向于独自消化，而我的伴侣则希望我能主动分享。以前我总觉得他不够理解我，但读了这本书，我才意识到，他只是用他“火星人”的方式在试图关心我。这本书教会我如何跨越这种沟通的壁垒，如何用对方能够理解的方式去表达自己的感受，也如何去解读对方的“潜台词”。这不仅仅是一本关于恋爱的书，更是一本关于人际关系的绝佳读物，它帮助我成为一个更懂得爱、也更能被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚刚步入恋爱殿堂不久的读者，我抱着试试看的心态翻开了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇（升级版）》。不得不说，这本书的洞察力简直令人咋舌！它就像一面镜子，照出了我许多在感情中的困惑和盲点。最让我印象深刻的是，书中关于“男性解决问题模式”和“女性表达感受模式”的对比。以前我总是觉得，当女朋友跟我倾诉一些小烦恼时，我提供建议就是一种“关心”，但往往换来的却是她的不理解，甚至是我被指责“不够体贴”。看了这本书，我才明白，很多时候，她需要的不是解决方案，而是一个愿意耐心倾听、给予情感支持的耳朵。反过来，当我在工作中遇到挫折，想要找人倾诉时，对方的一些“过来人”式的劝导，有时反而让我觉得压力更大。这本书就像一位经验丰富的长者，循循善诱地教你如何识别这些模式，并提供了一系列切实可行的方法来改善沟通，化解误会。读完之后，我感觉自己对恋爱关系有了更深刻的理解，也更有信心去经营好这段感情了。