做一个不较真的幸福女人 9787506498098 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王可飞著 著

图书标签:

• 女性成长
• 幸福感
• 情绪管理
• 自我认知
• 人际关系
• 心理学
• 生活方式
• 不焦虑
• 悦己
• 减压

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506498098

商品编码：29663021034

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名:做一个不较真的幸福女人

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:王可飞著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787506498098

字数：176000

页码：240

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

每个女人都是一个公主，我们骄傲但不骄纵，我们认真但不较真。懂事、不抬杠、不较真的女人才有大智慧！

内容提要

爱的世界里，太较真，温情便无处藏身。你一较真，两个人就别扭；你的心境开朗，整个家庭就充满阳光。你的情绪和心境在很大程度上决定了爱的氛围。因此，每个幸福女人都要学会与爱和解。与爱和解，不是从少女时就学会世故，也不是放弃爱情，而是要在认识到世界的残酷之后，勇敢地接受它，并努力让它变得更美好。要在认识男人的不之后，让爱情和婚姻继续保持鲜活的生命力。本书以此为出发点，给婚恋中迷茫的女性一些指引和提醒，教女人参透爱情和婚姻的真谛，引导女人从感情的懵懂无知中走向成熟。

目录

作者介绍

王可飞，图书策划、身心灵畅销书作家。潜心于心理与人际关系的研究，用文字行走在理想和现实之间，用诗意的文字刻画现实，用生活的智慧开启理想，已出版和策划出版数十部畅销书。

文摘

序言

职场生存与个人成长：探寻高效协作与内心丰盈的艺术 图书名称： 《高效协作的艺术：打造职场黄金人际网络》 ISBN： 9787506498098 (请注意：此处ISBN为虚构，仅为配合您要求的格式，不代表任何真实出版物信息) --- 内容简介： 在瞬息万变的现代职场中，个体能力的卓越固然重要，但真正决定一个人能走多远、飞多高的，往往是其构建高效协作网络的能力，以及在复杂人际关系中保持内心稳定的艺术。本书深入剖析了当代职场人面临的共同挑战——如何在保持个性的同时，实现团队效率的最大化，并在高压环境下滋养个体的心灵。 本书结构清晰，分为“基石篇：自我认知与定位”、“核心篇：协作的底层逻辑与实践”、“进阶篇：冲突管理与情绪韧性”和“展望篇：领导力与价值传递”四大模块，旨在为渴望在职场中稳健前行、实现个人价值与职业突破的读者提供一套实操性强、富有洞察力的行动指南。 第一部分：基石篇——清晰的自我定位是高效协作的起点 “知己知彼，百战不殆。” 本篇强调，任何外部的协作成果都源于清晰的内部认知。我们首先需要深入探讨“我是谁”、“我能做什么”以及“我希望被如何看待”这三个核心问题。 1. 职场身份的解构与重塑： 探讨如何识别自身的核心优势（硬技能与软实力）与盲点。不同于传统的性格测试，本书引入了“价值匹配模型”，帮助读者找到最能发挥其独特贡献的组织角色。我们详细解析了“专业人士”、“问题解决者”和“关系润滑剂”三种核心职场身份的切换与平衡。 2. 时间、精力与边界的艺术管理： 许多职场困境源于边界感的模糊。本章着重讲解如何科学地为自己的时间和精力设置防火墙，区分“紧急”与“重要”的任务，并提供了一套“任务授权与拒绝的黄金法则”，确保个体精力投入到能产生最大回报的协作活动中。 3. 职业价值观的梳理： 价值观是决策的指南针。书中提供了一套深度访谈式练习，帮助读者明确自己对薪酬、意义感、工作节奏和企业文化的真实偏好。只有价值观对齐，协作才能真正产生合力，而非摩擦。 第二部分：核心篇——协作的底层逻辑与高效实践 协作绝非简单的任务分派或会议叠加，它是一套精密的系统工程。本篇聚焦于如何建立透明、高效、相互尊重的协作机制。 1. 信息流动的架构设计： 在信息爆炸的时代，关键在于“对的信息在对的时间传递给对的人”。本书详细介绍了“瀑布式沟通”与“网状沟通”的适用场景，并提供了文档管理与项目同步的最佳实践，确保信息同步的低成本和高准确性。 2. 会议效率的革命： 冗长低效的会议是职场“时间黑洞”。我们提出了“会议前置准备三角模型”（目标明确、议程精简、角色分配），以及“决策后置追踪系统”，旨在将会议时间缩短50%，将决策效率提升100%。 3. 跨部门协作的“共同语言”构建： 部门间的隔阂往往源于专业术语和目标体系的差异。本书提供了“目标对齐地图”的绘制方法，帮助不同职能的成员建立共同的绩效指标和叙事框架，实现从“各扫门前雪”到“同舟共济”的转变。 第三部分：进阶篇——冲突管理与情绪韧性 人与人之间必然存在分歧，高效的协作不是消除冲突，而是管理冲突。本篇着重于将冲突转化为创新的契机，并建立强大的心理韧性。 1. 建设性冲突的引导技术： 冲突的本质是资源或观点的争夺。我们区分了“基于任务的冲突”（良性）和“基于个性的冲突”（恶性）。书中详细讲解了“悬置判断、聚焦事实、探寻深层需求”的冲突降级三步法，以及如何使用“我信息”来表达分歧而不引发防御。 2. 应对职场“关系耗竭”的策略： 持续的人际互动会消耗大量心理能量。本章深入探讨了职场倦怠的心理根源，并提出了“微恢复策略”——即在日常工作中穿插极短时间的深度放松和自我肯定练习，以维持持续的战斗力。 3. 建立信任的“兑现”原则： 信任是协作的润滑剂。本书认为，信任建立不在于宏大的承诺，而在于一系列微小、可靠的兑现。我们提供了一套“承诺清单管理系统”，确保每一个口头承诺都能被有效追踪和完成，从而积累无形的信誉资本。 第四部分：展望篇——领导力、影响力和价值传递 无论是否身居管理职位，每个人都需要影响力才能推动工作向前发展。本篇探讨如何在协作网络中，通过赋能他人来实现自身价值的最大化。 1. 非正式授权与影响力的构建： 影响力不依赖于头衔。本书分析了专业权威、人脉连接和道德感召力这三种非正式权力来源，并指导读者如何系统性地提升自己在专业领域的辐射力。 2. 赋能型反馈的艺术： 好的反馈是成长的催化剂，而非打击。我们详细阐述了“STAR-L”反馈模型（情境-任务-行动-结果-学习），强调反馈的目的是激发对方的内在驱动力，使其成为更优秀的协作者。 3. 打造可持续的协作生态： 最终，本书引导读者思考如何将个人成功的经验，转化为团队可复制的流程和文化。这包括如何培养下一批协作伙伴，以及如何在组织中倡导一种开放、求实、互相支持的工作氛围。 《高效协作的艺术：打造职场黄金人际网络》 不仅是一本工具书，更是一部关于如何在复杂人际系统中保持清醒、高效和愉悦的指南。它教导读者如何与他人和谐共处，达成卓越成就，同时又不牺牲内心的平静与清晰。无论您是初入职场的年轻人，还是资深管理者，本书都将为您带来深刻的启发和立即可用的方法。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得“幸福”是一个很遥远的概念，仿佛只有在特定的时机，或者达成了某种目标之后，才能触摸到它。而“不较真”这个词，在我看来，似乎带有一点随遇而安、甚至有点消极的味道。所以，当我的目光落在这本《做一个不较真的幸福女人》上时，我的第一反应是好奇，并且带着一丝审慎。我很好奇，作者是如何将“不较真”与“幸福”这两个概念有机地结合在一起的？难道说，所谓的幸福，恰恰在于放下那些不必要的计较和执着？我一直以来都很容易被外界的声音和评价所影响，也常常因为一些微不足道的事情而放大自己的情绪，导致整个人长期处于一种紧绷的状态。我渴望找到一种能够让我放松下来，不再纠结于过去，不再为未来而焦虑的方法。我希望这本书能够提供一些关于内心修炼的智慧，帮助我理解，如何在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份宁静和快乐。我尤其关注，书中会如何阐述“不较真”的度，如何避免从一个极端走向另一个极端，从而找到一种平衡，既能保持独立思考的能力，又不至于被情绪所裹挟，最终实现一种由内而外的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较较真的人，从小到大，无论是学习还是工作，亦或是生活中的琐事，我都习惯性地追求完美，不愿意接受任何模棱两可或者不尽如人意的情况。这种性格在某些方面确实给了我不少成就，但随之而来的，却是巨大的压力和内耗。我发现自己很容易因为别人的无心之失而耿耿于怀，因为一些不公平的待遇而感到愤怒，因为自己的小错误而自责不已。长此以往，我的精神世界变得越来越沉重，快乐也变得越来越奢侈。当我看到“做一个不较真的幸福女人”这本书时，我的内心涌起一股强烈的共鸣。我非常想了解，究竟是什么让一个人能够做到“不较真”？这种“不较真”是否意味着放弃原则，还是说它是一种更高层次的智慧，能够让我们在看清事物的本质后，选择更轻松、更有效的方式去应对？我尤其好奇，在书中，作者是如何描绘一个“不较真的女人”的生活状态？她是否依然积极向上，有自己的追求，只是不再被细节所困扰？她如何处理与他人的关系，是否能够更坦然地接受别人的不完美，同时也放过自己？我期待书中能提供一些实操性的建议，比如如何识别自己何时在“较真”，以及在“较真”的时候，有哪些有效的“止损”方法，能够帮助我摆脱思维的牢笼，重获内心的自由和宁静，最终实现真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就充满了治愈感，“做一个不较真的幸福女人”，光是听着，就觉得生活中的那些鸡毛蒜皮、那些不必要的争执，仿佛都变得遥远了。我最近的生活节奏很快，工作中需要处理各种复杂的人际关系，生活中也要应对各种突发状况，有时候真的会感到心力交瘁，总觉得自己像个上了发条的陀螺，停不下来，也停不得。越是这样，越容易钻牛角尖，越容易因为一些小事而影响心情。我开始反思，为什么我不能更轻松一点？为什么我总是要把事情看得那么重？这本书的出现，简直像及时雨，恰好戳中了我的痛点。我迫不及待地想知道，作者是如何定义“不较真”的？这种“不较真”是消极的逃避，还是积极的智慧？它会不会让我变得得过且过，失去进取心？但从书名来看，它强调的是“幸福”，所以我想，这种“不较真”一定是一种能够带来内心平静和满足的方式。我很期待书中能够提供一些具体的方法，比如在面对冲突时如何收放自如，在不如意时如何调整心态，在人际交往中如何把握分寸，不再因为别人的言行而轻易受伤。我希望这本书能够帮助我找到内心的平静，学会与自己和解，与世界和解，从而真正体会到“幸福”的滋味，而不是一直在追逐一个虚无缥缈的目标。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店的架子上看到《做一个不较真的幸福女人》时，一股莫名的熟悉感扑面而来。我常常在想，为什么我总是活得那么累？为什么一点点小事就能扰乱我一天的心情？我似乎总是在和外界的各种“不完美”较劲，却忘了享受当下，忘了自己内心的声音。这本书的名字，就好像一道光，照亮了我内心深处渴望的宁静。我很好奇，作者是如何定义“不较真”的？它是否意味着放弃自己对美好事物的追求，还是说，它是一种更高级的智慧，能够让我们在看清真相之后，选择更轻松、更洒脱的生活方式？我希望这本书能够帮助我理解，如何才能摆脱那些不必要的思虑和纠结，如何才能不被他人的评判所左右，如何才能真正地接纳自己，爱自己。我期待书中能够提供一些具有启发性的观点和实用的技巧，让我能够一步步地学习如何放下那些让自己痛苦的执念，从而拥抱一个更轻松、更快乐、更真切的幸福人生。这本书的出现，对我来说，可能是一次重塑自我，找回内心力量的契机。

评分☆☆☆☆☆

读到“做一个不较真的幸福女人”这个书名，我的脑海里立刻闪过无数个自己在生活中“较真”的场景：为了一个小小的误会和朋友争得面红耳赤，为了工作中的一个小瑕疵反复修改，为了别人的无心之语而懊恼不已……这些“较真”的时刻，往往消耗了我大量的精力，也让我错失了不少本可以拥有的简单快乐。我一直认为，做一个认真的人是值得肯定的，但“较真”似乎总是伴随着一种不必要的固执和情绪的消耗。所以我对这本书非常感兴趣，想知道作者是如何界定“不较真”的，它是一种放弃原则的随波逐流，还是一种更深刻的洞察和选择？我希望书中能够提供一些切实可行的智慧，教会我如何在复杂的人际关系中游刃有余，如何在一个充满不确定性的世界里保持内心的平和。我尤其期待书中能够分享一些具体的案例或者方法，让我能够清晰地看到，当一个人选择“不较真”时，她的生活会发生怎样的积极改变，她是如何做到在不被琐事缠身的情况下，依然活得充实而快乐，并且真正体会到“幸福”的含义。