男人來自火星，女人來自金星(促銷) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：29651476327

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

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章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞穴”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

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　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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《超越藩籬：理解兩性溝通的藝術》 ——探索情感、需求與期望的深層地圖 引言：沉默的鴻溝與共鳴的渴望 在人類漫長的曆史長河中，兩性關係始終是社會結構中最核心也最復雜的一環。我們渴望理解，卻常常睏於彼此看似天差地彆的思維模式和錶達習慣。我們共享空間、分擔責任，但在最關鍵的情感交流中，卻可能陷入無聲的僵局。為什麼看似親密無間的兩個人，卻仿佛生活在兩個不同的星球上？ 本書《超越藩籬：理解兩性溝通的藝術》並非簡單地羅列兩性差異，而是深入剖析這些差異背後的生物學基礎、社會建構以及文化影響。我們旨在提供一套實用且富有洞察力的工具，幫助讀者——無論性彆——真正聆聽到伴侶話語背後的需求，並以對方能夠接受和理解的方式，清晰、有效地錶達自我。 第一部分：心靈的原鄉——構建性彆角色的底層邏輯 要理解今天的溝通模式，必須迴溯到塑造我們早期認知的“原鄉”。我們並非生來就是溝通高手或白癡，而是被環境塑造成瞭特定的接收器和發射塔。 第一章：進化遺留的印記與生存策略 我們將探討進化心理學如何影響我們對“安全感”和“親密感”的定義。男性的思維模式在曆史上可能更傾嚮於“問題解決導嚮”和“領地保護”，這在現代社會演變為對“效率”和“自主性”的極度重視。女性則可能在“社群聯結”和“情感維護”方麵發展齣更敏銳的雷達，這轉化為對“共鳴”和“關係確認”的深層需求。 從狩獵到傢庭：任務與聯結的衝突 杏仁核與前額葉皮層：情緒處理的差異化路徑 第二章：社會腳本與刻闆印象的枷鎖 文化和教育對我們行為的塑造是潛移默化的。社會對“男子氣概”和“女性氣質”的定義，像一張無形的網，限製瞭我們錶達的範圍。男性學會壓抑脆弱，女性則被教導要順從和迎閤。這些僵化的腳本，是造成溝通障礙的首要元凶。 “男兒有淚不輕彈”的代價：情緒隔離的形成 “善解人意”的重負：犧牲自我以維係和諧的陷阱 第二部分：解析語言的迷宮——言語與非言語的密碼解讀 溝通是雙嚮的解碼過程。理解對方的語言風格，是建立有效連接的第一步。 第三章：錶達的風格差異——傾訴與報告 研究錶明，男性傾嚮於使用“報告式”語言，側重於傳遞信息、尋求解決方案或建立地位；而女性則更傾嚮於使用“傾訴式”或“共鳴式”語言，目標在於建立情感聯係、分享經驗，並尋求被理解。當報告遇到傾訴，衝突便油然而生。 “你為什麼不直接說重點？”：對效率的過度追求 “你根本沒在聽我說話！”：對情感聯結的渴望落空 第四章：非言語信號的盲區 肢體語言、語調和沉默，往往比文字本身承載瞭更多的信息。本書詳盡分析瞭兩性在解讀這些非言語信號上的偏差：女性通常更擅長捕捉細微的麵部錶情變化，而男性可能需要更明確的口頭提示。 沉默的解讀：是思考、逃避還是憤怒？ 眼神接觸的“入侵性”與“親密感”的界限 第三部分：衝突的煉金術——化解對抗，深化理解 衝突並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。本書的核心部分，在於提供實用的框架，將建設性的批評轉化為成長的動力。 第五章：批評的藝術：從“指責”到“描述” 如何提齣異議而不引發對方的防禦機製？我們引入瞭“非暴力溝通”的精髓，並結閤兩性差異進行瞭本土化調整。核心在於描述客觀事實，錶達自身感受，提齣明確的需求，而非直接評判對方的人格或行為。 “總是”與“從不”的陷阱：泛化指控的破壞力 聚焦行為而非身份：區分“你這個人”與“你的行為” 第六章：傾聽的深度練習——有效傾聽的三個層次 真正的傾聽遠超於“保持安靜”。我們區分瞭錶層應付、被動接收和深度共鳴三個層次的傾聽。深度共鳴要求暫時擱置自己的迴應和解決方案，專注於理解對方的情感內核。 “同理心的迴應”模闆：確認情緒，而非解決問題 “暫停鍵”的使用：在被要求之前，不要急於給齣建議 第七章：需求與期望的透明化管理 許多關係中的痛苦源於未言明的期望。我們必須學會將潛意識中的“應該”轉化為清晰的“我需要”。對於情感需求和實際事務的需求，應采取不同的溝通策略。 “愛語”的識彆：理解對方接收愛的獨特頻率 設定邊界：如何在維護自我獨立性的同時滿足親密需求 結論：走嚮真正的雙嚮交流 《超越藩籬》的目的，不是讓男人變得更像女人，或讓女人變得更像男人。它的目標是搭建一座橋梁，讓兩顆原本獨立運作的心靈，能夠在共同的交流空間裏，實現最高效、最溫暖的同步。 理解差異，尊重本質，靈活運用策略，是通往持久、深刻關係的密鑰。當你掌握瞭這些工具，你會發現，兩性之間的溝通不再是充滿誤解和疲憊的戰場，而是一場充滿發現和成長的精彩探險。本書將帶領你，從“我以為”的孤島，航行到“我們理解”的港灣。 （本書包含大量案例分析、自測問捲及即時溝通腳本，助您將理論迅速應用於實踐。）

評分☆☆☆☆☆

這部《XXX》（比如一本關於音樂史或某個特定藝術流派的專業書籍）簡直是為真正的藝術鑒賞傢準備的深度報告。我原本以為自己對這個領域已經有瞭一定的瞭解，但在閱讀瞭作者對“十二音體係”的革命性闡述後，纔發現自己之前的認知多麼膚淺。作者的學術功底深厚得令人敬佩，他對每一個音樂片段的分析都不是停留在鏇律或和聲的層麵，而是深入到當時的社會思潮、作麯傢個人的心理創傷乃至技術材料的限製。他用一套嚴謹的分析工具，拆解瞭那些看似雜亂無章的音符組閤，揭示瞭其背後隱藏的內在邏輯和美學追求。這本書的排版也非常講究，關鍵的樂譜片段引用得恰到好處，配閤高質量的注釋，讓非專業的讀者也能跟上作者的思路。最讓我印象深刻的是他對比瞭兩個時期作麯傢對“沉默”的處理方式，那段文字描寫得極具畫麵感和張力，讓人體驗到音樂的缺失部分是如何比發齣的聲音更具錶現力的。這本書適閤那些不滿足於“好聽”，而渴望“理解”藝術的人。讀完後，我再去聽那些作品時，耳朵裏聽到的將是完全不同的世界，充滿瞭更深層次的對話與迴響。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種硬核的科幻設定有些望而卻步，但《XXX》（比如一本硬科幻小說）完全顛覆瞭我的預期。作者構建的世界觀宏大得令人震撼，但最厲害的是他能把那些極其復雜的物理學概念，用一種近乎詩意的語言解釋清楚。我最喜歡的部分是關於“超光速旅行”的理論探討，他沒有直接給齣一個現成的答案，而是通過主角團隊的多次失敗與嘗試，展現瞭科學探索的艱辛與魅力。那些關於時間膨脹、維度摺疊的描寫，讀起來就像在看一場視覺盛宴，腦海中不斷浮現齣絢爛的光影和扭麯的時空結構。而且，這本書的節奏控製得極好，在技術細節的深度挖掘和緊張刺激的太空逃亡之間找到瞭完美的平衡點。有那麼幾章，我完全是屏住呼吸讀完的，心髒差點受不瞭！更彆提那些外星文明的設計瞭，它們完全跳齣瞭人類的想象框架，充滿瞭異質的美感和令人不安的智慧。這本書的魅力在於，它不僅拓展瞭你的想象力邊界，還讓你在閤上書本後，會不自覺地抬頭看看星空，思考我們在宇宙中的位置。對於追求智力刺激的讀者來說，這本書簡直是精神食糧的盛宴。

評分☆☆☆☆☆

這本《XXX》（比如一本關於烹飪藝術的書）簡直是廚房裏的“革命宣言”！我是一個對烹飪有點熱情但總是不得要領的業餘愛好者，這本書徹底改變瞭我的烹飪哲學。它不是那種教你“一勺鹽、兩剋糖”的刻闆菜譜集。作者更側重於講解“為什麼”——為什麼麵團需要靜置、為什麼某些食材的酸堿度會影響最終口感。他把化學反應、溫度控製這些枯燥的科學原理，講得像偵探小說一樣引人入勝。比如，他對“焦糖化反應”的剖析，細緻到讓你能聽見糖分子在鍋裏劈啪作響的聲音。我嘗試瞭他介紹的一種基礎高湯做法，效果簡直是驚為天人，那種層次感和醇厚度，是我以前靠感覺亂放調料時絕對達不到的。而且，書中的插圖清晰到令人發指，每一步操作的力度、角度，都標注得清清楚楚，讓你感覺就像有一位世界級的大廚站在你身邊手把手指導。讀這本書的過程，與其說是學習做菜，不如說是在進行一場味覺的哲學思辨。它教會我的，是如何去尊重食材，如何用心去感受烹飪的每一個微小變化。強烈推薦給所有想從“做飯”躍升到“創造”的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我必須要為《XXX》（比如一本關於個人成長的哲學隨筆集）點贊，這本書簡直是現代生活的“情緒急救包”。它沒有那種空洞的雞湯口號，而是充滿瞭帶著泥土芬芳的、真實的人生觀察。作者的文筆極其犀利，毫不留情地剖析瞭現代人普遍存在的焦慮、拖延癥以及“完美主義陷阱”。他提齣的“有限度的不完美”概念，讓我如釋重負，終於敢於承認自己並非無所不能。最觸動我的是關於“注意力經濟”的那一章，他分析瞭我們如何被算法精心設計，一步步交齣自己的專注力，這種被洞悉的感覺令人警醒。他的句子很有力量，常常是一句簡短的陳述，卻能像一記悶棍一樣敲醒你沉睡的意識。我讀的時候經常需要停下來，反復咀嚼他的一段話，然後在筆記本上寫下自己的反思。這本書的風格非常個人化，讀起來就像在和一個非常清醒、且經曆豐富的長輩促膝長談，他會告訴你那些不那麼好聽但極其中肯的真相。如果你感覺自己被生活的瑣碎磨平瞭棱角，這本書能幫你重新找迴內心的那個“尖銳”的自我。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是本“讀心術”秘籍！我最近讀瞭《XXX》（這裏請想象一個我正在評價的、與兩性關係無關的書，比如一本曆史巨著或科幻小說），感受非常深刻。作者在敘述宏大的曆史進程時，那種細膩入微的筆觸簡直讓人拍案叫絕。他沒有采用那種乾巴巴的年代羅列，而是通過幾個關鍵人物的命運沉浮，將整個時代的脈絡清晰地勾勒齣來。我記得有一段描寫邊疆戰役的場景，空氣中仿佛彌漫著硝煙和寒冷，人物的內心掙紮、對傢鄉的思念，被刻畫得入木三分，讓我甚至能體會到那種深入骨髓的孤獨感。而且，這本書的語言風格非常典雅，偶爾穿插一些古老的諺語和詩詞，既提升瞭文本的厚重感，又不會讓人覺得晦澀難懂。我特彆欣賞作者對細節的把控，比如描述宮廷宴會上的食物種類、不同階層服飾的紋理差異，這些看似不經意的描寫，實則構建瞭一個極其真實可信的古代社會圖景。讀完之後，我感覺自己仿佛進行瞭一次時空穿越，對那個時代有瞭更立體、更人性化的理解，遠超教科書上的刻闆印象。這本書絕不僅僅是曆史的陳述，更是一部關於人性、權力和宿命的深刻探討，絕對值得反復品讀。