拒绝裸婚：有准备，才不会受伤害 9787543869417 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙明一 著

图书标签:

• 婚恋指南
• 情感心理
• 婚姻观
• 恋爱技巧
• 两性关系
• 自我成长
• 情感修复
• 婚前准备
• 心理健康
• 家庭教育

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 湖南人民出版社

ISBN：9787543869417

商品编码：29656663371

包装：平装

出版时间：2011-01-01

图书基本信息
图书名称	拒绝裸婚：有准备，才不会受伤害	作者	孙明一
定价	26.00元	出版社	湖南人民出版社
ISBN	9787543869417	出版日期	2011-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.400Kg

内容简介

拒绝裸婚——有准备，才不会受伤害 　　每个女人都重视爱情，但为什么有些女人爱情甜蜜，白头偕老，一生一世幸福；有些女人却为情所累，为情所困，甚至迷茫、蹉跎一世？ 　　婚恋好比是男人和女人之间的一场博弈。建立亲密关系不单单需要人格魅力，还需要机遇和智慧，想获得幸福，是有技巧、有法则、有规律的。 　　女人在进入婚姻之前，要做好心理上和精神上的准备。会爱的女人才有人爱；懂爱的女人才能好好爱；有准备，才不会受伤害。幸福生活从做好准备那一刻开始。

作者简介

孙明一，女性情感作家，已出版长篇《婚前隐私》、《谁为婚狂》、《婚前财产》、《单行线》、《给幸福一个机会》、《小婿有礼》、《七生错》、《田朵朵公务员考试笔记》及杂文集《做婚姻里的智慧女人》等。其中，婚姻三部曲《婚前隐私》、《谁为婚狂》、《婚前财产》将陆续搬

目录

卷 　作什么样的准备就收获什么样的爱情。女人需要爱情，需要婚姻，需要很多很多的爱来成全幸福，同时更需要自己做好准备，读懂爱情，读懂婚姻。身为女人，风情不可或缺，睿智更要兼得，作什么样的准备就收获什么样的爱情。 　女人的魅力在于 　教养，魅力女人的必修课 　淑女是糖，俗女是盐 　暧昧是个美丽的陷阱 　趁年轻，轻狂一把 　进不进围城，由你决定 　情不合，不如分道扬镳 　抵不过现实的不是爱情 　爱的房间，拒绝太挤 　选择“被爱”等于选择“悲哀”？ 　明知他是流水，你还甘愿做落花 　女人念旧情，男人喜新欢 　女人三智：理智、明智、大智 　聪明女人不求“十分”熟 　有准备，才不会受伤害 　负心男人是怎样炼出来的 　离开不给你婚姻的那个男人 　把你放在心上的男人 　远离床帏，靠近幸福 　女人，越爱越现实 　你负责赚钱养家，我负责貌美如花 　面对中意的男人，女人要勇于表达 　女人心里的秘密是相同的 　第二卷 　爱在嘴上，情在床上你受过爱情的伤，你越来越不相信爱情，你越来越读不懂爱情。其实，爱情也有很多面，不单有你喜欢的明朗，也会有你难以接受的悲伤。爱情是两个人共同的支撑，是酸甜苦辣的集合。读懂爱情，是要在品读了明朗之后，更懂得咀嚼悲伤。 　艳遇，男人的情感开卷考 　用一朵花开，试探男人心 　走远的爱，何必去追去悔 　不要钱的贵 　男人也有秘密 　男人的忙碌是理由还是借口 　感情攀比，受伤的是自己 　弱水三千，别只取一瓢饮 　多个前任多道门 　爱情要亲密，婚姻要有空间 　如此知己，不做也罢 　聪明女人，绝不相信床上话 　男人需要理解，女人需要爱 　爱在嘴上，情在床上 　有一种祝福，你可以说不 　别信所谓的风月神话 　别让卑微阻挡了爱情 　第三卷 　怎样选个好男人女人都恨自己没生一双慧眼，没早早看清那个男人。可那又怎样呢？恨始终解决不了问题。聪明女人不是一朝一夕间成长起来的，需要经历，需要总结，还需要学习。总之，先爱自己，男人才会懂得珍惜你。 　爱情，总是有条件的 　女人为什么都喜欢濮存昕 　食男要食“营养男” 　剩女的辛酸 　缘分就是遇到对的人 　“南郭先生”只做一次 　成千上万的另一半 　得不到祝福的婚姻 　只因你，懂得我的好 　先讲故事，再恋爱 　伤害面前，拒做淑女 　女人想要的幸福 　距离，其实产生不了美 　打不开变了心的锁 　爱，是彼此的一个确定 　酒是女人的患难之交 　可以算计，但不倒贴 　第四卷 　哦，那不过是个男人总有一些女人，因爱生恨，因爱逃离，让人心痛。要知道，有爱情，就会有分手，放往事过去确实不易，可不放手又能怎样？除了伤害自己，还会破坏曾经的那些美好。善待分手，就是在善待自己，千人万人，不能相爱便只能是路人。放下，那不过是个男人。 　不过是一场分手 　再相逢，要说“我很好” 　放往事过去 　分手“五问”和“五不问” 　分手下一站，永远不相见 　分手后，不想象不后悔 　转身之后，不论是非 　再爱，也不值得等一辈子 　真正的爱情不需要眼泪 　可以孤单，不能寂寞 　充实自己，忘掉那个人 　爱要勇敢爱，分要果断分 　给自己一场旅行 　比失恋更可怕的，是失去自己 　爱得越深越自私 　新的爱情即将开始 　不要惧怕下一次爱情 　哦，那不过是个男人 　幸福，寻找不如等待 　失恋变年轻，失态变风情 　花开有期 　第五卷 　爱的是包容爱情并非都是残酷。身为女人，要相信爱情的美好。尽管，有时候一些美好带着残缺和遗憾。可爱情就是这样，它令你温暖，令你感动，令你迷惘，还能令你感伤。无论如何，只要还爱着，就多想想那些曾经美丽过的片段。尝过爱情的苦，必能收获幸福的甜！ 　别过暧昧，收获幸福 　一起吃饭的幸福 　我们渴望爱情，却又常常淡忘爱情 　珍惜眼前人 　永远，就是多退一步 　生日愿望 　好的爱情，是失望时还懂得慈悲 　借爱相暖 　爱如椰汁 　红枣糕里的秘密 　爱到舍不得 　比亲情多些，比爱情少些 　爱到至深，是无声 　换换称呼 　对一座城市的牵挂只许爱，不许吵 　给爱一只瓶子 　不爱，也是一种包容 　因为爱过，所以慈悲 　只要有爱，就值得等待

编辑推荐

什么样的女人是男人的*爱？什么样的男人才是我的幸福？如何得到我中意的男人？怎样经营婚姻才能长久？老公出轨了，小三找上门，难道都是我的问题？为什么我和有钱的成功男人总是失之交臂？如何建立稳定的恋爱关系，步入幸福的礼堂？我条件这么好为什么却还是单身？我该如何走出苦苦经营却依旧失败的婚姻？他离开了我，可是我却还深深地想念他，我该怎么办？人人都说要开始新生活，可是新生活到底要怎么开始？ 　　中国离婚率10年连续攀升，为什么婚姻如此脆弱？ 　　精神上的裸婚才*可怕！ 　　剩女、小三、暧昧、备胎、劈腿、闪婚、婚外恋 一个都不要！ 　　裸婚是时下的热门词，对于女人来说，“裸婚”是一种形式，“拒绝裸婚”也只是一种形式，而“幸福”才是全天下女人*关注的。 　　这是一本教你如何读懂男人、善待婚恋，扫除障碍，*终得到幸福的都市女性闺蜜书。 　　中国离婚率连续30年上升，如何一婚成功？ 　　98则婚恋幸福箴言，教你读懂男人、善待婚恋，扫除幸福障碍 　　和张柏芝、李嘉欣、马伊琍、黎姿一起，感悟幸福的真谛

文摘

序言

洞悉人性的迷宫：一部关于现代社会关系与情感博弈的深刻剖析 副标题：从个体觉醒到构建稳固联结的实用指南 引言：在信息洪流中重塑自我认知 我们生活在一个被速度和效率驱动的时代，情感关系如同高速公路上的快车，看似前行迅速，却往往缺乏对路况的精确判断。本书并非专注于探讨某一种特定的婚姻模式或经济压力下的生存策略，而是将目光投向更宏大的人性图景与社会结构对个体情感需求的塑造。它旨在提供一个清晰的框架，帮助读者在纷繁复杂的现代人际网络中，锚定自我价值，识别潜在的风险，并主动构建起适应性强、富有韧性的情感生活。 第一部分：现代情感的底色——身份的重构与需求的解析 本书深入剖析了后工业时代，个体身份认同如何从传统结构中剥离，转而寻求内在驱动力的过程。我们不再仅仅是家庭的附属品，而是拥有独立经济能力、文化品味和情感期待的复杂主体。 第一章：碎片化时代的情感基础设施 本章探讨社交媒体、快节奏工作环境对“亲密感”的稀释效应。现代人渴望深度联结，却常常满足于浅层互动。我们将审视“即时满足”心态如何渗透到情感建立的过程中，以及这种心态对长期承诺的潜在侵蚀力。重点分析了“选择悖论”——选择的无限增加，反而可能导致承诺的犹豫不决和对“完美伴侣”的非理性追逐。 第二章：潜意识的脚本：原生家庭的回响 关系中的许多冲突并非源于当下的事件，而是对过往经历的无意识重演。本章将运用心理动力学的视角，解析原生家庭（无论是物质还是情感上的供给模式）如何为我们设定了关于爱、信任与分离的内在“脚本”。我们不再探讨具体的财务规划，而是聚焦于情感的“安全基地”如何建立。这包括识别“依恋模式”（安全型、焦虑型、回避型）及其在成年人际关系中的具体表现。 第三章：价值体系的冲突与兼容性测试 真正的兼容性并非意味着兴趣爱好的一致，而是核心价值观的趋同。本书详细区分了“偏好”（喜好）与“核心价值”（信仰体系、道德准则、对未来生活的愿景）。我们构建了一个系统的评估工具，用于帮助读者在关系初期，就敏感地捕捉到那些在长期互动中可能引发结构性矛盾的价值差异。例如，对“意义的追求”、“个人空间的需求”与“责任感的界定”等宏大议题的探讨。 第二部分：构建坚固的内在堡垒——自我赋权与边界设立 真正的关系稳定，源于个体自身的稳定。本部分着重于如何培养强大的自我感知能力，从而在任何外部关系动态中保持平衡。 第四章：情感的“防火墙”：有效边界的艺术 边界设定并非意味着拒绝他人，而是清晰界定“我是谁”与“我需要什么”。本章细致阐述了设定情感边界的五个关键维度：时间边界、情感负担边界、隐私边界、资源边界（此处指情感资源，而非物质财富）。我们将提供实用的沟通策略，教导读者如何在不诉诸对抗和指责的情况下，坚定地维护自己的空间和需求。尤其关注在亲密关系中，如何识别和应对“情感渗透”行为。 第五章：情绪的主权：学会自我调节与共情 强大的关系需要双方都能成熟地处理负面情绪。本书深入探讨了情绪的生理基础和心理功能，引导读者从“反应模式”转向“回应模式”。我们提供了一套整合了正念（Mindfulness）技巧的工具，用于在冲突爆发时，实现“情感暂停”，从而避免情绪化的决策。同时，解析了“共情疲劳”的现象，强调照顾好自己的情绪能量库，是持续给予他人爱的前提。 第六章：从需求驱动到给予驱动的转变 健康的爱是双向流动的馈赠，而非单向的索取。本章批判了将伴侣视为“需求填补者”的心理陷阱。我们将探讨如何识别并满足自身未被满足的需求，从而停止将伴侣置于“救赎者”的压力之下。重点在于培养“慷慨的爱”——一种不求即时回报、但能带来持久满足感的给予方式。 第三部分：关系动态的升级与维护——超越初期的迷恋 当最初的激情消退，关系进入磨合与成长的阶段时，挑战也随之而来。本书关注关系如何演化，并提供策略以应对不可避免的“关系低谷”。 第七章：冲突的潜能：将分歧转化为成长的契机 冲突是信息传递的载体。本书坚信“好的争吵”比“没有争吵”更有价值。本章提供了一套“建设性辩论”模型，重点教授如何聚焦于“问题本身”而非“攻击人格”。我们将详细分析“四骑士”（批评、蔑视、防卫、筑墙）的识别方法，并提供具体的解构方案，以确保沟通渠道的畅通。 第八章：共同愿景的绘制：超越日常琐碎的联结 一段关系能否持久，取决于双方是否能共同创造一个超越柴米油盐的“意义空间”。本章鼓励伴侣们进行定期的“愿景校准会议”，探讨双方对未来五年、十年乃至更远期的共同目标——无论是精神上的成长、知识的探索，还是对世界的贡献方式。这种深层次的“共同项目”是抵御关系倦怠的有效方法。 结语：在不确定性中寻求真实的稳定 现代情感世界充满了变数，但真正的稳定源于清晰的自我认知和与他人有效互动的能力。本书的终极目标是赋权于读者：去爱，但首先要完整地拥有自己；去联结，但绝不以牺牲自我为代价。稳定不是一种外部环境的保证，而是一种内在的、通过学习和实践获得的成熟状态。 本书特色： 高度的心理学深度融合： 引入依恋理论、认知行为模型等，提供结构化的分析框架。 实践导向的沟通工具： 提供即时可用的对话脚本和边界设立流程图。 非功利主义视角： 聚焦于情感的质量、个体的成熟度，而非外部社会压力下的策略应对。 普适性强： 理论框架适用于所有寻求深度、健康人际关系的人群，无论其婚姻状态如何。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我刚拿到手就爱不释卷了。作者的文笔很细腻，情感描写也特别到位，读起来让人身临其境。书中关于“裸婚”的探讨，真的是直击人心。我一直觉得，婚姻是人生的一件大事，不应该草率决定。这本书里，作者用了很多真实的案例，讲述了那些因为没有做好准备而婚姻触礁的故事，读完让人既心疼又警醒。尤其是关于经济独立、心理成熟、原生家庭的影响等方面，作者都做了非常深入的剖析。我特别喜欢书中提到的“物质是婚姻的基石之一”，这句话虽然听起来有些现实，但却是很多现实问题的根源。我们不能回避，也不能因为追求所谓的“爱情至上”而忽视了物质基础的重要性。而且，作者并没有一味地强调物质，她更强调的是内在的成长和自我价值的实现。她鼓励女性在进入婚姻前，要先把自己打磨得更好，有自己的事业，有自己的朋友圈，有自己的爱好，这样才能在婚姻中保持独立和自信，不至于因为依附于对方而丧失自我。书中有很多关于女性自我成长的建议，都非常实用，比如如何提升自己的职业技能，如何建立健康的人际关系，如何调整自己的心态等等。读这本书，我感觉就像是在和一位知心的朋友聊天，她循循善诱，用自己的智慧和经验，为我指点迷津。这本书，不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于女性自我成长和独立的书。它让我更加深刻地认识到，婚姻不是终点，而是人生新的起点，而在这个起点上，我们需要做好充分的准备，才能走得更远，更幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击，远不止于对“裸婚”的重新认识。它更像是一面镜子，照出了我在感情观、人生观上的一些盲点。作者在探讨婚姻时，并没有简单地将问题归咎于某一方，而是从更宏观的视角，剖析了社会环境、个人成长、家庭背景等多方面因素对婚姻的影响。我尤其欣赏作者在分析问题时所展现出的客观和理性，她没有煽情，没有指责，而是用冷静的笔触，带领读者一步步深入问题的本质。书中关于“沟通”的章节，让我受益匪浅。我一直以为，两个人只要相爱，沟通就不是问题，但这本书告诉我，有效的沟通，是一门需要学习的艺术。作者分享了很多实用的沟通技巧，比如如何倾听，如何表达自己的需求，如何处理分歧等等，这些都让我觉得茅塞顿开。我一直觉得，很多夫妻之间的矛盾，都是因为沟通不畅造成的。一旦沟通顺畅了，很多问题都能迎刃而解。这本书，就像一位经验丰富的婚姻顾问，她用自己的专业知识和人生阅历，为我们提供了很多宝贵的建议。我感觉，在读这本书的过程中，我不仅仅是在了解“裸婚”的风险，更是在学习如何经营一段健康、长久的婚姻。作者的文字有一种治愈的力量，她让我们明白，即使经历过伤害，依然可以重新找回幸福。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我拿到这本书，并没有抱太大的期望，觉得可能又是一本打着“警醒”旗号，内容却泛泛而谈的书。但当我翻开第一页，就被作者的文字深深吸引了。她的语言风格非常接地气，没有华丽辞藻，但每一个字都充满了力量。她用最朴实无华的语言，讲述着那些发生在普通人身上的故事，那些关于爱情、关于婚姻的喜怒哀乐，都仿佛发生在我的身边。我特别喜欢作者在书中对“责任”的解读。她认为，婚姻不仅仅是两个人的事，更是对未来家庭、对下一代的责任。这种责任感，是推动婚姻走向成熟和稳定的重要力量。她也强调了，在承担责任之前，一定要做好充分的准备，包括物质上的，精神上的，以及对未来生活的规划。这本书让我明白，婚姻不是一场浪漫的邂逅，而是一场需要深思熟虑的承诺。作者并没有否定爱情的美好，她只是提醒我们，在憧憬美好爱情的同时，也要脚踏实地，做好万全的准备。读完这本书，我感觉自己对婚姻的理解更加深刻了。它不是让我对婚姻产生恐惧，而是让我更加理性地看待婚姻，更加重视婚姻中的每一个细节。我真心觉得，这本书应该被更多的女性阅读，它能够帮助我们避免很多不必要的弯路，找到真正属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书，就像一场及时雨，在我对婚姻感到迷茫的时候，给予了我最清晰的指引。作者的观点非常独到，她没有回避婚姻中的现实问题，而是直面人性，剖析了导致婚姻失败的深层原因。我尤其欣赏她对“独立”的强调，她认为，一个女人在婚姻中，最重要的不是依附于谁，而是拥有独立思考的能力，独立解决问题的能力，以及独立支撑自己生活的经济能力。这种独立，不仅仅体现在物质上，更体现在精神上。书中有很多关于如何培养这种独立性的建议，都非常具有操作性。我记得其中一个章节，讲到女性如何在职场上争取自己的权益，如何通过学习提升自己的竞争力，这些都让我觉得非常受启发。我一直以为，只要结了婚，有了依靠，就万事大吉了，但这本书让我明白，依靠不等于安全，真正的安全感，来源于内心的强大和自身的实力。作者用了很多生动的例子，来证明这一点。读完这本书，我感觉自己的世界观都发生了很大的改变。我不再把婚姻看作是人生的终点，而是看作是人生旅程中的一个重要驿站，在这个驿站，我需要为自己充好电，为接下来的旅程做好更充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书带给我的震动，是来自它对“裸婚”背后更深层原因的挖掘。作者并没有停留在表面上，而是深入剖析了社会经济压力、传统观念的束缚、以及个体成长过程中的一些误区，是如何一步步将一些年轻人推向了“裸婚”的境地。她没有一味地指责，而是用一种悲悯和理解的姿态，展现了这些困境。我特别喜欢作者在书中提到的“风险意识”，她提醒我们，任何重大的决定，都需要有风险意识，而婚姻，无疑是人生中最大的风险之一。了解风险，不代表要放弃，而是要做好预案，降低风险发生的概率，以及在风险发生时，有能力去应对。书中关于“未雨绸缪”的论述，贯穿始终，让我觉得非常受用。她鼓励女性，在追求爱情的同时，也要保持清醒的头脑，关注自己的未来，关注家庭的未来。作者的笔触充满了智慧，她不仅仅是在讲述一个道理，更是在传授一种生活哲学。这本书，让我不再对婚姻感到恐惧，而是对婚姻多了一份敬畏，一份审慎，也多了一份对美好未来的坚定信心。