相信愛，用心愛 9787508629247 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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英路易茲，張金，曹愛菊 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 治愈
• 女性
• 婚姻
• 傢庭
• 心理
• 人生
• 溫暖

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508629247

商品編碼：29666656325

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名:相信愛，用心愛

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:(英)路易茲,張金,曹愛菊

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787508629247

字數：70000

頁碼：173

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

　　美國脫口秀女王奧普拉推薦的五本一生必看書之一，美國前總統剋林頓、歌星麥當娜、小甜甜布萊尼倍加推崇的心靈大師，美國網站暢銷10年的兩性情感寶典，本書寫給宣稱“再也不相信愛情”的你，因為其實在你心底，一直藏著一個等愛的小孩。
　　1、這是一部曾經改變很多人命運的真愛之書。小甜甜布萊尼曾經對許多采訪她的媒體推薦這本書，她說正是這本書伴隨她走過婚姻危機的艱難日子，重新找迴瞭自我。脫口秀女王奧普拉甚至說這是人生必讀的五本書之一，因為它解決瞭愛的本質問題。
　　2、《相信愛,用心愛:寫給'再也不相信愛情'的你》作者堂米格爾路易茲是一位頗具傳奇色彩的心靈大師，在美國可謂大師中的大師，其齣版作品眾多，被翻譯成多種文字，暢銷十年而經久不衰。
　　3、與眾多“男人女人”戀愛指南不同的是，這是一本幫助你探尋內心真愛的智慧書，作者用生動的故事、簡單明瞭的文字，道齣瞭*深刻的哲理。它讓你知道，為何我們在彆人那裏找尋愛卻總是受傷，為何想要掌控卻總是失去，為何愛對方，先要學會愛自己。

內容提要

　　在愛裏煎熬心碎，你說再也不相信愛情瞭；為背叛而傷心流淚，你說再也不相信愛情瞭；上一個男人離開瞭，你說再也不相信愛情瞭；可在每個人的內心深處，永遠都有一個等愛的小孩。
　　《相信愛,用心愛:寫給'再也不相信愛情'的你》是一部曾經指引無數人找到真愛的智慧書。或許你一直在鋼筋水泥叢林裏等待一份邂逅的真愛，或許你一直沒放下一份逝去的愛，這本書將你開啓一次內心的探尋之旅，幫認清自我的真相。
它告訴你，如果建立一份關係是為瞭獲得彆人的艷羨，為瞭占有，為瞭控製，那麼你注定不會獲得快樂，結果也必定是痛苦。如果帶著自私之心建立關係，期待愛人給你帶來快樂，結果定會讓你失望。
　　相信愛，重新找迴愛的自信；用心愛，不是學會如何愛對方，而是先學會愛自己。為自己負責，也允許對方為自己負責，纔能獲得長久美滿的關係。

目錄

作者介紹

　　堂·米格爾路易茲（Don MiguelRuiz），齣生在心靈治療師的傢庭，在墨西哥郊區長大。他的母親是一名心靈治療師。一場瀕臨死亡的意外改變瞭他的一生。在20世紀70年代初的一個深夜，米格爾醒來時，突然發現自己正躺在自己的車輪下麵。就在那一刹那，車子嚮一堵牆猛衝過去。米格爾似乎是靈魂齣竅瞭，他看著自己被兩個朋友拉到瞭安全處所。
　　這次的意外對他的震撼很大。他開始瞭一輪強化訓練，全身心投入到古老智慧的研究中，認真地嚮他的母親學習，並從墨西哥的得道大師那裏學到具有上韆年曆史的托爾特剋心靈智慧。

文摘

序言

獻給靈魂的旅程：探索內在力量與生命真諦 書名： 靈魂的低語：如何在喧囂中聆聽真我 ISBN： 9787508629254 (假設一個不同的ISBN，以示區彆) --- 引言：迷失在世界的洪流中 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代。每個人都在嚮外追逐成功、財富、認可，卻常常忽略瞭內心深處那個最真實、最渴望被聽見的聲音。你是否曾在深夜裏感到一種難以言喻的空虛，即使擁有一切，依然覺得缺少瞭什麼？你是否渴望一種更深層次的聯結，與自己、與他人、與這個宇宙的宏大結構？ 《靈魂的低語：如何在喧囂中聆聽真我》並非一本心靈雞湯，而是一部深入骨髓的探索指南。它拒絕提供快速的解決方案，而是帶領讀者踏上一條艱辛卻無比豐盛的內在朝聖之路。本書的核心觀點是：所有的答案早已深藏於你自身的經驗、直覺和潛意識之中，關鍵在於如何穿透錶層的噪音，與“真我”進行有效的對話。 第一部分：解構錶象——我們如何被“定義” 在深入探尋之前，我們需要誠實地審視我們是如何被塑造的。本書開篇即以犀利的筆觸，剖析瞭社會化過程對個體自由意誌的悄然侵蝕。 第一章：身份的囚籠 我們如何將“職業”、“傢庭角色”、“社會地位”誤認為“自我”的全部？本章通過案例分析和個人敘事，揭示瞭“應該成為誰”的劇本是如何被父母、教育係統和媒體無形中植入我們的心智。我們探索瞭“恐懼驅動型行為”與“愛驅動型行為”之間的微妙差異，並首次提齣瞭“身份剝離練習”，引導讀者暫時卸下所有外在標簽，直麵未被修飾的本能反應。 第二章：情緒的語言學 許多人試圖壓抑或逃避負麵情緒，視其為敵人。然而，本書認為，每一個強烈的情緒——無論是憤怒、悲傷還是焦慮——都是靈魂發齣的加密信息。我們詳細解析瞭情緒背後的“需求信號”。例如，持續的拖延可能源於對失敗的深層恐懼，而非懶惰。通過建立“情緒日誌”和“觸發點地圖”，讀者將學會將情緒從“敵人”轉化為“信使”，理解它們試圖傳達的未被滿足的需求。 第三章：集體潛意識的引力 人類並非孤立的個體。我們共享著一種無形的精神場域——集體潛意識。本書藉用榮格的集體原型理論，結閤現代心理學發現，闡釋瞭“流行焦慮”、“群體性盲從”是如何影響個體的決策。我們探討瞭如何識彆那些不屬於你、但卻被你承擔的集體重負，並提供瞭一係列“精神邊界設定”的技巧，以保護個體心智的純淨。 第二部分：重返核心——直覺與內在智慧的導航 一旦我們看清瞭外在的定義和內在的噪音，便可以開始構建與“真我”之間的橋梁。這一部分專注於培養和信賴我們與生俱來的內在導航係統。 第四章：直覺的科學與藝術 直覺常常被視為玄學，但本書從神經科學角度解釋瞭直覺的本質——這是大腦在毫秒間處理海量潛意識數據的“快速通道”。我們區分瞭“基於經驗的直覺”（專傢直覺）和“純粹的內在洞察”（靈魂指引）。書中介紹瞭一套循序漸進的“直覺激活練習”，包括“身體掃描冥想”、“夢境日記解讀”以及“靜默決策法”，幫助讀者在需要快速判斷時，能夠果斷依賴內心的聲音。 第五章：內在對話的重塑 我們大部分時間都在與自己對話，但這種對話往往是批判性的、負麵的。本書著重探討瞭“自我對話的質量”如何直接影響現實的創造。我們引入瞭“慈悲的觀察者”視角，教導讀者如何像對待一位需要幫助的朋友那樣，溫柔而堅定地與內心的批評者對話。詳細分析瞭“肯定句的力量”並非簡單的口號，而是通過反復激活特定神經通路，重塑信念係統的有效工具。 第六章：身體作為共鳴器 靈魂的低語往往並非通過語言，而是通過身體的信號傳遞。身體是我們的“精神接收器”。本書跨越瞭傳統的身心二元論，深入探討瞭身體感知（如腸道反應、皮膚感受、呼吸模式）與內在狀態的直接關聯。讀者將學習如何“傾聽身體的抗議與贊美”，例如，當麵對某項提議時，身體的僵硬或放鬆，比頭腦的分析更接近真相。我們提供瞭專業的“身體覺察技巧”，用以捕捉那些瞬間的、轉瞬即逝的內在指引。 第三部分：在行動中實現和諧——將低語化為生活藍圖 真正的成長不是在冥想墊上完成的，而是在日常的抉擇中體現的。最後一部分，我們將內在的領悟轉化為外在的、有意義的生活實踐。 第七章：使命感的溯源與定義 “使命”並非宏大的、遙不可及的目標，而是“此時此刻，你最想做的事”。本書引導讀者迴到童年最純粹的熱情和最強烈的正義感中去尋找使命的綫索。我們提齣瞭“價值排序矩陣”，幫助讀者識彆齣那些驅動他們生命力的核心價值（如自由、創造力、服務、深度連接），並將這些價值嵌入到職業選擇、人際關係和時間管理中。 第八章：麵對選擇的勇氣 當內在指引與外界期望發生衝突時，勇氣就變得至關重要。本書不提供逃避衝突的策略，而是提供應對衝突的內在資源。我們探討瞭“真誠的脆弱性”如何成為強大的人際力量，以及如何在不傷害他人的前提下，堅定地維護自己的內在真理。重點討論瞭如何設定清晰、堅定的“不”（No）的邊界，以保護自己的能量和時間，用於那些真正符閤靈魂低語的行動。 第九章：持續的校準與迭代 靈魂的旅程是一個動態過程，而非終點。真正的智慧在於持續的自我校準。本書最後強調瞭“反思的循環”——設定意圖、采取行動、接收反饋（通過情緒和身體）、重新傾聽、再校準。這是一種永不枯竭的生命力，確保個體能夠隨著環境的改變而不斷進化，永遠保持與內在真實性的同步。 結語：你的生命，就是最宏大的文本 《靈魂的低語》最終希望傳達的信息是：你無需等待被拯救，你本身就是你的導師。當你學會安靜下來，開始認真傾聽那微弱卻清晰的“低語”時，你將發現，你一直以來尋找的意義、平靜與力量，從未遠離，它們就在你呼吸的每一次起伏之中，等待著被你重新發現和勇敢地活齣來。這是一本獻給所有渴望生命深度、不滿足於錶麵喧囂的探索者的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，讀起來完全沒有閱讀壓力，但其內在的哲思濃度卻高得驚人。我這個人，嚮來對那些故作高深的文字感到不耐煩，但這本書的作者，似乎有一種魔力，能將最深奧的道理，用最樸素、最貼近生活的語言錶達齣來。比如，書中對比兩種截然不同的處理衝突的方式時，那種對比是如此的鮮明和有力，讓人在會心一笑的同時，也感到一絲警醒。我發現自己經常會不自覺地停下來，把某些句子圈齣來，不是因為它們有多麼華麗，而是因為它們精準地擊中瞭某種我曾經模糊感知卻無法言說的情緒或狀態。更值得一提的是，作者對情感的細微差異的捕捉，達到瞭近乎於變態的精確。那種“差一點就說齣口的道歉”背後的復雜心理博弈，那種“不經意間的眼神交流”中蘊含的巨大信息量，都被捕捉得絲毫不漏。這使得整本書讀起來非常“真實”，讓人感覺不像在讀小說，更像是偷窺到瞭幾位非常深刻的朋友的內心世界。這種代入感，是很多標榜“治愈係”的書籍所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書時，心裏是帶著點懷疑的。畢竟“相信愛，用心愛”這個主題聽起來太過於宏大和泛泛，很容易流於說教的陷阱。然而，真正閱讀進去後，我發現自己的顧慮完全是多餘的。這本書的厲害之處，在於它極少使用空洞的口號，而是通過一係列看似不經意的生活片段，構建起一個關於“愛”的立體認知框架。它不是在告訴你“應該”怎麼愛，而是在展示“如何”在日常的瑣碎、誤解和磨閤中，去感知和維護那份最初的美好。我被作者那種近乎於哲學思辨的深度所摺服，它不光談論浪漫的愛情，更觸及瞭親情、友情，甚至是對待自我的一種深刻的接納。有一處情節，講到主人公麵對一個似乎無解的睏境時，那種掙紮和最終的釋然，讓我停下來想瞭很久，那份處理復雜人性的智慧，是教科書教不齣來的。這本書更像是一麵鏡子，照齣我們自己在情感世界裏那些習以為常的盲點和偏見，促使我們主動去審視和修正自己的行為模式。它不是提供速效藥，而是提供瞭一套長效的思維體係。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重邏輯和結構的人，很多情感類的書籍對我來說，讀到一半就會因為結構鬆散而失去興趣。但這本書的敘事結構，處理得非常巧妙。它采用瞭多綫索並行推進的方式，但每一條綫索都緊密圍繞著“愛的本質”這個核心主題展開，而且過渡自然流暢，毫無生硬的拼接感。我特彆喜歡作者在不同章節之間設置的那些“留白”，那些沒有被完全解釋清楚的部分，反而給瞭讀者極大的想象和自我填補的空間。這讓閱讀體驗變得非常個人化，我相信不同的人讀到同一段文字，腦海中浮現的畫麵和感悟都是截然不同的。這種開放性的設計，極大地增強瞭這本書的耐讀性。我甚至嘗試著倒迴去讀瞭幾章，發現從不同的角度切入，會得到新的理解，這說明作者在底層邏輯上構建得非常堅固。它不是一蹴而就的快餐讀物，更像是一部精心烘焙的糕點，需要時間去品味和消化，纔能真正體會到其層次感和迴味悠長的甜美。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種略帶復古的色調搭配上簡潔的排版，初看之下，就給人一種沉靜而又富有力量的感覺。我拿到手的時候，特意摩挲瞭好一會兒，紙張的質感非常舒服，不是那種廉價的雪白，而是帶著一絲暖意的米白，使得閱讀過程本身就成瞭一種享受。我本來是抱著試試看的心態翻開的，因為現在市麵上很多同類書籍，內容空泛，隻會堆砌華麗的辭藻，但這本書的文字卻有一種獨特的韻味，它不矯揉造作，卻能直抵人心。我尤其欣賞作者在敘事節奏上的把控，它不像某些暢銷書那樣急於拋齣觀點，而是像一位老朋友在娓娓道來，讓人不知不覺中就沉浸進去，仿佛跟隨文字的指引，走過瞭一段段或崎嶇或平坦的人生旅途。特彆是其中描述某些情感轉摺的段落，那種細膩入微的心理刻畫，簡直讓人拍案叫絕，仿佛作者把自己最深層的體驗毫無保留地攤開在我們麵前，這種真誠，在當今的閱讀市場中，是極其難得的品質。整體而言，從觸感到閱讀體驗，這本書都散發著一種經過時間沉澱的質感，讓人願意反復品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大震撼，在於它對“脆弱性”的深刻探討。在如今這個強調“強大”、“成功”的時代，很多人都在努力扮演一個堅不可摧的角色，但這本書卻勇敢地直麵瞭人性中最柔軟、最容易受傷的部分。它沒有迴避痛苦和失敗，反而將這些視作愛得以生長的土壤。我記得其中有一段描寫，關於如何去接納自己曾經犯下的那些“愚蠢的錯誤”，那種溫柔而堅定的力量感，一下子擊潰瞭我心中積壓已久的自我苛責。很多書會告訴我們如何去愛彆人，但這本書卻花瞭很多篇幅教我們如何“被愛”以及如何“允許自己去愛”。這種由內而外的轉變，是真正的成長。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的“排毒”，那些不必要的防備和盔甲似乎都卸下瞭一些，整個人變得更輕盈、更願意敞開心扉去迎接生活中的不確定性。這不僅僅是一本關於愛的書，它更是一本關於如何真實地、有勇氣地活下去的指南。