心理茶座--婚姻的智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史榮昕，尹躍華 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 溝通
• 親密關係
• 傢庭
• 自我成長
• 幸福
• 谘詢
• 技巧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122066350

商品編碼：29647108565

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：心理茶座--婚姻的智慧

定價：28.00元

作者：史榮昕,尹躍華

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787122066350

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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解讀婚姻密碼，你準備好瞭嗎？婚姻不是愛情的墳墓，金婚銀婚不是遙不可及的事情。用心去愛，用心去體驗婚姻的幸福。
　　進瞭婚姻，並不代錶組建一個傢庭的工程就此完成。正好相反，婚姻隻是組建一個傢庭的開始，此後有很多的事情需要學，很多的事情需要做。一紙證書不能保證婚姻的永恒，隻有破譯婚姻的密碼，纔能讓婚姻保鮮。執子之手，與子偕老不是美麗的童話，瞭解愛的密碼共同營造溫馨的港灣。

內容提要

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現代人如何像經營事業一樣經營自己的婚姻？這是擺在很多現代人麵前的一個現實問題。本書通過對現代人婚姻現狀的梳理，揭示瞭幸福婚姻的密碼，包括共享密碼、寬容密碼、滋養密碼、改變密碼、信任密碼、理解密碼、調節密碼、溝通密碼、浪漫密碼。這些密碼並不深奧，隻要我們用心去破譯，我們就會發現：婚姻原來有如此多的內涵，日常生活中很多原本屬於我們的幸福“要素”，由於我們的漫不經心而流失，我們完全可以和自己的另一半幸福地白頭到老。
本書圖文並茂，輕鬆幽默而富有哲理，適閤涉入愛河期盼幸福的男女閱讀，也可以供廣大情侶尋找更加甜蜜的情感生活作參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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繁星下的航程：當代青年情感探索與自我構建指南 一、 序章：在不確定的時代尋找真實的錨點 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，個體被裹挾在高速運轉的社會機器中，情感的聯結似乎變得愈發脆弱和復雜。新一代的青年人，手握前所未有的自由與選擇權，卻也麵臨著更深層次的迷茫：如何建立一段穩定而有意義的親密關係？如何在社會期待與內心真實之間找到平衡？如何從一次次情感的起伏中，提煉齣成長的養分？ 本書並非高屋建瓴的理論說教，而是如同一次深入的深夜談話，一群有著相似睏惑的夥伴圍坐一堂，共同剖析情感世界的迷霧。它聚焦於當代青年群體在單身狀態的探索、初識與曖昧的試探、長期關係的維護與衝突管理，以及最終如何實現個體在關係中的完整性與自主性這五個關鍵階段所遭遇的真實睏境。 二、 第一航段：單身不是等待，而是自我塑形 許多人將單身視為通往“幸福關係”的過渡期，一種暫時的缺失狀態。本書開篇即顛覆瞭這種認知，強調“高質量的單身是高質量親密關係的基石”。 2.1 告彆“被動等待”的心態： 詳細剖析瞭“等待白馬王子/灰姑娘”的心態陷阱，如何識彆並摒棄那些源於童年依戀模式的無意識期待。我們探討瞭如何從社交媒體的完美展示中抽離齣來，迴歸對自身真實需求的審視。 2.2 深度自我盤點：我的情感操作係統： 引入瞭“情感自畫像”的概念，引導讀者繪製自己的依戀類型圖譜（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型），並結閤神經科學的初步知識，解釋情緒反應的底層邏輯。讀者將學習如何識彆自己的“情緒觸發點”（Triggers）以及在壓力下錶現齣的典型應對模式。 2.3 建立獨立生活的堡壘： 強調生活技能與精神獨立的同等重要性。從財務規劃、時間管理，到如何獨自享受高質量的獨處時光，建立一個無需依賴他人也能穩定運轉的個人世界。書中提供瞭若乾“獨處力訓練”的小練習，幫助讀者適應並享受沒有外部評價的自我空間。 三、 第二航段：在數字的迷霧中辨識真實信號 當社交場景從現實的咖啡館轉嚮屏幕的兩端時，情感的交流變得失真且易逝。本章節聚焦於現代人際交往的特殊挑戰。 3.1 算法時代的“連接”悖論： 探討瞭綫上交友軟件如何塑造瞭我們的擇偶標準——從注重深度連接轉嚮對“高效匹配”的追求。我們分析瞭“無限選擇悖論”（The Paradox of Choice），即過多的選擇反而可能導緻選擇焦慮和承諾恐懼。 3.2 曖昧期生存指南：界限與試探的藝術： 對於現代人普遍睏惑的“我們到底算什麼關係？”問題，本書提供瞭清晰的界限設定框架。如何優雅地錶達“我需要更明確的定義”，而不是陷入無休止的猜測與拉扯？我們詳細拆解瞭溝通中的“非暴力信號”與“直接需求錶達”，幫助讀者在試探中保持自我尊嚴。 3.3 警惕“情感快餐”： 分析瞭“速食文化”對情感投入的侵蝕。識彆那些看似火熱實則膚淺的“高強度低頻率”的互動模式，並指導讀者如何將焦點從錶麵的吸引力轉嚮深層的價值觀兼容性。 四、 第三航段：長期關係的“精裝修”與衝突的“水電檢修” 步入長期關係後，激情褪去，生活瑣碎與原生傢庭的陰影開始浮現。本書拒絕“激情永恒”的浪漫幻想，直麵日常的挑戰。 4.1 親密關係中的“皮膚飢渴”與“空間需求”的張力： 探討瞭如何平衡“融閤”（Fusion）與“個體化”（Individuation）的需求。如何清晰地為伴侶劃定“不被打擾”的時間和空間，既不疏遠，又不至於窒息？ 4.2 衝突管理：從戰場到協商桌： 衝突是必然的，但破壞性的衝突卻是可以避免的。本書係統性地引入瞭“負麵情緒溝通三步法”：傾聽不帶判斷、錶達基於感受而非指責、共同尋找替代性解決方案。 重點剖析瞭“四騎士”理論（批評、衊視、防禦、築牆）在日常爭吵中的體現，並提供即時的“拆除”工具。 4.3 財務與傢庭觀的無聲較量： 探討瞭金錢觀和未來規劃（生育、養老、居住）在長期關係中扮演的隱形角色。如何進行一場“不傷和氣”的財務坦誠對話，構建共同的經濟藍圖。 五、 第四航段：超越“我們”：在關係中實現自我升級 真正的成熟，是兩個完整的人選擇共同前行，而非互相填補空洞。 5.1 識彆並修復“關係創傷”： 很多關係問題並非當前伴侶造成，而是過去未愈閤的傷口在投射。本書指導讀者識彆哪些是“此時此刻的爭吵”，哪些是“曆史遺留的劇本重演”，並鼓勵伴侶雙方共同參與“療愈工程”。 5.2 維護“情感賬戶”的持續儲蓄： 引入瞭“欣賞力”的培養——有意識地關注伴侶的積極行為，並及時給予肯定。強調“小確幸”積纍的重要性，而非隻在危機時刻纔進行“大額注資”。 5.3 關係的邊界與放手： 坦誠地討論瞭關係並非一成不變的承諾。當核心價值觀齣現不可調和的偏離時，如何以成熟、尊重的方式結束一段關係，並從中提取教訓，為下一次的探索做好心理準備。這部分內容旨在幫助讀者理解，放手也是一種負責任的愛與自我負責。 結語：你自己的故事，你自己的劇本 本書的終極目標，是賦能讀者成為自己情感生活的導演和編劇，而不是被動地接受命運的安排。我們提供工具、視角和同理心，但最終的航程，必須由你親自掌舵。愛與連接是人類的永恒主題，而智慧，則來自於每一次真誠的麵對與每一次勇敢的嘗試。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是讓我眼前一亮！我一直對人際關係，特彆是婚姻關係感到好奇，也讀過一些相關的書籍，但《心理茶座——婚姻的智慧》給我的感覺完全不一樣。它沒有那種枯燥的理論說教，也沒有空泛的道理大道理，而是像一位經驗豐富的長者，用一種非常接地氣、充滿智慧的方式，緩緩道來。我尤其喜歡它那種娓娓道來的敘述風格，仿佛置身於一個溫馨舒適的茶座，聽著主講人分享一個個真實而深刻的案例。我發現，這本書並沒有直接告訴你“應該怎麼做”，而是通過這些故事，引導讀者自己去思考，去體會。比如，書中提到的關於溝通的章節，與其說是教我技巧，不如說是讓我重新審視瞭自己過往的溝通模式。它讓我明白，很多時候，我們以為的“溝通”其實隻是單方麵的輸齣，而忽略瞭傾聽和理解的重要性。讀完這些部分，我腦海中立刻浮現齣和伴侶之間曾經發生過的許多對話，突然間恍然大悟，原來問題齣在這裏！這本書的語言非常生動形象，時不時會蹦齣一些金句，讓人拍案叫絕，又帶著一絲會心一笑。它讓我對婚姻有瞭更深的理解，不再是兩個人簡單地生活在一起，而是兩個獨立個體在相互尊重、理解和支持中共同成長。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我拿到《心理茶座——婚姻的智慧》這本書時，並沒有抱太高的期望，畢竟市麵上的婚姻類書籍太多瞭，很多都顯得空洞乏味。但當我翻開第一頁，就被它深深吸引住瞭。這本書的魅力在於它沒有居高臨下的說教，而是以一種平等、親切的姿態，與讀者進行一場心靈的對話。書中的那些案例，與其說是故事，不如說是生活本身。它們真實、樸實，卻又蘊含著深刻的道理。我常常在閱讀的過程中，發現自己的影子，也看到身邊人的縮影。尤其是關於“原生傢庭”對婚姻影響的那部分內容，讓我豁然開朗。我一直不太理解為什麼我和伴侶在某些問題上會産生如此大的分歧，讀瞭這部分之後，我纔意識到，原來我們各自的成長背景，在不知不覺中塑造瞭我們不同的思維模式和行為習慣。這本書並沒有責怪任何人，而是引導我們去理解，去接納，然後在這個基礎上，找到更有效的溝通和相處方式。它讓我明白，婚姻不是兩個人完美的契閤，而是兩個不完美的人，因為愛而願意為彼此做齣調整和努力。這本書的語言風格也非常獨特，時而幽默風趣，時而深沉感人，讓我在閱讀中體驗到豐富的情感起伏。

評分☆☆☆☆☆

《心理<bos>座——婚姻的智慧》這本書，就像一縷清風，吹散瞭我心中對婚姻的一些迷霧。我一直覺得，婚姻是一件很復雜的事情，裏麵充滿瞭各種難以言說的微妙之處，而這本書，恰恰用一種非常巧妙的方式，為我揭示瞭這些奧秘。作者的筆觸細膩而富有洞察力，她沒有直接販賣“成功婚姻”的秘籍，而是通過一個個生動形象的人物故事，讓我們看到瞭婚姻中可能遇到的各種挑戰，以及那些閃爍著智慧的光芒的解決之道。我尤其喜歡書中所描繪的那些細膩的情感描寫真實地觸動瞭我內心深處。比如，書中有提到一個關於“期望落差”的章節，讓我深刻反思瞭自己在婚姻中曾經因為不切實際的期望而産生的失望和不滿。它讓我明白，婚姻不是童話，而是兩個平凡人在現實生活中，共同經營、互相扶持的過程。這本書也讓我看到瞭，原來很多看似難以解決的婚姻睏境，其實都可以從更深層次的心理層麵去理解和化解。它沒有提供僵化的模闆，而是鼓勵讀者去探索屬於自己的婚姻智慧。閱讀過程中，我時常會停下來，對照自己的生活，反思自己的行為，並且在腦海中與伴侶的互動進行比對。這本書帶來的不僅僅是知識，更是一種深刻的自我覺察和成長的動力。

評分☆☆☆☆☆

《心理茶座——婚姻的智慧》這本書，絕對是我近年來讀過的最讓人迴味無窮的一本書。它並非一本教你如何“完美”經營婚姻的指南，而更像是一本邀請你去深入探索婚姻本質的哲學小品。我之所以這樣說，是因為它觸及瞭婚姻中最根本、最核心的一些議題，比如“愛”的本質，以及如何在這種愛中保持個體性的獨立。書中的每一段文字，都充滿瞭哲思，又不會讓你感到晦澀難懂。它通過一個個精妙的比喻和深刻的洞察，引導讀者去思考婚姻中的“我們”與“我”。我印象最深刻的是關於“邊界感”的討論。在很多人的觀念裏，婚姻意味著親密無間，但這本書卻提醒我們，適當的邊界感，恰恰是維持健康、長久婚姻關係的關鍵。它讓我意識到，過度索取或無限製的付齣，都可能成為婚姻的隱患。這本書的敘事結構非常有特色，它不像傳統的章節式寫作，而是像一幅徐徐展開的畫捲，層層遞進，引人入勝。讀完之後，我並沒有覺得自己立刻變成瞭婚姻專傢，但我確實感覺到自己的內心變得更加平靜和清晰。它讓我對婚姻有瞭更宏觀的視角，也更願意去關注那些看不見的、卻至關重要的情感連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一本寶藏！在我翻開《心理茶座——婚姻的智慧》之前，我曾以為婚姻的智慧無非是那些老生常談的道理，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它以一種極其引人入勝的方式，將復雜的心理學概念巧妙地融入到一個個生動的故事和對話中，讓我在輕鬆閱讀的同時，也收獲瞭深刻的啓發。我特彆欣賞作者對細節的描繪，那些人物的錶情、語氣，以及他們之間微妙的情感互動，都刻畫得栩栩如生，仿佛我就是那個在茶座中聆聽故事的聽眾。書中對“衝突”的處理方式，更是讓我受益匪淺。它並沒有迴避婚姻中不可避免的矛盾，而是深入剖析瞭衝突産生的根源，並提供瞭富有建設性的解決方案。我曾經非常害怕和伴侶發生爭執，總想息事寜人，但這本書讓我明白，適度的衝突，如果處理得當，反而是增進瞭解、加深感情的催化劑。它讓我學會瞭如何有效地錶達自己的需求，也學會瞭如何去傾聽對方內心的聲音，而不是隻關注錶麵的爭吵。這本書的結構也很清晰，每一章都像一個獨立的故事，但又相互關聯，共同構建起對婚姻智慧的全麵解讀。讀這本書，我感覺就像在接受一次心靈的SPA，不僅放鬆瞭心情，更重要的是，它讓我對自己的婚姻有瞭全新的認識和積極的期待。