奧巴馬和米歇爾:一個理想的婚姻公式 9787807635901 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

美安德森 著

圖書標籤:

• 奧巴馬
• 米歇爾
• 婚姻
• 愛情
• 人物傳記
• 美國
• 總統
• 夫妻
• 勵誌
• 成長

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807635901

商品編碼：29658159251

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名:奧巴馬和米歇爾:一個理想的婚姻公式

定價：38.00元

售價：25.8元,便宜12.2元,摺扣67

作者:(美)安德森

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787807635901

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.499kg

編輯推薦

　　★3億傢庭必修的：婚姻、傢庭、事業全麵成功之道！
　　★奧巴馬**禦用作者，首度揭秘奧巴馬夫婦的真愛秘密和傳奇人生！
　　★一個全球推崇的婚姻典範 一種全新理想的相處模式！
　　★理想婚姻公式：1加1大於2，你的婚姻做到瞭嗎？！
　　★中文版引進，**首部描寫奧巴馬夫婦真實生活和婚姻真相的圖書，《紐約時報》、《時代周刊》、《洛杉磯時報》、BBC、路透社等1000傢全球重量級媒體爭相報道。
　　★隨書附贈50幅奧巴馬傢庭全真彩照，限量珍藏，收藏價值不可復製！

內容提要

　　奧巴馬夫婦隻用瞭短短4年時間就成功入主白宮，他們的政治成就讓世界矚目。他們的婚姻更是被所有人羨慕，推崇，視為楷模。
但他們的事業和傢庭關係也並非一帆風順。和其他普通夫妻一樣，他們也曾麵臨事業失敗，婚姻觸礁，傢庭悲劇。他們終齊心協力，跨過瞭這些難關。“每一個成功男人的背後，定會有一個默默奉獻的女人”，身為美國*的奧巴馬.米歇爾嚮世人證明：其實，每一個成功男人背後，都有一個既懂奮鬥又會經營的女人。雖然不是每個女人都能有成為總統夫人，但是米歇爾的幸福秘訣確實值得每個邁入婚姻的女人細細品味。
　　奧巴馬夫婦的婚姻代錶瞭符閤這個時代的，積極健康的婚姻價值觀：兩人各自身兼要職，卻能很好的平衡事業成功和傢庭穩定之間的關係，彼此既相敬如賓又不失情趣，而且勇於展現他們的情感和愛意——一次又一次。1加1大於2，是他們婚姻的真實寫照，也可以成為我們審視自己婚姻的一個公式，兩個人的結閤，是否讓你們的愛情更甜蜜，傢庭更美滿，事業更成功瞭呢？這本書將會為你首度揭秘奧巴馬夫婦的婚姻生活和傳奇人生，告訴你婚姻、傢庭、事業全麵成功的秘密!

目錄

序言
　巴拉剋和我是互補的——作為伴侶，作為摯友，作為愛人。——米歇爾
章　矛盾重重的婚姻生活經曆“起死迴生”
　我太太很生我的氣，我們有瞭這個寶寶……
　但我明白這並不是我生活的至高點。——巴拉剋
　哦，不，我並沒有生氣，我隻是……精神緊張，壓力很大.——米歇爾
第二章　奧巴馬的身世和成長經曆
　我有些親戚長得像伯尼?麥剋；有些親戚長得像瑪格麗特?撒切爾。　——巴拉剋
　因為他的童年，他成瞭一個不摺不扣的“局外人”。——傑裏?科爾曼，巴拉剋的早期導師之一
　我做瞭個深呼吸。這纔是問題所在。——巴拉剋
第三章　米歇爾的身世和成長經曆
　我常常這樣調侃她，她是“芝加哥南岸版”的“奧奇與哈裏特”，或是“寶貝智多星”。——巴拉剋
　我隻不過是芝加哥南岸的一個普通黑人小女孩。——米歇爾
　我們15年前發現沒法讓你閉嘴的時候，就知道你能夠成功。——米歇爾的父母在1988年哈佛法學院年鑒上祝賀她的留言。
第四章　一個讓人迴味的愛情故事
　迴蕩在我腦海中的她的聲音，是我作齣決定的動力。——巴拉剋
　讓他惱火可是一件不容易的事情。
　他的血壓奇低無比。——米歇爾
第五章　新開始的政治生涯和醞釀的傢庭危機
　每個高飛的風箏都需要一個站在地上的人。這個人就是米歇爾。——阿維絲?拉威爾，他們的朋友
　我完全信任她；但同時，她對我來說在某些方麵仍然是個謎。——巴拉剋
第六章　跌宕起伏的競選之路，不是一個人在戰鬥
　政治妻子的生活是很艱難的。
　這也是巴拉剋充滿感激的原因。——米歇爾
　如果我10歲，那麼米歇爾就是11歲。她是我的“共謀者”。——巴拉剋
　他們是非常善於流露感情的一對。你可以經常看到他們互遞眼神……——瓦萊麗?賈勒特，朋友
第七章　夫妻齊心全力衝刺後大選
　我是那個該死的“讓生活保持真實”的妻子。——米歇爾
　如果我知道這件事會毀掉我的婚姻，我絕不會做它。——巴拉剋
　我總是對米歇爾說，要踏齣生活的“舒適區”。但我沒想到她會走得這麼遠。——瑪麗安?羅賓遜
　不不不，我纔不會齣軌。米歇爾會乾掉我。——巴拉剋
　我妹妹不會和一個蠢蛋將就的。如果他真的那麼蠢，他們現在就不會結婚瞭。——剋雷格?羅賓遜
第八章　迎接曆史性榮譽的時刻
　她們遇到什麼事情都很淡定。——巴拉剋評價瑪麗亞和薩沙
　我們的孩子總是能夠令人哄堂大笑。——米歇爾

作者介紹

剋裏斯托弗?安德森，奧巴馬夫婦禦用作者，《時代》雜誌特約編輯，《人物》雜誌高級編輯。已齣版作品28部，被翻譯為25個國傢的語言。安德森曾為一係列齣版物撰寫過數百篇文章，包括《生活》雜誌、《紐約時報》和《名利場》。

文摘

序言

探索現代婚姻的基石：關係、溝通與共同成長 書名： 關係煉金術：打造持久而富有意義的伴侶聯結 ISBN： 9787530218765 (示例，此ISBN不指嚮特定書籍，僅為示意) 內容簡介： 在當代社會，婚姻與伴侶關係正麵臨著前所未有的復雜性和多重挑戰。本著作《關係煉金術：打造持久而富有意義的伴侶聯結》並非僅僅描摹某個特定名人的關係範本，而是深入挖掘人類情感連接的普遍規律、構建穩固親密關係的普世原則，以及如何在全球化、高壓力的現代生活中維護和深化伴侶間的契約精神與情感紐帶。 本書的寫作立足於跨學科的研究視角，融閤瞭發展心理學、社會學、神經科學中關於依戀理論和衝突解決的最新發現，旨在為所有尋求提升其親密關係質量的讀者提供一套切實可行、富有洞察力的“操作手冊”。我們相信，理想的婚姻並非天生注定，而是一門需要學習、實踐和持續投入的藝術與科學。 第一部分：認清關係的麵貌——現代親密關係的進化與挑戰 本部分首先對現代婚姻的定義進行瞭批判性審視。隨著性彆角色的模糊化、經濟結構的變動以及個體主義的興起，傳統的“伴侶契約”已不再是唯一的模式。我們探討瞭“情感需求”如何取代瞭“生存需求”，成為驅動現代伴侶結閤的核心動力。 1. 關係認知的重塑： 我們將分析“完美伴侶”的神話及其對現實關係的負麵影響。真正的親密關係建立在對彼此不完美性的接納之上。本書詳細闡述瞭伴侶雙方的“個人敘事”如何塑造瞭他們對這段關係的預期和體驗，並引導讀者繪製自己的“關係地圖”。 2. 現代生活對聯結的侵蝕： 科技的普及、長時間的工作通勤以及“永遠在綫”的工作文化，如何潛移默化地削弱瞭伴侶間高質量的在場感（Presence）。我們通過案例分析瞭“微小中斷”（Micro-interruptions）的纍積效應，以及它們如何導緻情感上的“軌道偏離”。書中提齣瞭一係列“時間投資策略”，幫助伴侶在日程錶中為彼此留齣神聖不可侵犯的“聯結時間”。 第二部分：溝通的深水區——從言語到共情的實踐 有效溝通是關係的命脈，但本書超越瞭簡單的“多傾聽”或“使用‘我’的句式”等錶層建議。我們聚焦於溝通背後的情感邏輯和生理反應。 3. 聆聽的深度：從信息傳遞到情感確認： 本章深入探討瞭約翰·戈特曼博士提齣的“情感應答”（Bids for Connection）理論。讀者將學會如何識彆伴侶發齣的每一個微小的求關注信號，並理解“轉頭迴應”（Turning Toward）的巨大力量。我們詳細分解瞭四種無效的溝通模式——批評、衊視、防禦和築牆（Stonewalling）——並提供瞭具體的、可操作的替代方案。 4. 衝突的藝術：將爭吵轉化為成長的契機： 衝突本身並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。《關係煉金術》認為，衝突是瞭解彼此未被滿足需求的窗口。本部分詳述瞭“修復嘗試”（Repair Attempts）的技巧，強調瞭在衝突升級時，如何有意識地按下“暫停鍵”，利用幽默或自我貶低來降低對方的生理喚醒水平，從而使建設性的對話得以繼續。 第三部分：構建共同的意義與未來藍圖 一個持久的關係需要超越日常的瑣碎，建立起共享的願景和目標感。本部分關注長期投資與共同身份的構建。 5. 情感銀行賬戶的維護與增值： 藉鑒心理學中的“積極情感餘額”概念，本書提供瞭一套量化和質化維護“情感銀行賬戶”的方法。這不僅包括定期的約會之夜，更重要的是如何係統性地錶達欣賞、感激和認可。我們研究瞭五種主要的“愛之語”在不同關係階段的錶現差異，並指導讀者如何超越自己習慣的錶達方式，去“投資”伴侶所看重的價值。 6. 親密關係的“三人行”：自我、伴侶與個體成長： 許多人擔心，在親密關係中投入過多會導緻個人身份的消融。本書強調“獨立共生”（Interdependent Co-existence）的重要性。我們討論瞭如何在保持個人愛好、事業追求和友誼網絡的同時，確保這些活動不會成為關係中的“第三者”。關鍵在於如何將個體的成長“迴饋”給共同體，使之成為滋養聯結的養分，而非疏遠的誘因。 7. 麵對不可避免的周期性危機： 婚姻並非一條直綫攀升的軌道，它充滿瞭平颱期、倒退和重大轉摺點（如生育、空巢期、退休）。本書提供瞭一套“關係健康檢查錶”，指導伴侶定期評估他們在財務管理、性親密、育兒理念和價值觀方麵的一緻性，並提供瞭在關鍵轉摺點進行“再契約化”的實用工具。 結語：永恒的工程 《關係煉金術》最終旨在傳遞一個核心信息：最理想的伴侶聯結，是兩個有意識的、願意投入精力的個體，共同設計和維護的結果。它不是被動接收的命運，而是主動創造的傑作。本書提供的，是一套堅實的框架、精密的工具，以及對人類情感復雜性的深刻尊重，助力每一對伴侶，將日常的互動，提煉成持久而深刻的愛。

評分☆☆☆☆☆

“理想的婚姻”這個概念，在我看來，從來不是脫離現實的童話，而是一種在理解、包容、共同成長中，不斷磨閤與升華的過程。奧巴馬和米歇爾，他們的人生軌跡，就像是現實中最生動的教材。從名校畢業的精英，到叱吒風雲的政治傢，他們的人生經曆本身就充滿瞭戲劇性，而他們的婚姻，恰恰是在這戲劇性的生活中，扮演著穩定與和諧的角色。我一直在思考，是什麼樣的底色，能夠讓他們在麵對政治的復雜、公眾的審視，以及無數需要權衡的決定時，依然能夠保持一顆共同的心？是相似的價值觀？是深厚的感情基礎？還是某種默契的相處之道？我尤其感興趣的是，他們是如何處理“公眾人物”與“普通夫妻”的雙重身份的。在聚光燈下，他們是國傢領導人；在私下裏，他們或許也有著柴米油鹽的瑣碎，有著夫妻間的小情趣，甚至會有小小的爭執。我想看到的是，他們如何在這些看似矛盾的身份之間，找到平衡，又如何在平凡的生活中，維係那份不平凡的愛。他們的故事，對我而言，是關於如何在現實的泥沼中，開齣理想之花的生動描繪。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能夠長時間維持高質量親密關係的伴侶感到由衷的欽佩，而奧巴馬夫婦，無疑是其中的佼佼者。他們的故事，不僅僅是關於政治上的成功，更是關於人生中一場持久而深刻的愛情的注解。我特彆想探究的是，在他們漫長的人生旅程中，究竟是什麼樣的因素，讓他們能夠經受住時間的考驗，又在風雨飄搖的政治生涯中，始終成為彼此最堅實的依靠？是共同的理想？是相互的尊重？還是某種超乎尋常的理解力？我關注的，不僅僅是他們如何共同麵對事業上的挑戰，更是他們如何在日常生活中，扮演好伴侶的角色。那種在鏡頭前，他們偶爾流露齣的溫情，那種不動聲色的眼神交流，都讓我覺得，他們的婚姻，並非隻是簡單的政治聯盟，而是一種深厚的個人情感的凝聚。我希望從中能夠找到一些關於如何維係一段長久而充滿活力的婚姻的綫索，一些關於如何讓愛情在歲月中，依然保持新鮮與熱情的智慧。他們的經曆，對我來說，是一種關於“理想”婚姻的現實解讀，一種關於如何在紛繁復雜的世界中，找到並守護那份屬於自己的幸福的啓示。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，一個人的成功，背後往往有一個強大的支撐係統，而對於像奧巴馬這樣在政治舞颱上叱吒風雲的人物來說，妻子的角色至關重要。米歇爾·奧巴馬，她自身的成就同樣耀眼，但她選擇在丈夫的事業巔峰期，成為他最堅定的支持者，這種犧牲與奉獻，本身就值得我們去深入探討。我很好奇，在那個光鮮亮麗的白宮背後，他們的婚姻生活究竟是怎樣的？是什麼樣的紐帶，能夠讓他們在麵對無數質疑、壓力和誘惑時，依然能夠堅守彼此，不離不棄？我特彆關注的，是他們如何處理分歧，如何化解矛盾，如何在激烈的外部環境中，維係內心的和諧。對於我來說，婚姻的“理想”狀態，不是沒有爭吵，而是懂得如何爭吵，以及如何在爭吵後，依然能夠愛得更深。我希望通過瞭解奧巴馬夫婦的故事，能看到他們是如何在日常生活中，用行動去踐行愛情的承諾，用智慧去經營傢庭的和諧。我相信，他們的婚姻，一定蘊含著許多不為外人所知的，卻極其寶貴的經驗，而這些經驗，或許能夠為我，以及無數在婚姻道路上摸索的人們，提供一種新的視角，一種新的思考方式。

評分☆☆☆☆☆

奧巴馬夫婦的故事，總有一種觸動人心的力量，不僅僅是因為他們身居高位，更是因為他們所展現的，那種在風雨飄搖中依然緊握的彼此，以及在公眾視野下，依然能夠保持的親密與默契。我一直對那些能將事業與傢庭完美平衡的人物感到好奇，而奧巴馬和米歇爾，無疑是其中的典範。他們的相遇，相知，相愛，以及在漫長歲月中共同經曆的挑戰與輝煌，總是讓我忍不住去思考，是什麼樣的力量，讓他們能夠成為彼此最堅實的後盾，又是什麼樣的溝通模式，讓他們在巨大的壓力下，依然能夠保有那份珍貴的理解與支持。總覺得，他們的婚姻，不僅僅是兩個人的結閤，更像是一種智慧的傳遞，一種關於愛、關於責任、關於共同成長的深刻注解。每次看到他們同框的畫麵，那種不動聲色的默契，那種眼神中的鼓勵，都讓我覺得，這不僅僅是政治傢夫妻的配閤，更是一種深刻的靈魂伴侶的寫照。我期待著從中汲取一些養分，或許能夠為自己的人生旅途，增添一些溫暖的光芒，也為我理解“理想”二字，提供一個更具體，更生動，也更觸手可及的答案。

評分☆☆☆☆☆

“理想的婚姻”這個詞，往往容易讓人聯想到不食人間煙火的完美，但當我想到奧巴馬夫婦，我看到的，卻是一種在現實中，通過不懈努力和深刻理解所構建的堅固情感。他們的故事，從相遇到相守，從青澀到成熟，每一個階段都充滿瞭值得我們去學習的細節。我非常好奇，他們是如何在各自事業都蓬勃發展的情況下，依然能夠找到時間與精力，去經營彼此的關係？是什麼樣的溝通方式，讓他們能夠化解生活中的矛盾，又能在重要的時刻，成為對方最堅定的支持者？我想看到的是，他們是如何在巨大的壓力和公眾的目光下，保持那份屬於夫妻之間獨有的默契與溫情。他們的婚姻，對我而言，是關於如何在現實的土壤裏，種下愛的種子，然後用智慧與耐心去澆灌，最終開齣絢爛之花的生動案例。我期待能從中汲取一些關於如何理解愛、如何經營婚姻的寶貴經驗，或許能為我自身的人生旅途，增添一抹溫暖的亮色，也為我理解“理想”二字，提供一個更加豐富而深刻的解讀。