婚恋中的双赢细节 9787563934973 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汪建民著 著

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出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563934973

商品编码：29656725701

包装：平装

出版时间：2013-07-01

图书基本信息
图书名称	婚恋中的双赢细节	作者	汪建民著
定价	26.00元	出版社	北京工业大学出版社
ISBN	9787563934973	出版日期	2013-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.422Kg

内容简介

谁都想做一个婚恋达人，有浪漫的爱情、幸福美满的婚姻。其实，想获得婚恋的双赢没有什么捷径，唯有双方都用心经营。每一桩幸福的婚姻都离不开双方共同的努力，用心缔结，用爱编织，幸福的天空才会永远绚烂，“执子之手，与子偕老”这千年不老的话题才会永远美丽……汪建民编著的《婚恋中的双赢细节》主要讲述了婚恋中的双赢博弈术，希望读者能从中得到一些收获，成就自己的幸福婚姻。 阅读《婚恋中的双赢细节》，读者不仅可以了解到婚恋中的常识与技巧，而且还可以达到双赢、永葆幸福的目的。

作者简介

目录

引子：做一个成功的婚恋达人 婚姻是一生的事业 莫要嫁错郎，世上没有后悔药 莫要被男人的假象所迷惑 不要轻易做闪婚族 夫妻双方都需要赞美 细节之一：赢在定位——把握幸福的精准支点 做爱人的红颜知己 把握好与蓝颜知己的距离 莫做女强人，要做强女人 距离有弹性，才能看到彼此的美 下一个台阶，心就“平行”了 出门是贵妇，在家是主妇 做丈夫得力的贤内助 丈夫要敢担当，能撑起一片天空 细节之二：赢在沟通——幸福桥梁需要共同建造 幸福的桥梁该怎样建造 沟通是梳子，常梳理得婚姻顺风顺水 冷战是婚姻的杀手 吵架也是婚姻生活中的一门艺术 幽默是沟通的调味剂 情感交流能让婚姻不再是坟墓 要和谐沟通，不要唠叨 敞开心扉，让爱人走进来 丈夫是妻子的依靠，主导作用关键 细节之三：赢在呵护——给婚姻裹上“保鲜膜” 怎样给爱情裹上“保鲜膜” 精心呵护婚姻，幸福之花才会常开不败 恋爱需要浪漫，婚姻更需要浪漫 学会让生活中充满罗曼蒂克的氛围 婚姻的百花园需要经常浇水施肥 再忙再累，爱人的事情也要放在位 爱情是感受出来的，婚姻是品味出来的 细节之四：赢在性格——好性格决定婚姻航向 独立自主的女人让婚姻之舟永不偏离航向 女人温柔如水，婚姻之舟才愿意停泊 宽容豁达，幸福会永远属于自己 猜忌会让婚姻产生裂隙 聪慧理智，牢牢抓住爱情的“方向盘” 细节之五：赢在舍弃——婚姻需要知足常乐 莫做“会稽愚妇轻买臣” 不满足的女人永远找不到幸福 拥有就是美的，爱经不起比较 学会舍弃，不要沉湎于失去的美好 舍弃，接受彼此的缺憾 幸福的夫妻都是“糊涂虫” 细节之六：赢在尊重——相敬如宾才能让幸福永固 相敬如宾，才能温情融融 大男子主义是否可取 夫唱妇随，才能琴瑟和谐 丈夫的面子问题要慎重 家有暴力男，应该忍气吞声吗 细节之七：赢在点滴——小智慧赢得大幸福 婚姻是由细节串成的 不要因为小事而搁浅了幸福 在细节上让爱人感动 做家务也能表达爱 让厨房里也充满温情 给婚姻放个假，彼此更亲密 细节之八：赢在协调——家庭和谐靠“心眼” 怎样让婆媳之战永不爆发 怎样做个公婆眼中的好媳妇 爱屋及乌，学会与丈夫的亲友相处 化解家庭矛盾有技巧 不要让脾气伤了和气 左手家庭，右手事业 细节之九：赢在慎重——婚姻“雷区”不要踩 对丈夫“修剪不善”，婚姻只会变成“枯木” 男人喜欢做“闲云野鹤”，不喜欢做“笼中鸟” “三年之痛”、“七年之痒”确有此事吗 第三者缘何会出现在婚姻中 满腹狐疑，婚姻怎么会幸福 “小醋”可以喝，“醋坛子”不要当 不要给婚姻备“账本”，更不要翻旧账 中年婚姻危机的应对

编辑推荐

婚姻需要经营，也有婚姻的规则，在这场讲究规则的游戏中夫妻双方都是参与者，不可能仅靠一个人的力量把婚姻经营好，双方需要协作、妥协，*终达到共赢。汪建民编著的《婚恋中的双赢细节》取材于现实生活，通过生动有趣的实例和深入浅出的分析，启迪我们的智慧，照亮我们的婚姻征程。期望读者读过本书之后，能够领悟到处理夫妻关系的技巧，从而使自己的婚姻生活走向幸福美满！

文摘

序言

破局：现代职场中的非线性成长与领导力重塑 一部深入剖析当代商业生态变迁、个人职业发展瓶颈，并提供实战性突破策略的深度思考之作。 --- 内容提要 在信息爆炸与技术迭代速度呈指数级增长的今天，传统的职业发展路径正面临前所未有的挑战。线性上升的“金字塔模型”已然失效，取而代之的是一个充满不确定性、需要高度适应性的复杂网络。本书《破局：现代职场中的非线性成长与领导力重塑》并非一本速成指南，而是一份为渴望在变革时代实现质的飞跃的专业人士、中层管理者乃至企业高层精心准备的战略地图。 本书聚焦于理解和驾驭“非线性成长”的本质——即效率不再是唯一的衡量标准，跨界整合、深度学习与心智模式的转变才是驱动长期成功的核心引擎。我们探讨如何识别职场中的“黑天鹅”事件，将其转化为个人或组织的跳板；如何从“任务执行者”升级为“价值创造者”，构建起难以被替代的核心竞争力。 重点章节将深入剖析“认知盈余”的杠杆效应，教导读者如何将日常工作中积累的经验转化为可复用的知识资产，并应用于解决更宏大、更具战略意义的问题。同时，本书对新时代的领导力进行了颠覆性的重构，强调“赋能式领导”而非“控制式管理”，揭示如何在高度自主化的团队中激发集体智慧，实现组织绩效的跃迁。 核心洞察包括： 1. 逆向技能树的构建： 探讨如何通过故意选择“次优路径”来培养跨领域思维和解决复杂问题的能力。 2. 信息茧房的穿透术： 提供一套系统化的方法，用于主动接触和整合看似不相关的知识体系，从而催生创新。 3. 心智模式的“版本迭代”： 阐述如何在高速变化的背景下，定期审视并更新自己的核心信念系统，避免被过时的经验所束缚。 4. “注意力资本”的运营： 在注意力稀缺的时代，如何精准分配认知资源，确保投入产出比最大化。 5. 复原力（Resilience）的工程学： 区分抗压性与复原力，并提供一套科学训练个体和团队在遭遇挫折后快速反弹并吸收教训的机制。 本书旨在帮助读者跳出“忙碌的陷阱”，实现从“被动响应”到“主动塑造”的转变，最终在不确定的商业环境中，找到属于自己的、可持续的“破局”之道。 --- 第一部分：理解非线性：职场演化的新范式 第一章：告别“努力定律”：效率的陷阱与杠杆的寻找 传统观点认为，投入时间与产出成正比。然而，在知识经济时代，投入时间往往只能带来边际收益递减。本章首先界定“非线性成长”的核心特征——即高回报往往来自于结构性的变化而非单纯的努力叠加。我们将分析“二八法则”在个人发展中的应用极限，并引入“杠杆点”的概念：识别并专注于那些能以最小投入撬动最大影响力的关键节点。 案例分析： 传统晋升路径的停滞与跨界人才的异军突起。 核心工具： 个人价值链重构矩阵，识别你的“高杠杆任务区”。 第二章：心智模型的“内爆”与“重构” 我们赖以决策的底层逻辑，即心智模型，往往是过去成功经验的残余，这在面对全新挑战时会成为最大的障碍。本章深入探讨心智模型如何固化我们的认知视野，并提供一套“自我解构”的技术。这不仅仅是学习新知识，而是要重新搭建处理信息、评估风险和制定决策的底层操作系统。 深度探讨： 确认偏误在决策过程中的潜意识影响。 实践方法： “反事实思考”训练——系统性地假设当前成功的路径是错误的，从而打开新的可能性。 第三章：跨界整合：从“专才”到“通才+”的跃迁 现代商业的复杂性要求个体必须能够无缝地在不同领域间建立连接。本书强调，真正的竞争力不再是知识的深度，而是知识的广度与整合能力。我们不鼓吹成为“万金油”，而是主张成为具备“X型”能力的T型人才——在专业领域保持深度，同时在相邻领域拥有足以驱动对话和创新的宽度。 方法论： “知识拼图法”——如何将看似不相关的领域（如心理学与数据分析）融合，产生独特的解决方案。 --- 第二部分：领导力重塑：从控制到赋能的艺术 第四章：组织复杂性管理：超越层级架构的敏捷单元 随着组织规模的扩大和市场需求的瞬息万变，传统的垂直管理结构效率低下。本章关注如何构建适应性强的“动态小组”或“任务集群”，它们拥有高度自治权，能快速响应外部信号。这要求领导者从“指挥官”转变为“网络协调者”。 关键议题： 如何在去中心化的组织中维护统一的战略目标与文化基调。 第五章：赋能式领导力：创造安全与挑战的平衡场 有效的赋能不是放任自流，而是在创造“心理安全区”（允许试错和坦诚反馈的环境）的同时，设置“高期望挑战区”。本章详细阐述了如何通过高质量的提问取代直接指令，激发团队成员的内驱力，将“服从”转化为“主人翁精神”。 实用技巧： “有效批评的五步法”——确保反馈聚焦于行为而非人格，以促进成长而非引发防御。 第六章：决策的分布式网络：信任、透明度与问责机制 在新范式下，最佳决策往往分散在最接近信息源的个体手中。本书探讨如何建立一个清晰的决策权分配框架，明确谁需要被告知、谁需要被咨询、谁最终拥有否决权（DRI原则）。透明度是信任的基石，本章揭示了在保持敏感信息机密性的同时，如何最大化流程的可见性。 框架构建： RACI模型的进阶应用——聚焦于“Accountable”（负责执行而非仅仅签字）的角色定义。 --- 第三部分：个人破局：可持续的职业韧性 第七章：深度工作与注意力资本的保护 注意力是稀缺资源，而非时间本身。本章将深度工作（Deep Work）提升到战略层面，将其视为一种可培养的“心智肌肉”。我们将分析现代办公环境中的注意力“窃贼”，并提供一套基于行为科学的工具集，帮助读者重建专注力屏障，确保高价值产出。 工具集： 时间分块的优化策略，以及“任务切换成本”的量化分析。 第八章：建立你的“认知缓冲带”：面向未来的技能投资 面向未来，我们必须投资于那些难以被自动化、但对组织战略至关重要的技能——如复杂系统思考、道德推理、以及跨文化沟通能力。本章提供了一套“技能雷达”系统，帮助专业人士识别未来五年内最具价值的“不对称技能”，并指导如何进行针对性的学习和实践。 投资组合构建： 将学习视为风险对冲，平衡“即时应用技能”与“未来蓝图技能”的投资比例。 第九章：从“被动学习”到“主动创造”：知识的内化与外化 真正的破局者不仅仅是知识的吸收者，更是知识的创造者和传播者。本书倡导通过“教学”和“输出”来内化所学。本章提供构建个人知识管理系统（PKM）的先进方法，重点是如何有效地将个人洞察转化为能影响更广阔群体的叙事和方案。 收官行动： 制定你的“年度影响力项目”——一个旨在检验并扩展你非线性思维的公开成果。 --- 《破局：现代职场中的非线性成长与领导力重塑》 献给那些厌倦了原地踏步，渴望在高阶竞争中掌握主动权的思考者。它不是提供一条轻松的捷径，而是描绘了一条清晰的、穿越迷雾的战略路径。你将学会如何将不确定性转化为优势，如何将经验提炼为智慧，最终在任何变革浪潮中，都能够成为引领方向的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常对这类强调“技巧”的书持保留态度，总觉得情感是玄妙的东西，哪能用公式套住？但这本书的叙事风格非常独特，它没有使用那种居高临下的专家口吻，反而更像是一位经验丰富的长辈在和你促膝长谈，娓娓道来。最让我感到惊喜的是，作者在阐述每一个“细节”或“策略”时，都会穿插一些非常贴近生活的案例，而且这些案例的选择非常巧妙，避开了那些戏剧化的、极端化的矛盾，而是聚焦于日常生活中那些最容易被忽略、最容易引发摩擦的“微冲突”。比如关于家务分配的讨论，它没有简单地给出“一人一半”的口号，而是深入探讨了“价值感确认”在这些琐事中的重要性。我立刻联想到了自己家里最近因为洗碗问题产生的小摩擦，看完那一段后，我豁然开朗，原来问题不在于碗多碗少，而在于“被看见”的渴望没有得到满足。这种对人性细微之处的洞察力，是这本书最宝贵的地方。它不是教你如何“搞定”对方，而是教你如何更深层次地“理解”对方，并在此基础上建立起牢固的连接。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在处理“差异性管理”上的态度。很多婚姻书籍倾向于将伴侣塑造成一个“理想模型”，要求双方不断磨合以趋同。但这本书却坚定地认为，健康的亲密关系应该是在保持个体独立性和独特性的前提下相互依存。书中关于“个人空间权益”的讨论，让我这个有些“粘人”的伴侣感到警醒。它清晰地界定了“亲密”与“界限”的平衡点，并提供了一套双方都能接受的“非侵入式陪伴”方法。这对我来说太及时了，因为我过去常常因为害怕被疏远，而过度关注伴侣的行踪和状态，反而造成了对方的压力。通过阅读书中提到的“同步和异步时间”概念，我开始学着尊重伴侣独处的价值，也发现当我们各自带着饱满的能量回归关系时，交流的质量反而提高了。这不再是关于牺牲谁的个人爱好来配合谁的问题，而是如何共同设计一个既能滋养个体，又能促进整体关系成长的生活节奏。这种对“独立价值”的尊重，让整个关系显得更加健康和有韧性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局逻辑性极强，每一章的过渡都非常自然流畅，让人有一种“原来如此”的连贯感。我印象最深的是关于“情绪防火墙”的那一章节。以前我总觉得，伴侣之间应该完全透明，所有负面情绪都应该毫无保留地释放出来，认为这是“真诚”的表现。但这本书提供了一个更成熟的视角：情绪的及时倾泻不等于有效的沟通，有时反而是对关系的破坏。作者详细阐述了如何在外在压力与内在情绪之间建立一个缓冲地带，如何负责任地处理自己的负面情绪，而不是轻易地“投射”给伴侣。读到这部分时，我感觉就像是学到了一个高级的“情绪急救包”。而且，书中对“积极反馈”的强调也做得非常到位，它不仅仅是表扬，而是如何用精准、具体的语言去强化伴侣的正面行为，让对方感受到自己的努力是有意义的。这种“正向激励循环”的构建方法，我发现比过去那种抱怨和指责要有效得多，感觉整个家庭的气氛都因为这个小小的视角转换而变得轻松了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实很吸引人，封面那种柔和的色调和精致的排版，让人一看就觉得内容会很用心。我一开始是抱着试试看的心态买的，毕竟市面上关于婚姻和情感的书籍太多了，很容易让人审美疲劳。但这本书的不同之处在于，它并没有落入那种空泛的说教窠臼，而是非常务实地探讨了在亲密关系中如何实现“双赢”——这个概念本身就挺吸引人的。我特别喜欢作者在开篇对“双赢”的定义，它不是简单地要求双方各退一步，而是深入到需求的深层挖掘，让我开始反思自己过去在伴侣关系中那些不自觉的“零和博弈”心态。比如书中提到的“需求匹配矩阵”那个小练习，虽然看起来很简单，但真正动手去填写时，我才意识到自己对伴侣的真实需求认知有多么肤浅。那种抽丝剥茧的感觉，让阅读过程变成了一次自我剖析，而不是被动接受知识灌输。这种引导式的体验，远比那些只讲理论的书来得有力量。整体来说，阅读这本书的过程，就像是获得了一套精密的沟通工具箱，感觉自己的情感“智商”都在悄悄地上涨。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书的语言是那种既有深度又充满人文关怀的风格。它很少使用心理学术语来炫耀知识，即便是引入了某些理论模型，也会用非常生活化的比喻来解释。我记得有一段描述“承诺的弹性”时，作者将承诺比喻成“一张有弹性的皮筋”，而不是一根“僵硬的钢丝”。这个比喻让我立刻明白了，在变动的现实生活中，承诺需要适应性，而不是僵化的不变。这本书最核心的价值，在于它提供了一种超越了传统“你爱我，我爱你”简单模式的成熟视角。它教导我们如何像经营一家成功的企业一样去经营情感——明确目标、清晰分工、定期复盘、持续投入，但又同时保留了企业所没有的温度和人情味。读完之后，我不仅是对自己的关系有了新的认识，对如何与更广范围的人建立有效链接也有了更清晰的框架。它不仅仅是一本关于“婚恋”的书，更像是一本关于“高质量人际关系”的入门指南，实用性极高，值得反复研读。