過度緊張：國民精神分析導論 9787539949918 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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臧一民 著

圖書標籤:

• 精神分析
• 焦慮
• 心理學
• 大眾心理學
• 情緒管理
• 自我成長
• 文化批判
• 社會心理學
• 當代社會
• 心理健康

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539949918

商品編碼：29671353477

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名:過度緊張：國民精神分析導論

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:臧一民

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787539949918

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

聚焦當今中國人*難以啓齒缺又欲蓋彌彰的心理：過度緊張和焦慮
　　國民性的討論曆來停留於現象的揭露和批判，或者僅從文化方麵分析，難以挖到國人緊張的潛意識層麵，心理層麵的分析一直缺失。《過度緊張》以其對中國人心理結構和狀態的透徹分析彌補這一缺憾。
　　取材當今社會現狀和曆史典籍，案例豐富，故事性強，可讀性強
　　繼《糾結的中國人》之後，作者臧一民再度推齣國民性分析力作

內容提要

繼《糾結的中國人》之後，作者臧一民再度推齣國民性分析力作，聚焦中國人當前的心理癥狀：過度緊張和焦慮。本書以心理學為支撐，從國人的心理結構著手，從曆史典籍和當今社會現狀中尋找分析的素材，深挖造成中國人緊張和焦慮的七種心理根源。
　　托熟：托人情、找關係，為何後搬起石頭砸自己的腳？
　　男女：男女關係的緊張有著怎樣的政治學與經濟學基礎？
　　乞食：災民思維陰影下的國人即使吃飽瞭肚子也依然焦慮不安
　　欺：不對陌生人負責的社會，“”必然橫行
　　賭徒：生性看似平和的中國人實際上喜歡心驚肉跳的豪賭
　　報復：多年媳婦熬成婆後就瘋狂地報復曾經的自己
　　幫凶：見利忘義的掮客心理　　繼《糾結的中國人》之後，作者臧一民再度推齣國民性分析力作，聚焦中國人當前的心理癥狀：過度緊張和焦慮。本書以心理學為支撐，從國人的心理結構著手，從曆史典籍和當今社會現狀中尋找分析的素材，深挖造成中國人緊張和焦慮的七種心理根源。
　　托熟：托人情、找關係，為何後搬起石頭砸自己的腳？
　　男女：男女關係的緊張有著怎樣的政治學與經濟學基礎？
　　乞食：災民思維陰影下的國人即使吃飽瞭肚子也依然焦慮不安
　　欺：不對陌生人負責的社會，“”必然橫行
　　賭徒：生性看似平和的中國人實際上喜歡心驚肉跳的豪賭
　　報復：多年媳婦熬成婆後就瘋狂地報復曾經的自己
　　幫凶：見利忘義的掮客心理

目錄

熟人好辦事，但亦能壞事
不靠譜的清官
越是固守道德的人，越容易給人以傷害
廉潔比公正更討巧
過度緊張與無意識造神運動
我們渴望把彆人都綁起來
第二章 兩，且敗且嚮前
貞節的經濟學基礎
欲望是彈簧，越壓它越強
處女崇拜的源頭乃是“擇偶恐懼癥”
犯法者當起瞭執法官
欲望一旦決堤，堪比洪水猛獸
從父親那裏失去的，要從兒子那裏奪迴雙倍！
丈夫為何總站在婆婆那邊？
第三章 “窮瘋瞭”與“餓怕瞭”的後遺癥
受害者往往成長為施害者
緊張的中國人一直懷揣災民思維
要麼熬，要麼靠，誰沒有一點乞食心態？
皇帝傢也有幾門窮親戚
奮鬥就是多年媳婦熬成婆
災民思維的陰影
群體的性格與命運常由低劣的成員決定
貧窮與善良不天然孿生
丐幫是典型的中國式組織
內心的惡，釋放齣來是多麼可怕
那些愛揭人傷疤的人
窮人用數量壓倒富人，富人用力量壓製窮人
第四章 瞞心理：造神世界裏的自得其樂
子是如何誕生的
不對陌生人負責的社會，必然“”橫行
欺為何能獲得贊美？
心懷英雄夢的人，容易受
成功者如何洗白
暴力的復製和放大
第五章 賭徒心理：為瞭減壓而選擇非理性
為什麼搶劫者比小偷更守誠信
崇尚道德的人，暴力傾嚮反而更明顯
集體無意識的愚昧
畸形心態，纔會看見他們的“”
“非理性”真一無是處嗎？
後宮的女人天生愛賭
子深諳“帶頭作用”的重要性
惡霸，賭齣來的是人氣
第六章 我們為什麼愛報復？
當奴隸掌握權力
為什麼更有機會享受愛情？
男人為何喜歡妾多一點
妾與小三，偷與偷不著
非競爭性殺戮
一直活在彆人影子裏的人，心理總會有病
奴和主的雙重身份
女權主義者總在不要緊的地方糾纏平等
第七章 可惡的幫凶心理
“私”是一個中性詞
為什麼揭傷疤者比製造傷疤者更可恨
情愛的稀缺，讓媒婆成瞭替罪羊
誰來洗刷“老師”的黑鍋

作者介紹

臧一民，文化學者，著有《糾結的中國人》，國學為主要研究方嚮，並為多傢媒體撰寫專欄。

文摘

序言

躁動的時代，失衡的靈魂——一場關於國民精神的深度探尋 在信息洪流與快速變遷的現代社會，我們仿佛被一股無形的力量裹挾，不斷被推嚮更高的效率、更快的節奏、更嚴苛的標準。空氣中彌漫著焦慮，眼神裏閃爍著疲憊，內心深處更是湧動著難以言說的緊張。這種普遍存在的、似乎已成為常態的情緒，究竟源自何處？它又如何滲透進我們每個人的生活，甚至塑造著我們集體的精神麵貌？ 本書將帶領讀者踏上一場深刻的精神探索之旅，追溯現代社會國民精神的形成軌跡，剖析潛藏在其深層的心理機製。我們並非在診斷某一種病癥，而是試圖理解一種時代性的生存狀態，一種集體無意識的集體反應。我們將擺脫對癥下藥式的淺層觀察，深入到國民精神的根源，揭示那些看不見的驅動力，以及它們如何在我們日常的感受、思考和行為模式中留下印記。 時代的烙印：現代性與焦慮的交織 現代社會以其前所未有的變革速度和復雜性，深刻地重塑瞭人類的生存環境。工業化、城市化、科技革命，以及隨之而來的全球化浪潮，打破瞭傳統社會的穩定結構，帶來瞭個體自由的同時，也開啓瞭前所未有的不確定性。我們被鼓勵追求個人價值的實現，但同時又麵臨著激烈的競爭和不確定的未來。這種“自由”與“壓力”的雙重奏，成為現代人集體焦慮的溫床。 本書將深入審視現代性帶來的多重挑戰。我們將考察消費主義如何製造永無止境的欲望，並通過不斷地購買和占有來填補內心的空虛，從而形成一種“擁有即存在”的生存邏輯。這種邏輯不僅吞噬瞭我們的物質資源，更侵蝕瞭我們的精神自主。競爭性的教育體係、職場壓力，以及社會對成功的單一化定義，都在不斷地敲打著個體的自信心，讓他們時刻處於一種“不夠好”的自卑感之中。 同時，社交媒體的興盛，以其精心過濾和美化的信息流，構建瞭一個又一個理想化的“他人”形象。我們在虛擬世界裏窺探和比較，卻往往忽略瞭真實生活中的復雜與不完美。這種“社會比較”的循環，極大地加劇瞭人們的自我懷疑和不安，仿佛永遠無法達到那個遙不可及的“完美”標準。本書將剖析這些現代社會的獨特現象，是如何共同編織瞭一張籠罩在國民精神之上的焦慮之網。 心理的暗流：個體與集體的精神動力 在現代社會的大背景下，個體的心理機製是如何被激活和影響的？本書將藉鑒精神分析的深刻洞察，來解讀那些隱藏在行為之下的潛意識動力。我們將探討“超我”的內在化，以及社會規範和價值觀念如何內化為個體嚴苛的自我要求。當這些要求與現實的差距過大時，巨大的心理張力便油然而生。 “防禦機製”是我們在麵對內在衝突和外部壓力時，無意識地采取的心理策略。本書將詳細解析各種常見的防禦機製，例如投射（將自己的不滿投射到他人身上）、否認（拒絕承認不愉快的現實）、理智化（用邏輯解釋來逃避情感）等等。這些防禦機製雖然能在短期內緩解焦慮，但長期來看，卻可能扭麯我們對現實的認知，加劇內在的矛盾。 更重要的是，我們將探討這種普遍的緊張情緒如何演變成一種“集體潛意識”的現象。在一個高度連接卻又原子化的社會裏，個體的情緒體驗很容易相互傳染和放大。我們觀察到他人的焦慮，感受到社會彌漫的恐慌，這些都可能在不經意間潛移默化地影響我們的內心狀態。這種“情緒的漣漪效應”，是理解國民精神狀態不可或缺的一環。 我們將深入分析“補償心理”在現代社會中的普遍存在。當個體在某個領域感到挫敗或不足時，往往會在其他領域過度補償，以尋求心理上的平衡。這種過度補償，有時錶現為對外在成就的極端追求，有時則轉化為對權威的盲目服從，或是對群體歸屬感的過度依賴。這些看似不同的行為背後，都潛藏著對內在失落感的掩蓋與補償。 失衡的圖景：國民精神的現狀掃描 在理解瞭時代的背景和心理的動力後，本書將具體呈現國民精神在當下社會呈現齣的種種“失衡”圖景。 1. 極端的追求與空虛的內在： 一方麵，社會對成功和效率的極度推崇，導緻許多人沉迷於無休止的努力和競爭，將自己的價值完全建立在外在的成就上。加班、內捲成為常態，個體的時間和精力被嚴重透支，但內心的空虛感卻日益增長。他們如同齒輪般高速運轉，卻找不到運轉的意義。 2. 敏感與易怒： 普遍存在的緊張情緒，使得個體對外界的刺激變得異常敏感。細微的批評、意外的變故，都可能引發強烈的情緒反應。這種敏感，有時轉化為對他人的刻薄和攻擊，有時則錶現為對社會不公的過度激憤，卻又缺乏建設性的解決途徑。 3. 疏離與冷漠： 盡管身處高度互聯的社會，許多人卻感到前所未有的疏離。人與人之間的關係變得功利化、淺層化，缺乏深度的情感連接。為瞭保護自己免受傷害，一些人選擇戴上冷漠的麵具，迴避情感的投入，從而導緻內心的孤獨感更加深重。 4. 壓抑與爆發： 長期的緊張和壓抑，使得個體的情緒能量積蓄。當情緒達到臨界點時，往往會以不可控的方式爆發齣來，例如突然的情緒失控、攻擊性行為，甚至是更嚴重的心理問題。這種“壓抑-爆發”的模式，是對內在衝突無法有效疏導的體現。 5. 對“正常”的焦慮： 在一個充斥著“比較”的環境中，個體往往會過度關注自己是否“正常”。他們害怕與眾不同，害怕被視為“有問題”的人。這種對“正常”的焦慮，反而讓他們更加緊張和不自在，陷入一種自我監控的怪圈。 突破的可能：重拾內在平衡與精神韌性 認識到國民精神的失衡，並非是為瞭製造恐慌，而是為瞭找到突破睏境的可能。本書的最終目的，是為讀者提供一種新的視角，一種理解自身及社會問題的深度工具，並指引我們走嚮一條重拾內在平衡與精神韌性的道路。 我們並非提倡迴歸過去的某個“黃金時代”，因為曆史的經驗告訴我們，任何時代都有其自身的挑戰。關鍵在於，我們如何在當下的環境中，培養更健康的心理機製，構建更具韌性的精神內核。 本書將探討如何認識和接納內心的不確定性，理解焦慮並非洪水猛獸，而是與我們同行的夥伴。通過學習更有效的應對策略，我們可以將焦慮轉化為成長的動力，而非被其吞噬。 同時，我們也將強調“自我關懷”的重要性。在這個外在要求不斷提升的時代，學會關注和滿足自己的內在需求，是抵禦外部壓力的重要基石。這包括健康的作息、適度的放鬆、以及對內心聲音的傾聽。 更進一步，本書將鼓勵讀者重新審視人際關係。在快節奏的現代生活中，建立真誠、深入的情感連接，是滋養心靈、緩解孤立感的重要途徑。我們並非要成為社交達人，而是要學會用心去感受和迴應身邊的情感。 最後，本書將呼籲一種更具深刻性的“批判性思維”。在信息爆炸的時代，我們需要學會辨彆真僞，獨立思考，不被錶象所迷惑，不被情緒所裹挾。這種批判性思維，不僅是對外部信息的處理，更是對自身內在信念的審視和反思。 《過度緊張：國民精神分析導論》是一次對我們時代集體心靈的誠實審視，一次對深層心理動力的深刻剖析，更是一次對重拾內在平衡與精神活力的堅定呼喚。它邀請你，放下浮躁，迴歸內心，以更清晰的目光，更堅韌的姿態，去理解和應對這個充滿挑戰又孕育著無限可能的時代。

評分☆☆☆☆☆

關於這本書，我印象最深刻的是它非常貼閤當下社會許多人的心理狀態。生活節奏的加快、信息量的爆炸，以及無處不在的競爭壓力，讓“過度緊張”似乎成瞭一種現代人的“標配”。拿到書名，我腦子裏就自動聯想到很多自己和身邊人正在經曆的種種情緒睏擾，那種欲振乏力卻又時刻緊綳的矛盾感。而“國民精神分析”這個定位，則讓我對這本書充滿瞭期待，我猜想作者並非止步於個體的微觀層麵，而是會從一個更宏大、更具普遍性的角度，去探討這種“緊張”是如何滲透到我們整個國民的精神肌理之中的。是否是曆史的沉澱？文化的烙印？抑或是某種社會製度的反映？我非常好奇，書中是否會運用一些精神分析的理論框架，來解讀這些集體性的心理現象，從而幫助我們更好地認識自己，認識我們所處的時代，以及找到一種更健康、更具韌性的生存方式。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，拿到這本《過度緊張：國民精神分析導論》，我首先就被它的標題吸引瞭。在當下社會，節奏的加快、信息爆炸，還有層齣不窮的外部壓力，讓“緊張”幾乎成瞭一種常態。這本書的齣現，就像是有人在人群中點亮瞭一盞燈，試圖照亮我們內心深處的那些不安與焦躁。我個人對精神分析一直抱有濃厚的興趣，總覺得它有一種魔力，能夠挖掘齣我們自己都不曾察覺的心理活動。而將“國民”這個概念與“精神分析”結閤起來，更是讓我眼前一亮。這預示著，這本書不會僅僅停留在對個體心理的分析，而是會嘗試從更宏觀的視角，去探討一種普遍存在於我們這個群體中的精神狀態。我設想，書中可能會涉及到一些曆史事件、社會變遷對國民心理造成的深遠影響，或者分析某些集體性的心理模式是如何形成的。我非常期待能夠在這本書裏找到一些能夠解釋當下許多社會現象背後深層心理動因的視角，也許它能幫助我更好地理解自己，也能更好地理解我們周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《過度緊張：國民精神分析導論》之後，第一感覺是它的裝幀設計非常用心。一種偏嚮深沉而又帶有某種壓抑感的色彩運用，配閤上內斂的字體，很精準地傳達齣瞭“緊張”與“國民精神”的意境。讀完書名，腦海裏 immediately 蹦齣無數個關於“緊張”的場景，從個人的學業壓力、工作煩惱，到社會層麵的競爭、不確定性，似乎我們每個人都活在某種程度的“緊綳”狀態裏。而“國民精神分析”這個詞組，則給我一種更為宏大、深刻的聯想，它是否意味著作者會從一個更廣闊的曆史和文化背景下，去剖析這種“緊張”的根源？它是不是某種集體無意識的體現？亦或是某種社會結構性問題在個體心理上的投射？我特彆期待書中能夠提供一些耳目一新的見解，能夠讓我們跳齣日常的瑣碎，去審視這種普遍存在的情緒背後更深層的意義，甚至希望能從中找到一些化解這種“過度緊張”的啓示。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那種沉靜中帶著一絲不安的色彩搭配，以及字體的選擇，都透露齣一種“國民精神分析”的獨特氣質。我拿到書的時候，就迫不及待地想翻開看看，畢竟“過度緊張”這個主題，在我們這個時代實在是太普遍瞭，好像每個人都或多或少地背負著某種焦慮和壓力。我很好奇，作者會從一個什麼樣的視角來解讀這種普遍存在的“緊張感”？是曆史的維度？文化的積澱？還是個體心理的深層探索？書名中的“國民”二字，更是引發瞭我無限的聯想，它是否意味著我們要從一個集體性的層麵去理解這種“緊張”？它是不是某種社會結構、曆史進程甚至某種集體的潛意識在作祟？而“精神分析”的引入，則讓我想象到弗洛伊德、榮格等大師的身影，期待書中能有一些深刻的理論探討，能夠觸及到我們內心深處那些難以言說的東西。我希望它不僅僅是一本泛泛而談的心理學普及讀物，而能夠有一些更具穿透力的分析，能讓我們在閱讀的過程中，重新審視自己，以及我們所處的這個社會環境，找到理解自身乃至集體情緒的綫索。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《過度緊張：國民精神分析導論》時，立刻被它所傳達齣的信息所吸引。在快節奏、高壓力的現代社會，“過度緊張”已經不是少數人的睏擾，而更像是一種普遍的社會情緒。這本書的題目直接點齣瞭這個核心議題，並引入瞭“國民精神分析”這一獨特的視角，這讓我感到非常好奇。我猜想，這本書很可能不僅僅是停留在描述個體焦慮，而是會嘗試從更深層次的社會、曆史和文化維度，去解讀這種“緊張”是如何形成和演變的，它可能是一種集體的心理應激，也可能是曆史遺留問題在當代精神狀態中的體現。我期待書中能夠提供一些深刻的見解，能夠幫助我理解這種“緊張”的根源，甚至能從中找到一些應對方法，不僅僅是為瞭自己，更是為瞭理解我們這個群體正在經曆著什麼。這本書仿佛是一麵鏡子，希望能照齣我們集體內心的真實寫照。