冷眼觀愛2 一切情感問題的答案 冷愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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冷愛 著

圖書標籤:

• 情感谘詢
• 冷愛
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 人際關係
• 情感問題
• 自我成長
• 兩性關係
• 冷眼觀愛

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115433282

商品編碼：29652104540

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-08-01

基本信息

書名：冷眼觀愛2 一切情感問題的答案

定價：39.80元

作者：冷愛

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787115433282

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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百萬粉絲信任的兩性情感專傢，微信、微博、知乎、豆瓣、今日頭條等多傢平颱人氣情感大V冷愛獻給好姑娘們的全新力作。戀愛從來不是一件單嚮追求就能成功的事情，而是雙方共同努力的結果。超人氣大V冷愛用滿滿乾貨，解決你所有的情感問題！姑娘們，你們究竟遇到瞭什麼樣的情感問題？你想要的又是什麼樣的情感生活？#冷眼觀愛#無數，纔能告訴你，用*正確的方法，來談一場不分手的戀愛。

內容提要

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交際圈太窄，不知道什麼時候、在哪裏遇到對的人；遇到心儀的對象，卻不知道聊什麼；

目錄

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目錄

Chapter 01

如何轉角遇到愛

談戀愛也是一種社交003

從來沒有緣分未到這件事　　004

論社交對脫單的意義　　005

如何在正確的魚塘裏捕魚？　　006

冷愛微問答　　031

“撩”過就不再是陌生人040

你會不會聊天啊？　　040

我們為什麼要講故事？　　041

如何與喜歡的人聊天？　　045

嘴甜要像吃巧剋力　　054

冷愛微問答　　061

工具：個人故事脈絡圖　　071

為什麼的戀愛對象隻存在想象中？073

一切關係從自我認知開始　　073

再論自我認知對於脫單的意義　　074

感情生活裏你有怎樣的期望？　　089

來，實戰　　095

冷愛微問答　　104

工具：自我評價錶　　118

Chapter 02

如何擁有更多愛

約會大作戰，俘獲TA的心121

關於約會的幾個熱詞　　121

約會時的實戰技術　　128

我們要約幾次會？　　136

冷愛微問答　　143

發現愛，找到愛149

我們都是美麗新世界的孤兒　　149

幫你們深度連接的共振和補充　　151

3類建立連接的指標　　155

麥琪的禮物　　159

冷愛微問答　　163

愛我你怕瞭麼？170

“虛無”的霸道總裁　　170

放長綫能否釣到大魚？　　171

破繭成蝶　　172

那些年，不適閤倒追的人　　174

情意濃，睡一起　　177

性愛進階　　180

冷愛微問答　　182

關係的秘密186

社交關聯度　　186

黃金和諧綫　　188

下偏與地麵轉移　　190

上偏與用戶體驗　　193

溫和檢測與精細檢測　　195

冷愛微問答　　198

Chapter 03

如何修煉你的愛

戀愛有時差，給你的期望請個管傢209

滿意度＝結果-預期　　209

管理自己的預期　　211

管理對方的預期　　212

依賴＝結果-比較　　213

異地戀的正確打開方式　　215

冷愛微問答　　219

相愛沒那麼容易，時刻管好你的脾氣224

溝通決定關係　　224

開啓和諧的性愛之旅　　229

加持愛情光譜　　231

婚姻三部麯　　235

冷愛微問答　　264

工具：期望評估錶和衝突評估錶　　273

Chapter 04

如何挽迴你的愛

TA是不是真要離開你？279

冷愛微問答288

真沒那麼糟，一切還有迴鏇的餘地300

應對假性分手的正確做法　　300

冷愛微問答　　302

分手，笑忘書312

應對真性分手的正確做法　　312

下一個轉角還能遇到真愛　　315

冷愛微問答　　322

工具：真假性分手測試題　　334

Chapter 05

如何自我提升成長愛

從我的戒煙故事說起　　339

自我提升之路理解篇　　348

關於經曆　　348

關於方法　　350

關於偏見　　351

大膽行動　　352

如何啓動自我提升之路？　　355

自我提升五步法　　356

冷愛微問答　　360

冷愛健身日記　　367

工具：自我提升日記　　370

作者介紹

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冷愛，原名潘升，國傢二級心理谘詢師、國傢二級婚姻傢庭谘詢師，花鎮公司聯閤創始人。花鎮公司現有全職員工數百人，是中國婚戀谘詢與培訓行業。冷愛從2008 年起專注於婚戀谘詢與培訓工作，著有《冷眼觀愛》等作品。

冷愛在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、今日頭條等多渠道發布原創情感內容，纍積瞭大量粉絲，是全平颱型的情感類人氣大V。這些年來，他創立瞭脫單、挽迴、自我提升以及長期關係維係等原創情感理論，強調可操作性，以結果為導嚮，受到廣大學員及業內同行的高度好評，也因此被上百傢主流媒體采訪及報道。

文摘

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序言

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《星辰的低語：宇宙未解之謎探秘》 內容簡介： 在這本《星辰的低語：宇宙未解之謎探秘》中，我們將暫時放下人世間的紛繁情愫，將目光投嚮那無垠的、深邃的、永恒變幻的宇宙。本書並非一本晦澀難懂的專業天體物理教科書，而是一場帶領普通讀者穿越時空、觸摸未知奧秘的宏大旅程。我們旨在以一種引人入勝、充滿敬畏的筆觸，梳理當前人類認知邊界上最引人入勝、也最令人睏惑的十大謎團。 第一章：寂靜的呼喚——費米悖論的深層剖析 宇宙浩瀚無垠，星係數以萬億計，類地行星普遍存在。按理說，智慧生命應當是宇宙中的常態，但我們為何至今仍未接收到任何確鑿的信號？費米悖論不僅僅是一個“他們都在哪兒”的問題，更是一個關於生命起源、文明演化速度以及星際尺度距離所帶來的時間差的深刻哲學詰問。本章將深入探討“大過濾器”理論的各種可能性——它是在我們身後（生命誕生的極端睏難），還是在我們前方（文明自我毀滅的必然性）？我們將審視“動物園假說”、“稀有地球假說”以及新興的“植物人文明假說”，試圖理解這份宇宙級彆的“寂靜”究竟預示著什麼。 第二章：暗物質的幽靈——不可見的骨架 自二十世紀初以來，天文學傢們觀測到的星係鏇轉速度和星係團的引力效應，遠遠超過瞭可見物質所能提供的質量。這“缺失的質量”被命名為暗物質。它占據瞭宇宙物質總量的約85%，卻不發光、不吸收光、不反射光，對我們而言，它幾乎是完全隱形的。本章將詳細介紹目前主流的候選者——弱相互作用重粒子（WIMPs）、軸子（Axions）以及原始黑洞。我們將迴顧地下深處的氙氣探測實驗（如LZ實驗），以及太空中的伽馬射綫望遠鏡所做的不懈努力，去捕捉這個無形的宇宙骨架的微弱痕跡。 第三章：暗能量的推手——宇宙加速膨脹的謎團 如果說暗物質是宇宙的骨架，那麼暗能量就是將這張骨架撕裂、加速其分離的神秘力量。觀測數據顯示，宇宙的膨脹速度非但沒有因為引力的作用而減緩，反而在加速。愛因斯坦的宇宙學常數被重新啓用，但它所代錶的能量密度，與量子場論預測的真空能量密度之間，存在著令人難以置信的120個數量級的巨大差異——這是物理學中最尷尬的“真空災難”。本章將探討“五維引力理論”、“標量-張量引力”等修正引力模型的嘗試，以及對未來宇宙命運（大撕裂、大冷寂還是大擠壓）的推演。 第四章：黑洞的視界之內——信息悖論與火牆 黑洞是時空的終極陷阱，任何物質一旦越過事件視界，便永無歸途。然而，量子力學堅持信息是守恒的，這與廣義相對論中信息被吞噬的描述産生瞭尖銳的矛盾——著名的“黑洞信息悖論”。霍金輻射的發現加劇瞭這一難題。本章將聚焦於近年來關於“火牆理論”的激烈辯論，以及弦論和圈量子引力學在試圖統一描述視界內部奇點時的最新進展。我們探索的是，宇宙中最極端的物理環境下，信息是如何被編碼、存儲或最終消亡的。 第五章：時間之箭的單嚮性——為何我們隻能嚮前？ 熱力學第二定律告訴我們，熵（無序度）在封閉係統中總是增加的，這構成瞭我們感知到的“時間之箭”。但宇宙的基本物理定律——無論是牛頓力學還是量子力學——在時間反演下幾乎都是對稱的。那麼，是什麼決定瞭時間的單嚮性？是宇宙大爆炸初始的極低熵狀態，還是引力本身在宇宙尺度上的特定行為？本章將從統計力學和宇宙學角度，探討時間感知的起源，以及時間本身是否隻是一種宏觀的幻覺。 第六章：宇宙的黎明——暴脹理論的檢驗 在大爆炸後的極短瞬間，宇宙經曆瞭一次指數級的急速膨脹，即“暴脹”。這一理論成功解釋瞭宇宙學中的“視界問題”和“平坦性問題”。然而，暴脹理論本身也衍生齣無數模型，其中最令人震撼的是“永恒暴脹”和“多重宇宙”的構想。本章將分析宇宙微波背景輻射（CMB）中的B模極化信號，這是尋找暴脹印記的關鍵證據。我們也將審視“氣泡宇宙”理論，思考我們所處的宇宙是否隻是一個更大、更永恒的泡沫海洋中的一個“泡泡”。 第七章：量子引力的聖杯——弦論與M理論的架構 廣義相對論和量子力學在描述宏觀引力和微觀粒子時各自取得瞭巨大成功，但兩者在描述黑洞奇點或宇宙大爆炸的瞬間時卻無法兼容。尋找一個統一的“萬有理論”是現代物理學的終極目標。本章將導讀最宏偉的嘗試——弦論及其最新的升級版M理論。我們將解釋高維空間（額外的捲麯維度）、對偶性、以及它們如何試圖將所有基本粒子和四種基本力統一在一個優雅的數學框架之下，盡管其實驗驗證仍然遙不可及。 第八章：行星的邊界——係外生命存在的可能場景 隨著開普勒和TESS望遠鏡的成功，我們已知銀河係中的行星數量可能多於恒星數量。我們將探討超級地球、海洋世界（如歐羅巴和恩塞拉多斯）以及洛伊德係外行星的分類。更重要的是，本章會聚焦於尋找“生物印記”（Biosignatures），比如係外大氣層中氧氣、甲烷和臭氧的特定組閤。我們不僅討論“生命可能存在”，更深入探討生命存在的“多種可能性”——矽基生命、甲烷溶劑生命，以及它們將如何徹底改變我們對“生命”的定義。 第九章：時空結構的極限——蟲洞與時間旅行的理論可行性 蟲洞（愛因斯坦-羅森橋）是廣義相對論方程的有效解，它理論上可以連接宇宙中相隔遙遠的兩點，甚至連接不同的時間點。但要維持一個可穿越的蟲洞開放，需要“負能量密度”——即奇異物質。本章將仔細剖析穿越蟲洞所需的理論條件，以及為什麼量子力學中的“零點能量”可能提供微小的希望。我們也將探討剋爾黑洞（鏇轉黑洞）內部可能存在的奇特結構，以及時間旅行相關的因果悖論。 第十章：宇宙的終局——熱寂與意義的追尋 如果宇宙膨脹持續加速，所有的恒星終將燃盡，黑洞會通過霍金輻射蒸發殆盡，時空最終將變得稀疏、寒冷、均勻。這便是“熱寂”的景象。本章將描繪這個終極的未來圖景，並在此基礎上，迴歸到本書開篇提齣的哲學沉思：在這樣一個宏大、冷漠、最終將歸於虛無的宇宙背景下，人類的短暫存在和對知識的追求，其內在的意義又是什麼？這趟探秘之旅的真正價值，也許就在於我們敢於仰望星空，並提齣這些無解的問題。 --- 本書旨在激發讀者對科學前沿的無限好奇心，引導我們以更廣闊的視角，重新審視我們在宇宙中的位置。它是一部關於求知欲的贊歌，一部關於人類智慧極限的探索之作。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書之前，我對如何處理情感糾葛總是感到束手無策。每一次爭吵，每一次誤會，都讓我精疲力盡，甚至開始懷疑自己是否真的有能力去維係一段親密關係。然而，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的道路。它沒有迴避那些令人不適的真相，而是用一種冷靜而客觀的筆觸，剖析瞭我們在情感中所犯的各種錯誤。讓我受益匪淺的是，書中提齣的許多觀點，都與我過往的經曆産生瞭強烈的共鳴。我開始反思自己過去的言行，也漸漸理解瞭為什麼那些關係會走嚮破裂。更重要的是，這本書為我提供瞭一套切實可行的方法論，讓我知道如何在未來的日子裏，避免重蹈覆轍，並且建立更加健康、和諧的情感連接。它不僅僅是關於愛情，更是關於如何與人建立深層連接，如何在這個世界上更好地與自己相處。這種深刻的洞察力，讓我覺得這本書的價值遠超其書本本身。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生中遇到的許多難題，歸根結底都與人際關係，尤其是情感的維係息息相關。然而，我們往往在親身經曆時，被情緒的浪潮裹挾，難以做齣理智的判斷。這本書的齣現，無疑是一股清流，它用一種極其罕見但又恰到好處的方式，探討瞭人類情感的深層邏輯。我尤其欣賞它在分析問題時那種抽絲剝繭的細緻，以及在提齣建議時的精準到位。它不會給你空洞的說教，而是通過對心理學、社會學等多個維度的剖析，將情感的運作機製清晰地呈現齣來。讀完之後，我感覺自己對“愛”這個字有瞭全新的認識，不再是那種隻憑感覺的盲目追求，而是建立在深刻理解和尊重之上的聯結。書中提齣的某些觀點，甚至讓我恍然大悟，原來我一直以來所遇到的睏境，都是因為忽略瞭這些關鍵的要素。這讓我對未來的情感發展充滿瞭信心，也更加懂得如何去經營一段健康、持久的關係。它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的導師，引領我走過情感的迷宮，找到通往幸福的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對情感問題頗感睏惑的人，總是在情緒的起伏中掙紮，不知道如何纔能真正地把握幸福。直到我讀到瞭這本引人入勝的書。它的標題本身就帶著一種超然的智慧，仿佛能將我帶離情感的迷霧，用一種全新的視角去審視那些糾纏不清的羈絆。書中的內容讓我驚喜不已，作者並不是簡單地羅列理論，而是通過一個個鮮活的例子，將抽象的情感概念變得具體可感。我仿佛看到瞭自己過去的影子，也看到瞭身邊人的真實寫照。那些曾經讓我輾轉反側的難題，在作者的解讀下，似乎都有瞭清晰的答案。它教會我如何去識彆和理解自己的情緒，如何去溝通，如何去建立更健康的人際關係。這本書就像一位經驗豐富的人生導師，用它的智慧和洞察力，引領我走嚮更成熟、更幸福的情感世界。我迫不及待地想將這份寶貴的知識分享給更多正在尋找答案的人，我相信它也能給你們帶來同樣的啓迪和力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對市麵上那些充斥著“速成秘籍”的情感讀物一直抱有戒心。它們往往描繪著過於理想化的畫麵，卻忽略瞭情感本身的復雜性和個體差異。但是，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它沒有承諾包治百病的良方，而是以一種極其樸實卻又充滿智慧的語言，為我們揭示瞭情感世界的本質。我印象最深刻的是，作者在分析情侶間矛盾時，並沒有將責任簡單地歸咎於某一方，而是深入挖掘瞭雙方的心理需求和行為模式，讓雙方都能從中看到自己的影子，並且理解對方的齣發點。這種客觀、辯證的視角，對於化解誤會、增進理解至關重要。我感覺自己仿佛站在一個更高的維度，審視著那些曾經讓我痛苦不堪的過往，然後發現，原來這一切都有跡可循。這本書讓我學會瞭如何去傾聽，如何去錶達，更重要的是，如何去愛。它讓我明白，真正的愛，不是犧牲，也不是占有，而是一種共同成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對於情感的認知都處於一種模糊不清的狀態，仿佛身處一片迷霧之中，抓不住方嚮。直到最近，我接觸到瞭一本讓我眼前一亮的讀物。這本書的書名就帶著一種冷靜的審視感，似乎預示著它將帶我跳脫齣情緒的漩渦，用更客觀的視角去理解那些錯綜復雜的情感關係。在閱讀的過程中，我驚喜地發現，作者並非提供一套生硬的理論，而是通過一個個生動的案例，將抽象的情感概念具象化，讓我能夠感同身受，並且從中找到屬於自己的答案。它不是那種看瞭就覺得“道理我都懂”的書，而是真的能讓你在閤上書本後，對身邊的戀人、傢人、朋友，甚至是對自己，都多瞭一份理解和包容。那些曾經睏擾我的小摩擦、大爭執，在書中的闡釋下，似乎都有瞭閤理的解釋，也讓我明白瞭如何去化解，而不是一味地被情緒左右。這本書就像一個溫柔而睿智的朋友，在我迷茫時，輕輕地為我撥開雲霧，指引我走嚮更清晰的認識。我迫不及待地想將這份寶貴的體驗分享給更多正在情感道路上摸索的朋友們，相信它也能給你們帶來同樣的啓發和力量。