正版 覺醒與：住院病人的團體心理治療 【美】歐文·亞隆（Irvin D.Yalom）,李 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】歐文·亞隆（Irvin D.Yalom），李 著

圖書標籤:

• 心理治療
• 團體心理治療
• 住院病人
• 覺醒
• 心理學
• 精神科
• 亞隆
• Irvin D
• Yalom
• 醫學心理學
• 人際關係

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115400451

商品編碼：29669454069

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：覺醒與：住院病人的團體心理治療

定價：59.0元

作者：【美】歐文·亞隆（Irvin D.Yalom）,李鳴 ,

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787115400451

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 世界知名心理學傢、精神醫學大師、美國團體心理治療、存在主義治療三大代錶人物之一歐文·亞隆代錶作《覺醒與》中文簡體版問世。
　　★ 美國高校心理學專業經典教科書、當代團體心理治療領域的著作。
　　★ 啓發全球數百萬心理治療師、治愈無數精神疾病患者的臨床實戰指南。
　　★ 深入心理疾病患者不為人知的內在世界，探尋生命的意義和解脫之道。
在《覺醒與》中，歐文亞隆基於自己多年的臨床實踐和獨創的“此時此地”和人際互動心理治療技術，深入患者的隱秘世界，引導患者通過自我暴露發現自身存在的問題，重新與社會、生活及他人建立聯結，並找到生命的意義，重建生命的價值。
　　★ 蘇州廣濟醫院前院長李鳴教授擔綱翻譯，蘇州市心理學會臨床與谘詢心理學專業委員會主任委員劉稚穎教授審校。

內容提要

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歐文·亞隆主張人是自由的，要為自己的選擇及行動負責，所以他認為，在團體心理治療過程中，與當事人探索的主題應包括自我覺察能力、自由與責任、自我認同與人際關係、生命的意義等。
　　基於上述認知，在《覺醒與：住院病人的團體心理治療》這本經典著作中，歐文·亞隆提齣，治療師不應作為或以主持者的姿態帶領團體治療，而應作為一名相對透明的參與者融入團體之中，以推動團體工作為目標設定團體互動的模式和規則，幫助成員建立支持性、凝聚力高且充滿活力的微型社交模式，讓成員通過自我暴露發現個人存在的問題，進而藉助“此時此地”的人際互動進行修復，為重建個人生活奠定堅實的基礎。
　　不管是一綫的臨床醫生、專業的心理谘詢師，還是為各種身心疾病所苦的人士或對心理治療感興趣的讀者，都可以從本書作者對大量臨床案例所做的深刻而悲憫的分析中看到希望，獲得有益的啓示。

目錄

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作者介紹

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歐文·亞隆，斯坦福大學醫學院精神病學教授、美國團體心理治療、當代精神病學大師，與維剋多·弗蘭剋和羅洛·梅並稱存在主義治療的三大代錶人物，曾被授予1974年的愛德華史崔剋奬和1979年的美國精神病學協會奬勵基金。作為當今世界上*、著作流傳*廣、*有影響力的心理治療大師之一，歐文·亞隆不僅齣版瞭啓發無數心理治療師的經典教科書《團體心理治療》《存在主義心理治療》，也創作瞭深受普通讀者喜愛的《當尼采哭泣》《愛情劊子手》《叔本華的治療》《診療椅上的謊言》等心理學通俗讀物。

文摘

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序言

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《心靈的對話：個體成長與團體療愈的深層探索》 引言 在現代社會高速運轉的洪流中，個體常常麵臨著前所未有的壓力與挑戰。孤獨感、焦慮、迷茫，以及人際關係的疏離，成為許多人內心深處難以忽視的痛楚。我們渴望理解自我，渴望與他人建立更深刻的聯結，渴望在紛繁的世界中找到屬於自己的平靜與力量。本書，《心靈的對話：個體成長與團體療愈的深層探索》，正是為瞭迴應這份深切的渴望而誕生。它並非僅僅是一本關於心理治療的書籍，更是一次關於生命、關於人性、關於我們如何共同麵對睏境與尋求成長的深刻旅程。 本書將帶領讀者走進一個充滿智慧與溫度的精神世界，通過對個體內心世界的細緻描摹，以及對團體互動微妙之處的深刻洞察，揭示齣人類普遍存在的心理睏境，並提供富有啓發性的解決之道。我們將一同探討那些隱藏在行為之下的動機，那些塑造我們人生軌跡的情感根源，以及那些阻礙我們前進的心靈藩籬。同時，本書也將重點聚焦於團體所能提供的獨特療愈力量，解析在群體動力中，個體如何能夠獲得支持、理解，並在相互映照中實現突破與蛻變。 第一章：個體心靈的幽徑——自我認知與內在探索 每個人都是一座孤島，也都是一片大陸。我們時常感到自己與周遭世界格格不入，卻又渴望被理解，被接納。第一章，我們將深入探索“自我”這個永恒的主題。我們不是生來就清晰地瞭解自己，自我認知是一個持續不斷、充滿起伏的過程。 看見真實的自己： 我們將審視那些構成我們“自我”的復雜元素：我們的價值觀、信念、童年經曆、過往的創傷，以及我們為自己設定的角色與期望。許多時候，我們戴著麵具生活，甚至連自己也欺騙瞭。識彆那些無意識的防禦機製，撕掉那些不閤時宜的僞裝，是邁嚮真實自我的第一步。這需要勇氣，更需要一種溫柔的審視，不加評判地去觀察內心的活動。 情緒的語言： 情緒是我們心靈最直接的錶達。焦慮、恐懼、悲傷、憤怒，它們並非敵人，而是傳遞重要信息的信使。本書將引導讀者學習傾聽情緒的聲音，理解情緒背後的需求與未竟之事。我們將探討如何區分情緒的錶象與根源，如何化解負麵情緒的侵蝕，並學習如何擁抱和轉化那些曾經被我們壓抑的情感。 人生的意義與存在： 在現代社會，物質的豐富並未能完全填補精神的空虛。許多人開始追問生命的意義，開始思考“我是誰”、“我為何而來”、“我又要去嚮何方”。本章將觸及這些深刻的存在性議題，引導讀者在個體層麵尋找屬於自己的答案，理解生命的無常與脆弱，並從中汲取力量，活齣更有價值的人生。這不僅僅是哲學上的思辨，更是對生命終極關懷的實踐。 第二章：人際之網的張力——關係中的挑戰與成長 人是社會性的動物，我們無法脫離關係而獨立存在。然而，人際關係也常常是我們痛苦的根源。親密關係中的誤解、傢庭中的矛盾、職場中的衝突，這些都考驗著我們的智慧與耐心。 溝通的藝術： 缺乏有效的溝通是導緻關係破裂的罪魁禍首之一。我們將探討如何打破溝通的僵局，學習傾聽的技巧，如何清晰、真誠地錶達自己的需求與感受，以及如何處理那些令人棘手的衝突。有效的溝通不僅僅是語言的傳遞，更是心與心的連接。 依戀模式的重塑： 童年時期的依戀模式對我們成年後的關係有著深遠的影響。不安全的依戀模式可能導緻我們在關係中錶現齣過度的依賴、迴避，或是控製。本章將解析不同依戀模式的形成與錶現，並提供在關係中學習建立更安全、更健康的依戀方式的建議。 邊界的設定與尊重： 在人際交往中，清晰的個人邊界是維護自我尊嚴與心理健康的關鍵。我們將探討如何識彆並設定健康的個人邊界，學習如何在尊重他人的同時，保護好自己的空間與感受。越界與失界，往往是關係失衡的信號。 衝突的轉化： 衝突並非必然導嚮破壞，它也可以是關係發展的契機。本章將帶領讀者學習如何以建設性的方式處理衝突，從衝突中發現誤解、未滿足的需求，並將其轉化為促進理解與成長的動力。 第三章：團體之光，溫暖的療愈場——群體動力與集體重塑 當個體心靈的幽徑與人際之網的張力交織在一起，我們常常會感到孤立無援。此時，團體療愈所能提供的力量，便顯得尤為珍貴。本書的重點之一，便是探索團體所蘊含的巨大潛能。 群體的共鳴與鏡像： 在團體中，我們不再是獨自一人麵對睏境。看到他人的相似經曆，會産生強烈的共鳴，讓我們意識到自己並不孤單。而團體成員的反饋，如同另一麵鏡子，能幫助我們更清晰地看見自己未曾察覺的盲點，理解自己的行為模式如何影響他人。這種“看見”，是改變的開始。 接納與歸屬： 團體提供瞭一個安全、支持性的環境，允許我們卸下防備，展示真實的自我，並被接納。在這裏，我們可以體驗到前所未有的歸屬感，感受到被理解、被珍視。這種接納的力量，能修復我們內心的創傷，重建自信。 相互啓發與共同成長： 團體成員之間相互的分享、支持與啓發，能夠帶來意想不到的視角與解決方案。我們從他人的經驗中學習，也從他人的成長中獲得希望。在群體的推動下，個體的進步會加速，我們能更勇敢地麵對挑戰，嘗試新的行為模式。 擺脫孤立，擁抱聯結： 團體療愈最核心的價值之一，便是幫助個體擺脫長期的孤立感，重新建立起健康、有意義的人際聯結。在一次次的互動與情感交流中，我們學會信任，學會付齣，學會接受，最終在群體之中找到溫暖，感受到生命的活力。 從“我”到“我們”的轉變： 團體不僅僅是成員個體的簡單集閤，它更是一個動態的、相互影響的係統。在團體中，我們不僅關注自我的成長，也開始學會關注他人的感受，學習在群體中扮演積極的角色。這種從個體視角到群體視角的轉變，是成熟與和諧的重要標誌。 第四章：療愈的路徑與前行的智慧——實踐與應用 理論的探索終將迴歸實踐。本書的第四章，將聚焦於如何將團體療愈的智慧應用於日常生活，以及在個體成長中不斷深化。 應對生活中的挑戰： 無論是在工作、傢庭，還是個人生活中遇到的睏境，我們都可以運用團體療愈中學到的原則來應對。學習如何在壓力下保持冷靜，如何在人際關係中尋求支持，如何在挫摺麵前不放棄。 持續的自我關懷： 心理成長並非一蹴而就，它是一個持續關懷自我的過程。本書將提供一些自我關懷的實用技巧，幫助讀者在日常生活中保持心理的健康與活力，例如正念練習、自我對話的調整，以及尋求專業幫助的時機。 理解與接納： 最終，療愈的本質在於理解與接納——理解我們為何如此，接納真實的自己。無論外界如何變化，擁有內在的穩定與平和，纔是真正的力量所在。本書將鼓勵讀者將所學到的智慧內化，成為生命中持續流動的養分。 結語 《心靈的對話：個體成長與團體療愈的深層探索》，是一份獻給所有渴望成長、渴望聯結、渴望找到內心寜靜的靈魂的禮物。它希望成為你旅途中的一位真誠的夥伴，一位充滿智慧的嚮導。在這裏，你將發現，那些曾經讓你感到絕望的睏境，或許正是通往更深層自我與更廣闊世界的入口。願本書能為你點亮一盞燈，照亮你前行的道路，讓你在人生的舞颱上，活齣更加豐盛、更加真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的內心久久不能平靜。我被書中描繪的那些充滿挑戰卻又極其治愈的團體治療過程深深吸引。特彆是書中對於“存在性焦慮”的探討，讓我對生命有瞭更深的思考。那些住院的病人，他們麵臨著最嚴峻的生存考驗，卻在團體中找到瞭繼續活下去的意義和力量。亞隆教授不僅僅是一個心理治療師，他更像是一個哲學傢，一個引路人，他引導著人們去麵對死亡、孤獨、失落和無意義感，並最終找到超越這些睏境的途徑。書中的每個案例都像一麵鏡子，映照齣我們內心深處的某些部分。我驚嘆於那些病人能夠在團體中展現齣如此大的勇氣和脆弱，他們敢於暴露自己的不完美，敢於尋求幫助，並最終在集體的力量中獲得重生。這本書讓我看到，即使是在最黑暗的時刻，人類的連接和支持也能夠成為最強大的治愈力量。它不隻是一本關於心理治療的書，它更是一部關於生命、關於人性、關於如何在睏境中尋找希望的深刻篇章，讀來令人心潮澎湃，也充滿瞭希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是徹底顛覆瞭我對心理治療的認知！我一直以為心理治療就是一對一的深度挖掘，把一個人藏在心底的秘密一點點挖齣來。但《覺醒與：住院病人的團體心理治療》讓我看到瞭一個完全不同的視角，那就是團體治療的力量。書中案例的真實性和細緻描繪，讓我仿佛置身於那個療愈空間，和那些病友們一起經曆著掙紮、領悟與成長。特彆是亞隆教授對團體動力學和人際關係的深刻洞察，他如何引導一群背景各異、帶著各自傷痛的人們，在安全、信任的環境下相互連接、支持，甚至相互治愈，這簡直是一門藝術。書中的許多情節，比如成員之間最初的疏離、衝突，到後來的坦誠相見、情感連接，每一個轉摺都那麼自然而又充滿力量。讀完這本書，我纔意識到，原來我們並不孤單，在麵對生活中的睏境時，來自同伴的理解和支持，有時比專業的治療師的指導更能觸及靈魂深處。那些具體的互動模式、治療師的提問方式、如何處理團體中的敏感話題，都被描述得淋灕盡緻，讓我對團體心理治療有瞭非常直觀和深刻的理解。它不僅僅是一本關於治療的書，更是一部關於人性和人際關係的書，充滿瞭智慧和溫暖。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的敘事風格非常有感染力。它不是那種枯燥的學術論著，而是充滿瞭人性化的關懷和細膩的筆觸。歐文·亞隆教授在書中，將理論與實踐完美地結閤，通過一個個生動的故事，展現瞭團體心理治療的復雜性與有效性。我尤其被那些病人的故事所打動，他們有的飽受抑鬱的摺磨，有的在失落中掙紮，有的則對人生失去瞭意義感。但正是通過團體治療，他們找到瞭重新站起來的力量。書中所描述的團體成員之間的相互支持，那種無聲的鼓勵，那種理解的眼神，那種共同麵對睏難的勇氣，都讓我熱淚盈眶。亞隆教授作為治療師，他的智慧、耐心和對人性的深刻理解，簡直是教科書級彆的。他不是簡單地給病人“解決問題”，而是引導他們自己去發現問題的根源，去整閤自己的內在資源，去與他人建立真實的連接。讀這本書，就像是在參與一場心靈的盛宴，每一個故事都充滿瞭啓示，每一次的互動都閃爍著智慧的光芒。我學到瞭很多關於如何理解他人的痛苦，如何錶達自己的感受，以及如何在復雜的人際關係中找到平衡。

評分☆☆☆☆☆

第一次接觸團體心理治療，是通過這本書。我原本對團體治療是有些疑慮的，覺得在一群陌生人麵前袒露心聲，是不是會更尷尬，甚至被評判？但讀瞭《覺醒與：住院病人的團體心理治療》後，這種顧慮煙消雲散瞭。書中的案例，雖然涉及住院病人，但他們所麵臨的許多情感睏擾，比如失落、孤獨、對未來的恐懼，甚至是存在的焦慮，其實都和我們日常生活中會遇到的難題有著共通之處。讓我印象深刻的是，亞隆教授如何巧妙地引導這些病人在團體中找到歸屬感，他們學會瞭如何錶達自己的需求，如何傾聽他人的痛苦，更重要的是，他們開始意識到自己並不是唯一一個有這些感受的人。書中關於“當下”的強調，關於成員之間“此時此地”的互動，以及治療師如何“看見”和“迴應”這些互動，都給我留下瞭深刻的印象。我開始理解，團體治療並非要求大傢分享過去的“陳年舊事”，而是著重於在當下的團體互動中，去觀察、去感受、去學習如何與人建立更健康、更真誠的關係。這種“活在當下”的體驗，對治愈那些長期被壓抑的情感，有著意想不到的效果。這本書讓我看到瞭人與人之間最原始、最純粹的連接力量，也讓我對尋求心理幫助有瞭更開放的態度。

評分☆☆☆☆☆

對於我來說，《覺醒與：住院病人的團體心理治療》不僅僅是一本書，更像是一扇窗，讓我窺見瞭心理治療領域中一個極其重要且充滿魅力的分支。在此之前，我對團體治療的瞭解非常有限，甚至有些誤解。但這本書通過大量詳實的案例，把我帶入瞭住院病人的團體治療現場，讓我真切地感受到瞭這個過程的動態性和豐富性。書中對團體動力學的闡述，比如依戀、衝突、聯盟等，都通過具體的場景展現齣來，讓我不再覺得那些隻是抽象的理論名詞。我看到瞭不同的性格、不同的背景的人們，如何在治療師的引導下，從最初的試探、防備，到逐漸的信任、開放，再到最後的相互理解和支持。亞隆教授的介入方式，他的提問，他的總結，他對團體氣氛的把握，都展現瞭他高超的治療技藝。讓我印象深刻的是，書中強調瞭團體成員之間的“真實性”和“即時反饋”，這讓我意識到，在生活中，我們往往因為害怕衝突而迴避真實的情感錶達，而團體治療恰恰提供瞭一個安全的空間來練習這一點。這本書也讓我重新思考瞭“健康”的定義，它並非是完全沒有痛苦，而是能夠在痛苦中成長，與他人建立有意義的連接。