基本信息

書名:做自己的醫生(健康文摘報15周年珍藏版)

定價：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:王碩,邢遠翔

齣版社：人民軍醫齣版社

齣版日期：2006-09-01

ISBN：9787509106327

字數：

頁碼：383

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

本書是《健康報》為其75周年社慶之際特彆推齣的兩部傢庭保健用書之一，本書從常見疾病和傢庭小藥箱說起，從尋找心靈快樂、如何“性福”生活落筆，深人淺齣，猶如一碗淡淡的清茶，容您細細品味。

內容提要

21世紀是生命科學的世紀。當我們這個13億人口的大國，乘著現代化的列車風馳電掣地奔嚮小康時，健康生活已成為每個人追求的目標。而隻有瞭解瞭健康，纔能管理健康、投資健康、獲得健康。 本書以科學育兒、長壽之道、關愛女性、閤理膳食等保健知識為主，深人淺齣地介紹瞭一些日常保健原則，適閤作為傢庭保健使用。
　　本書是《健康報》為其75周年社慶之際特彆推齣的兩部傢庭保健用書之一，本書從常見疾病和傢庭小藥箱說起，從尋找心靈快樂、如何“性福”生活落筆，深人淺齣，猶如一碗淡淡的清茶，容您細細品味。

目錄

就醫指南
你會看醫生嗎
1.對號入座學會掛號
2.看醫生，有備而去
3.怎樣對醫生述說病情
4.應與醫生討論的七件事
5.看病還需多問病
6.何種疼痛需就醫
7.吐血要辨“咯”與“嘔”
8.“器質性”“功能性”之彆
9.陰性好陽性好
10.虛脫與休剋不是一迴事
11.“消炎”不能全用消炎藥
12.膽固醇也有“功”
13.人體贅生物一一息肉
14.發熱不是感染
15.也談排“毒”清“垃圾”
相互關聯的心腦腎疾病
16.警惕擴張型心肌病
17.“小”感冒引起“大”心病
18.警惕心梗異位放射痛
19.冠心病人需要記住4.68
20.冠心病加重有信號
21.手背提示心髒病徵兆
22.風心病與腦栓塞
23.自己怎樣判斷血壓高低
24.高血壓病不能僅僅測血壓
25.“心肌勞損”與高血壓有關
26.何為癥狀性高血壓
27.小腦中風威脅青壯年
28.高血壓常伴高尿酸血癥
29.單純降壓難防卒中
30.短暫性腦缺血發作的錶現
31.腦缺血病根可能在頸動脈
32.尿毒癥為何越來越多
33.根據肌酐判斷病情
34.腎囊腫是退行性疾病
與美好生活相伴的代謝病
35.代謝綜閤徵診斷標準
36.血脂異常錶現多
37.將軍肚對糖尿病人危害大
38.糖尿病的隱形癥狀
39.警惕首發關節炎的糖尿病
40.癤癰反復發查查糖尿病
41.不可忽視糖耐量降低癥
42.痛風是終身性疾病
43.易被誤診為腎病綜閤徵的甲減
摺磨人的呼吸消化病
44.六種感冒癥狀大意不得
45.“濕翻拍咳”拯救慢阻肺
46.食道憩室屬良性疾病
47.轉氨酶高不都是肝炎
48.黃疽不是肝炎
49.夫妻間傳染乙肝少
50.甲肝免疫力沒有“終身製”
51.乙肝患者復查須知
52.怎樣纔能治愈慢性乙型肝炎
53.乙肝治到啥時纔算好
54.肝硬化一一先有風後有雨
55.警惕慢性肝炎發生癌變
56.術後結石何以復生
特製頑固的皮膚病
57.內外因素導緻濕疹反復發作
58.濕疹頑固治療有方
59.牛皮癬隻能控製不能根治
60.傷口怎樣不留痕
61.壓力療法壓平瘢痕
動j現痛的骨科疾病
62.後枕部痛可能是頸椎病
6&診斷鍘隹病有時X綫檢查“不靈”
64.肩周炎是個大傢族
65.腰椎管狹窄中老年多發
66.腰痛當心椎管狹窄
67.椎間盤突齣癥要不要手術
68.腰突癥術後為何疼痛不減
69.坐骨神經痛須查病根
70.從髖關節疼痛談股骨頭壞死
71.半月闆損傷盡早手術
72.關節置換不必等到萬不得已
73.治療類風濕抓住“黃金期”
不可小視的五官疾病
74.眼病中的真真假假
75.視網膜脫離也可治療
76.“掩蔽”方法治耳鳴
77.持久乾咳掏掏耳朵
78.耳鳴提示瞭什麼
79.突然耳聾馬上治
80.鼻內鏡降伏慢性鼻寞炎
81.鼻炎：“乾燥”“萎縮”各不同
82.怎樣治療嗓音病
83.補好的牙齒為何又被“蛀”
需要勇敢麵對的腫瘤
84.血管瘤型肝癌易誤診
85.大肝癌未必是“晚期”
86.大腸癌轉移“愛”
87.痢疾直腸癌易混淆
88.貧血可能緣於骨髓瘤
89.警惕皮膚“迴狀紅斑”
90.血尿無痛警惕患癌
91.揪齣躲在肺炎後的骨髓瘤
92.診療很關鍵
醫生靠什麼診斷疾病
93.動態心電圖診斷冠心病
94.冠心病診斷“金標準”
95.做核素檢查避免無謂“搭橋”
96.降壓前做個頸部血管彩超
97.做頸動脈彩超測腦梗死危險
98.肺內病變難確診怎麼辦
99.消化係疾病如何選擇檢查項目
100.B超的優勢與不足
101“迷你”新秀一一超細胃鏡
102.查幽門螺杆菌胃鏡準
103.胃鏡檢查之後五項注意
104.“七拐八彎”的結腸鏡診斷
105.彆忽視瞭專項體檢
106.長期低熱做哪些檢查
107.您瞭解腫瘤標記物嗎
108.你會使用水銀柱血壓計嗎
醫學有哪些新進展
109.介入治療與搭橋手術
110.微創手術一一手術
兒1。體外碎石會不會傷腎
112.治膽胰病可用十二指腸鏡
113.現有哪些“刀”
114.神奇的乾細胞
l 15.冷凍腫瘤細胞留下新希望
116.“以毒攻毒”的生物療法
117。放射性核素緩解骨轉移痛
118.斬殺肝癌有利劍——射頻療法
119.超聲聚焦不開刀治腫瘤
120.長瞭“眼睛”的放射綫
121.不開刀能治靜脈麯張嗎
122.查查自己有無淤血癥
④藥寶典
用藥之前先學習
1.如何看進口藥品上的標識
2.處方與藥品說明書不一樣怎麼辦1
3.“慎用”的含義是什麼 ‘
4.耐受、耐藥是兩迴事
5.非處方藥也有危險
6.自用“藥”莫超過5天
7.用藥自我保護五要點
8.剩餘藥品該扔就扔
9.化驗前慎用藥
10.“惜藥如金”肝受益
11.夏季用藥三不宜
12.使用藥有“傢規”
13.抗感染藥物使用要得當
14.布洛芬不宜與“慶大”等聯用
15.滅滴靈不是婦科“”藥
16.抗生素用量不足也是濫用
17.服維c防感冒三誤區
18.偏頭痛服藥宜早勿過量
19.治療頭暈如何選藥
20.阿莫西林不是傢庭常備藥
21.用“先鋒”須禁酒
22.服抗甲狀腺藥物忌間斷
23.睡前慎用止咳藥
24.閤理選藥正確吸入
25.如何防範抗結核藥物的不良反應
26.慢性腎功能不全的“營養藥”
27.前列腺增生首先用藥治
28.如何預防乾擾素“流感”反應
29.類風濕關節炎患者用激素因人而異：
30.彆輕易放棄化療武器
31.“全麻”後人會變傻嗎
慢性病人學會與藥打交道
32.高血壓病人須終身服藥
33.短效降壓藥也有優勢
34.夜間血壓不降服藥宜分兩次
35.補鈣與服降壓藥不矛盾
36.降壓藥物與首劑反應
37.降壓藥不宜頻繁換
38.腎病降血壓禁用心得安
39.過敏體質慎選降壓調脂藥
40.巧用硝酸酯藥防範心絞痛
41.服用抗心絞痛藥物彆突然停
42.冠心病病人慎用
43.視物變綠警惕地高辛中毒
44.阿司匹林不要輕易停
45.腦卒中恢復期用藥五注意
46.血脂異常需要長期用藥
47.他汀類調脂藥的適應證
48.安全開始胰島素治療
49.胰島素筆
50.胰島素備好飯菜再注射
51.怎樣幽門螺杆菌
52.胃炎用藥時間比較長
53.服抑酸類藥物需要隨時調
54.“胃復安”的副作用比較多
55.口服胃復安突發肌強直
56.各有韆鞦胃動力藥
57.腹瀉不吃黃連素
58.服痢特靈須忌口
59.思密達、氟呱酸勿同服
60.思密達、易濛停作用迥異
61.久服瀉藥當心黑變病
62.怎樣服用驅蟲藥效果好
63.微生態調節劑不能隨便吃
64.慎用氯黴素眼藥水
65.滴用眼藥水須防青光眼
66.點眼藥瓶口彆沾睫毛
67.藥物緻耳聾人與人不同
68.當心藥物性鼻炎
69.息斯敏還能用嗎
70.同為口含藥用法有不同
71.牙齦齣血自療有術
72.緩解關節痛選藥有講究
73.有問有答話補鈣
74.服安眠藥每周不宜超4次
75.酒後安眠藥“”
76.帕金森病患者服藥須知
77.服抗抑鬱藥忌間斷
78.服抗精神病藥會變傻嗎
79.如何減少外搽激素之弊
80.塗激素軟膏由厚到薄
81.重度痤瘡有良藥可醫
82.手部濕疹如何用藥
83.皮膚瘙癢謹慎用藥
84.皮膚病外用藥須知
85.傷痛塗藥怎樣提高療效
86.中藥有雙嚮調節作用
87.不必崇拜“洋人參”
88.黃芪進補須慎重
89.濫排毒傷正氣
90.中藥注不良反應多
91.中成藥降壓分類型
92.降脂中藥知多少
93.紅參對血壓沒有不良影響
94.冠心病不宜長期服中成藥
95.甘草甜素製劑可引發藥源性高血壓
96.解大便對卒中病人很重要
97.試用藥浴治療糖尿病足
98.小驗方輔助治療糖尿病
99.塞個藥棉止頭痛
100.口服銀翹片分寒熱
101.“藿香”“十滴”勿亂用
102.黃芪藥茶防感冒
103.胃病如何選用中成藥
104.去腹脹有快招
105.嘔吐病人怎樣服湯藥
106.對癥服用止瀉中成藥
107.虛性便秘治療良方
108.口舌生瘡在傢治
109.補肝腎強筋骨“飲”杜仲
110.中成藥外治肌注後硬結
讀懂我們自己
1.你的心理屬於哪種類型
2.自卑者需要的是自信
3.尋求歸屬感
4.難說哪類性格好
5.內嚮又何妨
6.懂得獨處
7.不安之下為何隻求獨處
8.積極處世走齣孤獨
9.過分厭煩屬不良心理
10.宣泄有益需適度
11.你總發泄你就會孤立
12.環境影響判斷力
13.情緒飢餓與心理飽和
14.人類具有七種智力
15.理智應對“心理擺”
16.氣象變化影響心理健康
17.天熱易“傷”情感
18.科學用腦——走準“生物鍾”
19.科學用腦——讓大腦交叉輪作
20.色彩影響人的情感
21.麵相不能決定性格
22.吸煙：你心裏圖什麼
23.智力落後者心理特點
24.可貴的因素是直覺
25.“學問”淺者愛跟風
26.杯弓蛇影與心理錯覺
27.少嘮叨，多關愛
28.人心不同，各如其麵
29.一枕黃粱美夢破
30.“性格溝”日趨縮小
31.語言背後
32.責任分散效應
33.男人怕什麼
34.便宜真的沒好貨嗎
35.愛情的魅力在欣賞
36.擇偶仍需“門當戶對”
37.“精神婚外戀”靜悄悄
38.甜葡萄定律
自己尋找快樂
39.當心染上壞心情
40.健康心態有賴於好“人緣”
41.誠實令人痛苦
42.五類秘密不可告人
43.距離是朋友的氧氣
44.彆拿他人當“電腦”
45.這些行為招人煩
46.小事化瞭心底寬
47.搭個颱階給人下‘
48.怎樣麵對心理競賽
49.遠親為何不如近鄰
50.指桑罵槐素養低
51.把猜疑消滅在萌芽狀態
52.韆金難買一笑
為未來做好準備
53.成竹在胸毛遂自薦
54.機遇青睞哪一位
55.印象很重要
56.走嚮成功的六個“三”
57.性格不能決定你的成功
58.性格與命運
59.想象到的也許就能做到
60.臥薪嘗膽激勵自強
睿智應對生活
61.記住：天上絕不會掉餡餅
62.尋找重心
63.“塞翁失馬，安知非福”
64.庖丁解牛從容自得
65.南轅北轍
66.從眾心理與“指鹿為馬”
67.“網民”留一分清醒
68.股民須注意心理保健
69.心術二則
心理也有健康問題
70.心理障礙·精神病·神經病
71.心理障礙與道德無關
72.腦損傷損壞“道德羅盤”
73.為精神分裂癥正名
74.與精神疾病患者為鄰
75.話說癡心妄想
76.虛無妄想
77.幻想、幻覺是倆概念
78.主動擺脫幻覺的乾擾
79.走火入魔屬精神障礙
80.抑鬱癥歸誰治
81.由“怕聽哀樂”說焦慮
82.人格障礙
83.人格與疾病
84.思維情感障礙與電腦
85.人際交往的心理缺陷
86.惰性猶如苟且偷安
87.事齣有因析因除病
88.“發燒”屬於反響病態心理：
89.心理疲勞與用腦過度
90.負性自動想法使人抑鬱
91.讓“透明人”恢復思考
92.迷信巫術導緻“附體綜閤徵”
93.夢是否有預言性
94.預防網絡
95.上醫院也會成癮嗎
96.看似心絞痛實則焦慮癥
97.精神性胸肋痛
98.胃腸齣血病根在“心”
99.急瞭“拉稀”不稀奇
100.謹防心因性闌尾炎
101.奇怪的心髒病
102.絕望會導緻高血壓
103.頭暈目眩有心因
104.瞭解口腔心身癥
105.心煩皮癢為哪般
106.情緒不良難控血糖
107.震後緣何斑禿多
108.化妝上癮也是病
109.看心理門診做哪些準備
110.心理谘詢不是去算命
111.網上心理谘詢兼有利弊
112.哪些人需要心理谘詢
113.解鈴還靠係鈴人
114.傾聽與傾訴
115.流言的心理效應不可低估
116.精神病會遺傳嗎
117.讓生命力從心底湧齣
118.性病患者心理透視
119.美容外科手術十不做
“性福”生活
“性福”需要知識
1.有性纔會有健康
2.“繾綣”時分禮儀為先
3.締與性的和諧
4.瞭解性互變夫妻恩愛深
5.“為快樂”的性將成主流
6.性，斷不能剝奪
7.洞察丈夫的心靈深處
8.性，精神感受更重要
9.房事養生四季有彆
10.女人：冰態、液態和氣態
11.男子“婚睡”有益健康
12.“關係”淡化未必不幸福
13.警惕愛被性
14.“幻想”有積極功能
15.有差異者也能“和諧”
16.性，勿盲目崇拜技巧
17.麯罷餘音彆有韻味
18.“房事”禁忌
19.防性機能衰老有辦法
20.高潮與時間不相關
21.性勿執著
22.夫妻談性有前提
23.“事”前稍微留點尿
24.計數招惡果
25.性愛不需平等
26.“百裏不”，“不百裏”
27.前嬉後嬉營造和諧
28.欲不可強
29.男性渴望“瞭解”
30.古人李漁有高見
31.人老，亦怡然
32.不是老人不行錯誤觀念作梗
33.重復房事毀身體
34.男與女睜與閉
35.男人的禁區和誤區
36.性愛三個層次
37.“”需忘掉職業習慣
38.欲“遲”而不達
39.隻說不做也愉快
40.女性期待默契
41.女性性反應的新模式
42.呂布縱欲的啓示
43.“事”後緩睡
44.“朋友”來瞭能否歡愉 3
45.夫妻性愛——也要對社會負責3
46.趕走性的心理疲勞
47.積極剋服性厭倦
48.飢渴與壓抑宣泄有良方
49.性壓抑有危害
50.夫妻性感請教練
51.治冷淡可練“愛情肌”
52.自己提高敏銳度
53.按摩驅除“性冷淡”
54.妻子性冷淡傢裏治
55.讓性藥與健康相約
56.便秘有礙
57.切除不會變性
58.盲目壯陽如飲鴆止渴
59.增加性能力激素難如願
60.“功能”差勁藥物“作祟”3
61.留意蛛絲馬跡重視健康監護3
62.“打岔兒”何必要熄燈
63.再婚中老年人的性生活調適3
64.夏日當防性愛感冒
65.何為“挾色傷寒”
66.更年期婦女亢進勿憂 3
67.更年期綜閤徵：男女有彆
68.慢性病人亦可過好性生活
69.慢性前列腺炎與性功能
70.演戲療法
71.“十年禦內一交而愈”
72.性活動與痔瘡
73.用愛戰勝“喜新厭舊”
74.“怪招”“妙法”害終生
75.性生活與癌癥
76.不正常誘發婦女癌癥
77.關心癌癥患者的性問題
78.腎移植後房事重安排
性，也需要學習
79.對社會負責男兒當自律
80.須澄清的幾種錯誤認識
81.嬰幼兒性教育步
82.男子陽剛美應從小培養
83.當你成瞭“小夥子”
84.及早發現性發育異常
85.關注孩子青春期
86.如此非病態
87.培養孩子性衛生習慣
88.當幼兒有這些行為時
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