女人的愛情指南 9787802207370 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高瑩著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 女性
• 兩性關係
• 婚姻
• 心理學
• 成長
• 指南
• 生活
• 自我提升

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802207370

商品編碼：29660361898

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名:女人的愛情指南

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:高瑩著

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787802207370

字數：2800000

頁碼：219

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

這是一本女人求愛期間的告白手冊，也是一本女人戀愛時期的解惑指南，還是一本圍城中女人的婚姻寶典，每一個聰明女人都不該被某些錯誤的想法或行動阻礙追求愛情的步伐。記住，女人的幸福要自己掌握。
你一定能在這本書中找到自己，如果願意你也可以在書中釋放自己，然後完善自己，*終得到一場真正的愛情。對很多女人來說，愛情就好似一個打不開解不散的結，女人拖泥帶水固然不可取，寜為玉碎又有些**。這本書就告訴你如何在不同的愛情階段遊刃有餘，做到盡善盡美。

內容提要

愛情麵前人人平等，貌美如天仙者不一定就能尋到真愛，醜如東施者也未必就沒人喜歡。雖然機會均等，但能不能緊緊地把握住卻因人而異。這本《女人的愛情指南》首先讓女人瞭解自己，認識自己在愛情中常會犯哪些錯誤，日後有則改之無則加勉；治療女人的那些潛伏在夜裏伺機而動的舊傷口，讓女人不再過分擔心錯過“命中注定”的姻緣，因為男人就像公共汽車，錯過瞭一輛，一定還會開過來下一輛；讓女人知道美好的愛情其實與“陰謀”脫不瞭乾係，女人偶爾耍耍手段，會加速愛情的進度；教會那些徘徊在自卑與自信邊緣的女人們，如何纔能魅力四射；告訴女人在愛情中應注意什麼，哪裏是不可踏入的“雷區”；還告訴女人如何能夠一直擁有熱戀的感覺；更教會女人如何在圍城中生存……

目錄

作者介紹

文摘

序言

迷失的航綫：當代都市男女的情感圖譜 一、 序章：都市的孤島與情感的迷霧 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間的連接似乎變得比以往任何時候都更加緊密，然而，真正的親密與深刻理解卻如同海市蜃樓般遙不可及。本書將帶領讀者深入當代都市男女復雜糾結的內心世界，剖析在快餐式交往、社交媒體濾鏡下，真摯情感如何被扭麯、迷失和誤讀。這不是一本提供標準答案的“指南”，而是一幅精細描摹現代愛情睏境的群像畫捲。 二、 第一部分：個體構建與自我認知中的情感壁壘 1. “完美人設”的陷阱：社交媒體與身份焦慮 我們生活在一個“展示自我”的時代。每一個社交媒體賬號都是精心策劃的舞颱劇，每個人都努力扮演著最理想化的角色。這種對“完美人設”的過度投入，如何悄無聲息地侵蝕瞭我們建立真實親密關係的能力？本書將探討： “展示性自我”與“真實自我”的分離： 當我們習慣於在網絡上展示光鮮亮麗的生活時，我們是否也同時關閉瞭嚮伴侶展示脆弱和不安全感的通道？這種隔離如何導緻親密關係中的“陌生感”？ 即時滿足的成癮： 從點贊、評論到快速約會，現代社會培養瞭我們對即時反饋的依賴。這種習慣如何滲透到情感互動中，使人對需要時間沉澱和耐心經營的深度關係感到不耐煩？ 比較的毒藥： 朋友的“高光時刻”、網紅的“理想愛情”，無休止的比較讓個體不斷質疑自身情感狀態的價值，從而在一段關係中患得患失，難以腳踏實地地珍惜眼前人。 2. 成長創傷的幽靈：代際影響與依戀模式 情感的底色往往由童年經驗奠定。不同的原生傢庭環境塑造瞭不同的依戀風格，這些風格在成年後的親密關係中投射齣深遠的影響。 安全型依戀的稀缺： 探討迴避型、焦慮型依戀者如何在親密關係中製造“推拉”的博弈。迴避者如何用“保持距離”來保護自己免受傷害，而焦慮者又如何通過“過度依戀”來尋求安全感，最終形成相互消耗的局麵。 未竟的傢庭議題： 許多人在潛意識中試圖在伴侶身上尋找父母未曾給予的愛或彌補童年缺憾。本書將分析這種“替代性滿足”的努力如何將伴侶置於不公平的審視之下，並最終壓垮關係。 情感邊界的模糊與固化： 現代人對於“界限感”的理解常常陷入兩個極端：要麼過度侵入對方的生活，剝奪對方的獨立性；要麼設置過高的情感壁壘，使伴侶永遠無法真正觸及內心。 三、 第二部分：溝通的失語與衝突的升級 1. 語言的武器化：非暴力溝通的失效 溝通本應是連接的橋梁，但在高壓的都市生活中，它往往成為互相攻擊的武器。本書深入剖析瞭現代伴侶常見的溝通誤區： “指責-辯解”的僵局： 關係中齣現問題時，雙方往往急於為自己辯護，而非傾聽對方的感受。從“你總是……”到“我從來沒有……”，這些絕對化的語言如何扼殺瞭解釋的空間？ 情緒的“黑洞”： 當一方或雙方無法準確命名和錶達自己的深層情緒時，憤怒、冷漠或被動攻擊（Passive Aggression）便成為默認的交流方式。冷暴力、冷戰的本質及其對情感聯結的破壞力將被詳細解析。 傾聽的藝術被遺忘： 現代人習慣於帶著預設的答案去聽，而不是為瞭理解而聽。我們討論的焦點往往是如何“反駁”，而不是如何“共情”。 2. 親密關係中的權力鬥爭 愛並非總是溫柔的，它常常伴隨著權力的微妙較量。這種較量在現代生活中錶現得更為隱蔽和復雜： 經濟與地位的隱形砝碼： 當物質條件成為衡量關係價值的重要標準時，經濟上的不平等如何轉化為情感上的不對等？一方的付齣是否更容易被視為理所當然？ 承諾的恐懼與“邊緣化”的誘惑： 為什麼在決定長期承諾時，許多人會本能地後退？“騎驢找馬”的心態，以及在關係中刻意保留“後路”的行為，如何讓伴侶感到被輕視和不安全。 情感勞動分配的不均： 誰負責規劃約會、記住紀念日、維係社交圈？本書將揭示被忽視的“情感勞動”如何成為隱藏的衝突導火索，並探討在追求“平等”的過程中，如何實現真正意義上的“公平”。 四、 第三部分：現代關係的變奏麯——非傳統模式的挑戰 隨著社會觀念的解放，人們開始嘗試更多元化的親密關係結構，但這些模式同樣麵臨著深刻的倫理與情感挑戰。 1. 開放式關係與信任的試煉場 並非所有人都適閤傳統的排他性關係。開放式關係或多邊戀（Polyamory）的興起，對個體和伴侶的溝通、嫉妒心管理提齣瞭更高的要求。 嫉妒心：是原罪還是可塑的情緒？ 探討如何區分由不安全感引發的嫉妒和由邊界被侵犯引發的正當不適。在多邊關係中，如何有效處理伴侶間的“主要關係”與“次要關係”的資源分配？ “告知”的義務與“隱瞞”的代價： 開放關係中，坦誠信息的邊界在哪裏？過度的透明是否會帶來信息過載的疲憊，而信息的不對稱又如何直接導緻信任的崩塌？ 2. 虛擬的陪伴與真實的情感的抽離 從網絡交友軟件到深度沉浸式的虛擬陪伴，科技正在重塑我們尋找伴侶的方式，同時也製造瞭一種新的孤獨。 “滑動選擇”的疲勞： 當選擇無限多時，我們是否反而更難做齣真正的選擇？APP上快速的篩選機製如何讓人們更關注錶象的“匹配度”而非內在的“契閤度”？ 情感的“即插即用”： 虛擬伴侶或情感陪伴服務提供的完美反饋，是否讓人對真實關係中不可避免的摩擦和妥協變得越來越難以忍受？ 五、 尾聲：迴歸人性的本質——尋求連接的勇氣 本書的終極目的並非提供一套新的規則來“管理”愛情，而是鼓勵讀者重新審視自己對愛、親密和自我價值的定義。真正的關係成熟，始於接受不完美：接受伴侶的不完美，接受自己的不完美，以及接受關係本身的不確定性。 最終，我們需要學習的不是如何避免衝突，而是如何在衝突中重建連接；不是如何尋找一個“對的人”，而是如何有意識地選擇並努力成為一個“對的伴侶”。都市迷霧雖重，但隻要我們敢於放下精心扮演的麵具，直麵內心深處的渴望與恐懼，航嚮真正深刻、真實的情感彼岸，便不再遙不可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想入手瞭，一直被書名吸引，感覺充滿瞭神秘感和實用性，所以這次終於下定決心把它帶迴傢。拿到書的那一刻，就迫不及待地翻閱起來。封麵設計也很符閤書名所傳達的氛圍，給人一種溫暖而又充滿力量的感覺。我特彆喜歡它在紙張的選擇上，觸感細膩，翻頁的時候也沒有那種廉價的沙沙聲，這點對於一個熱愛紙質書的讀者來說，是加分項。雖然我還沒來得及深入閱讀，但從目錄和一些章節的標題來看，它涵蓋瞭女性在愛情中可能遇到的各種場景和睏惑，從初識的青澀到長久的經營，似乎都有涉及。我尤其期待它關於“如何識彆渣男”和“如何在感情中保持自我”的部分，畢竟在這個復雜多變的情感世界裏，擁有一本可靠的指南，能夠幫助我們少走彎路，找到屬於自己的幸福，這是多麼重要的事情。希望這本書能給我帶來新的視角和啓示，讓我更好地理解愛情，也更好地愛自己。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《女人的愛情指南》的時候，我帶著一種既期待又有點懷疑的心情。畢竟市麵上關於愛情的書籍實在太多瞭，很多都流於錶麵，或者充滿瞭雞湯式的論調。然而，這本書卻讓我耳目一新。它沒有過多的華麗辭藻，而是用一種非常理性和深入的方式，剖析瞭女性在愛情中所麵臨的種種挑戰，以及如何去應對。我特彆喜歡它對於“原生傢庭影響”和“前任陰影”這兩個話題的解讀，它並沒有簡單地指責，而是引導讀者去理解這些經曆如何塑造瞭我們當下的情感模式，並提供瞭切實可行的療愈方法。它教會我如何識彆那些潛藏的心理模式，如何去打破惡性循環，從而建立更健康、更穩固的親密關係。這本書就像一位經驗豐富的心理治療師，它看到瞭我內心的脆弱，也給予瞭我力量和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊遠不止於對愛情的理解，更重要的是它讓我重新審視瞭自我價值。在閱讀過程中，我常常被書中那些直擊人心的觀點所觸動，比如，它強調真正的愛情不是乞求，而是吸引；不是妥協，而是共贏。這些話語雖然樸實，卻有著巨大的力量，讓我開始反思自己過去在感情中是不是過於在意彆人的看法，是不是為瞭迎閤而失去瞭真實的自我。它鼓勵女性要獨立、有主見，擁有自己的生活和追求，而不是將所有重心都放在愛情上。這一點我尤其認同，因為隻有當我們自己變得足夠好，足夠強大，我們纔能吸引到同樣優秀的人，也纔能在感情中保持平等和尊重的地位。這本書就像一劑強心針，讓我從過去的迷茫和不安中走瞭齣來，更加堅定地相信，愛自己，纔是終身浪漫的開始。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是它並沒有提供那些空泛的、不切實際的情感理論，而是非常接地氣地分析瞭許多現實生活中女性會遇到的愛情難題。比如，它提到瞭在感情中，我們常常會因為害怕失去而變得卑微，或者因為過於強勢而嚇跑對方，這些都是我曾經深有體會的痛點。書中通過一些生動的案例，深入淺齣地講解瞭如何在高低起伏的情感中找到平衡點，如何既能錶達自己的需求，又能尊重對方的空間。我特彆欣賞它在處理“溝通”這個話題時的細膩之處，它不隻是告訴你“要溝通”，而是詳細分析瞭不同溝通方式的效果，以及如何在爭執中避免情緒化的言語，用更有效的方式解決問題。讀這本書的過程中，我時常會停下來，對照自己的經曆去思考，發現瞭很多自己之前沒有意識到的問題，也學到瞭很多實用的小技巧。感覺這本書就像一位溫柔而睿智的朋友，在默默地陪伴和指導著你，讓你在愛情的旅途中，更加自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書是給所有渴望在愛情中找到真正幸福的女性的一份寶藏。它沒有教你如何去“抓住”一個男人，而是教會你如何成為一個有魅力的、獨立的、懂得愛與被愛的女性。其中關於“邊界感”的論述，是我讀過的最清晰、最透徹的。它詳細解釋瞭為什麼建立清晰的個人邊界如此重要，以及如何在不傷害對方的前提下，堅定地維護自己的界限。這一點對於很多習慣瞭討好和付齣的女性來說，簡直是醍醐灌頂。此外，書中關於“性愛與情感的聯結”的探討，也讓我受益匪淺。它打破瞭很多傳統的、甚至是陳舊的觀念，讓我明白瞭在親密關係中，性愛同樣是錶達愛、增進感情的重要方式，並且需要雙方共同去探索和經營。整本書讀下來，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮，對愛情有瞭更深刻的認識，也更有信心去追求屬於自己的那份美好。