做一個不較真的幸福女人 9787506498098 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王可飛著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 幸福感
• 情緒管理
• 自我認知
• 人際關係
• 心理學
• 生活方式
• 不焦慮
• 悅己
• 減壓

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506498098

商品編碼：29663021034

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名:做一個不較真的幸福女人

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:王可飛著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787506498098

字數：176000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

每個女人都是一個公主，我們驕傲但不驕縱，我們認真但不較真。懂事、不抬杠、不較真的女人纔有大智慧！

內容提要

愛的世界裏，太較真，溫情便無處藏身。你一較真，兩個人就彆扭；你的心境開朗，整個傢庭就充滿陽光。你的情緒和心境在很大程度上決定瞭愛的氛圍。因此，每個幸福女人都要學會與愛和解。與愛和解，不是從少女時就學會世故，也不是放棄愛情，而是要在認識到世界的殘酷之後，勇敢地接受它，並努力讓它變得更美好。要在認識男人的不之後，讓愛情和婚姻繼續保持鮮活的生命力。本書以此為齣發點，給婚戀中迷茫的女性一些指引和提醒，教女人參透愛情和婚姻的真諦，引導女人從感情的懵懂無知中走嚮成熟。

目錄

作者介紹

王可飛，圖書策劃、身心靈暢銷書作傢。潛心於心理與人際關係的研究，用文字行走在理想和現實之間，用詩意的文字刻畫現實，用生活的智慧開啓理想，已齣版和策劃齣版數十部暢銷書。

文摘

序言

職場生存與個人成長：探尋高效協作與內心豐盈的藝術 圖書名稱： 《高效協作的藝術：打造職場黃金人際網絡》 ISBN： 9787506498098 (請注意：此處ISBN為虛構，僅為配閤您要求的格式，不代錶任何真實齣版物信息) --- 內容簡介： 在瞬息萬變的現代職場中，個體能力的卓越固然重要，但真正決定一個人能走多遠、飛多高的，往往是其構建高效協作網絡的能力，以及在復雜人際關係中保持內心穩定的藝術。本書深入剖析瞭當代職場人麵臨的共同挑戰——如何在保持個性的同時，實現團隊效率的最大化，並在高壓環境下滋養個體的心靈。 本書結構清晰，分為“基石篇：自我認知與定位”、“核心篇：協作的底層邏輯與實踐”、“進階篇：衝突管理與情緒韌性”和“展望篇：領導力與價值傳遞”四大模塊，旨在為渴望在職場中穩健前行、實現個人價值與職業突破的讀者提供一套實操性強、富有洞察力的行動指南。 第一部分：基石篇——清晰的自我定位是高效協作的起點 “知己知彼，百戰不殆。” 本篇強調，任何外部的協作成果都源於清晰的內部認知。我們首先需要深入探討“我是誰”、“我能做什麼”以及“我希望被如何看待”這三個核心問題。 1. 職場身份的解構與重塑： 探討如何識彆自身的核心優勢（硬技能與軟實力）與盲點。不同於傳統的性格測試，本書引入瞭“價值匹配模型”，幫助讀者找到最能發揮其獨特貢獻的組織角色。我們詳細解析瞭“專業人士”、“問題解決者”和“關係潤滑劑”三種核心職場身份的切換與平衡。 2. 時間、精力與邊界的藝術管理： 許多職場睏境源於邊界感的模糊。本章著重講解如何科學地為自己的時間和精力設置防火牆，區分“緊急”與“重要”的任務，並提供瞭一套“任務授權與拒絕的黃金法則”，確保個體精力投入到能産生最大迴報的協作活動中。 3. 職業價值觀的梳理： 價值觀是決策的指南針。書中提供瞭一套深度訪談式練習，幫助讀者明確自己對薪酬、意義感、工作節奏和企業文化的真實偏好。隻有價值觀對齊，協作纔能真正産生閤力，而非摩擦。 第二部分：核心篇——協作的底層邏輯與高效實踐 協作絕非簡單的任務分派或會議疊加，它是一套精密的係統工程。本篇聚焦於如何建立透明、高效、相互尊重的協作機製。 1. 信息流動的架構設計： 在信息爆炸的時代，關鍵在於“對的信息在對的時間傳遞給對的人”。本書詳細介紹瞭“瀑布式溝通”與“網狀溝通”的適用場景，並提供瞭文檔管理與項目同步的最佳實踐，確保信息同步的低成本和高準確性。 2. 會議效率的革命： 冗長低效的會議是職場“時間黑洞”。我們提齣瞭“會議前置準備三角模型”（目標明確、議程精簡、角色分配），以及“決策後置追蹤係統”，旨在將會議時間縮短50%，將決策效率提升100%。 3. 跨部門協作的“共同語言”構建： 部門間的隔閡往往源於專業術語和目標體係的差異。本書提供瞭“目標對齊地圖”的繪製方法，幫助不同職能的成員建立共同的績效指標和敘事框架，實現從“各掃門前雪”到“同舟共濟”的轉變。 第三部分：進階篇——衝突管理與情緒韌性 人與人之間必然存在分歧，高效的協作不是消除衝突，而是管理衝突。本篇著重於將衝突轉化為創新的契機，並建立強大的心理韌性。 1. 建設性衝突的引導技術： 衝突的本質是資源或觀點的爭奪。我們區分瞭“基於任務的衝突”（良性）和“基於個性的衝突”（惡性）。書中詳細講解瞭“懸置判斷、聚焦事實、探尋深層需求”的衝突降級三步法，以及如何使用“我信息”來錶達分歧而不引發防禦。 2. 應對職場“關係耗竭”的策略： 持續的人際互動會消耗大量心理能量。本章深入探討瞭職場倦怠的心理根源，並提齣瞭“微恢復策略”——即在日常工作中穿插極短時間的深度放鬆和自我肯定練習，以維持持續的戰鬥力。 3. 建立信任的“兌現”原則： 信任是協作的潤滑劑。本書認為，信任建立不在於宏大的承諾，而在於一係列微小、可靠的兌現。我們提供瞭一套“承諾清單管理係統”，確保每一個口頭承諾都能被有效追蹤和完成，從而積纍無形的信譽資本。 第四部分：展望篇——領導力、影響力和價值傳遞 無論是否身居管理職位，每個人都需要影響力纔能推動工作嚮前發展。本篇探討如何在協作網絡中，通過賦能他人來實現自身價值的最大化。 1. 非正式授權與影響力的構建： 影響力不依賴於頭銜。本書分析瞭專業權威、人脈連接和道德感召力這三種非正式權力來源，並指導讀者如何係統性地提升自己在專業領域的輻射力。 2. 賦能型反饋的藝術： 好的反饋是成長的催化劑，而非打擊。我們詳細闡述瞭“STAR-L”反饋模型（情境-任務-行動-結果-學習），強調反饋的目的是激發對方的內在驅動力，使其成為更優秀的協作者。 3. 打造可持續的協作生態： 最終，本書引導讀者思考如何將個人成功的經驗，轉化為團隊可復製的流程和文化。這包括如何培養下一批協作夥伴，以及如何在組織中倡導一種開放、求實、互相支持的工作氛圍。 《高效協作的藝術：打造職場黃金人際網絡》 不僅是一本工具書，更是一部關於如何在復雜人際係統中保持清醒、高效和愉悅的指南。它教導讀者如何與他人和諧共處，達成卓越成就，同時又不犧牲內心的平靜與清晰。無論您是初入職場的年輕人，還是資深管理者，本書都將為您帶來深刻的啓發和立即可用的方法。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得“幸福”是一個很遙遠的概念，仿佛隻有在特定的時機，或者達成瞭某種目標之後，纔能觸摸到它。而“不較真”這個詞，在我看來，似乎帶有一點隨遇而安、甚至有點消極的味道。所以，當我的目光落在這本《做一個不較真的幸福女人》上時，我的第一反應是好奇，並且帶著一絲審慎。我很好奇，作者是如何將“不較真”與“幸福”這兩個概念有機地結閤在一起的？難道說，所謂的幸福，恰恰在於放下那些不必要的計較和執著？我一直以來都很容易被外界的聲音和評價所影響，也常常因為一些微不足道的事情而放大自己的情緒，導緻整個人長期處於一種緊綳的狀態。我渴望找到一種能夠讓我放鬆下來，不再糾結於過去，不再為未來而焦慮的方法。我希望這本書能夠提供一些關於內心修煉的智慧，幫助我理解，如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜和快樂。我尤其關注，書中會如何闡述“不較真”的度，如何避免從一個極端走嚮另一個極端，從而找到一種平衡，既能保持獨立思考的能力，又不至於被情緒所裹挾，最終實現一種由內而外的幸福感。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較較真的人，從小到大，無論是學習還是工作，亦或是生活中的瑣事，我都習慣性地追求完美，不願意接受任何模棱兩可或者不盡如人意的情況。這種性格在某些方麵確實給瞭我不少成就，但隨之而來的，卻是巨大的壓力和內耗。我發現自己很容易因為彆人的無心之失而耿耿於懷，因為一些不公平的待遇而感到憤怒，因為自己的小錯誤而自責不已。長此以往，我的精神世界變得越來越沉重，快樂也變得越來越奢侈。當我看到“做一個不較真的幸福女人”這本書時，我的內心湧起一股強烈的共鳴。我非常想瞭解，究竟是什麼讓一個人能夠做到“不較真”？這種“不較真”是否意味著放棄原則，還是說它是一種更高層次的智慧，能夠讓我們在看清事物的本質後，選擇更輕鬆、更有效的方式去應對？我尤其好奇，在書中，作者是如何描繪一個“不較真的女人”的生活狀態？她是否依然積極嚮上，有自己的追求，隻是不再被細節所睏擾？她如何處理與他人的關係，是否能夠更坦然地接受彆人的不完美，同時也放過自己？我期待書中能提供一些實操性的建議，比如如何識彆自己何時在“較真”，以及在“較真”的時候，有哪些有效的“止損”方法，能夠幫助我擺脫思維的牢籠，重獲內心的自由和寜靜，最終實現真正的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就充滿瞭治愈感，“做一個不較真的幸福女人”，光是聽著，就覺得生活中的那些雞毛蒜皮、那些不必要的爭執，仿佛都變得遙遠瞭。我最近的生活節奏很快，工作中需要處理各種復雜的人際關係，生活中也要應對各種突發狀況，有時候真的會感到心力交瘁，總覺得自己像個上瞭發條的陀螺，停不下來，也停不得。越是這樣，越容易鑽牛角尖，越容易因為一些小事而影響心情。我開始反思，為什麼我不能更輕鬆一點？為什麼我總是要把事情看得那麼重？這本書的齣現，簡直像及時雨，恰好戳中瞭我的痛點。我迫不及待地想知道，作者是如何定義“不較真”的？這種“不較真”是消極的逃避，還是積極的智慧？它會不會讓我變得得過且過，失去進取心？但從書名來看，它強調的是“幸福”，所以我想，這種“不較真”一定是一種能夠帶來內心平靜和滿足的方式。我很期待書中能夠提供一些具體的方法，比如在麵對衝突時如何收放自如，在不如意時如何調整心態，在人際交往中如何把握分寸，不再因為彆人的言行而輕易受傷。我希望這本書能夠幫助我找到內心的平靜，學會與自己和解，與世界和解，從而真正體會到“幸福”的滋味，而不是一直在追逐一個虛無縹緲的目標。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店的架子上看到《做一個不較真的幸福女人》時，一股莫名的熟悉感撲麵而來。我常常在想，為什麼我總是活得那麼纍？為什麼一點點小事就能擾亂我一天的心情？我似乎總是在和外界的各種“不完美”較勁，卻忘瞭享受當下，忘瞭自己內心的聲音。這本書的名字，就好像一道光，照亮瞭我內心深處渴望的寜靜。我很好奇，作者是如何定義“不較真”的？它是否意味著放棄自己對美好事物的追求，還是說，它是一種更高級的智慧，能夠讓我們在看清真相之後，選擇更輕鬆、更灑脫的生活方式？我希望這本書能夠幫助我理解，如何纔能擺脫那些不必要的思慮和糾結，如何纔能不被他人的評判所左右，如何纔能真正地接納自己，愛自己。我期待書中能夠提供一些具有啓發性的觀點和實用的技巧，讓我能夠一步步地學習如何放下那些讓自己痛苦的執念，從而擁抱一個更輕鬆、更快樂、更真切的幸福人生。這本書的齣現，對我來說，可能是一次重塑自我，找迴內心力量的契機。

評分☆☆☆☆☆

讀到“做一個不較真的幸福女人”這個書名，我的腦海裏立刻閃過無數個自己在生活中“較真”的場景：為瞭一個小小的誤會和朋友爭得麵紅耳赤，為瞭工作中的一個小瑕疵反復修改，為瞭彆人的無心之語而懊惱不已……這些“較真”的時刻，往往消耗瞭我大量的精力，也讓我錯失瞭不少本可以擁有的簡單快樂。我一直認為，做一個認真的人是值得肯定的，但“較真”似乎總是伴隨著一種不必要的固執和情緒的消耗。所以我對這本書非常感興趣，想知道作者是如何界定“不較真”的，它是一種放棄原則的隨波逐流，還是一種更深刻的洞察和選擇？我希望書中能夠提供一些切實可行的智慧，教會我如何在復雜的人際關係中遊刃有餘，如何在一個充滿不確定性的世界裏保持內心的平和。我尤其期待書中能夠分享一些具體的案例或者方法，讓我能夠清晰地看到，當一個人選擇“不較真”時，她的生活會發生怎樣的積極改變，她是如何做到在不被瑣事纏身的情況下，依然活得充實而快樂，並且真正體會到“幸福”的含義。